灵山穿越是北京最负盛名的经典户外线路之一。从河北省涿鹿县塔儿寺村上山环穿路线，当天回京，运动一下，拍照为主。【特别说明】请务必在报名列表中备注身份证号，上保险用；（不上不退）；【活动强度】1.0级；【路线描述】全程 10.5 公里左右；累计上升：约73...

【景点线路描述】

    灵山穿越是北京最负盛名的经典户外线路之一。从河北省涿鹿县塔儿寺村上山环穿路线，当天回京，运动一下，拍照为主。

【活动强度】1.0级；

【集合地点】

07: 00 国贸地铁东北角G口

07：40公主坟新兴桥北100米路东新兴宾馆对面“四川仁火锅”门口

【景点介绍】

   北灵山坐落于门头沟区西北部山区中，与张家口市涿鹿、怀来两县交界。盛传的灵山有三：即东灵山、西灵山和北灵山。事实上，门头沟的灵山风景区是正统灵山，即“东灵山”。而“西灵山”则是东灵山西面的石城山和另外一座山峰(海拔2420米)，“北灵山”则是当地人对灵山主峰北侧韭山（海拔1913）以及其他副峰(在怀来县内)的称谓。

   西灵山海拔2420米，为河北第二高峰，比紧邻的北京第一高峰东灵山(海拔2303)还高一百多米，山体大部分为稠密的白桦林所覆盖, 积雪一直到次年五月份才完全融化。站在山顶四望，近处东南方向的主峰石城仿佛触手可及，东面的东灵山、西面的小五台山、南面的百花山、北面的官厅水库、鸡鸣山孤峰，一时间尽收眼底，心神荡漾。

 

【行程安排】

07：00 国贸桥东北，地铁G口，不等候，迟到的打车追，追不上的请A车费；
07：40 公主坟新兴桥北100米路东新兴宾馆对面四川仁火锅店门口，第二集合点出发；
10：30 左右到达起点，休整，热身运动
11：00 开始徒步；
12：30 主峰午餐；
14:00左右开始下撤；
17：00 前乘车返回；
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果活动前遇到下雨等极端恶劣天气，请及时联系领队了解活动安排）请在出发前一天查阅或收听收看天气预报。

 

【费用明细】

我是废老师，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用65元/人；含车费，保险费。
如遇其他费用AA。

 

【装备要求】

1、有效证件备用。
2、徒步鞋，登山鞋最佳；舒服的运动袜子（不要穿丝袜及低帮袜）
3、帽子+太阳镜+手套等、根据自己情况佩带。
4、长袖速干衣，防晒衣，最好内衣也为速干。(天气变热，请根据自身情况注意防嗮)
5、30升左右登山包 ，登山枚，登山护膝；
6、自备午餐一顿，可以带点巧克力糖果等高热量食品备用；
7、建议男2.5升女1.5升以上，天气炎热可以根据情况带水。
8、天有不测风雨，预防万一，请带备用雨具！
9、有对讲机（手台）的带上（425425）；
10、防晒物品。
领队备有晕车、止疼、速效救心、创可贴、绷带、云南白药、创伤喷剂等药品，需要请联系领队。

 

【活动说明】

凡报名参加本活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：

《户外活动免责声明书》

本活动为风险自担，责任自负的自助活动，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
此活动属约伴自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的发起人及其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意本免责声明。
一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在交通事故的认定和处理框架内解决并赔偿，活动发起人及同行者均不承担任何责任。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明的目的为明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！