【前言】     “四季湘西”春季篇、秋季篇和清华学子毕业湘西行三次活动已顺利完成，秋季篇后回了趟老家，春节就不打算回湖南而改去云南了。想起还欠大家一次“湘西冬季篇”很是遗憾，思来想去，就安排在元旦吧，毕竟很多...

【景点线路描述】

 

    【前言】

 

    “四季湘西”春季篇、秋季篇和清华学子毕业湘西行三次活动已顺利完成，秋季篇后回了趟老家，春节就不打算回湖南而改去云南了。想起还欠大家一次“湘西冬季篇”很是遗憾，思来想去，就安排在元旦吧，毕竟很多朋友报名夏季篇和秋季篇因名额有限等原因未能有缘同行。

 

    乐游天下绝不会简单重复以往的线路，每次出行线路都会有所不同。今天，“湘西任我行”终于蜕茧而出。“冬季篇”是集合前三季活动精华的收官奉献：请假更短、交通更快、行程更丰富、强度更适中……

 

    每年的12月至次年3月是湘西的雪季，此时的武陵源绚丽多姿，是一道时间性很强而又不可多得的亮丽风景线。悠游湘西至少需五天，活动强度不会太大，但因可能遇雪，且须兼顾行程与摄影，故要求同行者近期至少有1次1.5级别2次1.0级别户外履历：旅行团能去的挑他们到不了的时间去，旅行团去不了的50%景点我们也会去；景区车能到的我们会去，不通车的我们也会去；要票的砍价去，砍不下逃票去……

 

    “寻常山里数青峰，玉笋成群插楚空。”诗人说，湘西是意境深邃的好诗；书法家说，湘西是气韵生动的行草；画家说，湘西是赏心悦目的泼墨山水画……每个人心中都有不同的湘西，于是，湘西的美，便呈现在沈从文的书里，在黄永玉的画里，在宋祖英的歌里……

 

    去程车次：12月28日（星期五）16:31，T161次特快。

    返程车次：1月2日10:51吉首至北京西K268次。1月3日10:45抵达北京西。

 

    ■ 全程九天洞、苦竹寨、苦竹河平湖游节省门票72元，芙蓉镇节省72元，张家界老院子节省70元，张家界节省168元，累计节省382元。

 

    ■ 张家界冬季都会下几场雪，但一般3天左右就会融化。我不能保证大家在张家界一定能看到雪，但即便无雪，冬天的武陵劲松依旧苍翠满目，奇峰怪石依旧云海蒸腾，相信会陪伴我们度过一段精彩的湘西文化之旅！

 

    ■ 为全队统一及车上娱乐，本活动将统一购买往返团队卧铺，请将真实姓名和身份证号码发给活动发起人，并请预付票款。12月28日T61次网上开售时间为17日08:00。 

    ■欢迎加入【乐游天下户外群】：110684361交流，本人QQ：138010998，手机：15311532938。活动进展敬请关注沙发、板凳位置跟帖留言。

 

    【张家界】

    “奇峰三千，流水八百”的张家界位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山脉腹地。

    1980年，沉睡千年的张家界被一代艺术大师吴冠中唤醒。大自然的慷慨赐予，使张家界迅速成为中国乃至世界独一无二的山岳型风景区。1982年，张家界成为中国第一个国家森林公园，1992年，由张家界、索溪峪、天子山三大景区构成的武陵源自然风景区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》。

    人们惊叹于张家界，乃是因为她独具一格的“骨感美”。千年万年里，风流总被雨打风吹去，而张家界的石峰石壁依旧壁立千仞、遗世独立，让人高山仰止。

 

    【凤凰古城】

    “湘西明珠”凤凰古城依山傍水，清浅的沱江穿城而过，红色砂岩砌成的城墙伫立在岸边，南华山衬着古老的城楼。这里人杰地灵，名贤辈出：民国第一任民选内阁总理熊希龄、文学巨匠沈从文、国画大师黄永玉……

    凤凰是沈从文先生用一生时间来怀念的地方。在他的随笔里，让我们印象最深的除了古城的旧巷、苗家的风情外，就是沱江和吊脚楼了。船夫一撑杆，江水便拥船而走，一根根细脚伶仃的木柱立在河中，撑起一座座木楼，犹如一只只仙鹤昂首蓝天，一个个老翁拄杖沉思历史。

 

    【芙蓉镇】

    本名王村，因电影《芙蓉镇》在此拍摄，人们便把此地叫做芙蓉镇。这里上通川渝，下达洞庭，自古有“楚蜀通津”之称。踏上古街，似乎踩在被悠长岁月遗落的碎片上面。土家观瀑吊脚楼陈列着手摇脚踏的棉花机、阉猪鸣号的羊角、世代相传的雕花牙床，展示着土家族古老丰富的历史。

    石级两旁青瓦木房鳞次栉比，几家织锦作坊已经开门，据说当地姑娘原来只给亲人和情郎穿针引线，从情感所系的非卖品到只有技巧表现的商品，这种生活方式和情感上的跨越，仿佛不过是一夜之间的事。

 

    【苦竹寨·苦竹河】

    苦竹寨建于唐宋，盛于明清，曾是澧水上游“千帆林立老码头、商贾云集古集市、梢公荡魂逍遥窟、明清社会万花筒”。古老的风火墙、底矮的吊脚楼，诉说着古寨子过去的辉煌。流水悠悠，人事苍桑,由于水上交通渐渐衰落，小镇慢慢地被人遗忘在峡谷之中。

    苦竹河是一条洋盈着至灵至性的河，至今古风依旧，土家吊脚楼鳞次栉比，古渡舰公依然斗笠蓑衣，呤唱着古老的船歌接送南来北往的客人。电影《边城》翠翠家的木楼、屋后的古渡摄拍于此。

 

    【九天洞·亚洲第一洞】

    九天洞因有九个天窗与洞顶地面相通而得名，九天洞总面积250公顷，是中国目前发现的溶洞之最，比号称世界第一的利川溶洞大三倍。整座洞穴分上、中、下三层，有五层不同高度的螺旋式观景台，最下层低于地表面400多米。洞内有40个大厅、3条落差悬殊的阴河、12条瀑布、5座自生桥、10余座洞中山，此外，还有不可胜数的五光十色的钟乳石群。

    1995年，九天洞被定为“国际溶洞协会探险基地”（中国仅二家）。

 

    【老院子·朱镕基求学地】

    老院子是整个湘西乃至全国幸存下来，保存最为完好的土家古宅，堪称土家建筑的活化石，被誉为“土家第一宅”。老院子是田氏族人祖居，先祖田承满北宋出任太傅、太师之职；田氏末代田奇镌是新中国著名地质学家，中科院院士；前原国务院总理朱镕基在这里读书。

    走进老院子，可感受大山深处“蛮夷”之地特有生产生活方式、八代书香的传奇故事。儒教、道教、佛教、神秘文化在这里交融合贯通，见证及福佑着老院子的沧桑的历史及光辉的未来……

【湘西美食】

◆张家界：三下锅

明嘉靖年间，朝廷征调湘鄂西土司兵抗倭，恰好赶上年关，土司王下令提前—天过年，于是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮，以后演变成“三下锅”。如今张家界的三下锅多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪脚等选其中三样特殊加工一锅煮。

◆芙蓉镇：米豆腐

当年刘晓庆在《芙蓉镇》开的“胡玉英米豆腐”店，落下了“豆腐西施”称号。如今王村开设了数家“刘晓庆米豆腐店”，品上那一碗配上鲜红辣椒的白嫩的米豆腐，旅途中的倦意和劳顿就仿佛都被驱走了。

◆凤凰：血粑鸭

血粑鸭是凤凰最为有名的特色菜，既有鸭肉的鲜美味浓，又有血粑的清香糯柔。地道的血粑鸭，尚未入口就早已是异香满鼻。

◆凤凰：隔年腊肉

凤凰土制老腊肉与市场上熏制的腊肉不同，不是腊七腊八才现做，也不用各种原料而是常年挂在灶房屋架上熏干而成，时间越长腊肉的味道越是奇香无比。

◆凤凰：社饭

以前在湘西凤凰土乡苗寨都有过春社的匀俗，这一天，家家户户都要煮社饭吃，以示过社。社饭由糯米、籼米、野香蒿、野胡葱、腊肉、猪油、植物油、花生米等蒸、煮而成，具有饭香、肉香、菜香三味，而且越炒越香。

◆湘西美食：血豆腐

将豆腐和猪血、猪肉及花椒、辣椒等佐料拌成泥状，捋成卵形，以竹筛置火炕上，烟熏烤成腊黄，吃起来耐嚼味香，当地人常以其下酒。

 

【行程安排】

D1、12月28日（星期五）
15:45，【北京西站北广场二层进站口西侧便利店】门口集合，领取火车票验票进站。
16:31，T61次特快开往长沙，车上互相介绍，分享自带晚餐。

D2、12月29日（星期六）
08:15，T61次特快抵达长沙，大巴接站。驱车前往贺龙故里桑植县。
15:00，抵达桑植县【苦竹寨】游览。
16:00，乘船游览【苦竹河平湖游】。
17:00，游览【亚洲第一洞：九天洞】。
20:15，入住张家界。集体晚餐、兼自己动手烧烤。

D3、12月30日（星期日）
07:00，集体早餐后由张家界国家森林公园入园，游览“不到黄石寨，枉到张家界”的【黄石寨】景区，此后漫步“世界最美峡谷”【金鞭溪】景区：母子峰、金鞭岩、师徒取经、劈山救母、神鹰护鞭、紫草潭、千里相会、乱窜坡……
16:30，集体午餐后游览【袁家界】景区：迷魂台、乾坤柱、连心桥、后花园、天下第一桥……袁家界是张家界最奇特壮观的核心景区，电影《阿凡达》中【哈利路亚山】原型“乾坤柱”矗立于此。
18:30，入住张家界。集体晚餐、兼自己动手包饺子。

D4、12月31日（星期一）
07:00，集体早餐后游览【天子山】景区：贺龙公园、西海石林、仙女散花、御笔峰、天子阁……天子山云雾变幻无穷，享有“谁人识得天子面，归来不看天下山”的美誉。
09:00，此刻开始，我们的行程全是旅行团到不了、张家界最壮美的景点了，先游览【天子山】景区非旅行团景点：点将台、神堂湾、大观台、仙人桥、天子座、一步难行、神鸡啄食……
12:00，集体午餐后游览张家界非开放景区【老屋场】：神兵聚会、阅兵台、空中田园……这里拥有张家界未开发景区最壮美原生态景观。
15:00，游览非旅游团景区【杨家界•乌龙寨】：三道鬼门关、乌龙寨、一步难行、天波府……乌龙寨是大湘西最著名的土匪窝，天波府拥有张家界已开放景区最壮美景观。杨家界是张家界四大核心景区中最漂亮的景区，也是常规旅游团没有时间安排前往的绝佳景区。
18:30，集体晚餐。夜宿于张家界市区商务宾馆。

D5、1月1日（星期二）
07:00，集体早餐后游览【老院子】。
10:30，抵达【芙蓉镇】逃票游览，此后【猛洞河野生鳜鱼】集体午餐。
15:30，抵达【凤凰古城】宾馆入住，此后自由游览：漫步沱江，看两岸万家灯火、流光溢彩，或者泡酒吧、放许愿灯。古城小吃丰富，晚餐约伴AA自理。

D6、1月2日（星期三）
07:00，集体早餐后自由游览凤凰古城看日出，或者去沱江边溜达、购物。
09:00，准时开车前往吉首。
10:51，K268次列车开往北京西。

D6、1月3日（星期四）
10:45，K268次列车抵达北京西站，长途旅行辛苦了，回家休息。
■ 以上为计划行程，活动发起人有权根据天气、队员体力、路况调整最合适的行程。

 

【费用明细】

我是乐游，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

以下为非常精准的必选费用（不含往返火车票，路餐及个人消费请自理）。
一、张家界进山费：80元。张家界门票248元，无淡季票。学生票163元，一级残疾证、军人证、记者证免票。我们采用特种方式进山，含向导费、用车费等费用。当然你也可以选择购票进山。
二、4晚住宿费：240元。含全程张家界3晚、凤凰1晚住宿（新装修标间或3人间，均有独卫热水、有线、空调）。因冬天必须使用空调，房价较春夏秋有所上浮。
三、公共餐费：280元。含全程7正餐4早餐，酒水请自理。
四、芙蓉镇门票：8元。芙蓉镇门票80元，我们逃票进入。
五、九天洞门票、苦竹峡平湖船票：88元。九天洞、苦竹峡合计门票160元。只有乐游能拿到88元价格。
六、老院子门票：56元。老院子门票120元，只有乐游能拿到55元价格。
七、黄石寨车费：36元。上黄石寨租用小车往返能节省近3小时登山时间，当地一般收费50元每人往返。
八、全程租车费：220元。空调大巴长沙—张家界—九天洞、苦竹寨—张家界—老院子—凤凰古城—吉首火车站全程随行。湘西路远复杂，乘普通大巴长沙至张家界市区就需百元。
九、公摊费用：50元。用于两次行李宾馆转运（轻装上山）、司机食宿停车费、购买烟花、烧烤、包饺子物资。
十、保险费：12元。必须统一购买平安畅享户外保险，保期7天12元。本活动不接受“已有保险”之类报名，保险链接http://www.hzins.com/product/travel/prodinfo.aspx?pid=184&age=3%E2%80%9465%E5%91%A8%E5%B2%81&time=1%E5%A4%A9
十二、以上必选费用合计1070元（另往返火车票视铺位约750元，全程严格控制在1820元以内）。因订购往返火车票、租车、张家界凤凰食宿需预付定金，保险也需提前购买，请报名的朋友于12月14日前通过网银、ATM转账或银行汇款支付预付款每人1000元。
开户行：中国工商银行北京西直门内支行 6212 2502 0000 0957 405 户名 曾广
开户行：中国建设银行北京西直门支行 6227 0000 1324 0140 513 户名 曾广
请大家转账后即时给我短信，短信格式如：ID乐游\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\两人\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\2000元\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\工商银行\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\18日16:00支付。谢谢理解。

 

【装备要求】

1、必备装备：身份证、小背包、冲锋衣抓绒衣及羽绒类保暖衣物、适宜登山的鞋、雨衣或雨伞、手台或手机、头灯或手电、简装洗漱用品（张家界宾馆均不提供一次性用品）、拖鞋或凉鞋、手套、帽子。
2、推荐装备：登山杖、护膝、遮阳帽、换洗衣物、保温杯（沿途高速服务区和客栈可补开水）、简易冰爪、可打折证件。
3、水和食物：适量的水和功能饮料、适量零食水果，沿途可以补给。
4、药品：云南白药气雾剂、感冒药、黄连素、晕车药、创可贴、个人特药等。
5、可用拉杆箱：全程有小车运送行李到每日宾馆或客栈，每天都可很轻装，带当日饮水、水果、零食即可，山上用餐有公共安排。
6、为自己行程有更高的品质，请事先了解张家界、凤凰相关攻略：
武陵源视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XNzU4OTM5NTI=.html
张家界旅游攻略路书链接：http://www.mafengwo.cn/gonglve/mdd-10267.html
凤凰旅游攻略路书链接：http://www.mafengwo.cn/gonglve/mdd-10024.html

 

【活动说明】

1、本活动为入门提高级强度，报名者需有基本户外履历。
2、请系统报名，请务必填写真实姓名、性别、身份证号、手机号、紧急联系人电话。
3、本活动为需全队行动一致，不适合暴走族及自我挑战意愿强烈者参加，请谨慎报名。
4、严肃执行户外活动规矩，凡是有高血压、心脏病、糖尿病以及不适合长跑和剧烈活动的疾病患者不得参加，否则后果自负，举办者免责。特别声明。

★ 免责和危险声明：
凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
本活动团队是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对活动召集人的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动召集人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本召集人声明中关于免除召集人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队召集人和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动召集人和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的召集人和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，召集人同样不承担任何赔偿责任。
建议购买户外保，如需购买可将真实姓名、电话、身份证号私信给召集人代为购买。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人报名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动召集人和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。

本次活动时间：2012年12月28日—2013年1月3日
我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明。