【目的地介绍】-----------------------------------------------------------拉萨--心中的圣地这是全世界背包客心中的圣地，也是中国最有特色的城市，在这座离天空最近的城市，空气纯洁，似乎心灵也被净化。这里有遍布在大街小巷的茶馆，有充满符号色彩的布...

【景点线路描述】

【目的地介绍】
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拉萨--心中的圣地
这是全世界背包客心中的圣地，也是中国最有特色的城市，在这座离天空最近的城市，空气纯洁，似乎心灵也被净化。这里有遍布在大街小巷的茶馆，有充满符号色彩的布达拉宫，大昭寺，飘拂在拉萨的每一寸空气中的奇异而淡淡的忧思和无奈，眩幻的青春和游历。无数的旅行者走到这里后开始停留，他们在大昭寺前发呆，在布宫广场前流连，或者开始跟藏民一起虔诚的磕起长头，在这里寻找着自已的灵魂归属。

林芝--西藏的小江南
林芝是受佛祖照佛之地，在这座蛮荒的高原之上，你很难象相信你所看到的景象是真实的，有时候会让人误以为是到了江南的某处秘境，这里有宽阔清辙的河流，世界上最深的峡谷和最神圣的雪山，海拔7782米南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山，这里有虔诚的喇嘛，美丽的雪山，以及充满神话故事的传说。放松心情行走其间，曾经虚幻的地球秘境会在你眼前变得越来越真切，其可触摸的形态、可聆听的音韵、可融入的气息，会让世外桃源于你不再仅仅是一个遥远的梦想。

巴松措--翡翠之湖
人们给与巴松措太的赞美，这座海拔3700的高原明珠集雪山、湖泊、森林为一体，藏传佛教的红教宁玛派把这里视为纯净的圣地，每年都有无数的人走上转湖的山路，在阳光照射下的巴松措，犹如一块无瑕的碧玉，在这高原丛林中，熠熠闪着光彩。湖中的小岛上掩映在绿树丛中具的古老寺庙有1500多年历史。这座密林深处的高原湖泊，纯净的犹如一处未经尘世喧嚣浸染的桃花源，让人无限神往。

雅鲁藏布江大峡谷--人类最后秘境
雅鲁藏布江是世界最深，最长，海拔最高的大峡谷，也是人类最后的秘境之一，被誉为：打开地球历史之门的锁孔。峡谷的最深处落差高达6km。我们将游览其中已经开发的一部份景区，这里仅占了整个峡谷中极小的一块区域，终点在派镇的直白村，这里也是观看南迦巴瓦的最佳地点之一，这里的峡谷风景和壮丽的雪山将带给你足够的震撼。

羊卓雍错--圣洁的碧玉之湖
羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。被誉为“神女散落的绿松石耳坠”，与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖。从山顶上俯瞰羊湖，五彩的经幡随风飘荡，碧蓝平静的湖水萦绕于群山之中。那是你想象不到的美，宛如一位来自雪域的少女，身披湛蓝的飘带婀娜于山峦如聚的群峰间，一舞倾城。站在湖边，耳畔只有风吹经幡的声音。湖水倒影着天空，蓝得令人难以置信，好似梦幻一般。
 
扎什伦布寺--感受最纯净的信仰
扎什伦布寺，藏传佛教著名的六大黄教寺院之一，与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。这里也是现任班禅的驻锡地，这座象征吉祥的寺院，以其金碧辉煌的建筑、精美绝伦的艺术留给了旅行者太多的惊叹，在这里，你会感觉到心灵被震颤，跟随朝圣者虔诚的脚步，一起走进散发厚厚酥油香味的佛堂，磕上一个长头，感知这最纯净的信仰。

珠穆朗玛峰--探访地珠之巅的壮丽
喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰。地球的第三极点，这是一条艰难的探访之路，100公里的土路会让你品尝到登山者的坚难，我们的旅行将到达珠穆朗玛峰的登山大本营，在海拔5200M的大本营度过你最具人生高度的一个夜晚，这里有世界上最高的寺院-绒布寺。地球上最高的邮局-珠峰邮局，一张明信片会给你的旅行带来一段不同意义的路上体验。

【活动详情】
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路线安排：北京-拉萨-林芝-鲁朗-拉萨-日喀则-珠峰-拉萨-北京
旅行时间：前段：6月5日-6月9日；后段65月10日-6月14日
活动交通：飞机/火车：前段：旅行大巴；后段：丰田越野车
活动领队：次仁/红颜
报名电话：15210612162  QQ: 1731391270  活动QQ群: 128139975
活动费用：前段2300+后段3000
【报名方法】
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517报名：贴子顶部直接点击：我要报名，根据系统提示完成报名
短信报名：编辑短信：姓名+身份证号+人数+活动名称 发送到：15210612162  
客服报名：QQ: 2098248776 ,手机：15210612162 、QQ群：128139975，
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【行程安排】

行程简述】
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前半段行程：
第一天：拉萨集合（三星级酒店标准间）
第二天：拉萨自由活动一日游（提前预约可以组织布达拉宫参观，三星级酒店标准间）
第三天：拉萨—米拉山—茶马古道—巴松措—林芝八一（三星级酒店标准间）
第四天：林芝八一—色季拉山—鲁朗林海—雅鲁藏布江大峡谷—林芝八一（三星级酒店标准间）
第五天：林芝八一—中流砥柱—拉萨（三星级酒店标准间）

后半段行程：
第六天：拉萨—羊卓雍措—白居寺—日喀则（三星级酒店标准间）
第七天：日喀则—白坝—珠峰大本营（看日落，宿珠峰大本营多人帐篷）
第八天：珠峰大本营—日喀则—扎什伦布寺（三星级酒店标准间）
第九天：日喀则—318国道—尼木大桥—雅鲁藏布江风光带—拉萨（三星级酒店标准间）
第十天：拉萨回程（可停留拉萨自由活动）
【前段行程安排】
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第一天：集合日，拉萨集合
大家自由选择火车或飞机到达拉萨，按照领队提前发给大家的通知，在我们住宿的宾馆集合，与领队接头！今日刚抵拉萨，请大家稍微调整休息下，不要剧烈运动！不建议洗澡。可以去布宫广场转转，或者去大昭寺拍拍照片，也可以在大昭寺边上的雪域餐厅体验一下雪域美食。
住宿：拉萨三星级宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第二天：拉萨自由行
拉萨是非常值得漫行的一个城市，为了让大家适应高原，我们留出了一天的时间让大家漫行，推荐的行程是，早上一定要去药不王山拍摄布达拉宫的晨景，你从网上看的70%的布宫照片出自这里再清晨阳光的照耀下，布达拉宫白红黄相间的颜色更加的富有层次，显得格外的庄重。中午可以顺时针绕行布宫，跟转经的藏民一同前行，感受纯净的信仰。午餐推荐雪域餐厅或玛吉阿米，做为背包客最喜欢的两个就餐地，这是你不可缺少人行程体验。下午游览大昭寺，大昭寺就位于古城中心,做为藏传佛教最神圣的寺院，这里供奉有由文成公主入藏时带来的释迦牟尼12岁时的铜像及藏王松赞干布、文成公主和尼泊尔赤尊公主的金身塑像。也是藏民10万长头的最终目的地；结束后前往八角街游览购物，八角街是藏地旅行者的图腾地标之一，它是围绕着大昭寺修建而成的，如今八角街是中外游客文化工艺交流及购物的理想去处。你可以购唐卡、藏族饰物、小法器、藏毡等纪念品。提示：晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方）享受美味的酸奶或茶点，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景，享受那独特风景！
住宿：拉萨三星级宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第三天：拉萨—墨竹工卡—米拉山口—尼洋河—茶马古道—巴松措—林芝八一（宿林芝八一）
早起，早餐后出发前往林芝地区，沿着美丽的尼洋河一路南下，经过藏地密码中的工布江达，再翻越海拔5020米的米拉山口，抵达茶马古道观景台参观，走过长长的吊桥看着脚下滚滚江水…会让你开始有一种时空穿棱的错觉，中饭后，下午抵达高原翡翠巴松措，我们乘观光车深入景区，顺着观景台一路参观，最后拜访隐藏峡谷深处的工布人村落，体验神密的工布人生活，结束后前往八一，约傍晚抵达林芝八一镇，入住酒店后，大家可以一起出去尝尝当地美食：藏香猪或石锅鸡…，好好犒劳一下自已吧！
住宿：林芝三星级宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第四天：林芝（八一）—雅鲁藏布江大峡谷—林芝八一（宿林芝八一）
早起，早餐后乘车出发，今天我们可以轻装出行了，往南开始翻越4700多的色季拉山，1小时后抵达山顶垭口，运气好的在这里就可以看到南迦巴瓦峰的雄姿，这里的风很大，顺风飘荡彩带和经帆是摄影爱好者的不可错过的拍摄素材，翻过垭口继续前进会到达鲁朗林海，这片苍茫的原始森林一定会让你感觉到神奇，看起来那么的不真实，仿佛是神的杰作！中午离开鲁朗林海返程，前往雅鲁藏布江大峡谷，途经两江汇流处，可以明显看到尼洋河与雅鲁藏布江水交汇，不同的颜色带给绝对的视觉体验，我们午餐也将在大峡谷的服务餐厅解决，运气好的话可以对着壮丽的南迦巴瓦用餐，我们一同上景区交通车，前往峡谷深处游览，最后到达直白，近距离观赏后南迦巴瓦，结束后乘车返回，傍晚左右到达八一的酒店。
住宿：林芝三星级宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第五天：林芝八一—鲁朗林—卡淀沟天佛瀑布—中流砥柱—拉萨（宿拉萨）
早上从八一出发返程拉萨，沿318国道至米拉山，经过尼洋河时，我们会在中流砥柱停留参观，下午到达拉萨，晚上继续探访拉萨美食，晚上可以跟领队一起去体验拉萨的酒吧文化，这可是让郑均，陈坤等明星一直怀念的拉萨时光，开始你的体验吧……
住宿：拉萨三星级宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

前段行程结束。如果么时间走后段的TX可以选择第二天的火车或飞机回京，然后合适航班回家。

【后段行程安排】
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第六天：拉萨—羊卓雍错—白居寺—日喀则（宿日喀则)
早餐后从拉萨出发，沿中尼公路过曲水河大桥，在达嘎分道南下，翻越岗巴拉山，在山顶上可远眺西藏第三大圣湖－－羊卓雍错美丽景色，抵达湖边后停留游玩或者中餐，然后继续西行。 沿途可近距离观看电影《红河谷》拍摄地美丽的卡诺拉冰川。途经江孜古城时，远观抗英遗址—参观白居寺！傍晚抵达后藏首府……日喀则市，入住酒店。
住宿：日喀则三星宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第七天：日喀则—协格尔—白坝—珠峰帐篷区—珠峰大本营（宿珠峰大本营）早上乘车途径拉孜前往新定日县城—协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也称定日界，无数的经幡迎风飘扬；心之所至，情之所至，行之所至，剔荡心扉，静化空灵）！到达拉孜，拉孜藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，也是藏刀的原产地刀。我们在这里稍做停留，视时间情况赶往定日，在定日中餐，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，从定日到珠峰大本营有100公里的沙石路，也是我们必须经历的辛苦行程。傍晚抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区，在世界上海拔最高的寺庙-绒布寺（海拔5100米）拍摄珠峰日落，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿。晚上入住大本营的藏民帐蓬，这是一次最具你人生高度的住宿体验，珠峰夜晚璀璨的星空和银河会给你最难忘的体验。
住宿：珠峰大本营牧民帐篷（6-8人间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第八天：珠峰大本营—绒布寺—江孜—日喀则—扎什伦布寺（宿日喀则）
早外，早饭后乘坐环保车前往珠峰大本营地标处，与登山营地近距离接解，感受珠峰的雄浑壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。大家可以在这里拍到大本营界碑，登上附近50米高的山坡，亲身体验珠峰的攀登感受，结束后返回大本营，乘车返程，途经绒布寺的时候再次停下拍照，很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。之后继续驱车返回，傍晚到达日喀则入住酒店。
住宿：日喀则三星宾馆（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第九天：日喀则—318国道—尼木大桥—拉萨（宿拉萨）
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。 大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。
住宿：拉萨三星级酒店（标准间）
用餐：全天餐费自理或AA(可由领队安排大家用餐）

第十天：童鞋们辛苦了，今天拉萨回程
登上拉萨返程的火车或飞机回到温馨的家…

 

【费用明细】

我是K2-小易，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【前段费用包含】
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1、全程中巴车或旅游大巴（所有车辆都有旅游运营资质牌照），拉萨自由行交通自理。
2、全程行程中所列五晚的住宿。
3、行程中所列的众多景点门票和管理费用
4、雅鲁藏布江大峡谷景区一顿午餐。
5、对讲机、应急氧气、急救包等公用物品
6、“户外无忧”国内综合保障计划

【前段费用不包含】
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1、全程的餐费（自理或AA制，约80元左右一天）
2、拉萨市内除大昭寺外的景点门票（布达拉宫200）

【后段费用包含】
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1、全程丰田越野车，4人一台车（所有车辆都有旅游运营资质牌照），拉萨自由行交通自理。
2、全程行程中所列4晚的住宿。
3、行程中所列的众多景点门票和管理费用（除边防证外）
4、对讲机、应急氧气、急救包等公用物品
5、“户外无忧”国内综合保障计划

【后段费用不包含】
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1、往返拉萨的交通费用。
2、边防证，建议在户口所在地派出所办理（需要填写：西藏自治区日：喀则地区、珠峰大本营）。
3、拉萨市内景点门票（布达拉宫200淡季100、色拉寺50、罗布林卡80）。
4、进入绒布寺的门票35元、卡若拉冰川门票50元。
5、全程的餐费（自理或AA制，约80元左右一天）。

 

【装备要求】

【活动装备】
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必带装备：休闲鞋或者登山鞋，防寒衣服，替换衣物，运动袜，个人洗漱用品、
选带装备：手杖、护膝、头灯或手电，相机，零食（补充体能）、湿巾纸，墨镜、水壶、

【进藏特殊证件】
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西藏位处我国边境，属于军事管制区，进出需要办理边防证。西藏需办理边防证的地区：日喀则地区、定日县、珠峰大本营、阿里地区
1、先到公安分局领取前往边境管理区通行证申请表
2、按表格内提示填写内容（将前往西藏所有地区名填写：日喀则地区：定日县，珠峰大本营）
3、表格背面在申请人所在单位意见处加盖单位公章（无工作单位人员请到社区盖章）
4、到公安分局办理边防证
5、外地户口的队员，带上暂住证，就可以在当地办理了
6、来不及的同学可以直接到拉萨当地办理：办证费100元，在居住地办理免费

 

【活动说明】

【关于退报名&退款说明】
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因队员个人原因取消活动的退款政策：
1.报名后于集合日前15-20天（含20天）因个人原因退出活动，活动总费用可全额退还。
2.报名后距离集合日11-14天因个人原因退出活动,活动总费用的20%将无法退还。
3.报名后距离集合日5-10天因个人原因退出活动, 活动总费用的40%将无法退还。
4.报名后距离集合日0-4天因个人原因退出活动, 活动总费用的50%将无法退还。
5.活动开始后如因个人原因离退团，只退还未发生的部份住宿及景区门票费用。

【特别提示】
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此路线为户外体验路线，因为地域条件限制，可能会出如极端天气、交通塞车或人员迟到等不确定或不可抗拒因素，一旦出现此类情形，为保行程安全及活动顺利完成，在通知全体队员知悉的情况下，领队有权对日程安排及行进路线做出有利的调整，改变方案一旦通过，队员需遵守并听从领队安排。不再接受事后对行程变动问题的投诉。