我们置身在霓虹灯闪耀下的繁华都市里，行走于拥挤的街道，热闹的马路。偶尔很想放空自己，寻找那份片刻的宁静。曾几何时我们也会向往：虫声鸟语的郊外，广阔无垠的沙漠，一望无际的草原，美丽的“青海湖”迷人的‘胡杨林’曾想要逃离我们熟悉的环境，换取片刻的安宁，找寻真真正正属于我们自己的空间，想要有多...

【景点线路描述】

如果你也有着同样的感受，那么，这个长假跟随我们一起，走出去，放飞心灵，畅想生活吧!

友情提示：9月1日前报名并预交定金的朋友减200元，9月15日前减免100元，你还等什么！

【活动时间】9月30日19：30---10月7日16点

【活动地点】额济纳旗-嘉峪关-敦煌-德令哈-青海湖-西宁（塔尔寺）

【活动级别】休闲级，低级难度

【活动类型】休闲户外自助游

【适合人群】身体健康年满18周岁以上（未成年人须在家长带领下参加）

【出行方式】豪华双开门旅游空调大巴

【集合地点】惠新西街南口（地铁十号线与五号线换乘站）A口出

【集合时间】9月30日晚19:30

【领队阵容】 乐乐  梦境  清水哥  静水寒  漫步雨中行  黑狼  蓝妹妹

【活动报名】格式：姓名+网名+人数+目的地+身份证号码、短信18611701897（短信报名并预交定金后即可参加）

【报名咨询】18611701897

QQ群>95137240   QQ：329053152

联系人：乐乐       微信：silianhuwailele

                           

                                      
                
   关注微信公众平台：（赠送9天户外保险，长途行车旅行三宝，防风，防沙，防晒魔术头巾！）

【活动定金】 
每人预交1000元的活动定金，用于联系定房、包车等费用支出。 
1、北京报名参加活动的可以在见面会上缴纳费用，也可以通过支付宝或者银行转账等形式缴费。 
2、外地报名参加活动的朋友可以通过支付宝、银行转账、银行汇款等形式缴费。 
3、活动名额有限，已缴纳费用的先后顺序作为最后的确认方式。

远离都市，找寻最美的风景，品尝最地道的美食，领略舌尖上的西北文化。

本次活动行程数千公里，跨越河北、内蒙古、甘肃、青海、宁夏、陕西、山西七个省市，经过美丽的内蒙大草原、延绵不休的沙漠、消失的西夏文化、神秘而古老的胡杨林、大漠雄关、圣地敦煌、戈壁滩、恐怖的外星人遗址、高原上的咸水湖、千年的佛教寺院。。。。

胡杨林的故乡

大漠雄关——嘉峪关

神秘石窟——敦煌莫高窟

荒野戈壁——德令哈

高原上的明珠（咸水湖）——青海湖

佛教圣地——塔尔寺

 

【行程安排】

【行程安排】

D1（9月30日）北京--（苏宏图）--额济纳（旅游大巴住宿）
D2（10月1日）额济纳（额济纳美食日） （住家庭旅馆3~4人间，公共洗浴）
D3（10月2日）额济纳（行摄日） （住家庭旅馆3~4人间，公共洗浴）
D4（10月3日）额济纳—嘉峪关—敦煌 （住宿敦煌三星级宾馆）
D5（10月4日）敦煌—德令哈 （住宿 德令哈三星级宾馆）
D6（10月5日）德令哈—茶卡盐湖—青海湖 （住宿 青海湖边藏民客栈多人间）
D7（10月6日）青海湖—塔尔寺—西宁—北京 （住宿：旅游大巴）
D8（10月7日）到达北京

D1（9月30日）北京--（苏宏图）--额济纳（旅游大巴住宿）
20点：东直门东方银座麦当劳门前集合
（京藏高速，途径张家口、呼和浩特、包头、巴彦淖尔）

D2（10月1日）额济纳（额济纳美食日） （住家庭旅馆3~4人间，公共洗浴）
额济纳旗，悠久历史，文化厚重，民族聚居。旅游资源非常丰富。自古就以交通要道著称。戈壁绿洲、瀚海沙漠、古郡重镇、兰市口岸、居延汉简、黑城文化……这一切构成了额济纳地区的丰富多彩、威武雄壮的历史画卷，以其独特的历史文化和地理风貌引人注目，成为旅游探秘者的朝圣之之地。
神奇绚丽的古老胡杨林；东归英雄土尔扈特人的故里；神秘消失的西夏党羌城堡；闻名遐迩的汉代居延文化；古老的阿拉善蒙古部落；戈壁、荒漠、绿水、红柳、骆驼、胡杨、羊群、古城～～在我们旅途的脚步下，如同一幅难以用言语描绘的绝美画卷，慢慢的舒展开来。
每年的金秋十月，狂风肆虐的沙漠戈壁变得温顺了许多，沙尘暴似乎变成了一个传说。湛蓝的天空下，那延绵起伏沙丘错落有致，胡杨树随着秋意泛起晶莹透亮的金光，这就是摄影创作的黄金季节。
爱上额济纳，从踏上这片遥远的土地一瞬就注定开始：一片炫目的金黄铺天盖地而来,如潮如汐,耀眼夺目,在毫无防备之间穿透了我的灵魂,刹那间仿佛置身于燃烧的火焰之中,点燃了我内心埋藏已久的热情!

胡杨：
这是一个神奇的树种，它的生长总是和凤凰与鲜血紧密相连；
这是一个多变的树种，春夏为绿色，深秋为黄色，冬天为红色；
这是一个坚强的树种，生可千年不死、死可千年不倒、倒可千年不朽。
如果恨一个人，就带她去看额济纳的春天，因为那里是我国沙尘暴的肆虐的地狱。
如果爱一个人，就带她去看额济纳的秋天，因为那里的大漠胡杨就是真正的天堂。
地狱与天堂，美丽与恐怖，有时仅一线之隔。
再苛刻的旅行者也无法对额济纳无动于衷，那里是天堂和地狱距离最近的地方
还在等什么？赶快加入我们一起去领略最美的金秋！
18：00（预计）到达额济纳旗，这里离中国与蒙古国的边境线只有六十公里。额旗很小只有三条算是大街，旗行政地 叫达来呼布镇，我们今天将会入住镇子上仅有的几家宾馆入住。此时正值额济纳最美季节，同时，也是额济纳一年一度的胡杨节期间。国内外摄影爱好者，自助背包客也会云集在这个很小很小的镇子上。我们在宾馆里简单收拾一下行装，便会冲向街上寻找各种美食。有烧烤大全，红烧骨头，还有各种烩菜，排骨烩 酸菜，酱骆驼肉，蒙古包子，手抓羊肉，炒羊杂，血肠，奶豆腐，酪丹子，拔丝奶皮会是女队员们的最爱。西凉啤酒是男队员们的必选。特色菜有手扒羊肉，黄焖羊肉 。酱骆驼肉等。街上卖哈密瓜与西瓜的很多，由于这里昼夜温差大。所以瓜果糖份高，很甜。

D3（10月2日）额济纳（行摄日） （住家庭旅馆2~4人间，公共洗浴）
今日亮点：额济纳旗—居延海--胡杨王神树—胡杨林--达来呼布镇
居延海：居延海的湖面因额济纳河的改道而时有变动，自元代以后分为了亦集乃、哈班哈巴儿、塔剌失三个海子（湖泊），清代以来又分成了东部的苏泊诺尔（蒙古语，意思是母鹿湖）和西部的嘎顺诺尔（蒙古语，意思是苦湖）。两湖之间相距约35公里，湖面上碧波荡漾，湖畔芦苇丛生。历史上的居延海水量充足，湖畔是美丽的草原，有着肥沃的土地，丰美的水草，还是穿越巴丹吉林沙漠和大戈壁通往漠北的重要通道，是兵家必争必守之地。《史记·匈奴列传》中记载：“（汉）使强弩都尉路博德筑城居延泽上。”后又在这里设郡立县，南北朝时期柔然占领这里，隋唐时这里属于突厥，宋代时这里在西夏国的统治之下，是当时西夏政治、经济、文化中心之一。
胡杨王神树 位于达镇正北28公里。树高27米，直径3米，二百多年前土尔扈特人初来额济纳，见胡 杨树密，难以游牧，于是出于日后定居游牧的目的，烧去森林，离开此地三年后再次来时，只有神树巍然耸立挺拔，出于这种意外的情形，土尔扈特人怀着崇敬的心情 将此树供奉为神树！胡杨树千年不死，死后千年不倒，倒后千年不腐，这些虽然都是大漠传说，但是这颗神树就是大漠唯一一颗三千年不倒、不死、不腐的传奇胡杨树！！几百年来当地人对这颗胡杨树都视为保护神。
胡杨林 这是一个神奇的树种，它的生长总是和凤凰与鲜血紧密相连……这是一个多变的树种，春夏为绿色，深秋为黄色，冬天为红色……这是一个坚强的树种，活着三千年不死、死后三千年不倒、倒后三千年不朽……弱水河畔、居延海边是胡杨的故乡，这里的39万亩胡杨林是当今世界仅存的三处天然河道胡杨林之一、是阻止巴丹吉林沙漠向北扩散的重要屏障，是中国西部生态的天然宝库……

D4（10月3日）额济纳—嘉峪关—敦煌 （住宿敦煌三星级宾馆）
今日亮点：黑水城日出—怪树林—嘉峪关—敦煌
黑水古城 是一座在西夏、元代就非常有名的城市这里一直受到史学家和考古学家们的青睐，据说马可波罗也曾到过这里，众多的传说也为黑水古城增添了神秘的色彩。城垣底厚十一点六米，高九米，面积16万平方米的城池，坐落在额济纳旗政府所在地达来呼布镇东南二十五公里的沙碛中，距今已有千余年历史，远在十余里之外，即可看到耸立于城墙之上的白塔缥渺在微风之中，犹如仙境，神密莫测。
怪树林 位于达镇西南约28公里，该区内百年前是一片原始森林，由于自然因素，大片枯死的胡杨树东倒西歪，神态各异，其奇异的 造型给人以死一般的沉默和童话世界中的仙境奇观。
这里现在随满是戈壁，但是在这里方圆10公里范围内，八百年前的西夏黑水城，一千三百年唐朝大同古城，甚至二千年前汉代红城子等等都扎堆在这里，可以想象当年这块地方在历史上的重要性！！
午餐回到镇上自行解决！！
既然出来玩就把好的景色一网打尽，大家辛苦一下早点起来前往黑水城拍摄日出，紧接着去怪树林然后前往古丝绸之路的交通要道嘉峪关，登上明代长城的起点【嘉峪关城楼】，望大漠孤烟，遥赏祁连山冰雪，拍摄关外震撼的美景；下午我们前往飞天的故乡、古代丝绸之路上的重镇—敦煌，沿途观赏戈壁风光，远望魔鬼城风蚀地貌。晚上到达敦煌市区。
提示：嘉峪关城楼内比较大，可以在门口租用自行车或者乘坐环保车，敦煌的日照时间很长，8点多太阳才渐渐落山，有充足时间准备拍摄日落。晚上可以逛逛沙洲夜市，不光有驴肉黄面、骆驼掌等特色美食。

D5（10月4日）敦煌—德令哈 （住宿 德令哈三星级宾馆）
今日亮点：鸣沙湾—月牙泉—莫高窟—德令哈
早上我们前往【鸣沙山月牙泉】看沙漠中的日出，中午左右我们乘车前往敦煌莫高窟，参观世界文化遗产、宿有“东方卢浮宫”之称的【莫高窟景区】……后驱车前德令哈中途我们穿越柴达木盆地，晚上抵达交通重镇德令哈住宿。
提示：参观敦煌壁画，一定要带手电筒，洞内没有灯光、同时为了更好的保护壁画，严禁拍照！
莫高窟：俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世，是我国四大石窟之一。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。1987年，被列为世界文化遗产。
敦煌鸣沙山：是我国四大鸣沙山之一，位于甘肃敦煌市南郊七公里的鸣沙山北麓，整个山体由细米粒状黄沙积聚而成，狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。鸣沙山有两个奇特之处：人若从山顶下滑，脚下的沙子会呜呜作响；白天人们爬沙山留下的脚印，第二天竟会痕迹全无。
月牙泉：月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。古称沙井，又名药泉，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，一度讹传渥洼池，清代正名月牙泉。水质甘冽，澄清如镜。流沙与泉水之间仅数十米。但虽遇烈风而泉不被流沙所掩没，地处戈壁而泉水不浊不涸。这种沙泉共生，泉沙共存的独特地貌，确为“天下奇观”。

D6（10月5日）德令哈—茶卡盐湖—青海湖（湖边上成片的油菜花） （住宿 青海湖藏民客栈）
今日亮点：茶卡盐湖—青海湖—雪山—油菜花
我们前往被誉为一生必前往的美景胜地—【茶卡盐湖】，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。下午抵达【青海湖二郎剑】，后可以在青海湖边骑自行车，或去湖边拍日落，晚上留宿湖畔的牧民家，体会少数民族的风情。在熊熊篝火下，跳起欢快的锅庄舞。
提示：茶卡盐湖景色甚是壮观，可以乘坐小火车进行参观。青海湖畔夜间温度较低，需要携带御寒衣服。
茶卡盐湖：也叫茶卡，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。它夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3100米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积105平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。
青海湖：地处青海高原的东北部，这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。湖的四周被四座巍巍高山所环抱，北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵绵的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。这四座大山海拔都在海拔3600米至5000米之间。举目环顾，犹如四幅高高的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。从山下到湖畔，则是广袤平坦、苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
1，从德令哈前往青海湖的路途中，会和青藏铁路无数次交汇，伟大的铁道工人让青藏高原不再险峻，不再不可逾越。
2，中午到茶卡吃午饭，青海湖边的东东很贵，可以在茶卡找小卖店做补给。青海湖有环湖公路，进入之后各景区均独立收费，100元的门票如果不玩沙滩摩托等于白买，当地有藏民的金杯车拉客玩景区，可砍价而且门票他们买很便宜，时间紧迫肯定整个青海湖转不玩，主要以游览南线、西线为主，可自行选择。也可以坐当地的小面包到对面的山上，那里可以看到青海湖的全景，天气好的时候对面的雪山清晰在现。

D7（10月6日）青海湖—西宁200km—塔尔寺—北京1700km （住宿 旅游大巴）
今日亮点：青海湖—塔尔寺
1，清晨从青海湖出发，去参观藏传黄教六大寺院之一的【塔尔寺80】；
2，到西宁（约26公里），做充分补给后，开车返京
备注：
1， 塔尔寺进大门是不花钱的，每个寺院门口有小喇嘛查票，游玩最好跟着其他旅行团蹭讲解。你可以看到很多藏族的信徒千里迢迢从藏区来这里磕长头，添酥油。
2，塔尔寺周边有很多的小作坊都制作和售卖佛器和银器，价格一定要狠砍。
3，广场上有小商贩自制的牦牛酸奶，银器街上有卖当地特色酿皮的，都很值得一试。4，如果要买冬虫夏草什么的，一定要到西宁的专卖店，质量有保证。可以在任何一个超市里买到青海老酸奶，绝对是在北京超市里任何酸奶无法比及的味道。

D8（10月7日）北京
预计中午左右抵达北京 ，一路的欢歌笑语，一路的快乐，一路的记忆，我们是朋友，一起度过了8天时间的朋友，永远的朋友，下次我们再相聚！

 

【费用明细】

我是圣乐，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【活动费用】2850元/人

（9月1日前预交定金更能减免200元），（9月15日前预计定金可减免100元）（赠送长途行车旅行三宝，防风，防沙，防晒魔术头巾！）提前预交定金方便领队订车订房


费用包含：预付定金1000/人（方便定车和住宿）支付宝或者网银转账。
车费：（北京市正规旅游租车京B牌照公司大巴车，俩位具有丰富长途驾车经验的司机。杜绝使用黑车及外地拍照车）
住宿（国庆旅游高峰房间会高一些，尤其额济纳那，住宿条件差且费用高，除额济纳外，其余城市住宿均为2-3人3星酒店标准间，部分酒店含早餐）
保险：9天户外意外险价值20w
费用不包含：
门 票：160（莫高窟）、120（鸣沙山月牙泉）、70（雅丹魔鬼城，含电屏车费用）、50（阳关）、40（玉门关）、120（嘉裕关、悬臂长城、长城第一墩）、80（塔尔寺）、100（青海湖）、60（七彩丹霞）100（额济纳）黑城怪树林80。【有免票证件和打折证件均可以优惠。 门票价格均已今年实际价格为准。
餐费预算：50/人/天
餐费-因个人饮食差异，不强制用餐，大家自由结伴AA丰俭由人，其他（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
温馨提示：自助户外活动，没有购物环节，无团队精神及娇气的朋友请慎重报名。（户外注意环保不乱丢垃圾）
温馨提示：请大家出门一定要带上身份证和随身物品、保暖衣物及好心情，看好集合时间及地点不要迟到。
温馨提示：全程正规旅游大巴车，根据人数定车型，北京出发最后返回北京。以上时间为不堵车的预计时间，如果活动过程中因天气或堵车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利！！！因包车出行，活动前7天中午12点后退出的请A车费，已交的预付款将作为租车及订房的损失不退还，谢谢理解与支持。

 

【装备要求】

西北地区旅行提示：
一、着装提示
西北地区白天的气温会是在二十几度左右（敦煌白天略高），夜间气温下降幅度较大。大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物。
所带衣物如：长短袖T恤、棉布或牛仔布衬衫、冲锋衣、抓绒衣、单夹克、雨衣！大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。
二、饮食提示
西部地区饮食以牛羊肉食为主，蔬菜少且贵，做好思想及胃口的准备。大家可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。西部地区比较干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜、水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC。进入青藏地区，当地的青梨酒、互助酒、青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜，以免产生高原反应。
三、健康提示
此次活动会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药，请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。
四、住宿提示
除青海湖和额济纳外，均入住当地三星级酒店（未挂牌）标准间，有卫浴设备，可以洗澡，部分有网线。但相对来说西部地区的接待条件也是十分有限，不能与大城市酒店相比较。青海湖入住湖畔青年旅社多人间，不能洗澡，请自带洗漱用具！额济纳住宿二晚（多人普通间、或者双人帐篷扎营、公共卫浴）敦煌、德令哈、嘉峪关（酒店双人标准间、独立卫浴）
五、友情提示
1.参观敦煌莫高窟时，因保护文物的需要，洞窟内不提供照明设备，请自行准备一支冷光电筒。
2.大家应准备一个随身携带的小包或腰包，以便装一些贵重物品，全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物，不要放在酒店里，出入酒店请锁好房门，避免旅途中有不愉快的事情发生，影响到您的旅途心情。
3.大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的胶片。
4.由于西部地区日照比较强烈。爱美的人士一定要做好防晒准备，以免旅行前后判若两人（防晒霜尽量用高倍的）。
5.晴天紫外线很强，为了保护好眼睛，请携带一副墨镜。
6.本次旅行在路上的时间会比较长，请大家在出行前，买好零食，会有在车上用餐的时候。
7.在藏区购买的刀具一般不能带上任何交通工具，可以变通为邮寄和国内快运。

【报名须知】
1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 。
8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9：请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。

【活动外挂】
为方便活动参与，【四联户外】部分活动允许代外挂，但禁止自己不参加代替他/她人报名。报名队员活动中需与您所带报的外挂结伴行进，不允许活动中离外挂而去（报名者需对您所带外挂报名行为及后果负完全责任）。
1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。
2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。
3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。
4、活动报名只接受在线报名，【四联户外】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。
5、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。
6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。
7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。