秋天了我们相约北京第一高峰-东灵山带上你得相机用你的心你的眼睛去发现属于你自己的最美风景灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体...

【景点线路描述】

秋天了

我们相约

北京第一高峰-东灵山

带上你得相机

用你的心

你的眼睛

去发现

属于你自己的最美风景

灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。

  东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20''—115o35''；北纬39o55''—40o05''），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。

   东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。组成植被的优势种既可以形成单优群落，如辽东栎林、棘皮桦林、白桦林、山杨林、核桃楸林等，也可形成混交林。此外还有寒温带针叶林（华北落叶松）、温性针叶林（油松人工林、侧柏林）等。森林破坏严重的低山及干旱山坡、岗地有以荆条为主的灌丛。草甸较之森林灌丛的面积为小。

 

【行程安排】

7: 00 公主坟新兴宾馆门口集合

7: 30 准时上车出发（迟到不等还要A车费，大家尽量早到）

10：30 下马威

12：30 主峰下垭口午饭

14：00 灵山主峰（请走的慢的同学尽量往前赶，尽量登顶成功。14:00未能登顶的同学，建议原路下撤）

17: 30原路返回到下马威

20：00 回到新兴宾馆


说明：没手台的跟上有手台的，不认路的跟上认识路的，注意活动节奏，跟上队伍，不要擅自脱离队伍，遇到岔路不认识的手台超一下，不认识的原地等后面认路的，行进中时常抬头看下前队。

 

【费用明细】

我是海风，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车费用 90元/人

 

【装备要求】

登山鞋，速干衣裤、

冲锋衣（灵山海拔高，山顶有风，建议带一件冲锋衣或者外套备用）

登山杖、帽子、手套、相机、MUSIC、中午一顿路餐、手台，雨衣

水适量，男3.5L女2.5L（可以将多余的水跟食物放车上，下山回京途中补给）

垃圾袋

 

【活动说明】

注意环保、绿色出行
禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。


2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。

4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！

5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。

8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
10、参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。

11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。

12、选择报名，视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。

13、报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。

电话：010-84896319/20/21

*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。