【水陆联盟&健行】3月15日上太湖天然冰瀑群，刘丈村腐败羊蹄宴，开心周末一日游！【适合新人】 【前言】上太湖冰瀑安静地坐落在大山里，山里的空气真好，吸着让人感觉很清爽；在半山腰上，冰瀑像一层层飘逸的银发披散在山崖断壁间，冷艳而美丽。走近看，冰瀑由众多冰锥和冰柱形状组成，还有一些稀奇...

【景点线路描述】

【水陆联盟&健行】3月15日上太湖天然冰瀑群，刘丈村腐败羊蹄宴，开心周末一日游！【适合新人】 

【前言】

上太湖冰瀑安静地坐落在大山里，山里的空气真好，吸着让人感觉很清爽；在半山腰上，冰瀑像一层层飘逸的银发披散在山崖断壁间，冷艳而美丽。走近看，冰瀑由众多冰锥和冰柱形状组成，还有一些稀奇古怪的造型；有的像花，有的像爪，有的像刀，有的像钟乳石......置身在冰的世界里，可以充分发挥人的想象力，仔细端详，妙不可言。

水陆联盟「碎碎念」

1）一路美景：上太湖天然冰瀑群，抓住冬天的尾巴，一块去玩冰。刘丈村腐败羊蹄宴，。

2）领队全程陪护，确保快乐安全之旅。

3）凡参加本次活动的队友赠送水陆联盟户外旅行礼品；在活动后撰写游记攻略或上传活动照片有机会获赠水陆户外月度作业大奖和年度作业大奖。

4）水陆联盟负责任旅行，每位队员30万旅行高额保险全程保障。

5）特别Tips：如果你是第一次或是一个人参加水陆联盟的活动，请不用担心旅途会孤单。我们会根据报名给您匹配热心的老队员将你带入精彩的水陆活动中来，通过接触很快就会成为水陆的一员，记得分享不一样的玩冰之旅。

【QQ群交流】  未在水陆联盟QQ群的同学 

水陆户外穿越5群：212167736   敲门暗号：上太湖  

【水陆联盟官方微博】@水陆联盟户外

【活动类型】休闲户外健行

【活动日期】2014年3月15日08:00至18:00

【集合时间】3月15日07:45

【集合地点】德胜门环岛西南角55路车站（地铁2号线积水潭站B出口向东500米）

【强度提醒】健行徒步，8公里休闲徒步，3个壮观的冰瀑群 ，适合新人 

【活动领队】时光步调 QQ：272595855   MOB：13301077866 

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【旅行亮点】

上太湖的前世今生

房山白云陀东麓大山深处海拔500米的小山村,湖不是传统意义的湖泊意思,原意是山上流泉象水壶,所有应该叫上太壶比较贴切。山上冰瀑,如同从天而泻的银河悬挂在山腰.冰瀑区,上下四层,気貭雄伟壮覌,冰表面美丽晶莹。最狭窄处只能一人容行进，冰瀑中的冰芦;冰凌;冰花;星罗棋布形态各异,无人雕琢，自然形成美的画卷,洁白如云的冰瀑,在北京地区绝对是难得一见的美景。

 

因山高路陡人迹罕至，静静的冰河蜿蜒流长，贯穿整个峡谷；毫无人工雕琢的如画美景，静谧、纯洁、瞬间让你忘记尘世的喧嚣。。。

 

美味的羊蹄宴，可以自带小二，一边啃羊蹄一边喝点小酒，美啊美啊，喝完了上车睡觉，睡醒了正好到家！

 

【行程安排】

07:45 德胜门集合 

08:00 准时出发，不迟到的同学出门捡钱包啊

11:00 到达圣水峪村，登山赏冰瀑。全程8公里，预计徒步时间3小时左右北京难得一见的天然冰瀑群，路也还算好走，爬升不大，适合各类人群，本次为穿越线路，后山上，前山下，不走回头路。

14:00 乘车去刘长村大快朵颐羊蹄宴（自愿参加、可带白酒）

16:30 结束活动

18:00 回到德胜门

 

【关于水陆】精彩活动集锦

【行前提示】

1、休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。

2、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。

查询网站：http://www.weather.com.cn/

3、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。

4、用餐：本次活动羊蹄宴AA腐败or午餐自备。

5、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。

6、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。

7、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。

8、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【装备要求】无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。

1、身份证或其他有效身份证件必带等。

2、休闲鞋或旅行鞋、保暖衣物。

3、合适的背包、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。

4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

【费用说明】 70元/人

车费：北京至圣水峪的往返大巴交通相关费用。

门票：无

保险：30W户外旅行保险。

其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用、每人赠送水陆户外小礼品。

费用不含：

午餐：羊蹄宴（可选）36元，4凉菜8热菜羊蹄管够或自备午餐

【取消活动】

因个人原因不能确定成行或未准时上车的队员，请在周五12点前退出，若之后退出又没有找到替补的队员，需要缴纳活动费用。谢谢配合。

【预定提示】：

一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;

1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。

（9）其他不适合出去旅行的疾病。

 

二、老年旅行者预订提示

1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。

2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

 

三、未成年旅行者预订提示 `

1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。

2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

 

【活动备注】

1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则

2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。

3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。

4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。

5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。

6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。

7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；

9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

参与者均视同接受本计划全部条款

 

【行程安排】

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【费用明细】

我是时光步调，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

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【装备要求】

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【活动说明】

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