远离喧嚣，体验户外，享受天人合一。活动时间：2015.5.17，8：00---18：30出行方式：包车。费用：60/人。集合时间地点：5月17日（周日）早7:40德胜门箭楼南侧55路车站（地铁2号线积水潭站B出口向东300米）集合，8点准时出发。强度：休闲1.0，行程10公里左右，爬升600米左右。...

【景点线路描述】

远离喧嚣，体验户外，享受天人合一。

活动时间：2015.5.17，8：00---18：30

出行方式：包车。费用：60/人。

集合时间地点：5月17日（周日）早7:40德胜门箭楼南侧55路车站（地铁2号线积水潭站B出口向东300米）集合，8点准时出发。

强度：休闲1.0，行程10公里左右，爬升600米左右。

装备：登山鞋、登山杖、双肩背，带雨衣/雨伞等雨具（备用）。

提示：自备午餐和水。

报名方式：编辑“称谓+人数+日期+后河”发短信至13611110007报名，收到手机回复报名成功。

安全：户外有风险，报名请谨慎。自愿报名参加，自行购买保险，安全自己负。

发起人：狼13611110007，微信langwo-lvyou。手台425625。

线上交流：【狼窝户外】微信群；【狼窝户外】QQ群99270414。加群申请“后河”。

报名截止：周六中午12点。活动前一天中午12点后有事退出、没能把机会留给别人者，主动A车费，必要时提前预付。

特别提示：

1. 后河休闲为【狼窝户外】常态线路，可以在后河峡谷多些停留，戏水拍照。有多条爬山线路，每次路线都有区别（参见文章‘后河’）。

2. 后河休闲线路适合新人练腿，学习户外。强度不大，有山有水，天人合一之感。

3. 强度不大，缺乏团队精神的“强驴”请选择性报名。领队有义务照顾新人、弱驴，行走速度以新人正常跟得上为主。喜欢快走和相对难的线路，可参加相当强度活动，后河强线及海坨山线路等。关注【狼窝户外】微信平台langwohuwai，点击近期活动公告了解详情。

爱护环境、保护水源，禁扔垃圾，禁用明火。

 

[小贴士]

徒步中，要用少量多次的方法补充水分。每30分钟左右饮水一次，喝水时要停止行进，背风小口慢饮。

食物：按照1正餐准备，可多带一些高热量、高营养的食品，如：风干肉、巧克力、少量果蔬等。

登山杖的作用：登山杖建议使用双杖，可以减轻身体重量，尤其在上坡时可减轻身体重量30-40%。

后河之美，在于山、石、林、瀑、花、草一应俱全，而更能拨动心弦的，在于清、幽、静、野之中那份天人合一的感觉。

后河，狼窝总部翻过后山，整个一道峡谷，有山有水，即为旅友统称作后河。

能够查到众多后河资料或所谓的攻略，现作为延庆当地人，概括描述：

当地人所称后河水（旅友统称后河上游）源自海坨山，向东经玉渡山（原路家河大队即后河村），汇入玉渡山景区内的“忘忧湖”水库，顺势东流，经过原村落高家河、苏家河（主要露营地）。再向东流到“三岔口”，这里北面有一河流为“古城河”，源自五间房村（郎主出生地）、海沟（南碾沟-原抗日军区司令部）、杨树河（原军区火药场）、五里坡，交汇于“三岔口”，前面所述后河水称作“古城河”支流，顺势流入“古城水库”即龙庆峡景区。后河水西起海坨山，东至龙庆峡库尾大约30公里。旅友所称“库尾”，就是“古城水库”龙庆峡山谷西岸。“古城水库”水流向东南拼入“妫河”，妫水河自东向西穿延庆城区，流入“官厅水库”。

“官厅水库”，上游有两大支流，南为桑干河，发源于山西省宁武县管涔山；北为洋河，发源于内蒙古兴和县，汇合于河北省怀来县夹河村，以下的河段称永定河，在延庆县汇入妫水河，经官厅水库流入官厅峡谷（官厅水库至三家店区间）。从官厅至夹河村河长30公里，官厅峡谷河长108.7公里，至门头沟三家店流入平原。从三家店以下至天津的入海口，河道全长大约200公里。

永定河，是北京地区最大河流，北京母亲河，纵贯门头沟全区，蜿蜒百余里。发源于山西省宁武县管涔山，流经内蒙古、河北，经北京转入河北，在天津汇于海河至塘沽注入渤海。永定河自门头沟区三家店流入石景山区后，流经五里坨、麻峪、庞村、水屯等地，经衙门口村南流入丰台区。全河流经山西、内蒙古、河北、北京、天津五省市，入渤海，是海河水系北系的最大河流，流域面积为 47016 平方公里。主要支流有壶流河、洋河、妫水、清水河等。

据说，地质历史上永定河上下游并不连通，永定河的形成时代是指永定河上下游连通，即延庆古湖和北京古湖连通的时间。曾有一些学者对永定河的形成时代做过研究工作，一种观点认为永定河形成于中更新世（距今约70万年），另一种认为永定河形成于上新世（距今约240万至500万年），但此前两种观点都缺少充足证据，所以通常描述永定河形成都为300万年左右。

永定河孕育了浓郁深厚的文化底蕴和丰富独特的人文资源，形成了九大文化特色。其主要内容有：以灵山、百花山、妙峰山等为代表的富蕴人文历史的流域名山文化；以潭柘寺、戒台寺为代表的以北方佛教宗派中心寺院著称的流域宗教文化；以上游的许家窑人遗址、涿鹿、幽州，中游的东胡林人遗址、沿河城、举人村、爨底下、三家店、琉璃渠等为代表的可以贯穿中华文明发展史的流域古人类、古都、古城、古村落文化；以永定河的起源、变迁、治理、开发为内容的流域水文化；以京西商旅古道、进香古道、军事古道等为见证的流域古道交通文化。

狼窝总部位于延庆城北10公里丁家堡村（延庆出租教练场），所属张山营镇。作为北京人延庆人，将上述山水景色，人文介绍给大家；并组织活动，强身健体，陶冶性情，赏景留影….

【狼窝户外】重点推出海坨山、玉渡山、后河、龙庆峡，登山、郊游、露营，北山带红色革命线路；

海坨山下“古崖居”，是目前北京和华北地区发现的规模最大、档次最高的古人洞窟聚落遗址，被称之为“中华第一迷宫”；

妫水河，延庆母亲河，素有“东方莱茵河”的美誉，及妫河森林公园（2019年世界园艺博览园在建主园区），妫河下游官厅河湾有“野鸭湖”国家湿地公园，康西草原，官厅南岸的“天漠”；

永定河流域，深度探寻其源头河北张家口、内蒙古地区美景与人文；怀来的涿鹿、幽州；永定河峡谷、南石洋峡谷，及西山的东灵山、黄草梁、笔架山；东胡林、沿河城、举人村、爨底下、三家店……

以上重点给大家介绍延庆北山带，海坨山、玉渡山、后河，及妫河。永定河流域，张北、内蒙古、河北怀来、京西古道，延庆西线。也将作为近期【狼窝户外】重点活动线路，探究地方人文。今后还会沿白河流域，百里山水画廊、四季花海，怀柔、密云，承德、赤峰，对延庆东线介绍。

长城各线路，登山、探险，赏花赏景、休闲……

从下车就是美景、饭店、农家院的休闲，遛腿、戏水、徒步，到登山、探险、露营，尽在狼窝，你想要什么样的活动、想尝试怎样的挑战。

本土优势，走遍延庆、北京、更远处……，你想去哪儿？住哪儿？吃啥？……

开启快乐温馨之旅。

后河水流随山势蜿蜒，故有“古城九曲”之称。后河是北京地区风景秀美的“野景点”之一，山水相依，是一个比较经典的徒步、露营休闲之所。

后河爬山、郊游路线：

1、 小鲁庄：大口子沟，龙聚，距狼窝总部1.5公里。

2、晏家堡：小口子沟，距狼窝总部1.5公里。

3、靳家堡：洪沟，山顶上是著名的“应梦寺”，相传是辽代萧太后应梦而建，狼窝总部后山。

4、丁家堡：野山峡，狼窝总部后山。

5、西羊坊：距狼窝总部3公里。

6、玉皇庙：距狼窝总部4公里。

7、上板泉：距狼窝总部5公里。

8、黄柏寺：距狼窝总部5公里。

9、玉渡山：景区入口距狼窝总部3公里。

10、河北方向进入。

【狼窝户外】喧嚣中给自己一片宁静。

本土优势，走遍延庆、北京、更远处...

【狼窝户外】总部【延庆狼窝农家院】，土生土长的北京人延庆人。

海坨山、玉渡山、后河、龙庆峡、松山、水泉沟、燕羽山、百里山水画廊、四季花海、古崖居、天漠、康西草原...

每周组织郊游、爬山、亲子拓展、骑游、露营、自驾、腐败、公司出游...

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【费用明细】

我是狼窝，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

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