我们的旅行：

拉萨--米拉山口---巴松措湖---嘎拉桃花村--八一镇--雅鲁藏布江大峡谷—南迦巴瓦峰—比日神山----羊湖—卡若拉冰川---江孜—日喀则--扎什仑布寺—拉萨

D1：拉萨集结

D2：拉萨--布达拉宫--大昭寺--八角街--拉萨

D3：拉萨--米拉山口---巴松措湖---嘎拉桃花村---林芝八一镇

D4：八一镇----雅鲁藏布江大峡谷---南迦巴瓦-----林芝八一镇

D5：林芝八一镇—比日神山—-阿沛村-拉萨

D6：拉萨—羊湖—卡若拉冰川---江孜—日喀则

D7：日喀则--扎什仑布寺—拉萨

D8：拉萨散队

日程安排：

第一天：拉萨集合

今天所有队员统一到拉萨集合，抵达后直接入住俱乐部提前安排好的酒店，届时领队会在酒店迎接大家。如果时间允许，大家可以到布达拉宫广场，大昭寺，罗布林卡（人民公园）先逛一逛。     宿：拉萨市

第二天：拉萨--布达拉宫--大昭寺--八角街--拉萨

今日的主要景点就是拉萨的布达拉宫，参观布宫有非常严格的时间限制，只能提前一天知道具体的参观时间。参观布达拉宫被严格控制在1个小时之内，所以参观之后还有大把时间，到大昭寺参观，大昭寺旁边就是八廓街，八廓街逛累了可以到玛吉阿米去坐一坐，如果时间还比较充裕的话，可以去小昭寺、哲蚌寺，罗布林卡，西藏博物馆等去逛一逛。    宿：拉萨市

第三天：拉萨--米拉山口—-巴松措湖----嘎拉桃花村---林芝八一镇

拉萨乘车沿川藏公路翻越米拉山口 ，沿途风景雄伟壮观沿尼洋河东行,沿途景色秀美。中途我们会前往著名的巴松措湖，藏语中是“绿色的水”的意思。它也是西藏东部最大的堰塞湖之一，在这里集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“小瑞士”之称。下午前往嘎拉桃花村，嘎拉桃花村，因其左右两边有大山围绕，又有潺潺的高山雪水流经此地，故又被当地人称为“桃花谷”或“桃花沟”。 满山遍野盛开着各色桃花，映衬藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。宿：林芝八一镇

第四天：八一镇—---雅鲁藏布江大峡谷----南迦巴瓦----林芝八一镇

早起前往雅鲁藏布江大峡谷，行至派镇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷，壮观的流水，雄伟的雪山，最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰，观赏闻名于世的雅鲁藏布江大拐弯。返回八一镇。 宿：林芝八一镇

第五天：林芝八一镇—比日神山----阿沛村---拉萨

早餐后八一镇出发，前往比日神山，“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本，山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原，进入古老的藏式村寨，访问藏民家庭，品尝藏食品。晚抵达拉萨后入住酒店。      宿：拉萨

第六天：拉萨—羊湖—卡若拉冰川--江孜古城—日喀则.

今天开始我们的红河谷之旅：首先前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖（羊湖），湖水面积638平方公里，海拔4441米，藏语为“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。后途经卡若拉冰川，前往电影《红河谷》拍摄地——江孜古城，印度洋的暖湿气流从亚东沟进入藏南，并一直延伸到江孜，加上高山上的冰川融水灌溉，将这一带的河谷变成了丰饶的米粮仓，就是古代所称的红河谷。肥美的草地和农田、宁静的小镇和寺院、惨烈的抗英血战、自然的美丽和历史的雄浑在这里交织，触动着每一个远道而来的人。之后前往有西藏后花园之称的——日喀则市（西藏第二大城市）               宿：日喀则

第七天：日喀则---扎什仑布寺--拉萨

早餐后参观扎什仑布寺。该寺是历代班禅的驻锡地。寺内有世界上最高的镀金强巴佛铜座像，像高22.4米，造型极为生动，寺内还有历代班禅的灵塔殿，是后藏的政教活动中心。　扎什伦布寺除了藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等外，还有手写的贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。明清时代的各种瓷器、珐琅器、玻璃器等。壁画也很有特色，其形式变化万千，色彩鲜艳夺目，用笔细腻工谨，是佛教艺术的又一杰作。之后驱车返回拉萨。     宿：拉萨

第八天：拉萨散队

散队，回到各自的家乡或者踏上一段新的旅程，我们期待下次旅行再见。

旅行费用：2980元/人

感兴趣的朋友可以加我的QQ：1608406133