张家界—凤凰古城—芙蓉镇—天子山-袁家界-黄龙洞—苦竹河—老院子，全景湘西精华之旅！

（我心飞扬2014年3月26日—3月31日）

 

阳春三月，冰雪消融，莺飞草长，大湘西迎来了最美的季节！本活动浓缩湘西州和张家界精华，全程不拼团、无购物，当地独立租用空调巴士，属于经济、舒适旅程。

“寻常山里数青峰，玉笋成群插楚空”。诗人说，湘西是意境深邃的诗歌；书法家说，湘西是气韵生动的行草；画家说，湘西是赏心悦目的泼墨山水画……每个人心中都有不同的湘西，于是，湘西的美，便在沈从文的书里撩人情思，在黄永玉的画里流光溢彩，在宋祖英的歌里生香泛绿……

█ 本次活动采用火车出行的方式，主要为了大家行程安全、舒适、准时，避免因可能出现的风雨、堵车导致行程不确定性、长途夜车疲劳。

 

    █ 请大家自行购买3月26日去程，3月30日返程火车票，购票后请将车席、真实姓名、身份证号码以手机短信方式发给我，以便购买团队保险、预定湘西用车、食宿。

    █ 欢迎加入【我心飞扬户外群】：238610300交流活动行程。

    【张家界】

    “奇峰三千，秀水八百”的张家界位于湖南省西北部，属武陵山脉腹地。

    1980年，沉睡千年的张家界被一代艺术大师吴冠中唤醒。大自然的慷慨赐予，使张家界迅速成为中国乃至世界独一无二的山岳型风景区。1982年，张家界成为中国第一个国家森林公园，1992年，由张家界、索溪峪、天子山三大景区构成的武陵源自然风景区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》。

    人们惊叹于张家界，乃是因为她独具一格的“骨感美”。千年万年里，风流总被雨打风吹去，而张家界的石峰依旧壁立千仞、遗世独立，让人高山仰止。

 

    【凤凰古城】

    “湘西明珠”凤凰古城依山傍水，清浅的沱江穿城而过，红色砂岩砌成的城墙伫立在岸边，南华山衬着古老的城楼。这里人杰地灵，名贤辈出：民国第一任民选内阁总理熊希龄、文学巨匠沈从文、国画大师黄永玉……

    凤凰古城是沈从文先生用一生时间来怀念的地方。在他的随笔里，让我们印象最深的除了古城的旧巷、苗家的风情外，就是沱江和吊脚楼了。船夫一撑杆，江水便拥船而走，一根根细脚伶仃的木柱立在河中，撑起一座座木楼，犹如一只只仙鹤昂首蓝天，一个个老翁拄杖沉思历史。

 

    【芙蓉镇•土家第一镇】

    原名王村，因谢晋在此拍摄电影《芙蓉镇》而得名。这里上通川渝，下达洞庭，自古有“楚蜀通津”之称。踏上古街，似乎踩在被悠长岁月遗落的碎片上面。土家观瀑吊脚楼陈列着手摇脚踏的棉花机、世代相传的雕花牙床……展示着土家族古老丰富的历史。

    芙蓉镇具有3000多年历史，自古就是中国土家族政治、经济、文化中心。土家族起源于此、统一于此、建都于此、发展鼎盛于此、土司制度瓦解于此，被誉为“土家之源、土王之都、中国土家第一镇”。

    芙蓉镇大瀑布高101米，宽60米，声如惊雷，故有“挂在瀑布上的千年古镇”美誉。

 

    【黄龙洞•世界溶洞全能冠军】

黄龙洞是张家界武陵源风景名胜中著名的溶洞景点，首批国家5A级旅游区张家界武陵源的组成部分。因享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等顶级荣誉而名震全球。现已探明洞底总面积10万平方米；洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河。经中外地质专家考察认为：黄龙洞规模之大、内容之全、景色之美，包含了溶洞学的所有内容。黄龙洞以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下，内中有天然空调。

 

    【老院子•朱镕基求学地】

    老院子是整个湘西乃至全国幸存下来，保存最为完好的土家古宅，堪称土家建筑的活化石，被誉为“土家第一宅”。老院子是田氏族人祖居，先祖田承满北宋出任太傅、太师之职；田氏末代田奇镌是新中国著名地质学家，中科院院士；前原国务院总理朱镕基避难湘西时在这里读书。

走进老院子，可感受大山深处“蛮夷”之地特有生产生活方式、八代书香的传奇故事。儒教、道教、佛教、神秘文化在这里交融合贯通，见证及福佑着老院子沧桑的历史及光辉的未来……

 

    【溪布街•中国第一快活街】

溪布街位于张家界武陵源区，东邻张家界大剧院，西接前往宝峰湖要道——宝峰桥。 项目占地面积约100亩，总建筑面积约7万平方米，是全国唯一集水上酒吧街、中华名特小吃街、湘西民俗购物精品街、休闲客栈、创意工坊等为一体的复合型旅游商业步行街，是武陵源核心景区内不可复制的文化旅游藏品。

 

 

 【湘西美食】

    ◆ 张家界：三下锅

    明嘉靖年间，朝廷征调湘鄂西土司兵抗倭，恰好赶上年关，土司王下令提前—天过年，于是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮，以后演变成“三下锅”。如今张家界的三下锅多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪脚等选其中三样特殊加工一锅煮。

    ◆ 芙蓉镇：米豆腐

    当年刘晓庆在《芙蓉镇》开的“胡玉英米豆腐”店，落下了“豆腐西施”称号。如今王村开设了数家“刘晓庆米豆腐店”，品上那一碗配上鲜红辣椒的白嫩的米豆腐，旅途中的倦意和劳顿就仿佛都被驱走了。

    ◆ 凤凰：血粑鸭

    血粑鸭是凤凰最为有名的特色菜，既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔。地道的血粑鸭，尚未入口就早已是异香满鼻。

    ◆ 凤凰：隔年腊肉

    凤凰土制老腊肉与市场上熏制的腊肉不同，不是腊七腊八才现做，而是常年挂在灶房屋架上熏干而成，时间越长腊肉的味道越是奇香无比。

    ◆ 凤凰：社饭

    以前在湘西凤凰土乡苗寨都有过春社的匀俗，这一天，家家户户都要煮社饭吃，以示过社。社饭由糯米、籼米、野香蒿、野胡葱、腊肉、猪油、植物油、花生米等蒸、煮而成，具有饭香、肉香、菜香三味，而且越炒越香。

    ◆ 湘西美食：血豆腐

    将豆腐和猪血、猪肉及花椒、辣椒等佐料拌成泥状，捋成卵形，以竹筛置火炕上，烟熏烤成腊黄，吃起来耐嚼味香，当地人常以其下酒。

    【费用明细】

    ◆ 以下计算精准的必选全程费用（路餐及个人消费请自理）。

    一、张家界门票：248元。含景区内保险及环保车费。60岁以上老年证门票、24岁以下学生证163元。70岁以上老年证、军人证、二级以上残疾证68元。省级以上新闻媒体记者全免。

    二、凤凰古城门票：20元。凤凰古城门票148元，我们走免票路线。此项节省128元。

    三、芙蓉镇门票：30元。芙蓉镇门票100元，我们团队优惠仅需30元。此项节省70元。

    四、张家界袁家寨子、老院子门票：80元。袁家寨子、老院子门票128元。此项节省48元。

五、黄龙洞门票：90元。黄龙洞门票103元，我们团队优惠。此项节省13元。

    六、全程3晚住宿费：180元。含张家界2晚、凤凰古城1晚（标间或3人间，均有独卫热水、有线电视，条件良好。）

七、公共餐费：260元。含全程6正餐2早餐（正餐约40元，早餐约10元）。

八、大湘西租车费：200元。大湘西路远、极其复杂，许多地方自游无法到达。此项为大湘西4天租用空调巴士费用。

九、公摊费用：20元。用于公共药品、地图资料打印，司机食宿停车费、组织通讯费用。

十、往返火车票：760元。去程北京站至吉首（凤凰）硬卧中下铺、返程张家界站至北京站硬卧中下铺。

十一、保险费：12元。必须统一购买“平安畅享户外”保险，保期7天12元（3月26日00:00—4月1日24:00）。长途旅行，给自己多一份保障，本活动不接受“已有保险”之类报名，保险链接http://www.hzins.com/product/travel/prodinfo.aspx?pid=184&age=3%E2%80%9465%E5%91%A8%E5%B2%81&time=1%E5%A4%A9

十五、以上必选费用合计：成人1900元。24岁以下学生证、60岁以上老年证1815元。军人证、记者证、二级以上残疾证、70以上老年证1720元。食、宿、用车条件良好。

【行程安排】

D1、3月26日（星期三）

12:40，【北京火车站集合上车】（不是北京西站）。

13:20，K267次列车驶向湘西土家族苗族自治州首府吉首市，路餐请自理。

D2、3月27日（星期四）

14:29，K267次列车抵达【吉首火车站】（火车上自理午餐，请勿在张家界火车站下车）。

15:30，进入【凤凰古城】入住（三星），自由游览。集体晚餐后赏凤凰璀璨夜景，自约泡吧。

D3、3月28日（星期五）

06:30，自愿拍摄凤凰晨景，美食天堂早餐最好是自理。

09:00，乘车前往芙蓉镇游览，集体午餐品尝【天下第一螺】、【刘晓庆米豆腐】等小吃，芙蓉镇小吃多得很。

14:30，赠送游览价值120元/人的景点朱镕基求学地【张家界田家院子•老院子】：感受隆重的土家拦门酒欢迎仪式，欣赏东南第一功、考察摆手堂龙腾柱、土司城堡、土家山寨、九重天土家吊脚楼群、 听土家姑娘哭嫁、看茅古斯舞等。

18:00，入住张家界国家森林公园内客栈（二星），集体晚餐。

D4、3月29日（星期六）

07:00，集体早餐后游览【天子山】景区：西海石林、仙女散花、御笔峰、天子阁……天子山云雾变幻无穷，享有“谁人识得天子面，归来不看天下山”的美誉。

10:00，游览【袁家界】景区：迷魂台、连心桥、天下第一桥……袁家界是张家界最奇特壮观的核心景区，电影《阿凡达》中【哈利路亚山】原型“乾坤柱”矗立于此。集体午餐。此后赠送游览价值120元/人景点土家族原住民村落【袁家寨子】。

    12:00，游览【杨家界•乌龙寨】：三道鬼门关、乌龙寨、天波府、一步登天、五郎拜佛……乌龙寨是大湘西最著名的土匪窝。杨家界是张家界四大核心景区中最漂亮的景区，也是常规旅游团没有时间安排前往的绝佳景区。

18:30，返回张家界景区内客栈入住，集体晚餐。

    D5、3月30日（星期日）

07:00，集体早餐后游览【金鞭溪】景区：母子峰、金鞭岩、师徒取经、劈山救母……集体午餐。

11:00，游览张家界【十里画廊】景区。峡谷两岸林木葱茏、野花飘香，奇峰异石、千姿百态像一幅巨大的山水画卷。集体午餐。

13:00，游览张家界武陵源区【溪布街】风情街。中国第一条快活老街---溪步街，欣赏湘西土风苗韵，该街以传统土家民居为蓝本，营造房中有院、院中有街、韵味十足的集市盛景，并融国际时尚体验于一体，是全国唯一集水上酒吧街、中华名特小吃街、湘西名俗购物精品街、休闲客栈、手工体验坊等为一体的大型复合商业街区。

15:00游览张家界最著名溶洞【黄龙洞】，2005年被评选为“中国最美的旅游溶洞”，洞中灯火阑珊、石笋林立，犹如一株株古木错节盘根、洞中有洞、洞中有河、无奇不有，真乃名副其实的“地下魔宫”，洞中还有投保一亿元的石笋定海神针、响水河、龙王聚会厅、天仙水、天柱街等著名景点。

17:55，到达张家界火车站，K968次列车驶向北京站。

    D6、3月31日（星期一）

19:48，K968次列车到达北京火车站，结束愉快行程！

█ 以上为计划行程，活动发起人有权根据天气、队员体力、路况调整最合适的行程。

    【装备要求】

    1、必备装备：身份证、小背包、速干衣、抓绒衣、冲锋衣、适宜登山的鞋、雨衣或漂亮的太阳伞、手台或手机、头灯或手电、简装洗漱用品。

    2、推荐装备：登山杖、头巾、护膝、帽子、换洗衣物、水杯、可打折证件、防水袋、防晒霜等。

    3、水和食物：适量的水和运动功能饮料、适量零食水果，沿途可以购买。

    4、药品：云南白药气雾剂、感冒药、黄连素、藿香正气水、晕车药、创可贴、个人特药等。

    5、可用拉杆箱：全程随车运送行李到每日宾馆或客栈，每天都可很轻装，带当日饮水、水果、零食即可，山上用餐有公共安排。

    6、为自己行程有更高的品质，请事先了解张家界、凤凰相关攻略：

    武陵源视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNzU4OTM5NTI=.html

    张家界旅游攻略路书链接：http://www.mafengwo.cn/gonglve/mdd-10267.html

    凤凰旅游攻略路书链接：http://www.mafengwo.cn/gonglve/mdd-10024.html

附：《养在深闺人未识》  文／吴冠中

    张家界，是大庸县北部的一个林场，很少有人知道她。我这回因事，顺便到湘西写生，旅途匆匆，人们给我介绍张家界林场，我先是姑妄听之，后来不少当地同志再三推荐，我才下决心去看看。因爲我有过别人介绍风景如何好到头来大失所望的经验。这次看到张家界林场，却意外地使我非常兴奋，如获失落在深山的明珠。随林场公路登山，数个拐弯，地貌突然大变，峰峦陡起，绿树迭翠，这里是湖南真正的桃花源了，立即引人进入了奇异幽深的世界。这里的秀色不让桂林，但峰峦比桂林神秘，更集中，更挺拔，更野！桂林凭漓江倒影增添了闺中的娟秀气；张家界山谷间穿行着一条曲曲弯弯的溪流，乱石坎坷，独具赤脚山村姑娘的健壮美！山中多雨意，雾抹青山，层次重重，颇有些黄山风貌，但当看到猴子爬在树顶向我们摇晃时，这就完全不同于黄山的情调了。还有那削壁直戳云霄，其上有数十亩数十亩的原始森林，我们只好听老乡们讲述他们曾经攀登的惊险故事而望林兴叹。

张家界林场位于澧水上游，我们不了解连绵不断如此密集的石峰在地质上的价值，但谁都对其间的奇树异草和珍禽怪兽感兴趣。这里有一种自己长有水囊储水的背水鸡，就是闻所未闻的。我先不知有虎有豹……一进山急匆匆就往石林和树林深处钻，是被景色美入迷了。石峰石壁直线林立，横断线曲折有致，相互交错成文章，不，可以说是“画章”吧。人们习惯于以“猴子望太平”、“童子拜观音”等等形象的联想来歌颂自然界形式之美，还往往要用“栩栩如生”来形容其酷似，其实许多石头本身就很美，美就美在似与不似之间。张家界的石峰名堂可多了，什麽秦始皇的“金鞭”，什麽“三姐妹”……美丽的故事由人们的想象自由去创造吧！

《lonely Planet》2014十佳旅行地出炉 湖南上榜

    腾讯大湘网2013年11月15日讯：近日，世界著名旅游书籍《Lonely Planet》（LP）评选出2014世界十大旅行地区，正在寻找2014年最佳旅行目的地的人们顿时有了新的方向。TOP10 regions ：1、印度锡金邦，2、澳大利亚金伯利，3、英格兰约克郡，4、日本北路，5、美国德克萨斯州，6、津巴布韦和赞比亚维多利亚瀑布，7、西班牙马略卡岛，8、新西兰西海岸，9、中国湖南省，10、汤加哈派群岛。

    无与伦比的风光，丰富的文化底蕴，湖南省的确得天独厚，有些偏远的角落还没有得到关注。几十年前，该省的西北部山区还只是当地少数民族知晓。如今，这个融传统与现代为一体的省份可能不符合你对中国的期待，但却也正是你成行的原因。

    资料拓展：Lonely Planet

    Lonely Planet诞生于一次一见钟情和一次跨越大陆的旅行。1970年10月，伦敦商学院在读MBA托尼•惠勒和初到伦敦的爱尔兰女子莫琳在伦敦摄政公园的一张长椅上不期而遇。新婚后不久的他们离开伦敦开始了一次探险之旅，他们穿越欧亚大陆并在一年后抵达澳大利亚，途中惠勒夫妇遇到很多想要自助旅行的人不断询问他们关于此次旅程的各种问题，最后他们决定出版一本旅行手册，书名来自马修•摩尔的歌曲《太空船长》。

全球十大魅力森林  张家界国家森林公园入选

    湖南日报2013年5月5日讯：近日，英国路透社发布消息称，为纪念“世界地球日”，世界知名的美国在线旅行网站www.cheapflights.com评选出“全球十大魅力森林”，中国张家界国家森林公园上榜，并成为我国唯一入选的森林公园。

     “全球十大魅力森林”分别是：1、波兰弯曲森林，2、德国黑森林，3、美国喀多湖，4、中国张家界国家森林公园，5、日本嵯峨野竹林，6、美国茵友国家森林，7、波兰和白俄罗斯交界处的比亚沃韦扎森林，8、澳大利亚丹特里雨林，9、哥斯达黎加蒙特沃德云雾森林保护区，10、新西兰怀波阿森林区。“十大魅力森林”中，从郁郁葱葱的热带雨林到古老的原始森林，充分展现出地球神奇的自然之美，各种奇妙的景观让人目不暇接，叹为观止。

张家界首次向全球推介“张家界地貌”新发现——自然长城峰墙

　　《中国日报》2014年1月18日讯：绝美峰墙，天下无双。2014年1月16日，旅游胜地中国张家界首次向全球推介“张家界地貌”新发现——杨家界峰墙奇观。

　　杨家界峰墙奇观位于武陵源风景名胜区杨家界景区天波府景点，为相对平行而立的数十道石墙，皆高矮参差不齐，巍峨壮观，宛如造物主铸就的“自然长城”。

　　地质专家考证，杨家界峰墙景观形成时间约3.8亿年前，处于幼年期，由平台、方山切割分化而成，呈长条状分布，其延伸方向受构造节理的控制，侧看成峰，横看成墙，多数有平顶，顶上生长有遒劲的武陵松。

　　“像长城一样伟大！”七年前，美国著名记者西蒙•温彻斯特在《纽约时报》上发文赞誉中国张家界的语句，灵感正是来自于杨家界峰墙。2013年12月3日，国际地质专家陈安泽教授考察张家界后指出，杨家界峰墙的形成早于天子山、袁家界、黄石寨景区常见的石柱，美其规模之大、景色之美为全球绝版，具有极高的科学价值、生态价值和学价值。

据了解，杨家界景区地处武陵源核心景区的西北部，东连袁家界，北邻天子山，总面积34平方公里，除了峰墙奇观，还有石柱、古藤、飞瀑、五色花等自然美景和乌龙寨等人文景观。由于山势险峻，交通不畅，多年来只在户外驴友中享有盛名。