【水陆户外&川青甘】9月9日至9月17日 张掖经青海湖至九寨沟的最美川青甘巡游【前言】怀念这样的地方有绚烂夺目的七彩丹霞，有金莹剔透的多彩湖泊有白雪覆盖的雪山，有暮霭中山脚下宁静的小城有高原烈日下熠熠闪光的寺庙，有转经的虔诚喇嘛和信徒有一望无际的草原和宛如被心灵纯透过的水还有像你我一样来找寻...

【景点线路描述】

【水陆户外&川青甘】9月9日至9月17日 张掖经青海湖至九寨沟的最美川青甘巡游

【前言】

怀念这样的地方

有绚烂夺目的七彩丹霞，有金莹剔透的多彩湖泊

有白雪覆盖的雪山，有暮霭中山脚下宁静的小城

有高原烈日下熠熠闪光的寺庙，有转经的虔诚喇嘛和信徒

有一望无际的草原和宛如被心灵纯透过的水

还有像你我一样来找寻异乡感觉的旅行者

离开的久了，会怀念这样的地方…

水陆联盟「碎碎念」

1）一路美景：全长3000多公里，地域跨越到全景甘肃、魅力青海、多彩川西三个省份，风景汇集了首批入选世界自然遗产的九寨沟（或黄龙）、配有地球之心的青海湖、最美的227国道、广袤无际的草原、七彩的丹霞地貌、多处经典的黄河流域、如梦如诗的高原、多姿多彩的湖泊、晶莹剔透的雪山、传奇悠久的佛教寺庙及具有藏族人文的甘南，浪漫的古老部落和藏族风情，多层次的壮丽景观，多方位的摄影角度，挑战你的摄影技艺，满足你的视觉渴望，你还在犹豫什么！

2）领队全程陪护，确保快乐安全之旅。

3）凡参加本次活动的队友赠送水陆联盟户外旅行礼品套装；在活动后撰写游记攻略或上传活动照片有机会获赠水陆联盟户外月度作业大奖和年度作业大奖。

4）水陆联盟负责任旅行，每位队员60万旅行高额保险全程保障。

5）水陆联盟所有活动没有安排任何购物环节，大家都懂的！

6）特别Tips：如果你是第一次或是一个人参加水陆联盟的活动，请不用担心旅途会孤单。我们会根据报名给您匹配热心的老队员将你带入精彩的水陆活动中来，通过接触很快就会成为水陆的一员，记得分享不一样的最美西部之旅吧。

7）需要水陆联盟户外帮忙预定机票或火车票的队员，请尽早联系，以便拿到最低廉的机票，我们不收取任何附加费用，一律按照实际产生的票务费用收取。

【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：

水陆联盟户外休闲8群  282408858    敲门暗号：川青甘   

【水陆联盟官方微博】 @水陆联盟户外

【活动类型】休闲户外、摄影大美西部旅行

【集合日期】2013年9月9日

【集合地点】西宁（出发前5天告知具体酒店信息）

【解散地点】兰州、大概9月17日晚上六七点左右。

【活动日期】2013年9月9日至17日 九天行程

【强度提醒】休闲之旅，30人截止报名。

【如何报名】电话短信QQ领队，确认报名信息，并预交定金以示确认报名，并索取详细的行程计划。

【活动领队】远行的石头   QQ：932656771  电话：18101330793

【水陆联盟近期活动】 更多精彩、点击进入！

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【旅行亮点】

西宁/227国道、祁连草原、张掖七彩丹霞、沙山、青海湖、茶卡盐湖、龙羊峡水库、贵德黄河、贵德丹霞、塔尔寺、拉扑楞寺、尕海、郎木寺、若尔盖草原、花湖、唐克九曲、九寨沟、（黄龙、米巴佛阁待定）、兰州黄河风景线

227国道——中国十大最美国道之一

祁连山草原——中国最美丽的六大草原之一、 东方小瑞士

张掖七彩丹霞地貌——感觉不像在地球的世界

青海湖——大陆之心、中国最大内陆咸水湖、最美的十大湖之首

洱海——由东向西的倒淌河的终点

茶卡盐湖——青盐的海

龙羊峡水库——在清澈的黄河游泳、捕鱼之地

贵德——天下黄河贵德清、青海小江南

塔尔寺——藏传佛教黄教六大寺之一

拉卜楞寺——世界上最长的转经长廊、藏传佛教黄教六大寺之一

尕海湖——甘南第一大淡水湖

甘肃郎木寺——空灵秀美的佛堂

四川格尔底寺——空灵秀美的佛堂

若尔盖大草原——川西北高原的绿洲

若尔盖花湖——梦幻般的色彩

九曲黄河十八弯——此景只有天上有

黄龙——地表钙化的世界奇观

九寨沟——最美的梦幻童话天堂

米拉日巴佛阁——藏区仅有的一座九层碉楼式佛阁

休闲、大美之行！风景在路上！路上处处是风景！

 

【景点简介】

227国道——中国十大最美国道之一

227国道(或“国道227线”、“G227线”)是在中国的一条国道，起点为青海西宁，终点为甘肃张掖的国道，全程347千米。 这条国道经过青海和甘肃2个省份。227国道穿过。号称“中国最美十大国道之一”、“门源万亩油菜花”、“东方小瑞士之称”的祁连山草原。

祁连山草原——中国最美丽的六大草原之一、 东方小瑞士

微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。著名的大马营草原，地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。

     祁连山草原 是中国最美丽的草原，祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。

祁连之美，美在山清水秀，更美在奇峰云雾，“暮雨朝云几日归，如丝如湿人依“。夏季的祁连多夜雨，次日清晨，这浓云厚雾像一缕缕银丝素绕在山腰间，忽而又变成滚滚青烟，在山际间飘逸。不经意中，它会滑过你的脸颊，落进你的心田，身临其境，恍如梦中。天空放晴和欧普山际间的浓雾消失的无影无踪，深蓝的天空中白云朵朵，心态各异，与这绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，好一派高原独有的草原风光。

张掖七彩丹霞地貌——感觉不像在地球的世界

张掖丹霞地貌区是我国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，国内丹霞地貌专家对其有极高的评价，如“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一”、“张掖彩色丘陵中国第一”、“张掖丹霞地貌是中国发育最好的地区之一”等。这里的丹霞地貌群有明显的干旱、半干旱气候地区的特征，其气势之磅礴，场面之壮观，造型之奇特，色彩之艳丽令人称奇。

　　 这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。又因为2009年的《三枪拍案惊奇》再次让观众认识了这里。“色如渥丹，灿若明霞” 

山上布满了红色的，黄色的，绿色的等七彩缤纷的砂岩，光线在这会出现很神奇的效果，一天之中有很多变化。据说阴天的时候，这里会让人感觉隐藏着巨大的能量。在这里的旅行怎么也就感觉不像在地球这颗星球上似的。

青海湖——中国最大内陆咸水湖、蓝色的海洋、最美的十大湖之首

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。

青海湖是一具富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。

茶卡盐湖——青盐的海

茶卡盐湖意即盐池，也就是青盐的海。是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3000多年的开采史。

现在，队员在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。

茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。

龙羊峡水库——在清澈的黄河游泳、捕鱼之地

龙羊峡位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的龙羊峡水库第一峡口，大坝锁黄河，高峡出平湖。碧波荡漾，湖光山影，乘游船绕湖一周，苍穹碧野，心旷神怡，队员才顿然悟到，黄河水在这里是“清”的。清清的黄河水，是大自然的赋予，是人们对黄河利用和改造的结果

贵德——天下黄河贵德清、青海小江南

位于青海省贵德的黄河水域清澈见底，特点鲜明，国务院副总理钱其琛在贵德视察时，曾题词赞誉“天下黄河贵德清”。然而在赏了清清黄河水后，人们又惊奇地发现这里还有一处保存完整的明清古建筑群。贵德地处黄河谷地，上有龙羊峡锁关，下有松巴峡守户，四面环山，平川开阔，土地肥沃，素有高原“小江南”之称。

塔尔寺——藏传佛教黄教六大寺之一

塔尔寺是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院。　

整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。

拉卜楞寺——世界上最长的转经长廊、藏传佛教黄教六大寺之一

我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

尕海湖——甘南第一大淡水湖

尕海湖是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

甘肃郎木寺——空灵秀美的佛堂

郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。多年以来，这里一直是海外队员尤其是西欧国家队员青睐的旅游胜地。 

四川格尔底寺——空灵秀美的佛堂

四川格尔底寺为藏传佛教寺院，格尔底寺处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……

 

九曲黄河十八弯——此景只有天上有

九曲黄河第一湾：没有浊浪滔天，没有气势磅礴，在黄河母亲的身边，你可以静坐河边用心倾听她对历史的诉说，可以领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，可以在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。

最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落

 

若尔盖大草原——川西北高原的绿洲   

大草原上"风吹草低现牛羊"，是全国的三大牧区之一的川西大草原上一颗灿烂的明珠。

若尔盖草原国家公园，红军走过的大草原，它深印着红军的足迹，刻下了中国革命史上那段最为艰难最为悲壮的征程，70多年前这里曾是一片沼泽，现在这里正在大力发展经济以及红色旅游。若尔盖大草原是全国自助旅游最佳目的地，号称全国自驾游第一县。若尔盖大草原是世界上最秀美的湿地大草原，牦牛之乡。

若尔盖花湖——梦幻般的色彩

　   简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖大草原一碧万顷，梦幻若尔盖花湖烟波浩渺。　漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。　若尔盖花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。

黄龙——地表钙化的世界奇观

于1992年根据自然遗产遴选标准被列入《世界遗产名录》。世界遗产委员会给予其评价为：黄龙风景名胜区，位于四川省西北部，是由众多雪峰和中国最东部的冰川组成的山谷。在这里人们可以找到高山景观和各种不同的森林生态系，以及壮观的石灰岩构造、瀑布和温泉。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，包括大熊猫和四川疣鼻金丝猴。

海拔在3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一。地表钙化是黄龙景观的最大特色，最闻名遐迩的便是长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列，仿佛是一条金色巨龙，并伴有雪山、瀑布、原始森林、峡谷等景观。黄龙风景名胜区既以独特的岩溶景观著称于世，也以丰富的动植物资源享誉人间。

九寨沟——最美的梦幻童话天堂

九寨沟以有九个藏族村寨而得名。九寨沟海拔在2千米以上，遍布原始森林，沟内分布一百零八个湖泊，有“童话世界”之誉。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵。

九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”！她以神妙奇幻的翠海（高山湖泊）、叠海、彩林、雪山、藏情、蓝冰“六绝”无法尽览的自然与人文景观，显现“自然的美，美的自然”。

米拉日巴佛阁——藏区仅有的一座九层碉楼式佛阁

位于甘南藏族自治州合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴佛阁”。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院,是我国重点文物保护单位，藏区仅有的一座九层碉楼式佛阁（另一座原在山南以被毁，仅存残址）。

 

【行程安排】

【行程简介】
D1、9月9日：各地—青海西宁 行程：——公里 夜宿：西宁
D2、9月10日：西宁—（227国道）门源—祁连草原—甘肃张掖七彩丹霞
行程：370公里 夜宿：张掖
D3、9月11日：张掖七彩丹霞—青海祁连草原—金银滩—青海湖沙山—洱海—青海湖南岸
行程：520公里 夜宿：青海湖南岸
D4、9月12日：青海湖南岸—湖西岸—橡皮山垭口—茶卡盐湖—共和县—龙羊峡水库
行程：360公里 夜宿：龙羊峡水库
D5、9月13日：龙羊峡水库—贵德丹霞/草原/黄河—西宁塔尔寺—甘肃甘南夏河（拉卜楞寺）
行程：460公里 夜宿：夏河
D6、9月14日：夏河—尕海—郎木寺—四川唐克九曲十八弯
行程：310公里 夜宿：唐克
D7、9月15日：唐克——若尔盖花湖—川主寺—九寨沟（黄龙待定）
行程：290公里 夜宿：九寨沟
D8、9月16日：九寨沟一整天游玩
行程：——公里 夜宿：九寨沟
D9、9月17日：九寨沟—合作（米巴佛阁）—兰州
行程：680公里 夜宿：兰州

【行程安排】
D1天：各地—西宁
统一入住西宁住宿，晚上一起聚餐，尝尝西北特色美食。大家见面相互认识，由领队对本次活动的行程进行总体介绍。
早到的，可以逛西宁市区，可以到水井巷，领略西域风情，口福街品尝特色小吃。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也是让人很易接受的。水井巷里有各式回民小吃，最便宜的当然是烤羊肉串了，个人认为老酸奶还不错，只是味酸不是每人都习惯，可以加白糖后吃，个人感觉味还更酸些。就在水井巷慢慢逛吧。再有可去莫家街吃小吃，有个玛丽亚砂锅，味道不错，还有酿皮子、小饼、烤肉等。采购路途所需物资。

D2、9月10日：西宁—（227国道）门源—祁连草原—张掖七彩丹霞
早早出发，欣赏一路的美景，翻过达坂山之后就到达门源县了。
七月中旬，整个浩门川将是一片的金黄，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海。这里的油菜花与江西罗平多丘陵所沟画出画面有所不同，完全表现出了北方地区油菜花在蓝天、白云和雪山下铺天盖地的霸气。
继续227国道，中国最美的十大国道之一，经过号称“东方小瑞士”之称的祁连草原，一饱眼福。
翻越祁连山口后进入甘肃土地，下午进入甘肃河西走廊的重镇——张掖。
山上布满了红色的，黄色的，绿色的等七彩缤纷的砂岩，光线在这会出现很神奇的效果，一天之中有很多变化。据说阴天的时候，这里会让人感觉隐藏着巨大的能量。在这里的旅行怎么也就感觉不像在地球这颗星球上似的。
直接前往七彩丹霞地貌看日落。晚上入住丹霞地貌附近。

D3、9月11日：张掖七彩丹霞—祁连草原—金银滩—青海湖沙山—洱海—青海湖南岸
早上早起，看丹霞日出，早晚的丹霞才是最美的！
　　张掖丹霞地貌区是我国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，国内丹霞地貌专家对其有极高的评价，如“张掖窗棂状宫殿式丹霞地貌中国第一”、“张掖彩色丘陵中国第一”、“张掖丹霞地貌是中国发育最好的地区之一”等。这里的丹霞地貌群有明显的干旱、半干旱气候地区的特征，其气势之磅礴，场面之壮观，造型之奇特，色彩之艳丽令人称奇。
　　 这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，曾被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。又因为2009年的《三枪拍案惊奇》再次让观众认识了这里。“色如渥丹，灿若明霞”
今天又是一路的风景，一路沿着祁连山脉行走，你会发现这里是喜洋洋的天下哈。
有些山虽然名气大，但不是山出色，是别人编的故事有名。有些山无庙无名，却让人看上一眼，就终生难忘。祁连山就是这样的山，蓝天，雪山，河流如此和谐的结合在一起，绝对称得上是天地间的大美。虽然这是一条相对冷门的路线,但一路旅行并没有想像中的艰苦. 虽然有一定海拔,但由于是沿着青藏高原的边缘,海拔跨度不大,不会有太多高原反映的困扰.
欣赏金银滩草原，沙山（给人的感觉真的像一望无际的沙漠，神奇的是在青海湖畔，金银滩草原周边），经倒淌河、洱海、环湖东路、南路到达青海湖南岸。晚上在青海湖边欣赏日落，我们可以守候湖边的日落美景，我们也可以沿湖漫步，也可以看着漫天的繁星，对酒当歌，尽述过往的旅途经历。
晚上，可以自愿自费组合烧烤一只当地正宗的烤全羊，围着篝火、跳着藏族锅庄舞、香喷喷的烤全羊绝对让大家垂涎三尺,让人一直铭记于心的。

D4、9月12日：青海湖南岸—湖西岸—橡皮山垭口—茶卡盐湖—共和县—龙羊峡水库
青海湖入选世界纪录协会中国最大的咸水湖；中国最大的内陆湖。青海湖拥有多项中国之最。青海湖是一具富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。
早晨到湖边，7点左右可欣赏青海湖日出（日出自由活动，自行步行到青海湖边），9月的青海湖秋高气爽、空气通透，是欣赏青海湖日出的好季节。早餐后出发，经江西沟、黑马河、之后，沿环湖西路13公里左右，欣赏最美的青海湖畔，在青海湖湖畔可以一起码个自己心愿的玛尼堆，或者三五朋友静静的坐在湖畔边欣赏蓝天、白云、大美青海湖，那将是一种多美的享受。
翻过橡皮山垭口3808米，这里是成山的牛羊，大家将会感叹的啧啧不已，来到到达茶卡盐湖，这里有白花花泛着青光的茶卡盐湖，海西藏区的茶卡盐湖据说够全中国人食用75年，一堆堆的盐山、一片片的盐海，让你不得不相信事实确实如此。
经过共和县城后将会看到一路的丹霞地貌也会伴随着我们进入龙羊峡水库。
来到龙羊峡水库边，你会惊讶在这么一片的丹霞地貌中，会有这么一片世外桃源，相信来过这里的人都会感叹，也都会爱上这里。今天下午将在水库边上度过了，将会与青海湖畔的美是另外一种的比较。
晚上一起品尝当地正宗的黄河鲤鱼、当地土鸡，那个香啊，至今让人回忆无穷。
黄河水在这里是“清”的。清清的黄河水，是大自然的赋予，是人们对黄河利用和改造的结果。龙羊峡位于青海共和县境内的黄河上游，带上你的泳衣泳裤，在黄河里面尽情的游泳吧。当然也可以坐上渔船（15元每人），在黄河水库中，吹着清风，好好的享受那一片晚霞吧！

D5、9月13日：龙羊峡水库—贵德丹霞/草原—贵德黄河—西宁塔尔寺—甘南夏河（拉卜楞寺）
早上自由活动，出门即可欣赏黄河边的日出。
离开龙羊峡水库之后，一路的丹霞地貌与草原伴随着大家来到了贵德。贵德县位于青藏高原的青海省，黄河途经贵德境内的清清河水近年吸引了来自海内外的游客。位于青海省贵德的黄河水域清澈见底，特点鲜明，开发潜力巨大。国务院副总理钱其琛在贵德视察时，曾题词赞誉“天下黄河贵德清”。
贵德的黄河水，只要亲临其中，才会相信黄河的水会这么清澈。
游览贵德的黄河广场、新建的世界之最转经筒（靠黄河水转动的）、黄河大桥之后，继续另外一种角度欣赏贵德的丹霞地貌，接着到达拉鸡山（在这扎营挖取冬虫夏草的当地人非常多），
然后就到达了塔尔寺，是黄教创始人宗喀巴的诞生之地。是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。寺庙里的三绝艺术会让大家惊叹不已，这座寺庙规模非常大，如果有佛缘，我们所有的队员可以前往活佛的寝宫，参拜活佛并接受灌顶仪式。寺庙的外面有一条民俗街，这里大多都是当地藏族人的手工艺品和一些宗教用品，当地的酸奶非常美味值得品尝。
一般来说进入塔尔寺转转就足够了，若超级感兴趣，可以购买门票（90元）进入某些特定的地方。
经过临夏，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。到达夏河县参观拉卜楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓。
我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

D6、9月14日：夏河—尕海—郎木寺—唐克九曲十八弯
早上用了早餐后，去转世界上最长的转经走廊，甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖。
下午继续前往甘肃南部即甘南藏区，安多达仓郎木寺参观，郎木寺原名\\\"达仓郎木\\\"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。
多年以来，这里一直是海外队员尤其是西欧国家队员青睐的旅游胜地。
下午前往九曲黄河十八弯拍日落，在奇幻的光影面前千万不要吝惜胶卷。红原大草原就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。 夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。
九曲黄河第一湾：最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落

D7、9月15日：唐克—四川若尔盖花湖—川主寺—九寨沟（黄龙待定）
早餐后离开唐克，一路欣赏大草原的风光，抵达若尔盖热尔大坝草原，畅游花湖温地保护区，去高原湿地花湖。
从人群聚居的地方去花湖，无论从哪个角度出发，都是一场耐力和想象力的竞赛。一旦出发，没有人想在半途回来。从城市去花湖，差不多可以说是从地狱去天堂。如果不相信有天堂，或估计以后可能见不到天堂的话，去的必要性就更大一些。
来到花湖这时候你脚下踩着的是著名的若尔盖湿地，暗泽密布。所以你要小心谨慎，跟在大部队后面亦步亦趋，奔向落日这类激情戏一不小心就会酿成悲剧.当你在花湖上远眺的时候，看见远处有水鸟起落，你可以专业地说“哦，那是黑颈鹤，国家一级保护动物”，而不是说“快看，野鸭子”。
下午经川主寺，到达九寨沟入住。

D8、9月16日：九寨沟一整天游玩
全天尽情的游览九寨沟。
7点半前往沟口，买票进沟，8点才开大门。乘车进入沟内，换乘环保观光车及步行游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。景区的硬件设施很好的，九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米。（午餐在沟内自费，沟内条件有限，可吃自助餐（50元/人），这个餐就跟以前大学食堂里的菜品差不多。当然也可带干粮进入沟内。一般在树正寨那个诺日朗服务中心，你买方便面的话是15块，要开水泡自己带的方便面还是10块，自己把握咯）。
吃过饭后出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池，等可以作为游览重点。很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。树正沟，这条沟景点也非常之多，景色也很漂亮，景点包括盆景滩、芦苇海、自古英雄出少年的取景地--树正群海和古磨房、树正瀑布、真正的藏族树寨--树正寨、老虎海、犀牛海等，喜爱摄影的朋友，可以尽情拍摄九寨沟的人间美景。您可以尽情的，放心的拍摄美景。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧。一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场，亲爱的朋友们，别再留恋美景啦，现在可以出沟咯。
游览完九寨沟之后的感受，肯定是以后一定要再来一次，一定要带着身边的亲朋好友再来。

D9、9月17日：九寨沟—合作（米巴佛阁）—兰州
经过合作参观米拉日巴佛阁（视具体时间而定），临夏回族自治州，最后返回到兰州，结束愉快的旅程！
如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具•大水车，以及最具代表性的雕塑•黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点，黄河夜景还是相当不错的，正宁路的小吃街还是非常热闹的，鸡蛋醪糟加牛奶还是得品尝的。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

 

【费用明细】

我是佳草，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用说明】 3880元/人 VIP金卡会员价3750元/人 白金卡3600元/人
车费：西宁至兰州全程8天的39座大巴交通相关费用（3000公里左右）。
住宿：9晚住宿。两晚非标间（当地较好），七晚三星标准标间。
用餐：9早8正。（正餐均为晚餐，餐标30元/人）
门票：七彩丹霞门票40元、沙山30元、茶卡盐湖（逃票、50元）、拉扑楞寺40元、尕海30元、郎木寺门票30元、花湖门票75元、唐克门票68元、九寨沟门票220元。
区间车：七彩丹霞区间车20元、九寨沟区间车90元、花湖区间车30元、
保险：60W户外旅行保险。
其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用、每人赠送水陆联盟户外旅行礼品套装。
有优惠证件的同学请提前将优惠证件交予领队，将根据实际优惠的门票价格给予费用退出。
费用不含:
黄龙200元、米巴佛阁30元未包含，根据具体天气情况、景区水流量、路程时间情况等决定是否前往。少数服从多数建议；塔尔寺80元（几个小景点需要此门票，对寺庙文化非深度兴趣的无需购买。）
用餐不包含酒水费用。
一切未在“费用包含”内注明的费用。
除开个人消费、娱乐项目及不包含的用餐，队员基本无需其他费用。

 

【装备要求】

【装备要求】无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
1、身份证或其他有效身份证件必带，有打折证件的带上：学生证/军官证/士兵证/记者证、导游证等。
2、休闲鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合适的背包、洗漱用品、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。
4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

 

【活动说明】

【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲活动，多为旅行大巴车至景区后，徒步游览。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。
查询网站：http://www.weather.com.cn/
4、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排。住宿一般情况下通常按2人入住1间房核算，如不愿拼房，请补齐单房差已享用单人房间。
6、用餐：用餐均为平常家常菜，有什么特殊忌口的请提前告知领队。用餐安排有可能进行顺序调整，会提前告知。
未包含的用餐，因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
9、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。
10、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【关于往返大交通】
需要水陆联盟户外帮忙预定机票或火车票的队员，请尽早与我们联系，以便拿到最低廉的机票，我们不收取任何附加费用，一律按照实际产生的票务费用收取。
飞机票网上购票：
去哪儿网站：http://flight.qunar.com/
淘宝旅行：http://trip.taobao.com/
预定说明：机票提前1月以上预定可获得较好折扣；

火车票网上购票：
推荐列车时刻：
铁路客服中心：http://www.12306.cn/mormhweb/
预定说明：全球唯一中国火车票网上购票平台。
需要购买火车票的童鞋请直接点击购买。正常情况下出票时间提前12或20天，但各地放票时间不同，详情需要咨询当地铁路局。


【报名联系方式】全国统一客服电话：010-57035179 QQ：1806159241
通过手机 佳草：18611516649 QQ：42315788
【报名流程】
1、官方QQ/微博，活动帖，电话进行咨询；
2、提交个人资料（姓名、身份证号码、联系电话、活动）
3、本活动报名后需要预交定金1000元，作为预定当地用餐、住宿、包车等活动费用。交款后截屏或留好银行底单，联系我们查询或确认（手机：18611516649 QQ：1806159241），如需要退出，请于活动前十天提出即可。
4、活动前一天，我们会短信通知您注意事项、最终上车时间地点、领队、电话等；
5、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！
北京现场交费地点： 北京市朝阳区汤立路216号东方郁金香A座1705室(地铁立水桥站旁)
网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下)
支付宝 daijiaqi520@sina.com 戴佳琪
招商银行 6225 8810 0618 3742 戴佳琪
工商银行 6212 2602 0000 8625 895 戴佳琪

【取消活动】退款政策
因队员个人原因取消报名的退款政策:
1、报名后于出发前10 天前退出活动，活动定金全额退还。
2、报名后于出发前10天后(含10天)退出活动, 活动预定金将无法退还。
3、活动集合当天或活动开始后如因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
4、收到退款信息后，我们将会在3天内进行退款，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

因俱乐部原因取消活动的退款政策：
在指定的日期内告知队员成行状态，若无法成行，俱乐部全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

【注意事项】
1、本次活动是根据前几次活动经历，与当地朋友沟通，结合实际情况设计而成的活动线路，设计原则是花最少的钱，玩最多的最美的经典之地，而且不是走马观花，并要玩的开开心心，不一样的线路，不一样的精彩！
2、晚上出游一定要结伴同行，并提前通知领队。尊重当地少数民族的生活和信仰，切记勿与当地居民发生任何冲突。
3、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。
4、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请大家自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品以备不时之需。
5、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望队员做好心理准备。如发生此情况，本俱乐部并不负责赔偿，多发生的费用由队员自行承担，减少费用退还给队员，但我俱乐部会积极配合解决问题。
6、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
7、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【关于高原反应的应对措施】：可以找领队索取更为详细的关于高反事项。
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

【预定提示】：
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;
1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
（9）其他不适合出去旅行的疾病。

二、老年旅行者预订提示
1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。
2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

三、未成年旅行者预订提示 `
1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

【活动备注】
1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双 膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
参与者均视同接受本计划全部条款