领队： 小指左,怀念军装,地狱里的油条,Benjamin,戴戴Dara,玲玲,叶竹岩,饭团,Seven
联系方式： 登录后可见
发起名义： 个人活动
公 开 度： 所有人可报名， 需批准
活动类型： 线上活动
活动性质： 非营利性 查看声明
起止时间： 2013-03-22(周五)至2013-03-22(周五)
活动状态： 该活动已结束
关注程度： 57人参与/61人感兴趣
154条评论/10030次浏览
【景点线路描述】
Annapurna Circuit Trekking已经出票的或即将出票的各位亲，
先锻炼体能吧！！！
目的：自我监督与互相监督；
时间：2013-01-22～2013-03-22；
地点：自家或单位楼梯间；
要求：20层×10次/日，或爬升高度不小于500m的爬楼梯、户外登山等类似的运动量；
注意：1、下楼梯太毁膝盖且对体能锻炼意义也不大，因此请选择带电梯的建筑，徒步上、电梯下。
2、虽是室内，也请注意保暖；务必注意热身，防护膝盖。
【517温馨提示】
1）报名方式：系统报名，点击活动封面照片下的“我要报名”橙色按钮。
2）为了您的安全，请购买保险，517保险和各大保险公司以及中国最大的电子商务保险公司战略合作，为大家推出多款保险。5元支出，几分钟操作，即可多一份保障， 立刻购买
3）请了解517平台的定位以及活动规则，参见 517活动规则
4）请了解活动强度，确定自己能够参与，立刻查看 517活动强度分级
这个活动真火～～建议领队组～～下次ACT腐败会议可以做优秀爬楼梯队员评选～～
上上次会议已经开到2桌了
要再搞评比，得要几桌啊
单位10层，家住7层凑合着走吧，希望能坚持下来
吼吼，，，麦片思密达，，，走你。。。。。。。
啥叫退着？像007那样等电梯升起了再跳去抓着电梯下的横杆？
这活动真是绝了嘿
黑猫？你说的是@地狱里的油条 吗？
悄悄跟你说，他其实是 地沟里的油条，
绝对的黑领队，千万千万不要跟他的队伍
骑摩托吗？这个运动量多大您最有发言权。
强驴不需要拉练
伤膝盖啊伤膝盖
一看见楼梯间就联想到凶杀案滴只能精神分裂支！
你试试拿苹果照，。
我现在的速度太慢，恐怕电量扛不到爬完
真有物业敢魂淡到让楼梯间从头黑到尾啊啊啊。。
或者用以下网站账号登录517
这个活动真火～～建议领队组～～下次ACT腐败会议可以做优秀爬楼梯队员评选～～
上上次会议已经开到2桌了
要再搞评比，得要几桌啊
单位10层，家住7层凑合着走吧，希望能坚持下来
减肥其实也就是嘴上说说，其实上是锻炼自己的精神状态
吼吼，，，麦片思密达，，，走你。。。。。。。
啥叫退着？像007那样等电梯升起了再跳去抓着电梯下的横杆？
这活动真是绝了嘿
黑猫？你说的是@地狱里的油条 吗？
悄悄跟你说，他其实是 地沟里的油条，
绝对的黑领队，千万千万不要跟他的队伍
骑摩托吗？这个运动量多大您最有发言权。
强驴不需要拉练
伤膝盖啊伤膝盖
一看见楼梯间就联想到凶杀案滴只能精神分裂支！
你试试拿苹果照，
。
我现在的速度太慢，恐怕电量扛不到爬完
真有物业敢魂淡到让楼梯间从头黑到尾啊啊啊。。