【难度级别】每日需重装徒步8—10小时左右

【路线类型】重装穿越
【行程距离】150公里左右，累计爬升5800米
【爬升高度】主峰3767.2米，爬升2000米左右。

"卡祖KAZO"一词源自于非洲土著地区，寓意辽阔，广袤。"

卡祖户外是个团结互助自由奔放团队，欢迎您的加入同行用脚步丈量山野！去嗨~

报名须知：

户外有风险，出行需谨慎！

绿色环保出行，健康欢快户外.

同行就团结互助，包容理解一路同行！

事多挑剔的无团队精神的就不要来了！

报名备注紧急联系人，户外保险自理,你好我好大家好!

备注：全程第一次走.做功课又拉练准备了几年可以去溜腿看个云海吹吹风雪了~

去程火车：6.1号 Z19

回程火车：6.11号T232或Z20

集合地点：火车站出站口

【徒步行程安排】

第一天(6月2号)：西安—塘口村（1750m）

交通：公交或者包车到塘口村陈秀才家住宿

第二天(6月3号)：塘口村（1750m）—火烧坡—2900营地—盆景园营地（3150m）

8:00开始登山，一路拔高，12:30到达火烧坡，13:30到达2900营地，15:30到达盆景园营地扎营。

【水源情况】火烧坡—2900营地有流水，盆景园营地季节性泉水。

第三天(6月4号)：盆景园营地（3150m）---鳌山大梁---导航架（3475m）---药王洞（3361m）---麦秸岭（3500m）---水窝子营地（3100m）

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，缓慢拔高，10:00到达导航架，合影，拍照；沿鳌山大梁向东前行，12:00到达药王洞，午餐；13:00出发，缓慢拔高1小时，横切荞麦梁，16:00到达水窝子营地，扎营。

【水源情况】药王洞有水源，水窝子有流动泉水

第四天(6月5号)：水窝子营地（3100m）—飞机梁（3481m）---梁1峰---梁2峰---梁3峰---2800（小石河）营地

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，沿石海翻越飞机梁，然后急剧下行，横切梁1峰，11:30在梁2垭口，午餐。12:00出发，翻越梁2峰，梁3峰-，一路下行，16:00到达小石河营地，扎营。

【水源情况】小石河营地有流动泉水

第五天 (6月6号)：2800（小石河）营地---塔1峰---塔2峰---西塬营地（3200m）

早6:30起床，早餐；8:00拔营出发，进入松林，一路拔高，10:00到达南天门，开始横切塔1峰，12:00到达塔2峰垭口，午餐；途中反复上下石海，然后横切塔2峰，16:00到达西塬营地，扎营。

【水源情况】西塬营地季节性水源（一般7—8月有水，其他季节一般没有水）

注：过了金字塔2，途中有一处季节性水源，可在此补水源

第六天(6月7号)：西塬营地（3200m）--大太白梁（九重天3520m）—大石河（3174m）---东塬---万仙阵（3564m）—雷公庙（3533m）---东跑马梁---拔仙台（3767.2m）---大爷海（3590m）扎营

早6:00起床，早餐；7:00拔营出发，直接拔高，沿石海垂直向上，2小时，到达大太白梁顶，一路下行，11:00到达大石河，午餐；11:30出发，沿林间小路上行，最后穿过草甸，13:30到达万仙阵，进入跑马梁，一路路线清晰，可以随意驰骋，16：30到大爷海，登顶拔仙台，夜宿接待站/扎营。

【水源情况】大石河有流水，跑马梁无水源，大爷海水源丰富。

第七天(6月8号)：下山路线:看到时队伍整体状态决定.端午三天假期做山上备用时间。

D7(6.8)大爷海（3590m）-南天门-铁甲树-厚畛子（2天出山）

D7(6.8-6.9)大爷海（3590m）-大文公庙（3495m）-放羊寺（3100m）-明星寺（2950m）-平安寺（2780m）-羊皮沟（800m）-鹦鸽镇(2天出山)

【水源情况】明星寺和平安寺有水源，羊皮沟有溪水。

D7(6.8)大爷海（3590m）-下板寺-汤峪（一天出山）

注：以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程由领队根据实际情况、天气因素、新老驴比例、体力状况等因素可能会有调整!

【走此线路可能看到或经历到】　
1．动 物： 羚牛、青羊、金鸡、红腹角雉、血雉林麝、狐狸等，尤其能看到无数只羚牛。

2. 植物药物：各种松树、冷杉、红杉、太白米、桃儿七等；特别是独叶草、紫斑牡丹等稀有种类，还有著名的太白茶，奇木怪异、鲜花遍地、杜鹃怒放以及太白山独有的植被分布。　

3. 气 象： 蓝天白云/ 月儿皎洁 /繁星满天/ 乌云滚滚 /风雨交加 /电闪雷鸣 / 雨后彩虹 / 佛光奇观/ 冰霰拍击 /大雪纷飞/ 大雾氤氲。

4. 地 貌：第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等遗迹/高山瀑布/草甸风光/险峻孤傲的荞麦梁/沧桑的导航架/破败的雷公庙/博大苍凉的跑马梁 /挺拔的拔仙台/波光粼粼美丽迷人的大爷海、玉皇池等海子。

5.心灵的历练：经历最初的兴奋、身体的劳顿、才会会觉得旅行其实是一种生活方式，在徒步中寻找自己未曾到过的境界，当你闭上眼睛与大自然万物在一起时，你会感觉到人的渺小、内心的不够强大。这或许是上天对你身体、心灵、精神的一次大考 ，看你是离自己的本性越来越远还是越来越近。。。。。

【个人装备清单】

1、（徒步装备）

冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤（保暖衣也可以，营地穿）、羽绒服、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜2双以上、遮阳帽、保暖抓绒帽、太阳镜、防晒霜、登山杖2根、护膝、抓绒手套、排汗内衣裤、雪套、小冰爪

注：禁止纯棉内衣。

2、（餐具）自带炉头餐具及高山气罐2个（）

3、（露营装备）睡袋（-10~-20°）、帐篷、背包、防潮垫

4、（照明）头灯
5、（重要证件）身份证件，少量现金；
6、洗漱用品，垃圾袋，手纸

7、（数码产品）相机、手机、电池；
8、（常用药品）个人特殊药品自备

【公共装备】

对讲机，公共药品（发烧、头疼、拉肚子、跌打损伤等药品）

【服务标准及注意事项】

1、住宿条件： 帐蓬

2、手机信号：

第一天，塘口——火烧破，有信号。

第二天和第三天，无信号。

第四天，西塬营地有信号（只有移动有信号，信号不稳定，遇到大风，大雾无信号）。

第五天，大爷海接待站和大文公庙移动通信有信号（具体位置可以询问接待站的管理人）。第六天，平安寺有信号。

4、报名参加者同意在本次活动中接受活动领队的安排，包括更改行程和线路；自行更改线路及中途退团的费用不退；

5、安全第一，森林中严禁明火，注意环保，爱护环境，全部垃圾带出景区；

6、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难；

7、自备及租用物品由各人自行背负；
8、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并协力解决.

户外小知识共勉(初入户外新人可以看看)

户外基础知识 

http://www.517huwai.com/thread/9430

必须记住的户外安全常识

http://www.517huwai.com/thread/9433

一个很有哲理的户外原则

http://www.517huwai.com/thread/9429

户外新驴的十大误区

http://www.517huwai.com/thread/9952

近期户外活动游览

七月,最美的季节去环青海湖吧~

http://www.517huwai.com/activity/52927

七月，山花泛漫de年宝玉则

http://www.517huwai.com/activity/53049

                           ☆骑行:环青海湖☆

【7.15✿D01】  西宁--西海镇--租车整理骑行装备--住宿西海镇

【7.16✿D02】  西海--江西沟

【7.17✿D03】  江西沟--黑马河（茶卡盐湖）

【7.18✿D04】  黑马河--刚察

【7.19✿D05】  刚察---西海镇（结束）

【7.20✿D06】  西宁溜达FB解散~

                          ☆坐车:西宁-拉卜楞寺-久治☆

【7.21✿D07】  西宁市-夏河（367.8km）-拉卜楞寺（宿红石青旅）

【7.22✿D08】  拉卜楞寺-桑科草原（15km）-碌曲（92km）

【7.23✿D09】  碌曲-尕海（51km）-玛曲（51km）（宿玛曲）

【7.24✿D10】  玛曲-久治（147km）

                         ☆徒步:山花泛漫de年宝玉则☆

【7.25✿D11】  久治—仙女湖—妖女湖扎营

【7.26✿D12】  妖女湖—4550米垭口—下日干措扎营

【7.27✿D13】  下日干措—上日干措—垭口下扎营

【7.28✿D14】  营地—4350米垭口—德莫措—阿尔加错扎营

【7.29✿D15】  阿尔加措—上下文措—(阿坝)