活动时间：7.5日晚20:00-6日晚19:00

活动资询请加群：155754983          注明：海坨夜爬

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微信号：mroaming

没有装备的带羽绒服之类的保暖衣物即可，可以拼帐篷，需要拼帐篷的请提前告知领队，周五中午12：00以后退出的记得A车费，谢谢

【路线介绍】

海坨山位于延庆县东北，有大、小两座主峰相邻而立，形似两座驼峰，故此得名。海拔约2200多米，典型的高山草甸地貌，据说四月末山顶还有雪。山下啤酒溪涓涓细流，叮咚流淌，终年不断。植被覆盖率高，负氧离子含量丰富，由于山势雄伟，坡度平缓，是进军灵山或小五台之前最理想的拉练之地，所以户外人前赴后继，一队队来到这里，能否成功登顶，是衡量一个户外人能否合格的标尺。所以，海坨在户外人心目中的位置无比的崇高。
    另有介绍为:海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶，南侧断裂升降显著，山势险峻。每年l0月至 次年6月可以看到“海坨戴雪”。海坨山地形分布描述：海坨山分为大、小海坨，从延庆城向西北看去，能看见颜色与周围不同的三座“山”，中间为小海坨、右手面为大海坨，左手面为无名山。在三座山峰之间各还有2座小山丘，海拔都在2000米以上。

【行程安排】

D1
20：00 东直门东方银座麦当劳门前广场
23：00 大海坨村

D2
02：00 鞍部扎营，没有尽兴的继续折腾，累了的洗洗睡吧。
睡到自然醒或者早早起来看日出
08：00 早餐，之后拍片，溜达
12：00 午餐
13：00 下山
15：00 西大庄科
18：00 东直门

【费用明细】

我是千年莲子，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

往返车费100元，自备一早一正餐，如遇不可预知开支，集体AA

【装备要求】

手台、登山鞋、护膝、登山杖、速干衣裤、冲锋衣裤，双肩背包，帐篷、睡袋、头灯（照明用品）、防潮垫、地布、炉灶、多功能刀，雨衣（山里天气多变）

1、水要带够男4升，女3升。可按体力多带腐败物资，扎营没有地方洗漱，如果你不能忍受，请放弃这次活动；
2、露营装备：背包（50-70升）、睡袋（舒适温度在—5度），帐篷*，防潮垫。冲锋衣裤 抓绒衣、防寒速干内衣、登山鞋、护目镜、登山杖，护膝，带头灯，手电，营地灯（有备无患）、手套 ；气炉 气罐 挡风板 户外套锅（物品出发前一天，有领队协调）
3、至少携带一种移动通信设备，如手机、对讲机、手台等。
4、药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、蛇药、个人特药等。
5、求生哨 腰包 水壶 户外刀具 不锈钢水杯 墨镜 望远镜 雨衣 背包防雨罩 毛巾 一次性消毒纸巾 防晒霜 密封塑料袋。
户外食品：方便饭 方便面 面包或烧饼 火腿肠或熟肉 方便汤包 压缩饼干 巧克力 水果糖 大白兔奶糖 果珍 咖啡 干果仁 葡萄糖 维生素C片。（水果和蔬菜）
6、备用手机电池。山谷信号不好

【活动说明】

1、身体健康，没有重大疾病，有组织纪律观念、奉献精神。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。
2、参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。自备野外活动所需装备，具备自助能力；
3、一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
4、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
5、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以挑战.脆弱、藐视渺小的生命、征服大自然；
6、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
7、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
8、多带腐败物资，特别是水，足量才行。哪怕你带去了再带回家.
9、服从领队指挥，尊重发起者的组织。不听话的，有个性的勿报，报了也不批。对讲机频率：425.100

10.在系统中报名，不接受其他方式；电话一栏要填写自己的电话号码；备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
11、不认可以上观念者谢绝参加本次活动。

【活动中注意事项】
★途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对团体中个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★某些情况下，团队扎营地应安排营地留守及守夜人员。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。（户外活动一定注意防火）
★注意环保，尊重大自然等尊重自己。自己产生的垃圾自行带走及带走前人留下的垃圾。及在注意安全的情况自行烧毁或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照留念、嬉笑或观景。