【景点线路描述】

【行程安排】

活动交流可加群：95088743 本月暗号：找群主看花灯！
本次活动走户外经典入门行程京西古道，行程约12公里公里，海拔升降500米，活动强度业余1.0。具体安排如下：
08：00苹果园地铁站外，物美超市门口集合
09：30王平
12：30 马蹄窝
14：30 圈门活动结束，解散，自由活动（意犹未尽的可以从峰口庵去九龙山水闸下，奔八大处去）。

【费用明细】

我是昊天若梦，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

全程公交，费用AA.

【装备要求】

装备要求：
1.衣物：冲锋衣裤(必备)，抓绒衣裤（必备），速干排汗内衣裤（必备），登山鞋（必备)，冰爪（必备），防晒帽子(必备)，太阳镜（选备），手套（必备），汗巾(选备)。
2.装备：登山杖(选配)，护膝(必备)，双肩背包（必备)，头灯(备用)，求生哨（备用），垃圾袋（必备）等。
3.食物（必备）：男生2.0升水、女生1.5升水，最好能有带点热水，一顿午餐(尽量不要太干)，非一次性餐具，地席(选配)。
4.药品（选配）：中暑药（必备）、晕车药（必备）、创可贴（必备）、云南白药、包扎带、消毒药水、跌打损伤用的壮骨贴、正红花油、风油精、清凉油、止痛剂、黄连素、蛇药、个人特药等等。如果有医药包更好。
5.通信工具：至少携带一种移动通信设备，如手机（必备）手机保持足够电量和余额(但进山后部分路段没信号)、对讲机、手台等，对讲机频率：425.900 。
6.除了上述要求的装备外，欢迎多带摄影装备的，做战地记者，回来后给我们分享徒步过程中的点点滴滴。也可带扇子之类人工动能的东西，看个人爱好。

【活动说明】

关于活动交流可加群
徒步穿越户外俱乐部群号：95088743
徒步穿越宗旨：安全、自助、友爱、环保、坚强、分享
注意事项：这天根据领队人品也可能是瓢泼大雨或鹅毛大雪，要来别忘了带上雨具和你快乐的心态！领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。优先确认队员；1 认路 ，2队医，3 摄影，4 写游记。 喜欢暴走者请不要报此活动！全程不适合参加登山活动少及野外活动经验少的人员参加，希望量力，慎重考虑能否全程参加。所有报名者都应该准时到达集合地点。到达出发时间就一分钟都不能等，不要因为大家等你而耽误锻炼及观景的时间！
1.要求报名者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。（户外活动有很大风险，我就经常被晒伤）
2.要求高,条件多,名堂不少的,有洁癖者勿报。
3.注意防火保暖，可带防晒霜之类物品（本条更适合夏天）。
4.一定要准备充足适量的水、淡盐水、零食，自带或在路上购买，因为此次活动易于出汗。
5.此次活动计划中午一顿午餐.
6.鼓励新人参加，但需确定自己的身体状况适合参加本次活动。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
7.为了让大家能够充分体会男女搭配，爬山不累，请大家在行进过程中尽量保持1男1女前后搭配队形，男生尽可能多帮女生。
8.队员行进中距离请保持最小间距2米，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免下滑发生碰撞，在行进过程中尽量保持一字长蛇队形。
9.活动时请听从领队指挥，绝不乱跑，跑丢了请打110或昊天的电话（110比昊天管用）。
10.此次活动风雨无阻，为便于联络，请保持手机畅通，否则后果自负。