领队：江水滔滔，棒棒，虎哥，艳子，扬帆

集合时间：06月03号 19：00 集合；19：20准时发车

集合地点：德胜门环岛西南角55车站（地铁2号线积水潭站B出口向东500米）

去南太行前的拉练：

2011.5.28（农历4月26日） 周六 【扬帆队】一日踏三灵（走西东/东北两灵任选）

http://www.517huwai.com/Activity/edit/id/3210

25人以上包车，以下火车！ 会提前通知

一样的路，有不一样的走法。

帆在其中,扬在自由。

  【扬帆队】的口号是：绿色登山、团队互助、珍惜生命、偶尔自虐。

领队：扬帆 QQ号 348735476    扬帆七群100439715    扬帆十三群：126250013 手机号：13910164742 

D1：早晨04：00到新乡。包车至双底
    双底—太行白径（72拐）—双底－秦家磨—磨河村—马武寨—抱犊村—八里沟—抱犊村（住宿）  全程 36KM  9小时   带队 江水滔滔    虎哥 艳子  收队：扬帆  棒棒  强度：1.5+
D2：抱犊村—十字岭－鸡冠梯—龙水梯－鸡冠梯－十字岭－王莽岭（住宿）全程 33KM  9小时   带队 扬帆     虎哥 艳子  收队： 江水滔滔 棒棒 强度：1.5+

      抱犊村—十字岭－王莽岭（住宿） 27KM  强度：1.5
D3：王莽岭——万仙山—郭亮—辉县    大家看看情况   是坐小面，还是走过去！ 强度：1.0
 领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。                                                     这次必须买保险!!!  
   优先确认队员；1 认路 ，2 摄影，3 队医，4 写游记，5、救援队队员，6 车上组织开心节目，8 带队，9 收队。

必须多次参加 1。5活动. 心脏病患者及恐高者严禁参加此次活动！活动人数严格控制，请在报名系统报名，为了减小活动风险，此次活动拒绝空降！

太行山，把最美的一段给了河南。

                      ———中国国家地理

【线路特点】一径、二岭、三景、四沟，五村。

一径：太行白径古道
。
传 说太行山有8条古道称为“太行八陉”，其中自山西陵川白陉至河南辉县孟门的古道为第三陉，称为“白陉古道”，现称为“白径古道”。古道全长约有200多公 里，现大部分因被改建为公路而难觅踪迹，只有双底村附近那条“72拐道”因在建在悬崖上，道路陡峭，无法利用而得以保留。

二岭：十字岭、王莽岭。

1、 十字岭，海拔1780米，号称南太行最高峰，素有太行小峨眉之称。十字岭的四周为一落千丈的悬崖峭壁，山顶是大片的开阔地，中间孤零零的立有一座建筑，就 是建于明朝的老君庙，附近布满千姿百态的石林。有那么一种说法“不上十字岭，不知太行美；不爬鸡冠梯，不知太行险，”十字岭应该成为驴子的经典。

2、 王莽岭，最高海拔1762米，由高低错落的五十多个山峰组成，总面积40.6平方公里，是太行山景观的典型代表。雄秀兼容，南北并蓄，绝壁千仞，群峰林 立，危岩相迭，深峡纵横，“千峰争攒集，万壑绝凌历”，驻足山顶，太行雄姿，尽收眼底，中原大地，举目可睫。主要景观有日出、云海、奇峰、峭壁、怪石、奇 岩、山花、植被、松涛、佛光、雾淞、冰挂等。

三景：八里沟景区、王莽岭景区、万仙山景区。

1、 八里沟风景区，位于辉县市西北25公里处的太行山石门沟内，景区森林覆盖率达90%，植物有1100多种，景区内有七大险谷、三十六奇峰，处处皆有神秘奇 异之感。这里汇萃了太行山水之精华，集奇、险、峻、秀、幽于一谷，自古即为旅游胜地。八里沟森林覆盖率达90%以上，有植物种类1100多种。景区年平均 气温14度，气候宜人，大气负氧离子含量达每立方厘米5000个，是一处“天然氧吧”。八里沟是南太行水精华荟萃之地，青山绕碧水，美景醉游人，徜徉于这 一方原始山水之中，疑似步入世外桃源天上人间。

2、王莽岭风景区，为国家4A级旅游景区。相传西汉王莽追赶刘秀到此安营扎寨，故名王莽岭，又因其险峰幻叠，云海浩翰，瞬息万变被之为“云山幻影”。
王莽岭是陵川与河南辉县的界山。山之东崖，俗称天柱关，由高低错落的56个 山峰组成。大者，峰顶可跑马，小者状如笔尖耸立，有“鸵鸟峰”、“一柱擎天峰”、“姊妹峰”、“天官赐福峰”、“龙泉宝剑峰”、“莲花峰”、“仙女峰”等 等，巍峨峥嵘。山南部千仞峭壁，如一石削成，“千峰争攒聚，万壑绝凌历”。北部巍岩相迭，青莲秀出，群峰连绵。仰瞰之间，怪石嶙峋，浓绿浅翠，流泉飞瀑。 晴日，千奇百怪的峰岩，青中带紫，近看山形勾勒分明，远眺如画中写意，朦胧如幻。
王莽岭壮观之处，莫过于日出。每逢晴日，峰峦沉浸在鱼鳞般茫茫云海中，从灰蒙蒙至五色染云至金鳞闪耀，一轮红日冉冉升起，一时间霞光万道，群山尽染，其磅礴辉煌之势，一如泰顶。

3、万仙山风景区，为国家4A级旅游景区、国家地质公园、国家森
林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。景区由中华影视村——郭亮、清幽山乡——南坪、人间仙境——罗姐寨三个 分景区组成，位于河南省新乡辉县市西北部太行山腹地，距郑州市150公里，距新乡市70公里。总面积64平方公里，最高海拔1672米。森林覆盖率达 95%以上，空气清新，环境优美，夏季平均气温比山外低5度左右，是理想的避暑胜地，世外桃源。

万 仙山景区是南太行风光的典型代表，太行之魂的集中体现，景区内既有雄壮而苍茫的红崖绝壁，又有妙曼而又秀雅的山乡风韵，集雄、险、奇、秀、幽为一体，各类 景点有200余处，主要有红岩绝壁大峡谷、影视村、绝壁长廊、天池、莲花盆、白龙洞、喊泉、日月星石、黑龙潭瀑布、五峰林农场、磨剑峰、丹分沟等。绝壁长 廊长1250多米，完全由人工开凿，被誉为
“世界第八大奇迹”。

四沟：红豆杉大峡谷、抱犊沟大峡谷、八里沟大峡谷、锡崖沟大峡谷。

1、 红豆杉大峡谷，也称为磨河峡谷。位于山西省陵川县境内马圪当峡谷腹地，面积101平方公里，主要有红豆杉、溶洞群、大峡谷三大地质景观。红豆杉是我国稀有 的一级保护植物，被称为现代“活化石”，太行红豆杉大峡谷地质公园中生长着万余株红豆杉，对研究古地理环境和古生物进化等都具有十分重要的科学价值。溶洞 群是该地质公园的又一大特征，尤其是黄围山溶洞，洞内钟乳石形态各异，具有极高的观赏价值，钟乳石上的唐代佛像雕塑尤为珍贵。太行红豆杉大峡谷地质公园内 有300米到600米深的大峡谷，谷底水流湍急，瀑布连生，从谷底往上看有“一线天”等景观，而从高空俯看，峡谷弯弯曲曲、深深浅浅犹如苍龙，是太行山水 的典型代表。

2、 抱犊沟大峡谷，位于太行山一条险峻峡谷的中段。峡谷的一头是山西陵川县的马武寨村，一座因为东汉捕虏将军马武筑寨屯兵而得名的村庄，峡谷的另一头是河南辉 县的八里沟抱犊村，这条峡谷当地人称之为抱犊沟，因为起点在马武寨村，所以也被称为马武寨大峡谷。抱犊沟内群峰耸峙，雨季的山洪将沟底冲刷出许多陡崖和深 潭，抱犊村至今仍不通机动车，峡谷内的羊肠小径是唯一的外出通道，很多区段就开凿于绝壁与陡崖之上，极其险峻，天梯耸立，叹为观止。

3、八里沟大峡谷，她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。

八 里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重恋叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四 季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界。”八里沟生物资源丰富，森林覆盖率达90％，年平均气 温公14℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。

4、锡崖沟大峡谷，位于山西省晋城陵川县境内，是太行山南段最深的一条大峡谷，全长约15公里，尾端进入河南。峡谷深100多米，最宽处约30米，窄处仅3米左右，峡谷两边，是红色的丹霞岩峭壁，因此也被称为“红岩大峡谷”。 锡崖沟大峡谷，集太行山水风光之雄、奇、险、秀于一身，景色极其壮美，也是山西最为壮美秀丽的峡谷之一，峡谷两侧绝壁耸峙，谷内河水奔流，是户外活动超级徒步的天堂。

五村：双底村、马武寨、抱犊村、锡崖沟村、郭亮村。