【行程安排】

D1.9月30号.【北京-西宁】

晚19:20地铁5、10号线惠新西街南口站B出口集合，准时出发，车上发装备，分小组，玩游戏！

D2.10月1日.【西宁集合】【住宿西宁】

下午到达西宁，傍晚莫家街吃小吃，青海老酸奶，大清真寺等！【西宁市区】

D3.10月2日【西宁-塔尔寺-青海湖-兰州】【住宿兰州】

早餐后集合，我们开始行走在唐蕃古道之上，开始这段非同一般的旅行！首先前往距今已有600多年历史的藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的【塔尔寺】，亲眼鉴证塔尔寺三绝，即：酥油花、壁画和堆绣。之后，翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔3520米），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的倒淌河。到中国最大最美的湖泊-【青海湖】参观，青海湖碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，蔚为壮观。这里气候凉爽，是理想的避暑胜地。随后乘车前往兰州住宿，晚上正宁小吃街吃小吃。

D4.10月3日【兰州-拉卜楞寺-夏河县午餐-米兰日巴九层佛阁】【住宿合作市】

早上兰州出发前往拉卜楞寺，藏传佛教中心之一.无数信徒年复一年的滚动着数公里长的转经筒，伏地三拜九叩的虔诚。下午到达米兰日巴九层佛阁，晚上住合作市，晚上领队带领大家车石锅鱼，每次去的队员都好评不断。

D5.10月4日【合作-尕海-郎木寺-九曲黄河第一湾 】【住宿川主寺镇】

一路向南，途径大草原，边走边玩，尽赏甘南九色风光.沿途领略草原风光，遍地藏獒和牛羊可以尽情的拍照，也可能会遇到狐狸或狼.....上午途径尕海前往郎木寺，一路尽情的享受甘南草原的柔美喝豁达，郎木寺天葬台是现在藏区中唯一一个对游客开放的天葬台。途径诺尔盖湿地，红军走的草地，下午到达唐克九曲黄河第一湾游览，曲折河水风格出无数河州，小岛，水岛翔集，渔舟横渡，晚上住宿穿住宿镇，这里就是九寨黄龙旅游的集散地。

D6.10月5日【川主寺- 九寨沟-川主寺】【住宿川主寺镇】

一早前往九寨沟，九寨沟的水，清澈透底，变幻无穷，有“九寨归来不看水”之说，是以奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵的仙境。景区主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内、这三条沟略是“Y”字形。景区内有九寨沟最宽、最高、最雄伟壮观的三大瀑布：珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、早上乘车到九寨沟口，换乘专用环保观光车游览，晚上回川主寺镇住宿。

D7.10月6日【川主寺-黄龙-北京】

一早前往黄龙，途中可以车上远观红军长征纪念碑，黄龙风景区以原始森林、黄色的地皮、飞瀑流泉为特色，主要景点有五彩池、迎宾池、黄龙寺等，下午开始返京

第八天：10月7日预计19：00到京！（不影响上班-期待同行）。

★★★注★★★：全程53-55座正规旅游大巴车，北京出发最后返回北京。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。

装备要求

【装备要求】

1、登山鞋，休闲鞋，徒步鞋，防晒霜、速干衣裤、冲锋衣裤、厚外套、雨具、遮阳帽、头灯或手电，个人常备药品（止泻药、乘晕宁等），手台、手机、食品水若干，早餐一顿。

2、摄影器材、电池、充电器等。

3、女生携带漂亮衣服，得瑟拍照的好地方。


4、各种必须证件！身份证必带！

5、可以带行李箱，再带一个小包、行李箱可以随时放在车上或酒店。出去玩的时候带上小包带点水就行。

6、全程准三星酒店，双人标间，需要三人间的提前预定联系领队。

报名须知

免责声明：

本 活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起 人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本 声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！


此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测 因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。