1、帅客QQ：800051337（8000我要散散心）；

2、帅客电话：13261480099（姓名+人数+电话+身份证信息（买户外险））

3、帅客俱乐部：www.365trek.com

4、淘宝付费：让您放心省心！

5、各大网站均有发贴，可直接报名！

报名以交费为准！

--花湖胜景, 热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。

:年宝玉则景区内有360个大小冰川湖泊, “仙湖”与“妖湖”最著名，还包括现代冰川、大冰瀑布、悬泉、瀑布群、古冰川遗迹、典型的构造剖面、磨西面古地震遗迹和火山遗迹等景观。年宝玉则：“果洛山”的发祥地，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区。这里的气候变化是最无常的，一天中人们会经历春夏秋冬四季变化，体验骤雪来骤雨去的高山气候特征。

“虎穴仙女”的碌曲郎木寺，其优雅的环境被誉为“东方小瑞士”；甘南的自然景观更让人迷恋、令人陶醉中国的自然生态风光，而且可以充分领略到独特的回族民族和藏族民族风情。参观清真寺的建筑艺术是临夏旅游的一大特色。临夏回族自治州是 回族的集中聚居区 ，州内星罗棋布、风格各异的 2500 余座清真寺既展示了中国古典建筑之艺术，又富有阿拉伯情调，其独特而精致的砖雕、木雕、彩绘艺术在全省乃至全国独一无二。星罗棋布的清真寺，金碧辉煌的佛殿，优扬动听的牧歌，广袤无垠的草原，能歌善舞的民族，淳香甘甜的美酒，熊熊燃烧的篝火，飞转不息的经幡，牛羊如云的牧场，草原上牧歌悠扬、奶茶飘香的温馨生活图景。帅客吃贷推荐，临夏清真风味小吃别具一格，酿皮子、甜醅子、东乡手抓羊肉、黄酒等风味独特。

【行程安排】

【行程安排】
第一天：抵达兰州-夏河
飞机或者火车到兰州,兰州集合出发前往夏河，途中经过临夏，领略独特的回族风情，庄严的清真大寺。下午即可到达拉卜楞寺，拉卜楞寺为世界最大的喇嘛教学府，为藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，其规模仅次于布达拉宫。神秘的藏传佛教，虔诚的信徒，迎风飘舞的经幡，这一切构成了一幅丰富而生动的民族风情画卷。住宿：夏河三星宾馆标间
第二天：夏河-尕海-郎木寺 （标间）
想看拉卜楞寺日出全景得早起。拉卜楞寺为六大黄教寺院之一。是电影天下无贼的外景地，甘肃佛学院也在这里。日光以极缓慢的速度一缕一缕投射向寺庙，可以看到各学院的早课，辩经和密宗法事。治州碌曲县下辖的一个小镇。一条小溪从镇中流过，个很气派的名字“白龙江”。小溪的北岸是郎木寺，南岸属于四川若尔盖县，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”就在这里隔“江”相望。
第三天：郎木寺-花湖-若尔盖-唐克 （标间）
运气好能看到有名的天葬。途中观热尔大坝“草原碧海”--花湖胜景。经若尔盖后，到唐克乡。若尔盖草原松潘草地，红军时期爬雪山过草地就是指这。到达唐克后前往黄河九曲拍摄日落。黄河第一湾地势平坦，河面宽阔，水流舒缓，蜿蜒曲折的河水分割出无数的河洲、小岛，水鸟栖息于河畔，间或有渔舟横渡。白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然之悠远博大。玛尔莫塘草坝紧邻黄河，与甘肃省玛曲县相望。草原地势平坦，水草丰茂，白河弯弯曲曲穿行其间，与九曲黄河第一湾景区相傍。
第四天：唐克-红原-阿坝-久治 （标间）
今天进入青海省境内的久治县。（今天住宿条件较差！）
第五天 ：久治-年保玉则-仙女湖-妖女湖-达日 （标间）
早上起来，前往年保玉则，在仙女湖畔，在高山、湖泊和花海中肆意。
第六天 ：达日-阿尼玛卿-玛多-二湖一碑-玛多 （标间）
途中运气好，可远眺藏旅人心中的神山——阿尼玛卿雪山，主峰海拔6282米，其藏语意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波齐、云南的梅里和玉树的尕朵觉沃并称为“四大神山”。下午欣赏美丽的鄂陵湖扎陵湖和牛头碑。鄂陵湖与扎陵湖同为黄河上游最大的一对淡水湖,素有“黄河源头姊妹湖”之称。又称“鄂灵海”,古称柏海，藏语意为蓝色长湖。此为唐蕃古道中最具意义的一段，当年文成公主进藏，松赞干布就在这里迎接文成公主并完成了洞房花烛。晚上估计会在23点左右到达，并提前准备食物。

第七天：玛多-共和-青海湖 标间 睡到自然醒，然后去看青海湖。傍晚我们可以看到日落的青海湖。今天是俯瞰，青海湖！换个角度，大有不同。

第八天：青海湖-兰州
早起拍个青海湖的日出，或骑漫步马青海湖边，或骑车四处溜达。之后返程，帅客不道别离，只道珍重！期待与你，后会有期！

【费用明细】

我是帅客，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用包含】
1.门票费用: 拉卜愣寺门票/朗木寺门票/唐克黄河九曲第一湾门票/尕海门票/花湖门票/年保玉则/扎陵湖鄂陵湖牛头碑门票
2.住宿费用: 七天标间住宿
3.交通费用: 当地全程交通费用
4.活动保险: 专业户外旅行意外险全程无忧
【自理费用】
1.全程用餐自理或AA，人均约400元左右
2.年保玉则骑马费用（预计200元）

【装备要求】

带上好心情

【活动说明】

【退款说明】
------------------------------------------------------------------------------------
因队员个人原因取消活动的退款政策：
1。报名后于集合日前15天（含15天）因个人原因退出活动，活动费用可全额退还。
2。报名后距离集合日10-15天因个人原因退出活动退出活动,活动费用的20%将无法退还。
3。报名后距离集合日5-10天因个人原因退出活动退出活动,活动费用的40%将无法退还。
4。活动开始后如因个人原因离退团，只退还未发生的部份住宿及景区门票费用。