★09年开始、每年十一和夏天都多次组织此线路，熟悉当地情况。  ★由于要提前订火车票，所以提前发活动。      ★可代订往返火车票，订不到火车票的请直接联系领队。        ★报名后请注明购买的车次。购票事宜看下文说明。    【注】本队发【活动简略】和【队伍标牌】人手一份一、☆【报名】:...

【景点线路描述】

  ★09年开始、每年十一和夏天都多次组织此线路，熟悉当地情况。
  ★由于要提前订火车票，所以提前发活动。
      ★可代订往返火车票，订不到火车票的请直接联系领队。
        ★报名后请注明购买的车次。购票事宜看下文说明。

    

【注】本队发【活动简略】和【队伍标牌】人手一份

一、☆【报名】: 风玲 13911643112    QQ: 854402485

  活动QQ群: 2283212欢迎大家加入讨论活动。

☆【出行方式】：火车+当地包车

 ☆【集合时间一】10月1日兰州新胜利宾馆集合入住后，可逛附近黄河大桥等

 ☆【集合时间二】10月2日上午10点前兰州火车站集合（火车Z55次到达）

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二、☆【集合及火车购票窍门】:

1、不管飞机或哪趟火车，最晚于10月2日上午10点前到达【兰州火车站】即可；

2、如【北京-兰州】无票情况下，可买【北京-西宁】从兰州下车即可；

3、无票情况下，还可订【石家庄-兰州】订张短途票直接进站上车即可。

4、如【兰州-北京】无票，可买【西宁-北京】或兰州下一站到京的票即可。

5、【需代订火车票】请提前说明，更多购票详请可加本人QQ或电话咨询。

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火车票购买方法：

 1）火车票订票官网（www.12306.cn），网上提前20天购票，售票点提前18天购票，报名后最好加我QQ，会及时公布火车票信息和购票窍门。努力买到票。

2）订不到票的朋友，请及时联系领队咨询是否可代订到票。

3）想参加，但怕单位不放假，可在火车票网上订票付款，把票占住。最后确定去就取票，如不去，可网上直接退票，手续费很低5%。把票转给领队也可。

往返购买车次请看下文所列：

去程火车票：北京—兰州 9月30日晚北京出发。

北京出发可选以下车次，（注意，不能订晚于7：30后到达的车次）

北京西-兰州：T27    20：00—13：02   硬座189硬卧333 软卧527 

北京西-兰州：T151   16：37—12：48   硬座213硬卧375

北京西-兰州：Z55    16：20—09：57   硬卧333

北京西-兰州：T75    14：25—08：53   硬座213硬卧375

      更多车次信息请登录：火车票订票官网（www.12306.cn）查询

提前20天可购票，网上放票时间9月11日：北京西早8点（放票信息会时时更新）

回程火车票：兰州—北京  10月6日晚

兰州-北京西： Z56 21：33—14：35    硬卧333

兰州-北京西： T76  17：00—12：46   硬座213硬卧375

兰州-北京西： T176 14：21—10：48   硬座213硬卧375

兰州-北京西： T28  215：10—08：19  硬座189硬卧333

          更多车次信息请登录：火车票订票官网（www.12306.cn）查询

提前20天可购票，网上放票时间9月17日：兰州早8点（放票信息会时时更新）

如订不到火车票可联系领队代为订票，领队已预留部分火车票。

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    三、☆   【前言】九色甘南---走进甘南看青山碧水，白皑皑的雪山，跪拜圣洁的寺院---从绝美甘南开始！藏地的冷峻和肃穆升华了灵魂的圣洁和纯净，它的神秘也吸引着众生们不息前往的脚步。

【童话世界——九寨沟】：在九寨沟的一天，也是永恒。——————四周雪峰高耸，山谷中溪泉飞泻，碧水长流，秀丽湖泊百余个，碧蓝清澈，艳丽夺目，被誉为童话世界，人间仙境，故有九寨归来不看水之说。

【黄龙】位于岷山主峰雪宝顶下，以彩池、雪山、峡谷、森林四绝著称于世，间有滩流，瀑布，泉水相连，层层嵌砌，重重叠叠，错落有致，造型生动优美.

【郎木寺 】：此地是目前藏族地区已知的唯一可参观天葬的地方。。有第一世活佛的肉身灵塔，有以数万两黄金、白银和松耳石、珍珠等制作的历世其他活佛的灵塔，金碧辉 煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……多年以来，这里一直是海外游客尤其是西欧国家游 客青睐的旅游胜地。

【尕海 】：被誉为圣洁之湖，宁静恬美的风光，白云、碧波、水鸟自由的游荡。尕海是一个未被开发的处女湖，她静静的睡在甘南草原中，海拔３０００米左右，湖边生长着一片片葱绿可人的草地，是甘南境内最大的淡水湖泊。

【拉卜楞寺】：《天下无贼》中刘若英虔诚拜佛等重要镜头都是 在拉卜楞寺院内举行和拍摄。寺中释迦牟尼的佛像高达15米。拉卜楞寺有世界上最长的转经走廊，全长七华里，整个转下来需要2个小时的时间。转经时我们会看 到满面沧桑的藏民，一日复一日，一年复一年，重复着他们的朝圣之路。随处可见两鬓斑白的老阿妈，转动着沉重的经轮。这一幕幕的场景总能给我们带来心灵上的 感动！

【九曲黄河第一湾】：这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓

而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说。黄河第一弯的壮观场面气势浩大。河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡。

四、☆【行程安排】
2013年10月1日周二
【集合时间一】 兰州集合，住兰州。下了火车打车到【新胜利宾馆】入住（兰州市庆阳路285号，下午可自行到白塔山公园俯瞰兰州全景，晚上黄河中山大桥夜景，正宁路小吃街腐败。

2013年10月1日周三 拉卜楞寺 住合作

【集合时间二】10:00 兰州火车站出发。

    【拉卜楞寺】藏传佛教中心之一.无数信徒年复一年的滚动着数公里长的转经筒，伏地三拜九叩的虔诚。
行程：早上出发，中午到达夏河县，中饭后游览拉卜楞寺，可前往拍电影【天下无贼】的小山头俯瞰拉卜楞寺全景。游后出发前往合作，晚上：住合作。

10月3日周四 尕海 黄河第一湾 住川主寺
一路向南，途径大草原，边走边玩，尽赏甘南九色风光
行程： 早上出发往【尕海】游毕往【郎木寺】（中饭+游玩3个小时左右，郎木寺+天葬台，还可去当地有名的刀王店里采购特色刀具）

       13:00 中饭后前往唐克黄河第一湾（沿途领略草原风光，遍地藏獒和牛羊可以尽情的拍照，也可能会遇到狐狸或狼）
下午：黄河第一湾（登高远望）日落后往达川主寺，大概21：00到达。

10月4日周五 九寨沟 住川主寺
05:30 出发07:00 达到景区（九寨沟景区早上7点开门所以要早到）
18:00 出发（全天尽9个小时游玩九寨沟，扫尽九寨沟美景）
20:00 川主寺

10月5日周六 黄龙 住合作
全天畅游. 浏览以彩池、雪山、峡谷、森林四绝著称于世的黄龙。
07:00 出发08:00 达到景区（全天游玩六个小时，游遍黄龙每一个景点）
14:00 出发前往合作（沿路尽揽若尔盖大草原的辽阔，牛羊遍地美不胜收）
20:00 住合作

10月6日周日 兰州
08:00 出发（预计车程为4个小时以内）
13:00 到达兰州后自由活动
14:00 车票买14:00以后的均可，不走的下午可以游览兰州的兰山(兰州市区全景尽在眼中)

五、☆【费用说明】

【包车+住宿】：2350元/人。

★★★以上费用包含：
1、车费：当地全程包车，兰州至各景点往返，正规旅游用车及熟悉线路司机
2、住宿：全部2-3星级标准双人间或大床房.-----注:兰州市住宿安排在黄河大桥附近，可以走路去黄河大桥看夜景、玩羊皮筏子，走路去正宁路兰州小吃一条街（超热闹的哟）吃小吃，走路只需5分钟。
3、【户外保险】：参加本队送全程保险，让大家无忧出行。

★★★以上费用不含：

1、【门票】： 拉卜楞寺40元/人，尕海30/人，九曲黄河第一弯65元/人，九寨沟310元/人（门票加景区环保车），黄龙200/人（索道上80，下40），郎木寺30元/人，米拉日巴佛阁20元/人（可在门外观看不用买票）
      注：门票视情况统一购买（省去各自排队时间）尽量争取优惠。愿意自行购买皆可。有优惠证件的朋友请带上。旅游旺季若有调整，门票以实际为准。

2、【吃】：全程自理，沿途可补给；自由组合，现场AA。
3、10月2日兰州集合的队员，可免100元的房费。
4、【各地往返兰州火车票、飞机票自理】北京—兰州往返硬铺【火车票】667元左右/人，各车次稍有不同，以实际为准.
       注:假期火车票较难买,火车票可提前自行购买, 报名时备注注明：自订票还是领队代订。如需领队代订票，除去活动预付款200元外，还要提前打667火元火车票费用，多退少补。

六、☆【着装提示 】
       进入藏区，白天的气温会是在零上二十-三十度左右，夜间气温最低会达到零度左右。如果遇到下雪的天气白天的气温会降到10度以下，夜间气温会到零下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物，所带衣物如：
1.长袖T恤          2.棉布或牛仔布衬衫      3.冲锋衣 抓绒衣         4.单夹克
5.三层保暖内衣   6.薄款羽绒服               7.毛裤
                        天气好时大家可以用1、2、3、4、进行搭配选穿。天气不好时大家可以以5、3、6、7进行搭配。携带雨衣！          大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。

 

【行程安排】

详看上文说明。

 

【费用明细】

我是风-玲，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

详看上文说明。

 

【装备要求】

1）身份证或其他有效证件。
2）住宿宾馆，可以带条抓绒睡袋（干净及保暖）。
3）保暖衣物，换洗衣物，帽子，手套，墨镜。
4）保温水壶，头灯，手电，雨具。
5）摄影器材。
6）药品，防晒物品。
7）各类打折证件。

**着装提示 :
进入藏区，白天的气温会是在零上二十-三十度左右，夜间气温最低会达到零度左右。如果遇到下雪的天气白天的气温会降到10度以下，夜间气温会到零下.大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主，尽量带一些可以重叠穿着的服装。不要带厚重且不防风的衣物，所带衣物如：
1.长袖T恤
2.棉布或牛仔布衬衫
3.冲锋衣 抓绒衣
4.单夹克
5.三层保暖内衣
6.薄款羽绒服
7.毛裤

天气好时大家可以用1、2、3、4、进行搭配选穿。天气不好时大家可以以5、3、6、7进行搭配。携带雨衣！
大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需，还要多带几双袜子方便换洗（最好是线的、棉的，吸汗且不磨脚）。

 

【活动说明】

【报名须知】
（1）活动参与者均视为具有完全民事行为能力人。视为能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任。活动中请带好身份证。
（2）系统报名须留下真实姓名和联系方式并请跟帖报名。否则可能不被确认！
（3）要求有一定的户外履历，履历很少或无履历者可能不被确认！领队有选择队员的权利，并不做任何解释。
（4）报名后如临时有事退出请最晚在出发前一天中午12点之前申请退出活动，并请发短信通知我。严禁放鸽子！集体活动时间观念要强。无故不来不退活动费用！
（5）活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！
（6）自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。身体健康具备参与本次活动的体能要求`无不适合的疾病。
（7）以上文字和图片仅供参考，以上景点一直是旅行热点，地方好不好大家可以百度了解更多资讯。
（8）除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。
【活动备注】
我自愿参加本次活动并同意以下声明！
1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
【免责条款】
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可 逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何 法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。