成都-九寨沟-久治-甘南-青海湖梦幻之旅12天【线路特点】巡游梦幻的九寨沟，朝圣神秘的藏教寺院，仰拜年宝玉则雪山、浏览青海湖的多彩之梦……【线路难度】★★★【风景指数】 ★★★★★  雪山 冰川 湖泊 峡谷 藏族民居 藏...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

9月25号：成都集结
入住宾馆，晚餐见面会
9月26日：成都—都江堰—九寨沟　
成都出发，途经都江堰抵达川主寺，前往九寨沟，沿途欣赏岷江河谷风光，体会藏族风情，，晚抵九寨沟入住。晚餐后参加走进藏家烤羊晚会，品尝烤羊、手抓肉及爽口的青稞酒、酥油茶

9月27日：九寨沟游览  
坐旅游车到九寨沟沟口，全天游览享誉全球的世界自然保护遗产“童话世界”――九寨沟风景区。游览则查洼沟（长海、五彩池、季节海）、日则沟（原始森林、箭竹海、熊猫海、五花海、珍珠滩瀑布、镜海、诺日 朗瀑布等）、树正沟（犀牛海、老虎海、树正瀑布、树正群海、卧龙海、芦苇海、盆景海等）。九寨沟的景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内。九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海.

9月28日：九寨沟—久治—年保玉则
年保玉则是青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓去密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。 类、水獭、鸟类等。
9月29日：久治—阿坝—红原—瓦却—唐克
九曲黄河第一湾位于若尔盖县热尔唐克乡藏寺旁。 地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河。黄河第一湾地势平坦，河面宽阔，水流舒缓，蜿蜒曲折的河水分割出无数的河洲、小岛，水鸟栖息于河畔，间或有渔舟横 渡。白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然之悠远博大。玛尔莫塘草坝紧邻黄河，与甘肃省玛曲县相望，海拔3400米。草原地势平坦，水草丰茂，白河弯弯曲 曲穿行其间，与九曲黄河第一湾景区相傍
9月30日： 唐克—花湖—迭部
郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，小溪虽然宽不足2米，却有一个很气派的名字“白龙江”，如按藏文意译作“白水河”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。
10月1日：迭部-扎尕那-郎木寺
扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。其地形地貌既象一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城。
正北是璀璨生辉、巍峨恢宏、雄伟壮观的迭山主脊光盖山石峰，另外三面皆是秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，犹如高峻雄浑、坚不可推的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。
城内左上角还有一道出口，是由石山断裂形成的石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米，石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一条小溪悬泻而下，声响如雷。此道亦是洮叠古道中的险关。此为石城“后门”。而在石城正南方，有一道石山对峙而成的“正门”，门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，南端矗立两遭数百来高的对称岩壁，犹如两堵巨型门墩组成宏伟的前门，是俗称“鬼门关”的纳加石门。
扎尕那天然石城内，土地平坦，绿草如茵，村舍相望，鸡犬之声相闻，俨然一幅桃源景象。
10月2日：郎木寺-尕海-拉卜楞寺-夏河
合作出发，穿过桑柯草原最精华深处，那是一片漫无边际的花的世界，置身于这里，简直不敢相信自已是在大西北，是在一个高海拨的草地.
游览拉卜楞寺，位于夏河县城西1公里处，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。
10月3日：夏河—循化县—坎布拉
途经循化县，我国唯一的撒拉族自治县，经黄河第一湾，在此处黄河有一个马蹄形的大拐弯, 进入狐跳峡, 黄河最窄处仅7-8米，大禹“导河积石”的积石峡，有“驼行峰顶”“大禹试斧石”，西北最大的阮树，建于明代的清真寺等景观。积石峡号称“青海的科罗拉多大峡谷”，两岸绝壁对峙，丹霞地貌惟妙惟肖。有惊无险。
前往坎布拉，是藏语“康布拉”的变音，意为“来自康地人的村庄”。以高原稀树森林，奇峰、方山、洞穴、峭壁为主的奇险秀美的丹霞地貌，藏传佛教后宏期的发祥地，是青海省内显、密、僧、尼并存的唯一法地，黄河风光闻名海内外。

10月4日：坎布拉—贵德—青海湖
贵德地处黄河谷地，上有龙羊峡锁关，下有松巴峡守户，四面环山，平川开阔，土地肥沃，素有高原“小江南”之称。贵德县文庙和玉皇阁是贵德县现存明清古建筑群最具代表性的建筑。这处古建筑群位于贵德县河阴镇，史料记载，明万历十七年（公元１５８９年），为巩固统治，教化民风，保佑“皇图永固，时岁享昌”，乃“恭择城中场地，创修玉皇圣阁”，历时四年竣工
前往素有中国最美湖泊的青海湖，青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是国内最大的咸水湖。它长105公里，宽63公里，最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近450多平方公里。

10月5日：青海湖—日月山—塔尔寺—西宁

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，既是湟源县、共和县的交界处，又是青海省内、外流域水系分水岭和农、牧区天然分界线，平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。
塔尔寺是藏传佛教黄教创始人宗喀巴的诞生地，与甘南拉卜楞寺、西藏甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、后藏扎什伦布寺和称为黄教六大丛林，塔尔寺有举世闻名的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花。十世班禅大师曾在塔尔寺举行坐床典礼。
10月6日：早餐后西宁散团

 

【费用明细】

我是UNAS灬粉茉，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

11000

 

【装备要求】

全套

 

【活动说明】

如果你不能喝酥油茶,吃糌粑,睡牛棚,不能不洗澡,打电话,不能忍受在野外上厕所,不能信任你的领队和司机,那么你只好放弃......
【注意事项】
1、可能面临的困难［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度。［疾病］由于每个人的身体素质有不同，气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起疾病的发生。［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。2、所需携带药品、衣物和其他物资药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒消炎等常见病的药物。衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷。3、景点旅游注意事项：
A、记住所乘车辆和本车安全员，未经领队和工作人员同意，不得擅自更换所乘车辆。B、注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。C、在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠，出现不适反应要及时通知工作人员或医生。D、保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。E、尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。F、发挥团队协作精神，与队员互助互爱。G、发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。4、活动备注：
A、进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛药类等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。B、初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。