活动成行，请放心报名活动咨询请加群：93175586     注明：芦芽山【活动时间】端午节  5.30-6.2日  【活动地点】山西宁武芦芽山【集合地点】5.30日晚20:00公主坟新兴宾馆门口（地铁公主坟站B口出左转...

【景点线路描述】

活动成行，请放心报名

活动咨询请加群：93175586     注明：芦芽山

【活动时间】端午节  5.30-6.2日  
【活动地点】山西宁武芦芽山
【集合地点】5.30日晚20:00公主坟新兴宾馆门口（地铁公主坟站B口出左转过桥）
【强度提示】三日轻装，穿越休闲两不误，美丽的景色看过来，有一定户外经验的均可参加
【微   信】疯行：18911138096    莲子：348382635
【公众号】千年莲子@疯行

第二期：中秋    9.5-9.8日


【路线介绍】

万年冰洞
　山西省宁武县有一处奇异景观－－万年冰洞。这是我国迄今为止发现的最大冰洞，它形成于第四纪冰川时代，一年四季温度始终保持在零下４摄氏度，被有关专家称为堪称国家级的旅游景点。　　
万年冰洞地处管涔山深处，深不可测，洞外的气候条件根本构不成结冰的环境，可洞内却四季冰封。即使三伏炎夏，洞外绿草如茵、百花盛开，洞内却仍是寒气逼人、冰雕玉砌，且愈往地层深处冰层愈厚，和一般地质情况越往深处气温越高形成强烈的反差。更为奇特的是：与冰洞相距不到二百米处，还有千年不熄的地火，当地人称千年火山。这一冰一火，本是相克，却奇妙地共存于同一山上，可谓举世奇观。

芦芽山
　芦芽山，史称"三晋第一名山"，雄踞于宁武、五寨两县交界处。芦芽山自然保护区总面积２.２万亩，森林面积０.８万亩。芦芽山主峰高２７４５米，奇峰嶙峋，岌岌穿云，远望酷似脱水而出的芦苇嫩芽。　　　
   顶峰有铜顶寺庙，金碧辉煌，临空欲飞，险峻异常。其间白云出岫，迷雾绕峰；潺潺滴水，终年不绝；飞瀑溢彩，争奇斗艳；浩浩森林，一望无际。昔日文人骚客皆喻为仙境福地，故有"芦芽滴翠"之美称。　　
　芦芽山被《中国国家地理》评为中国十大非著名山峰之一，前人常说，五台山三千九百丈，是徒有其名；芦芽山三千丈，是确有其实。西连岢岚，东近宁武，南屏静乐，北倚五寨，为四县间天险，被誉为“黄土高原上的香巴拉”。
   芦芽山还以其丰富的动植物资源及林相整齐连片的林海而为世人称奇道妙。山大沟深，植被完好，林相整齐集中，居华北之冠。芦芽山属花岗岩山，奇峰异石众多，造型千姿百态。山脚的龙泉眼为汾河正源。　
　这里珍贵的野生药材有黄芪、党参、沙参、灵芝、茯苓等。珍奇动物有东北虎、艾虎、金钱豹、麝、鹿、狍羊、山猫、豺狗等兽类36种。鸟类 116种，最出名的要算褐马鸡了。褐马鸡，与大熊猫、长臂猿等被列为国家一类保护动物。全国除神农架偶有发现外，只有山西的管芦芽山和庞泉沟才可到。据有关资料披露，芦芽山区有褐马鸡1700多只。它性勇敢，善争斗。古代的帝王，曾把褐马鸡的羽毛做成“褐冠”，奖励他的武士们。清代，一双褐马鸡在欧洲市场 上可售2000个银币。中国科学院鸟类学会的会徽上，就有一只雄健的褐马鸡。山西的省鸟，即是褐马鸡。

荷叶坪
荷叶坪，华北最大的亚高山草甸，是宁武、五寨、岢岚三县的交界，以其状如一柄阔大无比之荷叶而得名，海拔2783米的荷叶坪亚高山草甸是管涔山的最高峰，素有“高原翡翠”之美称。顶部平坦的亚高山草甸；与最低处的汾河谷地相对高差1400米以上。　荷叶坪是一个绝好的天然牧场。这里牛马成群，据说一年中最多的时候这里的牛马有1万多头。荷叶坪由北将台、南将台和连接两台的谷地组成。北将台海拔2784米。海拔高度超过对面不远的芦芽山主峰。南将台和北将台上有几十个大大小小的“海子”，不仅常年有水，而且这些“海子”大都圆得非常规则，难怪有人猜测是陨石砸落所至。让人不得不惊叹大自然的造化神奇。

悬棺
芦芽山的悬，除了悬棺，悬寺，悬桥，还有悬空栈道和悬崖村，悬崖村不止一个，都在深山之中，道路险难，在悬崖上凿壁支架建屋，聚居生活，至今还有山民居住，自古与世隔绝。

 

【行程安排】

路线：大营盘村-荷叶坪高山草甸--梅洞村-芦芽山-马伦草原-汾河源-东寨-万年冰洞-悬棺

D0 5.30日
20：00 公主坟新兴宾馆门口集合

D1 5.31日

路线：大营盘村-荷叶坪-荷叶坪石碑-林区公路-梅洞村，宿梅洞村，上升900米 ，15公里
凌晨到达大营盘村，早餐后进山，自备一份午餐及3L水或者根据自己的饮水量准备，大约下午15:00左右乘车前往梅洞村农家院，休息喝酒聊天尽情狂欢，22:00准时睡下。

D2 6.01日
梅洞村-芦芽山鞍部-马伦草原-马伦草原景区大门-东寨 全体宿东寨宾馆，上升800米，15公里

6:30早餐，之后启程前往芦芽山鞍部，自备一份午餐及足够的水，下午16:00左右返回东寨，继续狂欢，因为明天不用赶路了。

注：第二天不想走的或体力不好的就可以休闲了，探访四周风土人情或者去万年冰洞 悬棺 悬空村汾河源

D3 6.02日
自由活动 万年冰洞，情人谷，悬崖栈道，汾河源，悬棺，午餐后返京，大概晚21:00左右到京

【活动强度】
三日轻装徒步，此路线有徒步有休闲，强度不大，普罗大众，有一定户外经验的均可参加

 

【费用明细】

我是千年莲子，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

750元/人

费用包含
1、车费 四日往返车费，油费，高速，司机食宿，当地小交通费用（1、芦芽山景区门口-梅洞村 2、马伦草原-东寨）
2、用餐 两个早餐（6.1-2日）
3、住宿 两晚住宿（一晚梅洞村农家院多人间，一晚东寨两人标间或者三人标间）
3、保险 30万户外旅行险

费用不含
门票：50（万年冰洞可优惠），20（悬棺），单房差，集体用餐AA,个人消费及不可预知开支及以上未提及费用

 

【装备要求】

01、身份证件及现金；GPS（备选）。
02、手机、手台通讯设备，及备用电池；
03、头灯、手电等照明工具，备用电池；
04、高帮防水登山鞋、登山杖；
05、冲锋衣，速干裤，抓绒衣保暖衣物，速干衣，备用袜子；
06、防晒品，便携雨衣，速干手套；
07、备足1早餐2路餐及高热量食品若干
08、水，每人2升以上，夏季水耗大，喝得多的自己多背。第二天可以补水。
09、常用药品，感冒、发烧、腹泻、驱蚊等等，自购保险。蛇药领队常备。

 

【活动说明】

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【报名方式】
1、阅读活动贴，咨询电话18911138096，或者qq348382635，或者微信：mroaming

2、点击\"我要报名“，提交个人资料（姓名、身份证号码、联系电话、活动）；

3、本活动报名后需要预交指定定金，作为预定当地用餐、住宿、包车等活动费用；

4、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！

凡是报名参加的同学需预付200元，报名成功以收到预付款为准，活动开始前一天退出的，预付款不再退还。

付款账号（付款后请及时通知莲子确认18911138096）：

支付宝：kangweili@live.com

工 行: 621226 02000 23826 916

建 行:6222 8000 1429 1028 931 钮立欣



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【出行提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。查询网站：http://www.weather.com.cn/
4、保险信息：凡是包车出行的，俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，如不愿拼房，请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。
6、包含的用餐：包含的用餐均为平常家常菜，我们也会尽可能的安排当地特色菜小吃，用餐安排有可能进行顺序调整，会提前告知。
未包含的用餐：因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、我们的活动为纯玩的户外活动，杜绝进店购物、坑蒙拐骗、回扣提成，所以动辄拿***团的价格来PK的同学，对不起，请您参加价格更低廉的***团；
9、我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团；
10、我们的活动可能会拼队，大家会来自4面8方，也不一定都认识，那种斤斤计较，不尊重人，缺乏团队意识的，对不起，请您选择和自己的家人朋友一起玩；
总之，我们倡导：健康活动 、快乐体验、 安全第一、 保护环境。

【报名提醒】
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示
为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者；
（9）其他不适合出去旅行的疾病。

二、老年旅行者预订提示
1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。
2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

三、未成年旅行者预订提示
1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

【报名须知】
1、身体健康，没有重大疾病，有组织纪律观念、奉献精神。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。
2、参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。自备野外活动所需装备，具备自助能力；
3、一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
4、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
5、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以挑战.脆弱、藐视渺小的生命、征服大自然；
6、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
7、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
8、多带腐败物资，特别是水，足量才行。哪怕你带去了再带回家.
9、服从领队指挥，尊重发起者的组织。不听话的，有个性的勿报，报了也不批。对讲机频率：430.300
10.在系统中报名，不接受其他方式；电话一栏要填写自己的电话号码；备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
11、不认可以上观念者谢绝参加本次活动。

【活动中注意事项】
★途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对团体中个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。