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回程

10月6日

【景点介绍】

拉卜楞寺

位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内,是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，这个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一。整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。

参观拉卜楞寺的主要路线集中在大经堂以西的佛殿，僧人们称之为拉卜楞寺的上部。大经堂以东的下部地区也可以探访，如续部下学院、千手观音殿等。

郎木寺

郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。

处女地--扎尕那 （去了就知道为什么安排这个地方了）

山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。可以说这里完全是一片世外桃源的感觉。一路处处是景色哦！喜欢随时停车拍拍照吧，咱们人少就是为了玩儿的尽兴啊！各位帅哥美女欢迎各种得瑟！各种照片的拍啊！

若尔盖大草原

位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内。这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草原声名远播海内外。若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。

九曲黄河第一湾

位于若尔盖县唐克乡，距县城61公里。地处草原腹心地带，白河于此汇入黄河，形成浩大气势。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。黄河第一弯地势平坦，水流舒缓，小岛、岸边红柳成林。索克藏寺院修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大。

黄龙自然风景区

黄龙名胜风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，为国家5A级旅游景区，已列入《世界遗产名录》。景区由黄龙本部和牟尼沟两部份组成。黄龙本部主要由黄龙沟、丹云峡、雪宝顶等景区构成，牟尼沟部分主要是扎嘎瀑布和二道海两个景区。景区主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地，这里山势如龙，又称“藏龙山”。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，如大熊猫和四川疣鼻金丝猴。

九寨沟

如果世界上真有仙境，那肯定就是九寨沟。九寨沟位于阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，因为九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中，因而被称为“九寨沟”。

沟中地僻人稀，景物特异，富于原始自然风貌。有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景区，以翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情这五绝而驰名中外。其主沟呈“Y”字形，即由三条沟组成，总长50余公里。它是中国唯一、世界罕见的巨大的以高山湖泊群和瀑布群为特色，集群海、溪流、瀑布、雪峰、林莽、钙华滩流等自然景观和藏族风情为一体的风景名胜区。沟中现存140多种鸟类，还有包括大熊猫和四川扭角羚在内的许多濒临灭绝的动植物物种。

行程安排

DAY1（10月1日）
10:30兰州火车站 出发 临夏-夏河 拉卜楞寺-（住宿拉卜楞寺）
今天我们从兰州出发前往拉卜楞寺，车上互相认识，大约下午2点抵达拉卜楞寺，大家集体购票参观，记得一定要紧紧的跟住了讲解，否则会不晓得拉卜楞寺的由来以及你到底身处六大学院的哪里，如果幸运还可以看到辩经（虽然听不懂，但是那种氛围你一定要感受一下），还可以花20元门票去贡唐宝塔上面看看一下，然后回到我们住宿的地方休整为明天的扎尕那之旅做准备，早上有体力的同学可以早点起爬到贡唐宝塔的对面山坡去看日出，真的很美！
DAY2（10月2日）
08:00拉卜楞寺-扎尕那（石头城）-（住宿郎木寺）
今天我们就要走入国家地理曾经介绍过的扎尕那（石头城）还没有走到扎尕那你就会被景色深深吸引，这里有你想象不到的美景所吸引，走进去你会发现那里是世外桃源，你会不想离开！去了那里才知道真正的人间圣地，是真正的无人之境），下午我们去前往东方小瑞士郎木寺住宿
DAY3（10月3日）
郎木寺-若尔盖-唐克-（住宿唐克）
我们要在天蒙蒙亮的时候前往位于甘肃境内的赛赤寺（甘肃郎木寺），这里可以看到天葬哦，如果想拍照记得一定要关掉闪光灯，否则惊吓到了秃鹫，你们真的死定了，看完天葬大概在8点左右，可以前往位于四川境内的格尔底寺（四川郎木寺），这里的白龙江是嘉陵江的源头，你可以坐在江边看着藏民们转经和牧马！大概中午时候我们集体前往唐克去看九曲黄河的日落
DAY4（10月4日）
唐克-黄龙-川主寺-九寨沟（住宿九寨沟）
今天要早起去黄龙了拉，看那炫彩斑斓的五彩池，注意高反别蹦蹦跳跳的，最高雪宝顶的海拔有4000的哈，看完五彩池咱们出发前往九寨沟了，直接住到沟口，第二天早早起来就去九寨沟.
DAY5（10月5日）
九寨沟-（住宿九寨沟）
早餐之后，我们赶在大波游人到来之前进入景区。景区里的摆渡车很方便，建议大家先去镜湖参观。九寨沟，因沟内有九个藏族寨子而得名。“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，能见度高达20米。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。
DAY6（10月6日）
九寨沟-川主寺-兰州（解散）
今天我们主要就是九寨沟返回兰州，大家起的太早，路上补眠吧，各自安排时间回家或者兰州多呆一天，可以去正宁路、大众巷去尝尝西北美食！推荐正宁路第二家的牛奶鸡蛋醪糟、还有还有甜胚子奶茶，在正宁路深处的一个奶茶店，还有大众巷的黑豆子那是必须要次的，坚决不能漏掉，手抓、烤串不用说，随便一家就地道的不行，特别是烤肚，是每次必点啊！

费用明细：

3000元/人

费用含

交通：全程包车费用，正规旅游公司豪华双门气囊大巴车。费用含路桥费及司机食宿。经验十足线路熟悉的旅游车司机。

住宿：全程星级酒店住宿，双人标间，24小时热水，WiFi覆盖，有些酒店含早餐。

保险：全程20万意外专业保险

领队：全程专业领队跟队。

费用不含

各地到兰州火车票，飞机票费用。

门票：自理。费用大约是：拉卜楞寺45元，花湖40,九曲黄河第一湾55元，黄龙200元，九寨沟310元。这些价格只供参考，以当地的实际发生为准。有打折证件的都带上。

餐费：根据个人爱好，费用自理，丰俭由人，集体腐败AA。

装备要求

1：身份证，学生证，记者证，残疾证等等各种打折证件。

2：保暖衣裤，休闲鞋，保暖帽子，保暖手套，厚袜子。毕竟是秋天了，昼夜温差很大，有备无患。

3：摄影器材，留下美好的瞬间

报名须知

1：报名预付费：1000元；

2：交完定金退出者请自找替补，如报名人数满额后有替补则由领队顺序替补确认后退还定金，如未找到替补则不退定金。

3：放鸽子和活动中途退出者不予以退还任何费用。

4：此次活动所有队员统一购买的保险是从9月30日—10日7日

5：活动集合后收取剩余的费用，如有队员不希望带太多现金的话，也可提前转账。另外，领队也希望转到卡里，这样安全。

6：车和住宿都是提前预定好的，费用是固定的，请大家确认接受后再报名参加活动，别因为费用问题产生不愉快。

7：此次活动为非旅行社休闲活动，想找豪华舒服团的慎报，希望大家有心里准备。

8：本次活动性质为自由行，领队负责前期游玩计划的推荐以供大家参考，活动开展中更多的安排由大家自己而定，请仔细阅读各项推荐安排及时间环节，领队不是导游，活动中也没有导游服务及购物环节的安排，望大家理解！

9：领队有权在人力不可抗拒的恶劣天气下取消活动.报名人数如少于10人活动自动取消。

10：每次出行根据实际路上情况及天气原因，领队有权根据具体情况决定线路及预定时间方面的临时变动及调整，请谅解。

备注: 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：

风险承担与权利放弃的协议 此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。