【为什么去这里】那一天，我越过千山万水不为寻觅神仙，只求循着远古的芳辙去虔诚地触摸世界屋脊的净土上醉人的蓝天那一刻，我仰望圣殿祥云不为欣赏风景，只求听着神圣的经声去虔诚地亲吻喜马拉雅的雪峰上圣洁的雪莲让我们轻唱着“到拉萨，又回到布达拉”跟着水陆，再一次走在路上！【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学...

【景点线路描述】

【为什么去这里】

那一天，我越过千山万水

不为寻觅神仙，只求循着远古的芳辙

去虔诚地触摸世界屋脊的净土上醉人的蓝天

那一刻，我仰望圣殿祥云

不为欣赏风景，只求听着神圣的经声

去虔诚地亲吻喜马拉雅的雪峰上圣洁的雪莲

让我们轻唱着“到拉萨，又回到布达拉”

跟着水陆，再一次走在路上！

【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：

水陆联盟户外西部群 194175746敲门暗号：珠峰2敲门暗

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【活动类型】休闲、户外、西部旅行

【活动日期】10月1日-7日

【集合信息】拉萨指定酒店集合

【如何报名】电话微信QQ领队，确认报名信息，并预交定金以示确认报名，并索取详细的行程计划。

【全国统一客服联系】

（电话)：400-897-2010 （010-57035179/57035911）

（客服微信）：2718555875  

（QQ）：4008972010

（官方微信）：公众号“水陆联盟”，微信号“shuilulianmeng”优惠多多

【水陆联盟近期活动】更多精彩、点击进入！

【旅行亮点】

    目的地介绍西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有着“世界屋脊”之称。这里地形复杂，大体可分为三个不同的自然区∶北部是藏北高原，位于昆仑山、唐古拉山和冈底斯山、念青唐古拉山之间，占全自治区面积的三分之二；在冈底斯山和喜马拉雅山之间，即雅鲁藏布江及其支流流经的地方，是藏南谷地；藏东是高山峡谷区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷，系著名的横断山脉的一部分。地貌基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等。 蜿蜒于西藏高原南侧的喜马拉雅山，由许多近似东西向的平行山脉组成，其主要部分在中国与印度、尼泊尔的交界线上，全长2400公里，宽约200─300 公里，平均海拔在6000米以上。海拔8844.43米的世界第一高峰一珠穆朗玛峰，耸立在喜马拉雅山中段的中尼边界上；在其周围5000多平方公里内，有8000 米以上高峰4座，7000米以上高峰38座。

1、八角街  世界文化十大名街之一

2、那木措    西藏三大神湖之首（中国最美丽的湖泊之一）

3、羊卓雍措  西藏三大神湖之一（中国最美丽的湖泊之一）

4、卡惹拉冰川  中国最美冰川之一

5、日喀则  后藏地区经济文化中心（扎什伦布寺-班禅大师驻地）

6、宗山古堡  《红河谷》实景拍摄地

7、珠穆朗玛峰大本营  世界最高峰.中国最美丽的山峰之一

8、西藏风情    一个到达就不曾离开的地方

 

【行程安排】

【行程简介】
D1：各地到达拉萨（★拉萨集合日）宿拉萨
D2：拉萨--拉萨河 --曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷：江孜--日喀则　　　宿：日喀则
D3：日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日（协格尔）--眺望（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）--漫游绒布寺　宿：珠峰大本营帐篷
D4：珠峰大本营--定日--拉孜--日喀则　　宿：日喀则
D5：扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷—尼木 --羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--纳木措（日落圣境）　　住：纳木措湖畔活动板房
D6：纳木措（读懂日出）—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨
D7：回家 ★拉萨解散日

【行程安排】
Days1：各地到达拉萨（★拉萨集合日） 住宿：拉萨
飞机进藏：全天拉萨指定酒店集合，初步适应高原气候。
火车进藏：乘卧铺走青藏线，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路将穿越可可西里特别设计的野生动物通道，不仅可以欣赏可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，还可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的珍稀藏羚羊群。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的是心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。傍晚抵达青藏铁路的终点站拉萨市后，T27由北京—拉萨的火车，领队负责接站，入住酒店！队员可在酒店休息，以适应高原气候。

温馨提示：组织方会提早7天，将行前信息发短信到报名队员的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话，以及注意事项等，在到达集合酒店后报“水陆联盟+名字”安排入住请保持手机畅通，以便我们的领队可以联系上您！

Days2：拉萨--拉萨河 --曲水--岗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川--红河谷--江孜--日喀则　　　宿：日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。途经观卡若拉冰川：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；游览宗山古堡（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿），这里也是电影『红河谷』发生的地方。一声感慨后，前往后藏重镇--日喀则。

Days3：日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日（协格尔）--眺望（心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）--漫游绒布寺　宿：珠峰大本营帐篷
上午日喀则出去翻越错拉山，前往定日，到加乌拉山口，运气好的话，从这里可以看到4座8000米以上的雪山，依次为： 拉布吉康峰（海拔7367），马卡鲁峰（8463米），洛子峰（8516米），藏语为“青色美貌的仙女”， 卓奥友峰（8201米），藏语为“首席尊师”。 白雪皑皑的世界顶级峰群尽收眼底.只有在这里,生命与天地宇宙才绝对的真。

穿衣：因为海拔较高，预防天气突变请带足御寒衣服，推荐三件套；
用餐：当地帐篷内提供简易食物，炒饭或者面条等；建议带足零食或者方便面等；
住宿：珠峰大本营的大帐篷，保暖，总体还算干净整洁，有洁癖可带抓绒睡袋。国庆紧张，也可能返回到定日住宿

Days4：珠峰大本营—定日—日喀则 住：日喀则
早晨，在珠峰大本营欣赏壮观的珠峰日出，日照金山（要注意保暖）。早餐后，收拾东西返回，到加乌拉山口再一次回望珠峰，过定日，错拉山，返回日喀则休息。

Days5：扎什伦布寺--中尼公路--雅鲁藏布江河谷—尼木 --羊八井--藏北草原--当雄县--念青唐古拉山--纳木措（日落圣境）　　住：纳木措湖畔活动板房
早餐后，拜访班禅大师的驻锡地—扎什伦布寺，这里可是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。扎什伦布寺为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。参观完扎寺后，前往西藏三大圣湖之一的纳木措，纳木错藏语意为“天湖”，是湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的湖泊，中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。

Days6：纳木措（读懂日出）—藏北草原—当雄—羊八井地热田温泉—圣城拉萨
上午纳木错日出后返回拉萨，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心布达拉宫，供奉有随文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。傍晚游览拥有1300余年历史的八廓街。虽然几经沧桑，这里的老城风貌依旧完好，拉萨的市井生活在这里一览无余。

Days7：回家 ★拉萨解散日
根据自己的航班或者火车时间，恋恋不舍告别圣城拉萨。如果还有时间多，可以自行到八廓街，给亲友带点礼物回去，但讨价还价要有诚意，另外就是要看自己的眼光了。记得回来交作业给大家分享快乐的西藏之行。

 

【费用明细】

我是佳草，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用说明】会员价：2980元/人 非会员价：3080元/人
只需微信搜索“shuilulianmeng”or扫描底部微信二维码，即成会员，享有水陆联盟永久指定优惠
本次活动需要支付活动定金1000元，作为参加活动前的费用开支准备。
【车费】：从拉萨开始到，到拉萨结束的所有用车费用（含司机食宿等相关费用）。
【住宿】：6晚（拉萨酒店/客栈2晚、日喀则酒店2晚、珠峰大本营帐篷1晚，纳木错客栈1晚）
【保险】：60W户外旅行保险。
【其他】：俱乐部组织策划费用、领队相关费用、每人赠送水陆联盟户外旅行礼品套装。
费用不含:
1、大交通：各地往返拉萨的交通费用（推荐一卧一飞）
2、自理门票：布达拉宫（200+手续费）、大昭寺85、羊湖40元、扎什伦布寺55元、珠峰大本营180元加进山车辆费100元、纳木错120元
（注：布达拉宫订票手续费只有在旺季产生，一般是6月开始，到国庆长假结束（自行购买）。其他门票有优惠证件的同学请提前将优惠证件交予领队，将根据实际优惠的门票价格给予结算。）
3、全程用餐自理（中午过路餐一般领队安排,大约30元/人，晚上有自由时间，可以结伴寻觅美食，较方便，现场根据实际产生由大家当场AA）
备注：带点糖果什么的在身边，给藏区小孩拍照的时候可以赠送
4、一切未在“费用包含”内注明的费用。

 

【装备要求】

【装备要求】
无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
1、合适的背包，还可配个摄影部或小腰包活动时候用
2、长袖T恤衬衣需要，厚外套也需要，保暖衣（推荐冲锋衣+抓绒衣），太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天
4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）
5、各种数码产品及充电器、摄影器材
6、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐、水果和零食，保温水壶
7、洗漱用品，换洗衣物
8、身份证件，这是最重要的！

 

【活动说明】

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