人生就是一次不带地图的旅行。一次次出发，一次次到达。每一次出发，便是一次心灵的净化，每一次告别，便是一次精神的皈依，每一次到达，便是一次梦想的实现扫一扫活动早知道 你会对活动一目了然关注微信公众号-星瑀户外滑雪   发起人-星瑀 联系电话-1368336838...

【景点线路描述】

人生就是一次不带地图的旅行。
一次次出发，一次次到达。
每一次出发，便是一次心灵的净化，
每一次告别，便是一次精神的皈依，
每一次到达，便是一次梦想的实现

扫一扫活动早知道 你会对活动一目了然
关注微信公众号-星瑀户外滑雪   

 

【行程安排】

D1-7月1号周三-成都-海螺沟【400公里】

早上7点准时从成都出发，参观湖光山色独具特色的安庆湖，下午到达有中国第九大\\\"世外桃源\\\"之称的贡嘎山海螺沟风景区。住宿海螺沟景区里

D2-7月2号周四-海螺沟-康定-新都桥【170公里】
下午海螺沟出发经过康定古城前往被誉为摄影天堂的新都桥。途径雅家梗红石公园（自费参观）之后翻越海拔4300米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，傍晚抵达新都桥 入住新都桥

D3-7月3号周五-新都桥-理塘-稻城【380km】
经雅江前往世界高城理塘【4100米】，这里是川藏线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山【4412米】、剪子湾山【4659米】、后翻越卡子拉山【718米】，再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区【5030米】，是青藏高原最大的古冰体遗迹。观姐妹湖风光后经桑堆【著名的红草滩所在地】，稻城县城。 住稻城

D4-7月4号周六-稻城-亚丁村【110km】

早上由稻城出发，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日【藏语意为：观音菩萨，海拔6032米】，此后可以选择徒步去珍珠海或牛奶海等景点. 住亚丁村

D5-7月5号周日亚丁-稻城 【110KM】
早起后，前往仙乃日神山【意为观世音菩萨6023米】，眺夏诺多吉神山【意为金刚手菩萨，5958米】,央迈勇神山【意为文殊菩萨，5958米】观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，感受人与自然和谐相处，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。这就是最后的香格里拉，下午告别三座圣山。前往稻城 住宿稻城
6-7月6号周一-稻城-理塘-巴塘【460km】
稻城红草地其实只有很小一块,有人用\\\"一亩三分地\\\"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽.-只有像稻城的\\\"红草地\\\"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘，途径措普沟风景区参观后出发前往川藏南线旅游四川段最后的一座城市--巴塘, 住巴塘
D7-7月7号周二-巴塘-芒康-左贡【265km】
早起早餐后离开巴塘便进入峡谷，跨过金沙江之后便正式进入了西藏自治区。芒康县城，是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。住宿左贡

D8-7月8号周三-左贡-八宿-然乌【290KM】
左贡出发，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。 八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”【海拔3910米】。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程大家注意随时加减衣服。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。在澜沧江和怒江江畔气温却是20多度左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 到达然乌湖畔，晚上住宿然乌镇。

D9-7月9号周四-然乌湖-米堆冰川-波密 【129KM】
然乌湖是著名的高原冰川湖，海拔3900米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，被雪山和森林环抱的美丽波密县城扎木镇【海拔2700米】，空气清新迷人，这里是东喜马拉雅山山脉所在，四周皆是白雪皑皑的雪峰。
米堆冰川被地理学家称作【世界级冰川奇观】，它有着近800米落差的冰瀑，突然跃动的冰川，位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵-米堆冰川。冰川路不好走，容易迷路，进入米堆时最好找一位当地村民做为向导，收费一般在50元左右。下午出了景区前往波密。住宿波密
D10-7月10号周五-波密-东方小瑞士 鲁朗【160KM】
早餐后从波密扎木镇，车在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，最后到达密林似海的鲁朗游玩散步爬小山， 住宿鲁朗
D11-7月11号周六-鲁朗-拉萨【488公里】
拍日出后吃早餐，后出发前往拉萨，翻越色季拉山沿途欣赏亚洲第一美峰南迦巴瓦，秀美的尼洋河风光【传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江】翻越5013米的米拉山口，再沿拉萨河谷前行。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，圣城拉萨就在眼前 住宿-拉萨 散队 大家买票买12号的任意时间都可以，想7月12号去布达拉宫的买回程票一定买18点以后的，

D12-7月12号周日想这天去布宫需要领队帮忙预约的报名时备注里注明，提前复印好自己的身份证正反面，布宫门票200 找旅行社预约要有手续费100-300左右以实际发生为准

 

【费用明细】

我是星瑀，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
9	0km	1元

每人3900元 费用包含：成都---拉萨全程车费、过路费、油费、以及停车费维修费,含成都集合当晚的住宿费 根据报名人数确定车型
费用不包含

D1-全程不含餐早、中、晚三餐或自己吃或大家AA，如果是越野车驾导于客人同吃
D2-全程不含住宿，只含成都集合当天指定宾馆住宿费用
D3-全程不含门票，队员根据自己喜欢的景点自行买票参观当地风景区 【住宿加门票大约2000元左右】

 

【装备要求】

D1-必须照办的【二代身份证)、

D2-运动鞋或徒步鞋、墨镜、有沿的帽子防晒伤，拖鞋、保暖衣物（冲锋衣抓绒衣和羽，羽绒背心、头巾、手套）、雨衣或雨伞。

D3-手机必备手台有就带上（手台频率：434 950）。

D4-自己喜欢的零食。

D5-药物：晕车药、感冒药、创可贴、肠胃药等日常药品。

D6-防晒霜、润唇膏等。

D7-2个包．大的放衣服等杂物；小的放卡、现金、手机、身份证等贵重物品．

D8-漂亮衣服，摄影器材有啥带啥

 

【活动说明】

报名须知和注意事项
注意环保、绿色出行，禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物、尊重当地信仰.【特别注意事项】：
1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。注安全、珍生命。听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开团队旅行线路，后果自负。
2、因为天气情况或者不可抗力因素，领队有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，领队为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本声明。
4、藏区全民信教，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，请务必尊重民众的宗教信仰，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。藏区无论吃住行，条件远逊于内地，更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景，而非挑刺”的心态，开心每一天！
5、教师证，军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。
布宫等寺庙内严禁拍照摄像，否则严重后果自负！！布宫游览时间有限制，只能提前一天告之大家准确游览时间，且在游览中务必听从领队安排，按时归队。
6、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望队员做好心理准备。出门旅行都有一定的危险性，请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、骑马等自娱活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，领队不承担赔偿责任。

7-如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、航班延误、国家政策、战争、瘟疫，景点临时关闭等）导致不能履行合同，部分景点无法游览，领队不承担任何责任。由此导致的旅游费用增加又个人自理，减少或没有产生的费用，领队全额退还。因队员自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
8、机场对任何去西藏的航班都执行严检，所以超过100ml的液态物品务必都托运，方便又快捷。另外，如果你是选择飞机回程，那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧，因为藏刀不但不能随身携带，连托运都不行！烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧，被安检没收就不划算咯。其次，氧气类产品也是过不了安检的，在拉萨到处都能买到，所以没有必要随身携带。
9、进入高原一定要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。另外，正宗的藏餐往往并不适合大家的胃口，建议尝试即可，如果要填饱肚子，最好还是随行带一些自己喜欢的干粮！
10、全程8天7晚，基本都是标间（独立卫生间，由于藏区多用太阳能，所以热水不能保证，能够洗澡的地方可千万不要放弃机会哦，其次，牙刷牙膏毛巾最好自带），由于地区差异，藏地标间不能和内地相比。
11、TIPS：穿衣指数：昼夜温差较大，冬夏衣物都要有所准备。防晒指数：紫外线较强，防晒霜必备SPF50+，带沿的帽子、墨镜、口罩。
12目前的藏区已经非常安全，唯一的隐患在于环境，沿线海拔变化较大，一开始可能会有不适应，但是三天之后，基本上任何不适都会逐步消失（鉴于此，我们的行程前三天海拔都在4000米以下） 进藏区前睡眠和休息要充足，可以提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，请选择其它安全的线路。

【礼仪注意事项】：
1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民俗节庆、拜会尊长、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。哈达是一种生丝制品，长短不一，献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏族认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。
献\\\"哈达\\\"的动作因人而异，一般来说，要用双手捧哈达，高举与肩平，然后再平伸向前，弯腰给对方，这时，哈达正与头顶平，这表示对对方尊敬和最大的祝福--吉祥如意。对方以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头，身体略向前倾，将哈达捧到座前或足下；对平辈或下属，则可以系在他们的颈上。
2、磕长头： 是在藏传佛教盛行的地区，信徒与教徒们一种虔诚的拜佛仪式。于行进中磕长头，信徒们遵循这样的程序：首先取立正姿势，口中念念有词，多为诵六字真言，读作\\\"啊嘛呢叭咪哞\\\"，是印度佛教密宗的\\\"真宝言\\\"（似汉地佛教徒常诵的\\\"南无阿弥陀佛\\\"。一边念六字真言，一边双手合十，高举过头，然后行一步；双手继续合十，移至面前，再行一步；双手合十移至胸前，迈第三步时，双手自胸前移开，与地面平行前身，掌心朝下俯地，膝盖先着地，后全身俯地，额头轻叩地面。再站起，重新开始。在此过程中，口与手并用，六字真言诵念之声连续不断。还有一种为原地磕长头。
3、敬语和称谓： 藏族非常注意使用敬语，这种风气拉萨人更为讲究。在拉萨甚至整个西藏，每句话都有3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。无论名词、动词、形容词都是这样。地位相同的人相互用敬语，地位低的人对地位高的人也用敬语，对地位悬殊的人用最敬语。不会敬语的人被认为缺少教养，而敬语用错了，便会闹出笑话。藏族人非常重视称谓，称谓不准确，往往被认为不懂礼貌。在对方名字后面加一个\\\"拉\\\"字，表示尊敬。例如称格桑为\\\"格桑拉\\\"，扎西为\\\"扎西拉\\\"；教师称为\\\"格拉\\\"，厨师称为\\\"玛青拉\\\"等等。
4、敬酒茶：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。敬献客人时，客人须先啜三口，每喝一口主人都要掺满，最后再喝干一满杯。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算懂得礼貌。
5、馈赠：藏族十分重视馈赠，凡有喜庆必送致贺。一般是有送必有还，且还礼的数目往往要加一倍，否则即为小气和失礼。
6、敬老：藏族自古就有敬老的美德。在许多节日里，都有向老人祝拜的习惯。藏历年除夕晚上，全家吃面\\\"古突\\\"辞旧迎新的时候，总是先请老人吃第一碗。初一黎明，家中最小的姑娘或媳妇要抢先背回第一罐水，调制成酥油茶敬献老人，以此表示晚辈对老人的孝敬和祝福。
7、见面礼：见到长者或尊敬的人，要脱帽置于手上，弯腰４５度；见到平辈；头稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前；有时合掌与鞠躬并用，合掌要过头，表示尊敬。
8、宗教礼节：僧人见到自己的老师要行叩拜礼，如觐见堪布或活佛时，要行三叩头礼。坐垫子是根据地位的不同而有高低之分。宗教节日时，达赖、班禅给朝拜者摩顶也有分寸，对大官员行碰头礼和用双手摩顶，对中等官员用一只手摩顶，对一般平民则用一条丝穗子在其头上拂一拂以表赐福。