青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶...

【景点线路描述】

青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。

景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

 

【行程安排】

D0：（7.25号 五）西宁某某宾馆 集结 （待定）
D1：（7.26号 六）西宁集合包车到黑马河
08:00 西宁某某宾馆集合到黑马河，在黑马河住宿
D2：（7.27号 日）黑马河到石乃亥中途扎营地，这段路程已经出109国道上环湖西路，是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，晚上可以在湖边露营，因为现在青海湖草丛都有护栏，有些地方还是不能进去的，尤其是沿途大片的油菜花地。


D3：（7.28号 一）石乃亥中途营地-石乃亥
沿途大家可以一边徒步，一边欣赏成片的油菜花地，7月份到8月是油菜花盛开的季节，也可以下到湖边拍照留影。
D4：（7.29号 二）石乃亥到鸟岛中途露营地这段距离，大概15公里左右，分两天走，晚上露营搭帐篷睡在青海湖边，傍晚在湖边堆玛尼堆，欣赏夕阳照在湖上的美景，会有少些的鸟类在湖面上。
D5：（7.30号 三）出发前往鸟岛，出发地有沙陀寺，可以体会下西宁这边典型的黄教文化。
D6：（7.31号 四）鸟岛出发统一包车返回西宁。
如有想在西宁腐败，品尝西宁美食的，大家可以AA，如不想立马回京，可以AA去塔尔寺or去门源看百里油菜花。嘻嘻。
注：以上均为预计时间,已实际活动时间为准！
当日行程中根据情况需要有可能进行线路及时间等的调整，届时敬请谅解和支持，归程票也尽量买晚一天的。

 

【费用明细】

我是woo，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

报名人数10人以上：会员2950元、非会员3200元
报名人数15人以上：会员2750元、非会员3000元
报名人数20人以上：会员2700元、非会员2900元
（非会员在参加活动时候缴纳30元年费，当即给予会员卡+记录卡+徽章，即可享受中心所有活动的会员价）。

【费用包含】：
本地包车费，石乃亥住宿，黑马河住宿，以及青海湖明信片（个人赠送）+保险（领队会提前确认报名人员的保险）+领队+资料。
中心帐篷租赁价格：每套30元（双人帐篷）包括：三级帐篷+地席+防潮垫+睡袋（建议自己带）。

【费用不含】：
全程景区门票，全程用餐以及酒水费，及其他一切个人消费。
产生单间差（住房如产生单人，我中心安排入住三人间或自行补单人房差）

提示：行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取。所以建议大家尽量购买第二天离开的机票或火车票！

特别注意：此次全程徒步距离大概70公里，没有爬升，属于国际自行车赛道路道，我们会包车前往环湖，沿途会欣赏青海湖的金沙湾，二郎风景区等成片的油菜花地。如果全程走不下来，领队会让您体验搭车的快乐。徒步过程中会有藏民小朋友让您拍照，一般都是收费的，沿途的油菜花地，建议不要进去。

 

【装备要求】

1、必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品,特别提醒，沿途的海拔会有爬升，平均在3000多，所以，领队建议出发前几天，提前买点藏红花泡水喝，或者喝红景天，提前喝最好，或者自备高原反应药品如：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。肠胃药等一些必备药品。
2、衣服：冲锋衣，抓绒衣，棉质运动裤/速干裤，青海湖昼夜温差很大，衣服一定要备厚点的，早晚温差大，防晒品自备（30+）。
3、自备扎营装备，如果没有，中心可以出租。有手台的要带上（频率454.550）。
4、防雨装备，建议厚的雨衣。舒服的徒步鞋，穿了一段时间的鞋子最合适。
5、沿途有牧民帐篷，可以补给食物，都可以放到后勤保障车上，也可以品尝当地纯正的青海老酸奶，有些藏民家里会有自己酿的青稞酒。

 

【活动说明】

1.本次活动不属于高端海拔徒步，更不是全程徒步，每天徒步15-20公里，分4天走完，其余路程包车环湖。另外，走不动的亲们，领队可以让您体验下徒步+搭车的新奇旅程。沿途大片油菜花地，现正是盛开季节，随即停车，兴致旅行，即时拍照。
2.徒步期间，考虑到青海湖水属盐分高的，不能直接煮开喝，而且当地藏民认为是圣湖，我们会包车存放水，装备等东西，走不动的也可以坐车。
3.如果是非会员，可以在参加活动的时候入会，随即享受会员价格，但要提前通知下领队。
4.出发前，中心会组织大家拉练，讲解一些在青海湖徒步扎营需要注意的知识，希望大家可以参加。
5.此次行程如有人员不想带扎营装备，中心可以租，负责统一带过去。（建议睡袋自己携带）
6.最后一天，西宁腐败，吃货集合，呵呵。
7.活动费用包含黑马河当晚住宿及早餐，以及中途的住宿及早餐。
8.徒步过程中，如不想扎营，也可以住宿当地牧民家里或者帐篷宾馆。