[集合地点]07：30 地铁惠新西街南口 D口（红色江湖户外队旗）[适合人群] 身体健康，喜欢运动的各种人群[强度等级] 1.5[总里程] 11公里[活动咨询] 领队联系方式： 帮主：13701111172 无忌：18701631030 报名请加QQ群确认：江湖户外——纯驴群：281117...

【景点线路描述】

[集合地点]07：30 地铁惠新西街南口 D口（红色江湖户外队旗）

[适合人群] 身体健康，喜欢运动的各种人群

[强度等级] 1.5

[总里程] 11公里

[活动咨询]

领队联系方式：

 帮主：13701111172

无忌：18701631030

报名请加QQ群确认：

江湖户外——纯驴群：281117019

湖湖户外——交友群：307599915

手台：425.425

口号：户外天地广，江湖任我行！

东灵山风景区面积60平方公里，位于河北省琢鹿县矾山镇，北靠官厅湖，南与北京市门头沟灵山风景区毗邻，主峰海拔2303米，是屏护首都的最高峰，被誉为京西的“珠穆朗玛”。

 东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20``—115o35``；北纬39o55``—40o05``），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。

 东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。组成植被的优势种既可以形成单优群落，如辽东栎林、棘皮桦林、白桦林、山杨林、核桃楸林等，也可形成混交林。此外还有寒温带针叶林（华北落叶松）、温性针叶林（油松人工林、侧柏林）等。森林破坏严重的低山及干旱山坡、岗地有以荆条为主的灌丛。草甸较之森林灌丛的面积为小。

东灵山风景区面积60平方公里，位于河北省琢鹿县矾山镇，北靠官厅湖，南与北京市门头沟灵山风景区毗邻，主峰海拔2303米，是屏护首都的最高峰，被誉为京西的“珠穆朗玛”。

 东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20``—115o35``；北纬39o55``—40o05``），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。

 东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。组成植被的优势种既可以形成单优群落，如辽东栎林、棘皮桦林、白桦林、山杨林、核桃楸林等，也可形成混交林。此外还有寒温带针叶林（华北落叶松）、温性针叶林（油松人工林、侧柏林）等。森林破坏严重的低山及干旱山坡、岗地有以荆条为主的灌丛。草甸较之森林灌丛的面积为小。

 

【行程安排】

[活动行程]

07：30 地铁惠新西街南口 D口（红色江湖户外队旗）。
10：30 到达下马威，上山
13：00 五指山垭口草甸（自备午餐）
13：30 午餐结束出发
14：30 东灵山顶
15：00 下撤
17：30 下马威
20：30 地铁惠新西街南口


因户外活动有多种不确定因素，以上行程，仅供参考。

 

【费用明细】

我是包菜，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

[交通工具] 全程大巴


[活动费用]

包车费：60元/人

门票：无（如遇进山费，AA）

保险：5元/人/1天(自愿购买)

 

【装备要求】

[装备要求]

1）休闲舒适的衣服、登山杖、护膝、雨衣、双肩包等。(冲锋衣或者厚衣服)

2）登山鞋，请勿穿皮鞋、坡跟鞋。

3）一顿营养丰富的午餐（自带）、3瓶水、1个水果等。

4）手机、手台（425:425)等通讯设备

5）云南白药、感冒药、晕车创、可贴等必备药品。

 

【活动说明】

请注意：这里是“江湖户外”，他跟你见过的户外组织可能不一样！

请仔细阅读！



请注意：这里是“江湖户外”，他跟你见过的户外组织可能不一样，请仔细阅读！

1、江湖户外是一群户外运动爱好者新手组织的户外运动组织，俗称“新驴”，我们的路线不太熟，就算是领队，也不一定认识路，我们玩儿的不太一样，我们祟尚随心走、走哪算哪。我们喜欢走新路，走野路，有计较的请慎入，当然我们有风险控制机制，不是盲目犯险，安全是至上的！

2、江湖户外是纯AA活动组织，你想去哪，都可以在组织内提出来，五人以上响应成行，人人都可以发活动，人人都可以组织活动，但是必须是在群主及管理员的审核与监督下进行！

3、我们的户外原则：循序渐进、量力而行，相信科学、蔑视权威，重视实践，安全至上！户外运动不是玩命，我们祟尚科学运动，不赞成盲目追求挑战自我，反对赌力斗狠式自虐，我们尊重前辈，学习他人经验，但是更重视自身实践，决不盲目祟拜！

4、参加江湖户外组织以及参加江湖户外组织的活动，必须有组织纪律性、必须有团结互助的精神，我们是AA组织，不是商业队，我们要的是志同道合者，我们从不追求人多！我们祟尚户外团队精神，不抛弃不放弃任何一个队员，但是对于无组织纪律性，无团队精神的队员，我们随时会将这种人踢出队伍，哪怕是荒山野岭，也一样现场开除出队！有自视过高，自认能力超强者，做事情纠三纠四的，请万勿报队，因为我们随时会把你开除出队，扔在野外！

5、登山活动不是休闲旅游活动，有一定风险，参加活动都必须是有独立民事能力的成年人，领队只负责带路，本群纯属AA活动，绝无商业性，请大家作好风险预估和自我保护，风险自负！

6、活动中，所有队员要注意环保、尊重大自然。锻炼身体的同时，也要锻炼我们的个人修养，做一个合格的户外人。收好自己的垃圾、不要攀折任何一株花草！注意环保、绿色出行!