【活动简要】   体验之一：加德满都—让您回到中古世界体验之二：蓝毗尼-佛祖的诞生地体验之三：博卡拉—远离喧嚣体验一份心的自由体验之四：GHOREPANI—布恩山【POON HILL】徒步——世界最美的徒步线路之一体验之五：巴德岗—古城※注意事项：活动10人成行， 如遇...

【景点线路描述】

【活动简要】   

体验之一：加德满都—让您回到中古世界

体验之二：蓝毗尼-佛祖的诞生地

体验之三：博卡拉—远离喧嚣体验一份心的自由

体验之四：GHOREPANI—布恩山【POON HILL】徒步——世界最美的徒步线路之一

体验之五：巴德岗—古城

※注意事项：活动10人成行， 如遇特殊气候（如，台风，暴雨等）活动取消。

※活动截止后报名者，请与领队联系，确认是否能参加！心焰：15810779543

----------------------------------------------------------------------------

【景点描述】   

尼泊尔【NEPAL】,在这座喜马拉雅山脚下的国度，穿梭印度教与佛教融合的寺庙中，每天都有人微笑着对你说NAMASTE。不管徒步或眺望，尼泊尔都能满足你对雪山的所有期待; 全世界14座海拔超过8，000米的高峰中的8座都在尼泊尔，这是一个名副其实的高山之国, 可以让您拍摄到较为原始的尼泊尔人的生活，它们的安静、悠闲、古老是您在大城市生活找不到的另一种体验和它们隐于群山一隅的安宁.......

全程海拔：越往南，越接近印度平原，到了蓝毗尼，才70米，北京65米，最高约1300米。

GHOREPANI—布恩山 （POON HILL）的徒步远足季节

在GHOREPANI/POON HILL徒步远足的最好季节是秋季（9月，10月，11月，12月）春季（3月，4月，5月），12月，1月和2月也是不错的徒步远足月份。阳光充足而温暖，夜晚凉爽甚至温度到冰点，天气变化迅速而不可预测。GHOREPANI/POON HILL徒步远足是从温暖的低海拔向低于冰点的地区爬升，要做好准备面对不可预测的天气，夏季（6，7，8月）还好，但是能见度低或者有雨。

 

【行程安排】

D01: 中国飞机 加德满都 用餐：晚；住宿：加德满都的酒店
抵达加德满都（KATHMANDU,海拔：1350米）后由中文导游接待。然后开行30分钟前往酒店休息。晚餐在一家尼泊尔式餐厅，品尝独特风味的尼餐并观赏歌舞表演。

尼泊尔风味尼泊尔饭 NEPALI FOOD

歌舞表演 CULTURAL PROGRAM
D02：加德满都坐车前往 蓝毗尼 用餐：早，午，晚；住宿：蓝毗尼的酒店
吃早餐后上车前往蓝毗尼（300KM，约8小时，比坐飞机安全），前往佛教的发源地-释迦牟尼佛出生地、地名叫做蓝毗尼（LUMBINI，海拔：100米）。入住酒店吃午餐休息。下午去蓝毗尼花园（LUMBINI GARDEN）、可以看到一棵菩提树（BODHI TREE）,水池塘（SACRED POND）,公元前7世纪到公元3世纪的遗迹,摩耶夫人寺庙（MAYADEVI TEMPLE）和寺庙里的遗迹,释迦牟尼佛的脚印（FOOT PRINT）,阿育王石柱（ASHOK STONE PILLAR）在中华寺（CHINESE TEMPLE）去朝拜释迦牟尼佛。晚上回酒店吃晚餐休息。

释迦牟尼佛诞生地-蓝毗尼 BIRTHPLACE OF SIDDHARTHA GAUTAM BUDDHA- LUMBINI
D03：蓝毗尼 汽车约8小时 博卡拉 海拔820米 用餐：早、午、晚；住宿：博卡拉的酒店
早餐后乘车前往美丽而恬静的著名小镇博卡拉。 午餐 ，入住酒店。下午游览费瓦湖。 湖中泛舟, 观赏连绵雪山, 湖光山色相映成趣。湖中的小岛上有夏克蒂女神庙。博卡拉被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活很适宜忙碌的现代人来此度假, 享受短暂而宁静的美好时光。

泛舟BOATING

费瓦湖上安娜普尔纳山脉的倒映
GHOREPANI—布恩山【POON HILL】的徒步行程
D04：博卡拉 汽车约40分钟 PHEDI 徒步5小时 POTHANA 1890米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
从博卡拉先坐车到PHEDI（45分钟车程），徒步从此地开始。全程徒步约5小时，大多数时间是上坡，穿越森林和田野到达山脊上的DHAMPUS村，海拔1650米，可以在当地餐馆午餐。DHAMPUS可以看到很壮观的山景，沿着山脊上走，风景更加出色。当地居民有BRAHMINS, CHHETRIES, GURUNGS族， 沿着石头铺垫的山路，穿过杜鹃林，一路上山，到达POTHANA1890米，在此过夜。可以观赏到MACHHAPUCHHRE山鱼尾峰美妙景色。





D05：POTHANA 徒步约6小时 LANDRUK 海拔1565米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
全程徒步6小时。沿着石头路穿越森林到达DEURALI，到顶点2100米，瞭望ANNAPURNA SOUTH安纳布尔纳山脉南坡,海拔7219米和HIUN CHULI海拔6434米，此时开始下坡，穿过森林，可以看到林中的鸟类，蕨类植物，兰花，到达MODI RIVER CANYONMODI河大峡谷。继续下降，经过一些客栈和饭店到达GURUNG村，在海拔1720米处穿越溪水，此后山路平缓，直到海拔1700米的TOLKA村，在此午餐，沿着长长的一段台阶路下降到海拔1720米过吊桥，此后山路更加平缓，穿过溪水，田野，吊桥，轻松到达LANDRUKGURUNG VILLAGE，此地过夜。

MODI河 MODI RIVER

安纳布尔纳山脉南坡海拔7219米

TOLKA村

LANDRUK GURUNG村
D06：LANDRUK 徒步约6小时 CHHOMRONG 2170米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
全程徒步6小时。沿路到达山谷北边的寺院，先沿着梯田边再穿越森林，到达新桥NEW BRIDGE,海拔1340米下降到SAMRUNG，在海拔1430米处越过溪水，小强度上升到JINUDANDA村海拔1780米，此处午餐 ，还可以到附近的温泉HOT SPRING，再爬升到TAULUNG，到达海拔2180米的无树木的山脊顶。此时路径开阔，路面好转，到达CHHOMRONG，这是一个GURUNG村庄，有很多客栈和酒店。此处可以当作瞭望塔，观赏到不寻常的安纳布尔纳山脉南坡和鱼尾峰山谷。

JINUDANDA村

温泉 HOT SPRING

CHHOMRONG上坡

CHHOMRONG
D07：CHHOMRONG 徒步约5小时 TADAPANI 2630米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
从CHHOMRONG开始，沿途急速下降到1800米的KIMRONG KHOLA GAON村，再经过杜鹃花林RHODODENDRONFOREST和橡树林爬升，到达TADAPANI，一路可以观赏到白雪覆盖山顶的群峰，这段路程大约5小时。过小桥后先穿过农村梯田，然后进入森林到达TADAPANI。

杜鹃花 RHODODENDRONFOREST
按语：这段路程在3月的第二周到四月中旬是观赏杜鹃花的最好时节，此时杜鹃花盛开，这个品种的杜鹃是尼泊尔国花，不是灌木，而是高达18米的杜鹃花树，花色有红色，粉色，偶尔可见到白花。海拔2000米到3500米才有这种杜鹃花森林。

D08：TADAPANI 徒步约5小时 GHOREPANI 2860米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
从TADAPANI开始，向西南爬升，穿过泥泞小径到达森林深处。开始出现绿草覆盖的小山丘，可以看到最佳山景。安纳布尔纳山脉家族成员全方位展现，这种鸟类，野生动物，甚至在南部山景清一色的绿山中可以看到叶猴。令人兴奋的是各条徒步线路、客栈、险峰遍布这片区域，甚至徒步小径隐藏在小溪边缘，上升到BAN THANTI海拔1380米后，一路温和下降，直到GHOREPANI。

TADAPANI 日出
D09：GHOREPANI 徒步约45分钟 POON HILL 布恩山，海拔3210米，徒步约30分钟 GHOREPANI 徒步约6小时 TIKHEDHUNGGA 海拔1480米 用餐：早,午,晚；住宿：山区客栈
破晓时刻起身，可以欣赏到伟大的布恩山连绵不断的壮丽山景，难忘的日出，观赏到ANNAPURNA,DHAULAGIRI RANGES和KALIGANDAKI GORGE最佳景色，它们位于ANNAPURNA I海拔8091米，WORLD 10TH HIGHEST PEAK和DHAULAGIRI之间的世界最深峡谷中WORLDDEEPEST GORGE。日出之后回到营地，开始早餐。然后开始温和下降的线路，穿过牧场和农田到村庄，还会遇见杜鹃森林和橡树林，继续沿森林下降，偶遇小溪。如果在冬季穿越此地，白雪覆盖着这条路线。在NANGGE THANTI2430米停留一会，又会看见南部山中大片的杜鹃森林，继续下降3280石阶3280 STONE STEPS后，到达ULLERI1960米的一个大型的MAGAR村庄。平缓下降，穿过吊桥，到达TIKHEDHUNGGA。继续平稳上升，在山谷边缘，可以看到典型的尼泊尔村庄，优美的景色，梯田，大自然最美好的风光。

布恩山 POON HILL，海拔3210米 看安纳布尔纳山脉

TIKHEDHUNGGA 村

ULLERI 1960米
D10：TIKHEDHUNGGA 徒步约5小时 BIRETHANTI 海拔1165米，徒步约1小时 NAYAPUL 海拔1070米，汽车约2小时 博卡拉 海拔820米 用餐：早,午,晚；住宿：博卡拉的酒店
沿着BIRETHANTI主路下降，经过竹林，大瀑布和流到远处矮种马牧场的蓄水池，继续下降到NAYAPUL，然后驱车回到博卡拉 42公里 经过一个大型的LUMLE村庄，大概2小时车程。到了博卡拉吃午餐，入住酒店休息。

ULLERI-BIRETHANTI
下午什么都不做, 自由自在静静的在这悠闲宁静的小城到处逛逛坐坐, 也可感受到博卡拉天堂般的美丽。也可以在湖边区LAKSIDE看一看绵延3-4公里长的纪念品商店, 酒吧或各色餐厅中, 挑选琳琅满目的纪念品, 这里的户外用品也非常便宜, 还有藏银首饰, 木雕, 佛像, 唐卡等工艺品。然后吃晚饭休息。

D11：博卡拉坐车前往 加德满都 用餐：早,午,晚；住宿：加德满都的酒店
早餐后坐车回加德满都（（210KM，约6.5小时，比坐飞机安全）。吃午餐，入住酒店。下午游览位于加德满都谷地西边, 在尼泊尔境内最富盛名的藏传佛教寺院—斯瓦扬布纳特寺（SWAYAMBHUNATH, 联合国教科文组织“世界文化遗产”）。 由于寺院内有众多顽皮可爱的野生猴子, 因而又有“猴庙”（MONKEYTEMPLE）的美誉。 在寺院山顶远眺加德满都市区全景。吃晚餐回酒店休息。

斯瓦扬布纳特寺 SWAYAMBHUNATH, 猴庙
D12：加德满都 汽车约45分钟 巴德岗 汽车约45分钟 加德满都 用餐：早,午,晚；住宿：加德满都的酒店
早餐后开行45分钟前往巴德岗（BHADAGAUN）。途中前往世界文化遗产：加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，BHAKTAPUR），游览巴德岗杜巴广场（BHAKTAPUR DURBAR SQUARE）：55窗宫（THE PALACE OF 55 WINDOWS），巴特萨拉女神庙（BATSALADEVI），尼亚塔波拉塔（NYATAPOLA TEMPLE），陶器场（POTTERY SQUARE）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保留下来。被公认为加都河谷三座古城中最古朴、风格保留最完整的皇家广场。在陶密嘿广场上您可尽情拍摄，将这座历史悠久的古城记录下来。您还可自由选购出名的巴德岗木雕工艺品和陶器制品。

巴德岗杜巴广场 BHAKTAPUR DURBAR SQUARE

尼亚塔波拉塔 NYATAPOLATEMPLE

陶器场 POTTERY SQUARE
中午吃午饭然后坐车返回加德满都自愿去著名的泰米尔商业街（THAMEL COMMERCIALSTREET）商业街享受购物乐趣啦。泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。尼泊尔的手工艺品，如佛像，唐卡，羊毛毯，手工艺品饰品，纸制工艺品，油画，廓尔卡军刀，羊毛披肩，南亚风情CD，尼泊尔风情明信片，风景画，尼泊尔特色棉制服装，尼泊尔木雕装饰品，陶器，金属制品等值得购买。晚上吃晚饭回酒店休息。

D13：加德满都飞机 中国 用餐：早，午；住宿：无
吃早餐后参观尼泊尔的地标性建筑---博达哈大佛塔（BOUDHANATH，联合国人类文化遗产），也叫小西藏。它是南亚最大的半钵体佛教圣迹，衬着蓝天白云，佛塔美丽庄严。在此停留作画。

博达哈大佛塔 BOUDHANATH，小西藏
吃午饭然后挥别古老而淳朴的南亚热土，专车送往机场，搭乘中国国际航班飞往中国，结束愉快的尼泊尔之旅。
以上行程游览顺序可根据住宿酒店、交通情况等做先后顺序调整

 

【费用明细】

我是心焰，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

12夜13天尼泊尔 加德满都，蓝毗尼，博卡拉和Poon Hill 徒步
会员价：7900元/人 非会员：8100元/人（非会员可以+30元入会，当场享受会员价）
价格包含：
1.ACAP 许可证
2.TIMS 卡
3.当地优秀徒步英文导游
4.加德满都到蓝毗尼，博卡拉到加德满都单程境内飞机票
5.徒步职员的所有住宿，吃饭，工资和小费
6.空调旅游车和司机小费
7.全程陪优秀中文导游和他的小费
8.行程里安排的餐--加德满都中餐厅里中餐为主团队餐，徒步地方新鲜有机的餐
9.酒店房间是合用就是说双人标间含早餐
10.加德满都，蓝毗尼和博卡拉安排星级酒店和度假村；徒步地方客栈
11.车上喝的矿泉水
12.从加德满都国际机场接客人然后游玩之后送到加德满都国际机场
13.户外保险

价格不含：
1.自费项目及个人消费（如电话费，酒店干洗费，搬行李费，行李超重费，额外小费等）
2.因罢工、天气、道路中断、航班取消、延误等不可抗力或旅行社不可控制之情况产生的费用未包含。旅行社可因此调整行程安排，如遇费用增加，则旅行社可追加相应产生的费用。
3.尼泊尔签证费
4.尼泊尔-中国往返国际飞机票
5.徒步的时候需要的东西（睡袋，手杖，运动鞋等等）
6.徒步的地方喝的白开水额外费
7.接送樟木口岸
8.每2客人有1位能提到20公斤的背夫

 

【装备要求】

GHOREPANI—布恩山（POON HILL）的徒步远足装备清单
出发前请准备一下基本装备，请记住在徒步远足过程中，要尽可能保持最低重量，填充后的背包要称重要低于20公斤。
01. 防紫外线的太阳镜墨镜
02. 遮阳帽或者头巾
03. 轻型BALACLAVA帽子或者保暖祝融帽
04. T恤
05. 轻型适合探险的保暖上装
06. 抓绒夹克或者套头衫
07. 防风抓绒夹克，选配
08. 防水硬壳夹克，透气性好的面料，冲锋衣
09. 羽绒夹克
10. 水瓶
11. 小毛巾
12. 内衣若干
13. 徒步短裤
14. 轻薄棉长裤
15. 抓绒裤或者羊毛裤子
16. 防水，透气性好的面料，硬壳裤子，冲锋裤
17. 薄款，轻型袜子几双
18. 厚款，保暖羊毛徒步袜子
19. 徒步鞋、靴和备用鞋带
20. 营地鞋，运动鞋或者凉鞋、拖鞋
21. 零度（摄氏度）温标睡袋
22. 头灯（带备用灯泡和备用电池）
23. 基本急救包，请参见健康及药品清单
24. 一日背包，大约2500 到3000立方英寸
25. 化妆品，卫生纸等

预祝旅途愉快！预祝旅途愉快！预祝旅途愉快！

 

【活动说明】

注意环保、绿色出行
禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！
5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
10、参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
12、选择报名，视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
13、报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。
电话：010-84896319/20/21
*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。
*****如果拒绝补偿，或连续违约者，我中心取消其会员资格以及拒绝参加今后我中心的活动
注意事项：
1、注意人身安全，地形复杂，山路崎岖，做好自身保护；
2、活动中服从集体统一安排，有困难时需团体协作，共同面对，禁止擅自单独行动；
3、自带垃圾袋，将垃圾收集好放到垃圾存放点，请自觉遵守；
4、护林防火，经过林区禁止吸烟；
5、此次活动为摄影、休闲、穿越型，请酌情考虑自身身体状况参加；
6、活动组织者有权根据实际情况随时更改活动路线。
特别声明：
户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加本次活动的成年人均视为具有完全民事行为能力人，未成年人必须由成年人带领，由成年人负其监护责任。参加者对自己的行为及后果负完全责任。如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据人身意外保险向保险公司索赔。
紧急状态：
1、遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤；
2、遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系；
3、遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后；
4、遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤；
5、遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。

***凡对此有异议者请在活动出发之前提出拒绝。报名者并参与此次活动者均视同接受此声明、视同接受计划全部条款。