领队: 三驴子
联系方式: 登录后可见
发起名义: 个人活动
公 开 度: 所有人可报名, 需批准
活动类型: 背包旅行
活动性质: 含商业性 查看声明
活动强度: 业余户外1.0
起止时间: 2013-07-26(周五)至2013-08-13(周二)
活动地点: 拉萨 滇藏线
出 发 地: 北京
出行方式: 包车
人数限制: 15人
费用估计: 4500元/人 查看明细
报名截止: 2013-07-24 19:00
集合时间: 19点30
集合地点: 新兴宾馆
【景点线路描述】
我爱上了旅行,我喜欢在路上越来越远离残酷现实的地方; 现实中的生活每个人都很忙碌,大家都只是为了生存。生存能够满足的话我建议你去走走,去旅行,但是如果你真的想旅行,需要的只有一颗说走就走的心我一直告诫自己:在最好的时光,做想做的事,去想去的地方。这就是我的生活。旅行是一种生活方式,一种习惯,一种瘾,更是一种记录...一个背包,一台相机,一趟完美的旅行...那还等什么一起来吧! 【活动前言】 1、彝族人的节日火把节,藏族人的节日雪顿节我们正好有这个千载难逢的好机会可以一起感受他们的节日。 2、为了保全您的个人权益,本次活动必须购买户外保险. 3、如果您报名参加本次活动,则视同已经充分认可了本活动合约,因此请您一定认真阅读本活动发布贴的各项内容 【活动领队】 活动领队电话:18611088556 领队QQ:411907582 交流群:125290642 【风景介绍】彝族火把节彝族火把节是所有彝族地区的传统节日,流行于云南、贵州、四川等彝族地区。白、纳西、基诺、拉祜等族也过这一节日。火把节多在农历六月二十四或二十五日举行,节期三天。以“东方狂欢夜,燃情火把节”为主题的第六届中国·凉山彝族火把节8月4日开幕式当晚,将在西昌市区城南主要干道及其他指定区域点燃百万支火把,形成十里火龙,并以篝火达体舞、打火把巡游等方式进行狂欢。藏族雪顿节拉萨的雪顿节是西藏人们极为关注、也是最为隆重的节日,已被列入国家首批非物质文化遗产名录,具有厚实的文化底蕴。节日期间,僧侣、喇嘛、信众从各地潮水般的涌向拉萨,一步一叩的顶礼膜拜,以最虔诚的心朝圣至高无上的佛祖。雪顿节起源于公元11世纪中叶,那时仅限于一种纯粹的宗教活动。藏传佛教中的格鲁派规定藏历四至六月期间,喇嘛们只能在寺院关门修炼,称为“雅勒”,意为“夏日安居”,直到六月底方可开禁。开禁之日,僧人纷纷出寺下山,世俗百姓为了犒劳僧人,备足酸奶、糌粑,为喇嘛举办野宴,组织藏戏表演。 千载难逢的好机会,去西藏的时间很多很多,能赶上雪顿节的很少,,赶上雪顿节的机会很多,能赶上火把节的很少,只有走滇藏线才能两个节日一个不能少,还等什么拿起背包一起出发吧,一起滇藏线,感受云南西藏的蓝天,一起邂逅在丽江,一起感受不同的名族风情节日,一起走起。此次活动线路是北京---西安—广元---九寨沟--成都---西昌---泸沽湖---丽江---大理---虎跳峡---香格里拉---梅里雪山---然乌湖---林芝---拉萨---格尔木---青海湖---兰州---北京
第一站:西安—世界历史名城,华夏文明故都 我们将会早上进这个城市, 一个充满神奇和活力的地方,走近它,你会为历史遗存的完美博大所震叹,又会为现代建设的勃勃生机所感喟!西安,古称长安,是当年意大利探险家马可·波罗笔下 《马可·波罗游记》中著名的古丝绸之路的起点。罗马哲人奥古斯都说过“一座城市的历史就是一个民族的历史”。西安,这座永恒的城市,就像一部活的史书,一 幕幕,一页页记录着中华民族的沧桑巨变。夜里的西安更美丽。
第二站九寨沟-----童话里的故事世界所谓“九寨归来不看水”。 秀水、叠瀑、翠山、雪峰、藏情……是九寨沟特有的风情。 九寨沟,远隔尘嚣,不张扬,不自弃,保护着万般的灵秀与圣洁。 秋分时节,我们结伴而行。远离熟悉的环境,卸下功利顾忌,纯真浪漫的欢快一路飘荡,让褶皱已久的心渐渐舒展。这里,与江南雅巧柔媚的秀色不同,她以百千万亿年成就的原始、粗犷、博大、绮丽的底蕴,真实的力量,吸引并感染着远道而来的客人。
第三站成都-----吃吃喝喝在成都吃吃喝喝在成都,潇潇洒洒过人生大多数时候,我们都是听话的孩子,周而复始的做着别人认为我们应该做的事情。大多数时候,我们都困在一个城市里,茫然的不知道究竟想要什么。就算不能面朝大海,也期待新一个城市的春暖花开。到了成都,就做一个快乐的吃货,尽情享受这人间美食。第四站西昌火把节---东方的狂欢节西昌属于亚热带高原季风气候区,素有小“春城”之称,蕴藏着丰富的气候资源,具有冬暖夏凉、四季如春,雨量充沛、降雨集中,日照充足、光热资源丰富等特点。白天太阳辐射强,昼夜温差大。也叫,太阳城,小春城,航天城和月亮城!
第五站泸沽湖----摩梭族的摇篮
这个时候不是最佳的季节,但很宁静。没有人声鼎沸的嘈杂场面其实泸沽湖的一大半在四川境内,只是很多人只知道云南的泸沽湖,云南和四川的泸沽湖是以里务比岛为界,左右分开。在此,这次大家去地图右半边的泸沽湖,嘿嘿,比较原始和淳朴,商业气氛还不是很浓,大家尽快吧。
第六站丽江----艳遇之都四大古城之首丽江古城相信丽江圣洁的阳光也同样照亮了每个人生活的角落,点燃了生命的激情,也释然了一颗浮躁的灵魂。无论来自何方何地,丽江,永远是心灵的第二个家。丽江我不用多说了,只有去了才知道丽江有多美!
第七站虎跳峡----峡谷绝唱虎跳峡 虎跳峡,以险闻名天下。峡谷位于金山江上游,分上、中、下三段,迂回道路25公里。东面为纳西玉龙雪山,西面属藏区迪庆哈巴雪山。峡谷垂直高差3790米,是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处,仅约30余米,相传猛虎下山,在江中的礁石上稍一脚,便可腾空越过,故称虎跳峡。
第八站梅里雪山----一个没有征服的处女峰
主峰卡瓦格博-----飞来寺----梅里雪山梅里雪山(Meri Snow Mountain)又称太子雪山,位于云南省德钦县东北约 10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江间,平均海拔在6000米以上的有13座山峰,称为太子十三峰,主峰就是卡瓦格博 海拔高达6740米,是云南的第一高峰
第九站(然乌湖)----大自然的造化之功然乌湖云山沦陷的宝贝。然乌湖,她位于西藏昌都地区八宿县境内的然乌乡,面积约为22平方公里,湖面被绵延峻峭、层峦叠嶂的高山簇拥着,众多海拔6000米以上的雪峰孕育了六条冰川,所以,这里便成了雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。
第十站(林芝—鲁朗林海—色季拉山—远眺南迦巴瓦—巨柏林—林芝)【鲁朗林海】:位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏路上,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。
【色季拉山】:位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
第十一站拉萨雪顿节-----西藏的盛会第十二站美丽的青海湖
【行程安排】
【行程安排】 7月26日D1晚20:00我们会在公主坟集合前往成都。经过一夜的高速路北京----西安 7月27日D2中午我们会在四川广元,我们会住广元一个古城修整。住宿费大概50元 7月28日D3我们 从广元―――――九寨沟。一路美景白龙江。广元到九寨6小时车程住沟口。住宿费大概40元 7月29日D4我们 会游览九寨沟住宿40元 7月30日D5我们从九寨沟-----成都,九寨沟到成都车程7小时成都住宿50元 7月31日D6我们上午出发去西昌车程5小时中午到达西昌午餐。安排住宿住到琼海边 农家里享受琼海晚霞,还可以登庐山看琼海全景。住宿费40元左右 8月1日D7我们会前往泸沽湖大概5小时车程游览泸沽湖环湖,游览泸沽湖环湖后我们 会前往丽江,3小时车程。21:00到达丽江住宿丽江客栈大概每人50元左右。 8月2日D8属于自由活动时间我们会游览束河古镇,玉龙雪山自选。住丽江50元左右 8月3日D9早饭后我们会前往虎跳峡,中午虎跳峡午餐自行解决。下午前往香格里拉 独克宗古城。梅里雪山飞来寺。看照金山,住飞来寺青旅30元左右 8月4日D10我们从梅里雪山到左贡县,今天一天都在路上,会比较辛苦,但是我们会 从云南颠藏线踏上川藏线,大家可以看看颠藏和川藏有什么不同,一路风景无限。 左贡县住宿条件不是很好20元左右 8月5日D11从左贡出发,中午我们会到然乌湖,然乌湖游览之后我们会去波密,也就是 波密县路上要4个小时左右。通过通麦天险到林芝。林芝住宿60元 8月6日D12游览林芝之后直奔拉萨。林芝到拉萨8小时车程拉萨住宿50元 8月7日D13参加雪顿节晒大佛。哲蚌寺。住拉萨50元 8月8日D14拉萨自由活动。布达拉宫,大昭寺,50元 8月9日D15拉萨到格尔木。拉萨到格尔木8小时车程格尔木住宿50元 8月10日D17格尔木到青海湖。格尔木到青海湖6小时青海湖50元 8月11日D18青海湖游览。青海湖50元 8月12日D19青海湖回北京路上 8月13日D20到北京
【费用明细】
我是三驴子,我声明: 这是一个含商业性活动,我会尽力保证活动的品质,欢迎大家活动归来进行点评。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价,点此查看。
【费用预算】 活动费用:4500元车费。2位司机费用大家集体AA。。住宿费大概每天50元左右。吃饭饭大概60元左右。饭费大家集体AA大概500元左右。门票布达拉宫门票200.门票以产生费用为准。
【装备要求】
【装备要求】 1.50L登山包一只(选备) ; 日用小包一只(可装进登山包最好) ;防水防寒登山服一套 (必备); 防寒防滑登山靴一双(必备);野外水壶一个(可选择便携式水袋);偏光镜一只(可选一般的墨镜);防寒手套一双;强光手电一只; 数码相机一部(最好一部单反一部便携式数码相机);医用急救包小(自备感冒药;消炎药以及葡萄糖);身份证以及学生证(办假证的地方都可办理10元自带照片);
【活动说明】
【注意事项】 1、注意环保,爱护环境,安全第一,除了欢声笑语其它的全部带出活动区域 2、强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难 【参与自助性质户外活动须知】 凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的自然人,并视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件: 首先,本活动为自助性质的户外活动,而非旅行社组团旅游,活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。 一、关于风险承担 活动参加者自愿参加此次活动。活动参加者理解、活动参加者必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。 活动参加者知道活动的策划者只是活动的联系人,活动参加者知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。活动参加者知道他们并不对活动参加者安全负责。 二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议 1.活动参加者已经年满18岁,具备完全民事行为能力。 2.参加此次活动,包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车,在此活动参加者同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,活动参加者放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。 3. 活动参加者理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,活动参加者理解可能要 24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由活动参加者自己承担。 4. 活动参加者理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。活动参加者也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,活动参加者知道有可能涉及危险,活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。 5.活动参加者同意承担所有的个人收到伤害的风险,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。活动参加者同意承担由于活动参加者选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 6.活动参加者清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保险和健康保险等。活动参加者了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。 7.活动参加者理解自己能够通过以下措施来减少活动参加者的风险:更加注意环境,注意活动参加者的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。 8.活动参加者确保自己身体是健康的,没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
【517温馨提示】
1)报名方式:系统报名,点击活动封面照片下的“我要报名”橙色按钮。
2)为了您的安全,请购买保险,517保险和各大保险公司以及中国最大的电子商务保险公司战略合作,为大家推出多款保险。5元支出,几分钟操作,即可多一份保障, 立刻购买
3)请了解517平台的定位以及活动规则,参见 517活动规则
4)请了解活动强度,确定自己能够参与,立刻查看 517活动强度分级
或者用以下网站账号登录517
1、 药品:黄莲素、感冒冲剂、百服宁、维生素C(泡腾片)、润喉片、创可贴、万金油、口腔清新剂、润滑眼药水、洋参片、胃药。西藏地处高原,大部分游客会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可服用一些缓解高原反应的药品:高原安或红景天胶囊、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)到达后继续服用(3-5天)、西洋参含片(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(效果不错)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天。严重者可适当吸氧,或吊盐水。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
2、日用品:墨镜、防晒霜、帽子(或户外多用头巾很好用)、毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、湿纸巾、卫生纸、拖鞋、防晒霜、润唇膏、洗发沐浴液、梳子、镜子、保温水壶、睡袋(因除拉萨,其他住宿比较脏)女士个人卫生用品。塑料绳(挂毛巾)、塑料袋(装赃衣、物品)、勺子、饭盒、保温水壶、瑞士军刀
3、衣物:秋衣、冲锋衣(一定要有防雨功能)、毛衣、牛仔裤、T衫(长短)、帽子、袜子、泳衣(羊八井如果泡温泉当地买或租非常贵)、鞋子(建议防水徒步鞋)
4、电器:相机及电池、SD卡或数码伴侣、全球通手机充好钱、手机及充电器、手摇充电器(含多插口可充手机相机等)、吹风机、剃须刀
5、食品:压缩饼干、牛肉干、巧克力、糖(自己用或是分藏族小朋友,建议还是不要分给藏族小朋友,因为没接受环保教育,那里的小朋友会随意丢弃糖纸)、饼干、快熟面、李干(消化开胃的蜜饯)、口香糖、榨菜、姜汁红糖冲泡型(女士可特别准备)
6、现金3000-6000随身带(不含机票钱,机票钱刷信用卡或电话支付)。
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。去过的人有98.3%没有严重高原反应,请旅游者要相信自己的适应性。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
旅途中准备:适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。还有就是进高原时自己带点零食(注明:巧克力等)。西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
※请务必办理边防证
※请提前定好拉萨的住宿
※出发前一天吃红景天胶囊(为珠峰而备)
※带上足够的感冒冲剂,到了后身体欠佳者每天一袋,偶感不适也请及时饮用
※1元钱纸币时时随身带100张(寺庙随喜)
※一条烟,给包车的司机准备
※全程穿红色内裤内衣,吉祥安全。
※有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
※由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,一定注意自身保暖,第一天不要洗澡,以免感冒。
※西藏早晚温差较大,纳木措等景点海拔高,温度较低,请务必带上(海拔5000左右的地方均要备上)羊毛衫、厚外套(户外外套和抓绒穿在一起的厚度)、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈,很干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。
※西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因不能原计划旅游的,或出现同伴不适的,决不能自行活动,决不能丢下同伴,一定是改变行程。