【目的地介绍】关于南太行，如果，你要问我怎样形容？或许，我只能想到“壮观”二字，可，这却完全不足以表达这个美景呀。只能借助驴友的一首七言来让你意会了：雨夜西行入太行，欢声笑语酒溢香。清风夏日车行早，九连山上纵险墙。金壁天梯三步阔，丛间幽径转羊肠。无憾摩崖看飞泉，岭上草庐把盏凉。蝶绣烟霏渡深潭，溪边双...

【景点线路描述】

【目的地介绍】关于南太行，如果，你要问我怎样形容？或许，我只能想到“壮观”二字，可，这却完全不足以表达这个美景呀。只能借助驴友的一首七言来让你意会了：
穿行于南太行的大峡谷里，那就不仅仅是体力上的考验，更是心灵上的释放和享受。若，你已经准备好，跟上我们一起穿越去吧！
 
郭 亮，中国最美的七大古村镇之一。位于河南和山西交界的太行山之间，位于河南省新乡辉县市西北部太行山腹地，总面积64平方公里，最高海拔1672米。绝壁长廊长1200多米，完全由人工开凿，被誉为 “世界第八大奇迹”。
抱犊村，是晋城市至今唯一一个未通公路的村庄。进出抱犊村只能徒步，从马武寨进入就需要路过鼎鼎大名的太行八径中的白径，似乎更受驴友们青睐。该寨长3000米许，宽200米许，山高坡陡路窄难行，是陵川重要关隘之一．目前，这座只有10来户人家的小村不通机动车，出行全靠双腿。村旁有一七星潭，堪称世外桃源。
王莽岭，地处黄土高原与中州平原断裂带之最险要处，由高低错落的五十多个山峰组成，是太行山风光的典型代表。最高海拔1665米，最低处仅800米。山之东崖，俗称天柱关，由高低错落的56个山峰组成。有“驼鸟峰”、“一柱擎天峰”、“姊妹峰”、“天官赐福峰”、“龙泉宝剑峰”、“莲花峰”、“仙女峰”等等。
锡崖沟，在陵川县城最东端，晋豫两省交界处，险峰峻岭合围的沟里，有一处神话般的地方，这就是锡崖沟风景旅游区。大山阻隔，却由此造就了一片世外桃源的境地，产生了一个享誉全国的人间奇迹。锡崖沟人民，苦战３０个春秋，在头上壁立千仞、脚下万丈深渊的悬崖峭壁上，用钢钎、铁锤开凿出一条７．５公里长的一条"之"字形"挂壁"公路，创造了人间奇迹，成为罕见的人文景观。
白陉古道，就像打开了一轴长长的诗卷。群山耸立，水萦谷环，峭壁如削，乱石崩摧。太行山就以这样不羁的姿态横亘在晋豫之间。峭壁直立，“猿猱欲度愁攀援”，先民们却依傍山势，因地制宜，用整齐的石块从山脚叠到峰巅，一层层砌出充满智慧的“七十二拐”，于是，绝壁变通途。悬崖万丈，“畏途巉岩不可攀”，先民们却巧借山势，凌空筑路，或穿隙而过，或绕石而行，或凿壁而通，或垒岸以成，盘出一条上倚危崖下临深渊惊心动魄的“悬天古道”。
……
【行程特色】
全程徒步约80多公里，是一条非常原始的经典徒步线路，包含了南太行的所有精华，此条穿越线路复杂，基本涵盖了南太行的各类典型地貌：峡谷穿越、过溪趟河、山地升降、峡谷绳索、天梯攀爬、崖壁行走、草地纵走等等，特别是双岭穿越就更甚了！就三个字——美、虐、险！当最后站在绝壁雄岭“太行至尊”王莽岭之上，整个太行景色尽收眼底，那种大气、震撼、落日、绝壁的美是难以言语。
一路上闻名于驴界心中的景点有：白陉古道、72道拐、小壶口瀑布、红豆杉大峡谷、秦家磨大峡谷、马武寨、一线天、七星潭、抱犊、抱犊天梯、九莲山景区（西莲寺）、后静宫、锡崖沟景区、锡崖沟挂壁公路、十字岭、王莽岭景区、万仙山景区（南坪、郭亮）等。

 

【行程安排】

[第一天]：太原集合，晚上入住俱乐部帮忙预订的酒店（可以提前告知脚印，我们安排专车接您哦。安排入住酒店后，会给您最地道的建议，感受山西著名的面食）
早到的朋友可去中国北方大型祠堂式古典园林—晋祠和山西博物院去参观，也可去太原柳巷步行街逛街，小吃；
住宿：快捷宾馆

[第二天]：太原—长治—陵川—双底—秦家磨大峡谷
早餐后，包车，经太长高速到长治后转入陵川高速，到达双底，下车后徒步在白陉古道、72道拐，约2小时后到达双底村，农家午饭。餐后小休，开始徒步，从双底村出发，经小壶口瀑布后沿磨河峡谷一路逆溪水而上进入秦家磨，要来回过好几次小溪，晚上露营秦家磨大峡谷；（今天全程有补水点，今天行走六公里）
餐饮：早餐（酒店包含） 中餐（双底农家） 营地做晚餐
住宿：露营（露营，周围有水源，无其它补给）
看点：白陉古道、72道拐、小壶口瀑布、秦家磨大峡谷


[第三天]：秦家磨大峡谷--磨河水电站--马武寨--七星潭
早餐后，收拾装备开始徒步。继续在大峡谷里前行，过几次小溪，拐过一个弯到乱石坡，右拐，开始爬升，3小时后到达马武寨。露餐，休息后，继续徒步，一路下降大约2小时的峡谷穿越，来到算是最危险的一线天，我们齐心协力携手度过这难关，2小时后到达今晚露营地七星潭。晚上煮酒论英雄，侃大山；（今天全程有补水点，今天行走15公里）
餐饮：营地早餐（领队做）、中餐路餐（配发干粮）、营地做晚餐
住宿：露营（帐篷，有水源，无其它补给）
看点：红豆杉大峡谷、马武寨、一经天、七星潭


[第四天]：七星潭--抱犊村--西莲寺--锡崖沟
早餐后，起包。2小时后到达太行山里唯一不通公路的村庄抱犊村，歇脚（从这里开始到达西莲寺的路段都是行走的绝壁上，拍照时，请大家定要注意安全）。3个小时后抵达河南西莲寺，凉棚下休整，中午露餐。（因大约有4公里的柏油马路，所以我们集体乘坐景区电瓶车，前往晋豫石头隧道，省去这段让脚起炮的公路）一个小爬升后到达隧道洞口休息，备好手电头灯开始过这1公里的隧道，全队经隧道后，我们又穿越回到了山西境内哦，然后一路下降到农家小院，休整、景区闲逛，整点开饭咯。（今天全程有补水点，今天行走15公里。）
今天有床睡，有热水澡。为明天的苦战做好准备。
餐饮：营地早餐（领队做）、中餐路餐（属于景区，有商店，露餐俱乐部配发）、农家晚餐
住宿：今天住农家（要洗澡）（洗澡免费、两到四人房间）
看点：世外桃园抱犊村、抱犊天梯、九莲山景区（西莲寺）、后静宫、锡崖沟


[第五天]：锡崖沟—张沟—垭口—十字岭—王莽岭
今天是全程最累的一天三个字——美、虐、险！（全程约10个小时左右），双岭穿越！强度较大、爬升较大，一定要坚信熬过今天，明天定是艳阳天。7点准时出发。徒步到张沟购买景区门票，一段坡度不大的水泥公路后，转入台阶路一直到垭口，小休后爬升十字岭，从这里我们开始体会到美、虐、险了。登上十字岭，一览众山小呀。尽情留影吧。休整后继续沿山梁、崖边西侧徒步到“太行至尊”王莽岭，看云海妖娆、看日落霞光。晚上农家安排吃饭住宿，想睡帐篷的也可扎营。（今天要备上红牛、黑卡，出发以前要装满水袋、水壶，今天行走20公里）
餐饮：农家早餐、中餐路餐（俱乐部配发干粮）、农家晚餐（景区）
住宿：露营或农家（自由选择）
看点：南太行最高点十字岭、王莽岭景区、日落、日出、云海


[第六天]：王莽岭--营盘寨--南坪--郭亮村
早起看日出，回来早餐后，徒步2小时左右到达停车厂。包车经昆山隧道、挂壁公路到达郭亮农家安顿后，集体闲逛于郭亮景区、南坪景区，电瓶车费自理，中餐自理。晚餐统一安排。
餐饮：农家早餐、中餐自理（景区内）、农家晚餐
住宿：郭亮农家
看点：南坪景区、郭亮景区、郭亮挂壁公路、中华影视城、炮楼


[第七天]：郭亮—辉县—郑州
早上8点用过早餐后，包车直接到郑州火车站散团。结束这次难忘的、震撼的、坚苦的徒步摄影之旅。不赶着回家的可到少林寺、龙门石窟去转转，想回家的可订在中午12点以后的火车和机票就可以了；（如没有特殊情况下会在12点前到达郑州车站）
餐饮：农家早餐

 

【费用明细】

我是山西脚印，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

2563元/人
4月01日集合--4月07日
4月13日集合--4月19日
5月01日集合--5月07日
5月11日集合--5月17日
5月18日集合--5月24日
6月01日集合--6月07日
6月08日集合--6月14日
6月15日集合--6月21日
7月01日集合--7月07日（旺季，行程成本增加，费用调整为2680元/人）
7月13日集合--7月19日（旺季，行程成本增加，费用调整为2680元/人）
7月20日集合--7月26日（旺季，行程成本增加，费用调整为2680元/人）
（8~12月行程安排会在六月份公布）

[费用包含]
1、交通：全程包车交通费用
2、住宿：1晚宾馆、3晚农家、2晚帐篷（具体详见行程）
3、餐饮：农家9餐、营地4餐、3个露餐（具体详见行程）
3个中午露餐标准【红牛，火腿肠，水果糖，饼子，卤蛋等】
2早2晚营地餐标准【晚餐：烩菜，大米， 早餐：小米稀饭、饼子、火腿肠、腌菜等】
4、门票：王莽岭景区、锡崖沟景区、白陉古道、 万仙山景区（郭亮、南坪）、九莲山景区
5、领队：俱乐部专业领队1名 ，出行人数达10人以上，配1名收队。
6、保险：专业户外美亚保险 保额10W

[费用不含]
1、不含以上所列6项以外的其它任何费用（如景区观光车、用餐酒水费、其他自娱自乐费用）
2、购物：全程无任何购物，农家山货可自行商量购买。(知识：景区土特产共分三类：一、野菜类：野香菇、香芝麻叶、野芹菜、野木耳；二、农副产品类：石磨玉米面、手工红薯粉条、太行山小杂粮绿 壳鸡蛋、土鸡蛋、山楂、核桃、柿饼等；三、中草药类：连翘、霍香、党参、何首乌、柴胡、五味子、山 药、丹参等140余种)

[费用支付方式]：
一、银行卡转账
马凯辉 6227 0002 64322060 638 中国建设银行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62166135 0000 2375 180 中 国 银 行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62220205 0202 2691598 中国工商银行（太原市双塔支行）
马凯辉 62284809 0068 8723 411 中国农业银行（太原市双塔支行）
马凯辉 62218816 0000 5285 058 中国邮政储蓄（太原市双塔支行）

二、支付宝付款
13593140446@163.com

三、俱乐部刷卡
1、俱乐部可刷所有银行的借记卡、信用卡。（备注：借记卡和信用卡刷卡另收百分之一手续费）
2、确认报名后，请提前十天以上支付1200元作为订金，用于联系包车和订房。余款上车后交给领队。报名者以交纳活动定金为准！（ 汇款后编辑短信内容：\"活动线路名称+网名+真实姓名+联系电话+性别+人数+汇款银行名称+金额\"；发送至：18335157870短信回复确认，报名成功。 请汇款前再次确认您所汇款的账号为您当前报名的地区点账号。）
3、已成功报名的人员，如因突发事件退出，在出团前一周退出的，已交的押金全额退还。出团前一天或当天退出的，可自行找人顶替或将定金留在以后参加活动时冲抵，否则将全额扣除已交纳的定金，用来冲抵已产生订房订车的费用（希望相互理解）

 

【装备要求】

【队员要求】
1、20--60岁经常户外徒步、登山的驴群（至少走过2日以上山野路线的经验、露营过或经常锻练者）
2、山西至河南段的南太行，经典路段兜兜转转，全程大约80公里。全程徒步负重，时间长、强度大、部分路段难度较高，有危险，每天徒步6--8小时以上，连续5天。请报名者根据自身体能，慎重报名。

【装备要求】
1、个人装备：从5月中旬--10月中旬要用到的装备背包男60L、女50L、登山鞋（最好是高帮）、帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、快干衣裤、袜子（多带几双）、头灯、水袋、水壶、雨衣、各人洗漱用品、个人餐具、相机、唇膏、防晒霜、个人需用药、纸巾。最好带一双溯溪鞋。
2、个人装备：4月--5月中旬、10月中旬以后要用到的装备除以上装备外在备以冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干排汗内衣、抓绒帽子、睡袋（最低-8度）、保温杯。
3、 公共装备： 2晚2早3午餐食材、炉头大锅、对讲机、绳子30米、公共药箱（常用药品）、垃圾袋（个人需自带，沿途不允许留下垃圾）

 

【活动说明】

【注意事项】必看
1、如果你有各类可以减免门票的证件，请携带，在团队票的价格基础上，我们会全额退给您；
2、本次活动相关电子数码产品，请带好充电器和备用电池；
3、身份证一定请携带，以备不时之需；
4、夏天阳光很强，请一定携带防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）；
5、走路不观景，观景不走路，拍照时注意脚下是否安全，尽量不要告近崖边拍照；
6、太行绝壁上危险段很多，请大家尽量不要在危险的地方摆POSS留影，一矢足就会要小命；
7、此次全程徒步为了安全起见，整个队伍必须集体前进、休息，不得超越领队自行前行，更不得离开队伍单独行动；
8、活动中听从领队指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念；
9、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘农家植物、果实，做到“留下的只有脚印，带走的只有留影”；
10、如在峡谷徒步期间因为天气情况遇到大雨、暴雨或异常情况，领队有权利对行程进行适当的调整；如因外力因素取消当期活动，将于活动之前通告，敬请留意。
11、出门旅行徒步都有一定的危险性，请驴友们充分考虑这一点。在徒步露营过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：戏水、游泳等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。旅途中的自费和购物等均为自愿项目，所以请自行斟酌，我俱乐部不承担由此产生的任何责任。
12、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅行费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。
13、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打我俱乐部值班电话0351-4259996，我俱乐部会第一时间处理。
备注：为了您和他人的安全，请大家在行进过程中，一定不能脱离队伍，遵守纪律，发挥团队意识。户外的同时，既要强身健体，更要注意安全，又要舒展身心，结交朋友。

【温馨提示】必看
1、保护自己：在野外登山，由于很多登山道未经过整理和开发，在装备上尽可能保护自己，双肩背包平衡负重，长衣裤要穿好，防止树枝刮伤。保护脚踝的登山鞋，厚袜子防磨损。帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的；
2、登山前准备工作：如果平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。心情也要放松点，开始前要多喝点水；
3、登山过程：刚开始攀登时候速度不易太快，尽力脚步放大，频率减少。在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了；
4、登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的，喝水的以矿泉水为主，最好不要纯净水；
5、登顶与下山：上山之后，记得不要随便把衣服脱光，当心失温。可能的话，多带一件干衣服替换，或者把汗用毛巾排干，下山一定要控制住自己的脚步，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖，同时注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳；
6、夏天由于天气较热，俱乐部会准备中暑药品，如果需要请找领队，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！
7、脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+透气+温水清洗，也可晚上睡觉前用热水泡下，躺床上脚和腿倒立，这样第二天脚和腿也不会那么痛，也能很快的恢复，切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。

【关于我们】原野坊WILDERNESS公司由张建桢先生创建于于2008年，是山西第一家也是唯一的一家拥有户外探险、户外运动的组织、策划及信息咨询的公司。原野坊（WILDERNESS）公司下属“山西原野坊户外运动有限公司”、“太原原野坊教育科技有限公司”、“太原市迎泽区原野坊户外用品商店”三家子企业及“脚印户外”一家户外俱乐部。持有“原野坊”、“脚印户外”品牌商标。原野坊（WILDERNESS）公司成立以来一直倡导“全民户外”，致力于为特种旅游爱好者、户外爱好者和广大驴友提供更专业、更安全的服务。
原野坊（WILDERNESS）公司的愿景“创造刻骨铭心的户外体验、创造自然快乐的交往体验、创造自然快乐的学习体验”。

经过多年发展，原野坊（WILDERNESS）公司的子品牌“原野坊”、“脚印户外”已经在国内B2B市场、B2C市场获得一定知名度。

【原野坊（WILDERNESS）公司-脚印户外俱乐部提供专业的服务和安全保障】

1、山西第一家户外运动有限公司，公司化运作，正规、信誉、服务、安全更有保障；
2、去程车程中领队会详细讲解七天徒步过程中可能碰到的难点、体力易崩溃点和解决方法，让队员做到心中有数；
3、全程含餐，免去您用餐难题；
4、太原机场、火车站、汽车站接站服务；
5、代订酒店服务；
6、所有领队均经过国家登山队教练孙斌系统的培训，专业成就高效和安全的领队团队；
7、所有领队均经过系统急救培训，并持有红十字急救中心颁发的急救资格证，保障紧急情况下的救援专业化；