【水陆联盟&川藏北线】7月20日至8月3日不走寻常路的探寻川藏北线朝圣之旅【前言】你想与神山在天际对话吗？你想体会被大自然深深的震撼吗？你想灵魂受到洗礼的心里激动吗？走吧，川藏北线，跟着水陆来一趟原味的不同寻常的朝圣之旅吧！【水陆联盟官方微博】@水陆联盟户外【活动类型】休闲户外、摄影大美旅行...

【景点线路描述】

【水陆联盟&川藏北线】7月20日至8月3日不走寻常路的探寻川藏北线朝圣之旅

【前言】
你想与神山在天际对话吗？
你想体会被大自然深深的震撼吗？
你想灵魂受到洗礼的心里激动吗？
走吧，川藏北线，
跟着水陆来一趟原味的不同寻常的朝圣之旅吧！
【水陆联盟官方微博】@水陆联盟户外
【活动类型】休闲户外、摄影大美旅行
【活动日期】2013年7月20日至8月3日  15天行程，两天机动安排
【集合时间】7月20日可接8月10日阿里大北线17天行程
【集合地点】四川成都
【如何报名】电话短信QQ领队，确认报名信息，并预交定金以示确认报名，并索取详细的行程计划。
【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：
水陆联盟休闲6群：170739309敲门暗号：川藏北线行
【活动咨询】佳草18611516649、010—57035179QQ：42315788
 
【旅行亮点】成都、二郎山隧道、泸定桥、贡嘎磨西镇、海螺沟、雅家梗、新都桥、塔公、八美、道孚、炉霍、翁达、色达、五明佛学院、亚青寺、白玉、德格、雀儿山、新路海、马尼干戈、虾扎乡、啊日扎乡、松格玛尼石经城、石渠、巴格玛尼石经墙、玉树、囊谦、多普玛、那曲、纳木错、拉萨
太多太多、风景在路上
【安全保障】：
1、正规牌照的旅游车和熟悉路况的当地司机
2、户外经验丰富的领队，完善的服务（领队具有多次进藏经验）
3、专业的户外保险水陆
【行程简介】可接8月10日阿里大北线17天行程
D1.成都——雅安——天全——二郎山隧道——泸定——贡嘎磨西镇海螺沟
D2海螺沟---雅家梗---海螺沟
D3新都桥——塔公——八美—— 道孚——炉霍——翁达——色达
D4五明佛学院——色达——甘孜
D5甘孜——亚青寺
D6亚青寺——白玉——德格
D7德格——雀儿山——新路海——马尼干戈——虾扎乡
D8虾扎乡——啊日扎乡——松格玛尼石经城——石渠
D9石渠——巴格玛尼石经墙——玉树——囊谦
D10囊谦——多普玛——类乌齐——丁青
D11丁青——巴青——索县——那曲
D12那曲——纳木错
D13纳木错——拉萨嗡玛尼呗咪哞!
两天行程机动安排，视情况增加或延长景点游玩时间。
【行程安排】

D1.成都——雅安——天全——二郎山隧道——泸定——贡嘎磨西镇海螺沟
经世界雨城之地——雅安，下午到达海螺沟。 穿过二朗山隧道，越过大渡河到达磨西镇，前往海螺沟泡温泉。营地拥有“全国是大温泉”之一的“贡嘎神泉”，水质清澈、透明、洁净含有多种矿物质；在原始森林环抱中，享受天然甘露.

D2海螺沟---雅家梗---海螺沟
乘观光车及缆车到冰川观景台，观看海螺沟冰川和雪山美景；欣赏贡嘎山脉的美丽与雄壮（海螺沟冰川为低纬度，低海拔现代海洋性冰川、冰裂缝、冰蘑菇、冰塔林、冰河等为冰川奇迹），让你与冰川零距离接触；在磨西镇用完午餐后；下午顺着大渡河而下，来到红军飞夺泸定桥的地方—— 泸定县，在感受天险后，到达康定。翻越折多山，到达垭口后，将下降至摄影家的天堂——新都桥，藏房，牦牛，草原，雪山，藏族同胞等映入眼帘，在那尽情的拍摄和享受晚餐后就寝

D3新都桥——塔公——八美—— 道孚——炉霍——翁达——色达
五明佛学院是世界最大的藏传佛学院，数以万计的喇嘛和觉姆在一条小小的山谷里面学习佛经，在一条名叫喇荣沟的山谷里，可见在海拔4000米的山坡上遍布密密麻麻的木椤房、土坯房、简易铁皮房等建筑，成千上万间小房子拥挤在一起，如同密密麻麻的蚂蚁窝，估计连上帝也会看傻了眼。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，是藏民转经的地方，据说能治任何疾病，在此转上一百圈就会显灵，而且百毒不侵！每日信众如潮水般涌上山头，他们个个手持转经筒，念着六字真言，围着“坛城”转圈，祈福平安！如幸运的话，可目睹一生难见的天葬奇俗，色达天葬台是整个藏区最大的著名的“天顶天葬台”。

D4五明佛学院——色达——甘孜
走近路经东古寺，有历辈夏仲活佛及在寺内留下来自历代皇帝所赐蒙古、青海、西藏、天竺及当地出土的大量文物，尤其是藏式唐卡、金菩萨、金佛塔、金银汁书写的古典经书等在藏区文物价值极高并占举足轻重的地位。
走远路经卡萨湖，每当藏历羊年，数以千计的信徒不畏长途跋涉来到这里转湖。卡萨湖将湖光、山色、天景融为一体，虽不大，但很漂亮。是川藏北路最大的水鸟栖息地，每年春夏之交，湖区栖息着丹顶鹤、黄鸭、斑头雁等大量的珍稀鸟类。湖东的马日冈山腰建有古朴的卡萨山寺和卡萨尼姑院，湖西是旧觉日寺遗址，湖北是修建卡萨湖电站时发现的古石棺墓葬群，湖南村寨可领略全木结构、不用一颗铁钉的农家居室—-崩柯。至甘孜，踢踏舞和藏戏使得甘孜享有“歌舞之乡”的美誉，县内藏戏表演十分普及，一年两次的跳神节，可领略“跳神”华丽的踢踏舞步。至玛尼干戈“西部牛仔城”，是川藏北线317国道与川青线217省道交汇处

D5甘孜——亚青寺
亚青寺，生活条件极为艰苦，交通不便物资匮乏，寺院至今未通电。2000年时汉族四众弟子已达百余人，常住修学的汉族弟子亦有五十余人。亚青寺现常住有四千余僧尼，以河为界分为扎巴、尼众两区，共八个洲。扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；尼众（出家女众）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。由大圆满成就者喇嘛阿秋仁波切住持。建在四面环山的草原湿地上，有数千间信徒居住的小木屋，纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群，每当清晨或黄昏，炊烟弥漫，河水闪耀着金光，颂经声随风远远传来，犹如天籁，动人心弦。主传宁玛巴大圆满实修教法耳传窍诀(成熟口诀法)——极密心滴部之车却（直断）、脱嘎（顿超）

D6亚青寺——白玉——德格
过雄关漫道，穿越如风的世纪, 东汉白玉县系白狼国夷地。隋为附国所属婢药部落, 崇祯十二年,后渐为德格土司所辖德格县在藏区享有“雪山下的文化古城”的称誉。德格藏文化，继承和发展了藏区古代宗教文化。历史上境内藏文化学者云集。创建于1729年的德格印经院，是迄今全国最大的藏文印经院，素有“藏民族文化宝库”称,

D7德格——雀儿山——新路海——马尼干戈——虾扎乡
从德格出发，就到了川藏第一高和川藏第一险——雀儿山，雀儿山海拔6168米，垭口海拔5050米，是川藏路上最高的一座山，也是道路最凶险的地方，新路海，当时战士在修建川藏公路时，发现了这个海子，就取名新路海，意为新公路旁的海子，虽有着平凡的名字但景色却美丽非凡，虾扎乡简单住下，混居，没有卫生间，没有水，没有电条件艰苦

D8虾扎乡——啊日扎乡——松格玛尼石经城——石渠
石渠是格萨尔王的发源地，为了纪念阵亡的将领，格萨尔王的将士们修建了这个玛尼石堆，后来就成为了老百姓们缅怀和纪念格萨尔王的地方，玛尼石越堆越高，变成了玛尼城，这座石头城没有任何框架支撑，更没有使用粘合剂，完全是一块块随意堆砌而成的，虽历经千处却岿然不动，这不能不说是一个奇迹、一个奇观。道路两边风景如画

D9石渠——巴格玛尼石经墙——玉树——囊谦
石渠县城出发，走上一个多小时，就会看到世界上最长的玛尼石墙，共有3.2公里，是由信徒们在石头上篆刻上经文，再一块一块地垒上去形成的，每隔一段距离就会有一座白塔，而玛尼石经墙开端的白塔年岁最为久远，很有沧桑感。墙上还有很多大大小小的佛龛，里面摆着很多彩绘的玛尼石，造型丰富生动，颜色鲜艳明亮，极具美感，不禁感叹藏族人们对美有着天生的感悟和鉴赏力。每一块石头都有着自己独特的味道，每一块石头都充满着灵性，毫无例外，这里也有着很多的信徒来转经，还有人磕着长头，来丈量和佛祖的距离，静静在这耸立了几百年的玛尼石经墙，见证了人们的虔诚和信念，这一切的一切，无不展示着信仰的力量。看过石经墙，正式离开四川境内，进入到青海境内。

D10囊谦——多普玛——类乌齐——丁青
过囊谦终于进入到西藏境内，这里的风景和康巴地区又大有不同，越走越开阔，越走越大气，天空更加蔚蓝，如同洗过一般万里无云，丁青的景色是一个意外的惊喜，不管是河流还是山脉颜色都非常丰富瑰丽，就如同走进了童话世界。

D11丁青——巴青——索县——那曲
离开丁青，就来到了巴青，我们也经历了这一路来最艰难的一个行程，全是山路，坑坑洼洼的，又窄又滑，经常开一个小时都碰不到一辆车，平均时速大概只有每小时20公里左右，那曲县是青藏公路(109国道)、黑昌公路(317国道)、那(曲)班(戈)阿(里)公路的交汇点和在建青藏铁路的中转站。那曲镇是地区、县、镇三级人民政府驻地，是藏北政治、经济、文化、交通、信息、通讯中心，具有得天独厚的区位比较优势。

D12那曲——纳木错
纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。远方连绵起伏的雪山，清澈见底的湖水倒映着雪山，碧蓝的湖面蓝得沁人心脾，一眼望过去就好像是到了天边，仿佛不是在人间，如临仙境，恍如隔世

D13（纳木错——拉萨）结束行程！嗡玛尼呗咪哞!
观绝美日出后，乘车返回拉萨，活动结束

【行前提示】
1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
2、体力要求：休闲活动，多为旅行越野车至景区后，徒步游览。
3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。
查询网站：http://www.weather.com.cn/
4、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排。进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。（本次活动住宿为当地农家院，多人间，公用卫生间）。住宿一般情况下通常按2人入住1间房核算，如不愿拼房，请补齐单房差已享用单人房间。
6、用餐：未包含的用餐，因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。
8、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。
9、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。
10、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【装备要求】无特别要求，适合个人出行即可。需要更加详细的装备建议清单可找领队索取。
1、身份证或其他有效身份证件必带，有打折证件的带上：学生证/军官证/士兵证/记者证、导游证等。
2、休闲鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合适的背包、洗漱用品、个人防护用品如眼镜、帽子、手套之类。
4、任何时候备个人饮用水一瓶及至少一顿的备用路餐。

【关于往返大交通】
需要水陆户外帮忙预定机票或火车票的队员，请尽早与我们联系，以便拿到最低廉的机票，我们不收取任何附加费用，一律按照实际产生的票务费用收取。
飞机票网上购票：
去哪儿网站：http://flight.qunar.com/
淘宝旅行：http://trip.taobao.com/
预定说明：机票提前1月以上预定可获得较好折扣；

火车票网上购票：
推荐列车时刻：
铁路客服中心：http://www.12306.cn/mormhweb/
预定说明：全球唯一中国火车票网上购票平台。
需要购买火车票的童鞋请直接点击购买。正常情况下出票时间提前12或20天，但各地放票时间不同，详情需要咨询当地铁路局。

【费用说明】 6800元/人  三人以上报名、老队员、提前20天以上报名均可优惠100元/人，可累计
车费：川藏大北线全程15天含返程空驶丰田4500越野车费用。
住宿：全程15天住宿，大部分为标间，3到4晚非标间。
保险：60W美亚户外旅行保险。
费用不含:
全程用餐不含，司机吃住与队员AA。
全程门票不含。大概400元左右。
用餐不包含酒水费用。
一切未在“费用包含”内注明的费用。

【报名联系方式】全国统一客服电话：010-57035179    QQ：1806159241   
通过手机   佳草：18611516649  QQ：42315788
【报名流程】
1、官方QQ/微博，活动帖，电话进行咨询；
2、提交个人资料（姓名、身份证号码、联系电话、活动）
3、本活动报名后需要预交定金1000元，作为预定当地用餐、住宿、包车等活动费用。交款后截屏或留好银行底单，联系我们查询或确认（手机：18611516649  QQ：1806159241），如需要退出，请于活动前十天提出即可。
4、活动前一天，我们会短信通知您注意事项、最终上车时间地点、领队、电话等；
5、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！北京现场交费地点： 北京市朝阳区汤立路216号东方郁金香A座1705室(地铁立水桥站旁)
网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下) 
支付宝 daijiaqi520@sina.com 戴佳琪
招商银行 6225 8810 0618 3742 戴佳琪
工商银行 6212 2602 0000 8625 895 戴佳琪

【取消活动】退款政策
因队员个人原因取消报名的退款政策:
1、报名后于出发前15天前退出活动，活动定金全额退还。
2、报名后于出发前15天后(含15天)退出活动, 活动预定金将无法退还。
3、活动集合当天或活动开始后如因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
4、收到退款信息后，我们将会在3天内进行退款，退至队员指定的账号之中，请及时查询。

因俱乐部原因取消活动的退款政策：
在指定的日期内告知队员成行状态，若无法成行，俱乐部全额退还队员已交的活动定金费用，退至队员指定的账号之中，请及时查询。
【注意事项】
一、出发前：
1、该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件比较差，旅途艰苦，参加者必须作好吃苦的心理准备。由于部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请做好心理准备！如遇紧急情况下，领队有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。俱乐部安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。
4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

二、旅行中：
 1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
 5、自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离队，将被视为自动放弃，费用不予退还。

【预定提示】：
一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示;
1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
（9）其他不适合出去旅行的疾病。

二、老年旅行者预订提示
1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。
2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

三、未成年旅行者预订提示 `
1、未满16周岁的旅行者请由家属陪同参团。
2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

【活动备注】
1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
参与者均视同接受本计划全部条款

 

【费用明细】

我是佳草，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
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6800