【景点线路描述】

我认为10月是西藏最佳旅游季节

从西藏陆路进尼泊尔是背包客非常喜欢的经典路线，大家可以根据自己的时间自由选择：只去西藏或尼泊尔，当然如果时间允许，欢迎全程同行。

西藏

总有一个地方
会让你念念不忘.
西藏正是这样的一个纯洁圣地
心中那个挥之不去的藏地情结
牵引着你 奔向远方　　
“如果不去西藏，就永远不知道中国的西部究竟有多美。”
正因为没去过西藏，所以要去西藏，去过了还想去。　　

集合时间：2014年10月10日19:00
集合地点：北京西客站广场中心旗杆下

见面会：9月25日晚19:30在永安里麦当劳召开见面会，每人交800元预付费，

以便领队预定住宿，租车。

出行方式：北京火车到拉萨，在藏地租车十日游，拉萨火车或飞机返北京。

国庆节后西藏游客锐减，各旅游区不再像赶集，各种费用有所降低，布达拉宫、大昭寺等也不再人满为患，关键秋景更加绚烂。11月是尼泊尔最佳旅游期，我们去的期间恰逢尼泊尔“花节”，很热闹。

T27，北京西——拉萨   20:09 - 第三天 16:00 特快  43小时51分  3753公里  硬座 363 硬卧下 766 软卧下 1189

火车票自行订购，国庆后拉萨火车票不难买，到拉萨后订返程票。

强度：一般强度

行程安排：往返约15日。
10月10号晚北京出发，12号下午到拉萨，适应高原，13号去纳木错，当天返回拉萨，14号开始藏地东线游（林芝、雅鲁藏布方向），10月18号返回拉萨（只去尼泊尔的朋友可以选择18号在拉萨，或23号在加德满都汇合），19号走西线（珠峰、樟木方向），21号到达樟木安排住宿，22号前往尼泊尔的朋友准备过境。不去尼泊尔的朋友前往口岸购物，22号下午乘车原路返回（西藏活动结束，以后费用自理），10月23日到拉萨。24号休整游玩一天，游览布达拉宫大昭寺等，10月25号火车或飞机返京。

拉萨——羊八井——纳木错——拉萨——墨竹工卡——米拉山口——巴杰塘草原——中流砥柱-——巴松措——卡定沟瀑布——八一镇——色季拉山——鲁朗林海——尼洋大峡谷——八一镇——派镇——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰——八一镇——拉萨——曲水——羊卓雍错——卡若拉冰川——江孜古城——日喀则——扎什伦布寺——拉孜——加错拉山——定日——遥望珠峰日照金山——大竹卡——萨迦寺——樟木口岸——拉萨。


西藏是天然水气通道，来自印度洋的暖湿气流在青藏高原东南地区形成世界第一大降水带，年降水量达4500—11060毫米；就是这条水气通道使大峡谷积蓄了巨大的水能资源，使热带气候带在青藏高原东南地区向北推移了五个纬度，发育了巨大的海洋性冰川，缩小了南北自然带之间的明显差异，推动许多热带动、植物分布向北推移，促进了喜马拉雅山脉南北生物的混合与交流，为许多古生物物种提供了安全庇护，不至灭绝。雅鲁藏布江水汽通道作用造成了大峡谷地区齐全完整的垂直自然带分布，由高向低，从高山冰雪带到低河谷热带季风雨林带，宛如从极地到赤道或从我国东北来到海南岛一样。该区域10月-5月干季，6-9月为雨季，因为海拔高差，全年温差大。

出行费用：

我们此次出行属自由结伴，拉萨、日喀则和八一住宿三四星级标间，雅鲁藏布住藏民客栈，餐费AA，视参加人数租用商务车或依维柯旅行车，在车里准备氧气袋备用。

藏地十日游费用3500元(包括：全程车费、住宿、司机食宿、聚餐费。不包括北京往返火车或飞机费用，门票，餐费)。 

边防证：
北京去西藏需要办理边防证办理边防证在户口所在区的分局户籍科（有的在办公大厅），凭本人的身份证和户口本办理。带2张1寸的照片(黑白彩色都可以)。准备一份单位介绍信，没有单位，街道介绍信也行。填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写（探亲、出差、旅行等）前往地点填写西藏地区地区，如：日喀则地区，阿里地区，山南地区，林芝地区，定日珠峰，墨脱等能写都写上。 

尼泊尔 

祝贺尼泊尔被评为2013年最有价值旅行目的地    

集合时间：2014年10月2４日        

集合地点：加德满都      （从国内直飞尼泊尔的朋友可以选择10月2４日下午晚上到达加德满都的航班，领队会去机场接机） 

 

 

 见面会：9月25日晚19:30在永安里麦当劳召开见面会，每人交200美元，以便领队提前兑换尼泊尔货币，预订住宿租车。

下面照片是咱自己拍的，贵在真实哈！

 尼泊尔行程：全程11天（10月24日——11月3日） 22号从西藏过境尼泊尔的朋友，傍晚到达加德满都，安排住宿休整，从国内直飞尼泊尔的朋友可以选择10月24日下午晚上到达加德满都的航班，领队会去机场接机。10月24日在加都逛一天，10月26日我们离开加德满都前往奇特旺国家森林公园，10月28日到博卡拉，10月31日早，返回加都前往巴德岗，11月2日返回加都休整购物，11月3日活动结束，各自返家。

加德满都泰米尔——猴庙——博大哈佛塔——帕斯提那斯神庙（烧尸庙）——杜巴广场— —童女神庙——泰米尔——奇特旺国家森林公园（骑大象、独木舟）——博卡拉（费瓦湖）——巴德岗——加德满都。

1、  巴德岗：这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，印象最深刻。
2、  帕斯提那神庙：印度教的苦行僧，看印度教在圣河巴格玛蒂河边的火葬礼。3、      博卡拉：被誉为“南亚瑞士”，号称“世界艳遇之都”，峡谷漂流、遥望喜马拉雅山脉雪山，惊叹日照金山，泛舟费瓦湖。4、      奇旺：南亚最大的森林公园，骑大象游热带雨林寻野生动物：亚洲白犀牛、孟加拉虎、鹿群、羚羊，划独木舟探鳄鱼、飞鸟。 5、 尼泊尔结束后我将经蓝毗尼去印度欢迎同行。

机票： 飞机往返的朋友可以选择：港龙航空、东方航空、南方航空财付通机票专区或亚洲航空，吉隆坡转机往返北京和加都，注册后，经常关注促销信息，赶上促销还是能有些优惠。

注意：前段时间我查了下，亚洲航空北京往返加德满都，吉隆坡转机全额2800多元，而且吉隆坡转机可以免费过境签，这个很合适，不明白的电联。

 签证：签证可以在尼泊尔驻北京大使馆办理，

地址：北京市三里屯西街

电话：010-65321795， 65322739
费用：15天175元；30天280元；四个工作日可取
办公时间：提交：10：00-12：00（周一至周五）；领取：14：00-16：00（周一至周五）四天取证，包括申请日。

所需资料：
一张两寸白底彩色照片，一张申请表、半年以上有效护照原件。 

费用：尼泊尔消费相对便宜。1、      食宿： 在尼泊尔，只要不太挑剔每天100元人民币食宿费用，对于穷游者很实惠，当然像凯悦饭店、牦牛宾馆这样，每晚100美元五星酒店也比比皆是。我们不穷游，也不奢侈，我们会安排中上等条件宾馆住宿。2、      交通：根据行程和路况租商务车(需支付司机食宿、小费等)，或乘针对外国游客的豪华旅游大巴车，如果参加的人少我就带你乘当地人坐的长途大巴,也是一种有意思的体验。尼泊尔旅行最贵的就是交通，加油站比中石油还黑，油价比国内高。加都到博卡拉200多公里，道路崎岖要开6小时，你算算吧。3、      门票：当地人和国外游客执行不同价格，尚可接受。4、      游玩：漂流、骑大象、独木舟等针对游客的游玩项目稍贵些。5、  消费：普通老百姓不消费的如啤酒，一瓶包装类似燕京的一般饭店约合30元，在高档饭店则要翻翻，一餐平常的尼泊尔餐只要几美元，别致的西式小店10美元，咖啡、奶茶不是小资的专爱，老百姓的平常饮品就是这些，一杯奶茶2元人民币，一些发呆地方的价格也是这样。 

尼泊尔境内费用合计大约：3800元人民币/人。 包括：全程住宿，车费，门票，骑大象，独木舟，当地电话卡充值卡。不包括：餐费，国内往返大交通费用，个人消费自理。 简单地说：除了吃饭全包括。

 如果参加俱乐部或跟旅行团十天估计在6000元以上。而且很多地方去不了,咱是十三天自由自助,行程宽松。 

特别提示：1、带一寸免冠照片2张，电源转换插头，50倍防晒霜、复合维生素。2、      当地Marbloro，555大约10元/包人民币，中国产烟卖的很贵。3、      带抗生素、阿司匹林、喉痛、藿香正气、感冒、腹泻、消毒药品和创可贴等有备无患。4、      尼泊尔通信费用低，到当地买电话卡打国内很便宜，一般宾馆饭店有wifi。5、      乘飞机的朋友，去程换取靠右窗座位在经过拉萨20-30分钟后观赏珠峰，回程则在加德满都起飞后20分钟靠左窗位观赏。6、   不用带太多衣服，加德满都泰米尔有很多户外店，价格便宜，例如我去年在 Mountain Hardwear 专卖店买了一身速干衣裤，人民币400元，比国内便宜一半，当然，泰米尔也充斥很多仿冒户外，就不在考虑范围了。7、   去尼泊尔，要带足钱，因为有很多特产值得购买，例如珠宝，绿松石，蜜蜡，工艺品，饰品，红茶，去年我在泰米尔最好的专卖店给父母买了两件羊绒衫才1000多元。走之前要多做做功课，学学如何鉴别珠宝、羊绒真伪。8、   在泰米尔有次偶遇两位在潘家园做生意的情侣，来尼泊尔进货，据说在加都附近有一个很大工艺品、古董批发市场，带货国内销售，收入可观。这次我们可以去看看。

 

 

【行程安排】

西藏行程：行程安排：往返约15日。

10月10号晚北京出发，12号下午到拉萨，适应高原，13号去纳木错，当天返回拉萨，14号开始藏地东线游（林芝、雅鲁藏布方向），10月18号返回拉萨（只去尼泊尔的朋友可以选择18号在拉萨，或24号在加德满都汇合），19号走西线（珠峰、樟木方向），21号到达樟木安排住宿，22号前往尼泊尔的朋友准备过境。不去尼泊尔的朋友前往口岸购物，22号下午乘车原路返回（西藏活动结束，以后费用自理），10月23日到拉萨。24号休整游玩一天，游览布达拉宫大昭寺等，10月25号火车或飞机返京。


拉萨——羊八井——纳木错——拉萨——墨竹工卡——米拉山口——巴杰塘草原——中流砥柱-——巴松措——卡定沟瀑布——八一镇——色季拉山——鲁朗林海——尼洋大峡谷——八一镇——派镇——雅鲁藏布江大峡谷——南迦巴瓦峰——八一镇——拉萨——曲水——羊卓雍错——卡若拉冰川——江孜古城——日喀则——扎什伦布寺——拉孜——加错拉山——定日——遥望珠峰日照金山——大竹卡——萨迦寺——樟木口岸——拉萨。



尼泊尔行程：全程12天（10月24日——11月3日） 22号从西藏过境尼泊尔的朋友，傍晚到达加德满都，安排住宿休整，从国内直飞尼泊尔的朋友可以选择10月24日下午晚上到达加德满都的航班，领队会去机场接机。10月25日在加都逛一天，10月26日我们离开加德满都前往奇特旺国家森林公园，10月28日到博卡拉，10月31日早，返回加都前往巴德岗，11月2日返回加都休整购物，11月3日活动结束，各自返家。

行程安排：
加德满都泰米尔——杜巴广场 ——童女神庙 ——猴庙——泰米尔——博大哈佛塔——帕斯帕提那神庙——巴德岗——泰米尔———帕坦——奇旺国家森林公园(骑大象、独木舟）——博卡拉（费瓦湖）——蓝毗尼（佛祖释迦摩尼诞生地）——加德满都。

【费用明细】

我是乐回，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

出行费用：

我们此次出行属自由结伴，拉萨、日喀则和八一住宿三四星级标间，雅鲁藏布住藏民客栈，餐费AA，视参加人数租用商务车或依维柯旅行车，在车里准备氧气袋备用。

藏地十日游费用3500元(包括：全程车费、住宿、司机食宿、聚餐费。不包括北京往返火车或飞机费用，门票，餐费)。

尼泊尔境内费用合计大约：3800元人民币/人。 包括：全程住宿，车费，门票，骑大象，独木舟。不包括：餐费，国内往返大交通费用，个人消费自理。 简单地说：除了吃饭全包括。

【装备要求】

活动装备：

冲锋衣裤，软壳抓绒，速干排汗衣裤，背包，休闲徒步鞋，防护镜，帽子，围巾，备用袜，餐具，洗漱用品，手套，手台，照相机，手电，头灯，二锅头，红酒，充足水，巧克力葡萄干等高热食品，防晒霜，抗高反药品（高原安，红景天，百服宁,葡萄糖），应急药品，创口贴等，另外每人准备些糖果等。两张证件照片。

【活动说明】

活动注意：
1、缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多，唧唧歪歪者谢绝参加，领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。
2、领队负责对活动进行策划发布组织联络，不能保证活动过程中不发生意外，队员自愿参加，自担风险，如发生意外事故，领队和其他队员有义务进行救助救援。
3、领队有权根据天气、路况、队员体能等实际情况，对行程进行调整。
4、报名者请仔细阅读活动招贴。报名者均视为自身可以承受其强度和自身对可能出现的意外情况有能力承受和基本应对。所有队员都不能假想领队是全职保姆，保镖，保护神。
5、遵守时间，保护环境，注意防火，安全第一。
6、户外活动存在未知性，危险性，报名参加者必须自行办理保险，去尼泊尔的朋友办理境外旅游意外险，保险咨询电话：13911125873，或自由选择保险,去尼泊尔的朋友请选择境外险，如发生意外，责任各自承担，领队免责。
7、严肃执行活动规矩，报名不能参加坚决记爽约并请爽约者A车费。有恐高症，高血压、心脏病等突发疾病史的谢绝参加。

免责声明:

1、此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
3、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
4、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
6、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。