活动发出即已成行，请大家放心报名      目前还剩5个位置，报名从速   本次线路为新人拉练，老人溜腿的好线路，再加之是FB出行，更是凭添了不少乐趣。山上行程是6个小时，下午...

【景点线路描述】

 


   本次线路为新人拉练，老人溜腿的好线路，再加之是FB出行，更是凭添了不少乐趣。山上行程是6个小时，下午4点多钟即已下到山底，然后结队去吃当地有名，且只有在当地才能吃到的正宗柳沟豆腐宴。
    我们来自天南地北，有的之前参加过活动，有的还没有参加过活动，但，无论是熟识还是初识，吃饭都是最能够融洽你我、拉近距离的选择，所以希望大家积极报名，多见见在网上熟聊但未曾谋面的朋友，将咱们的组织越做越好。
    为防止不靠谱现象，报名的同学请加群确认一下，不能按时集合的朋友不要报名，谢谢。群号：9509358。
    本周其他活动：10月20日，黄花城、水长城赏秋色，休闲一日游[欢迎新人]，群号：220642753
    下周精彩活动：10月27日，香山—水库—八大处，后山赏红叶、观水库、休闲一日游，群号：220642753

燕羽山介绍
    燕羽山当地人也有称燕山的，属军都山脉的一个山峰，主峰海拔1278米，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上。远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立 于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴，这可能就是燕羽山得名的由来吧。从地图上看，大庄科乡的董家沟、沙门村、景而沟、沙塘沟，井庄镇的果树园距燕羽山较 近。如果要爬燕羽山应从这一带择路上山。燕羽山北边的三司、四司、西灰岭稍远些，但也有路可及。现在只能从四司村上。终点为果树园村，也就是有名的牛肚宴 的处所。

豆腐宴介绍
    火盆是以前北方农村冬季取暖器具，冬天的时候，在上面放一沙锅，加以白菜、豆腐、五花熏肉等，就成了火盆锅。柳沟人在传统火盆锅的基础上，对豆腐进行开 发，做出美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热祛火的绿豆豆腐。创出“凤凰城——火盆锅——农家三色豆腐宴”。制作时以一主锅为主，放入五花熏 肉、白菜、鲜豆腐、冻豆腐、炸豆腐等。其特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。四周配以具有农家特色的三个辅锅，三个小碗，六个凉菜，取三羊开泰、四平八 稳、六六大顺之意。
    名字虽然叫豆腐宴，但并不是每个菜都有豆腐，只是主菜是以豆腐为主，有几个地地道道的农家豆腐菜肴，突出民俗特色，把豆腐既做出花样，又不失农家的味道。
    菜的主要原料为当地大白菜，煮好的五花肉切成的薄片，四样豆腐，主要为黑豆腐、绿豆腐、白豆腐，可能还有冻豆腐。鲜粉。可能还有炸豆腐。这些菜吃完 是可以再填的，不够尽管要。凉菜是当地野菜还有大众菜。有的还有炸素丸子。虽然这样的配菜自家也能做，但一菜好做，火盆难做啊。
    这里的主食是延庆的特色主食。分户不同可能主食有所区别，有山药丸子、野菜饼子、傀儡、玉米饼子等等，这种风味可只有在延庆柳沟才能吃得到。

活动难度
    本次行程，预计9公里，行程大概在6个小时，老人可以从顶上穿越，新人可以不登顶，从山腰穿过，风景都不错。
    为保证户外安全，有高血压、心脏病或其他不适宜进行户外运动的朋友，不要报名；未满18周岁的未成年，请在家长或者监护人的陪同下报名；有恐高症状的同学，请不要报名。
    参加本次活动，请注意带午餐一份，水适量，男2L，女1.5L，根据个人情况适当增减。
    出门请带身份证！

活动领队
     一壶：15611985731
     群号：9509358

集合时间
    集合时间：10月20日，早上07：20
    集合地点：地铁2、13号线，东直门站C口，银座大厦门前。（有红色大旗子 ，上写：周六户外登山队）

费用开支
    车费：往返包车，60元/人。
    豆腐宴：26元/人。
    保险：5元/人（自愿购买）。

行程安排
    07：20 东直门集合，签到、出发
    10：00 四司村，开始上山
    12：40 垭口
    14：00 燕羽山
    16：00 果树园
    16：30 柳沟豆腐宴，现场AA，原来是26左右每人
    18：00 返城
    20：00 到市区，东直门

   因户外活动有多种不确定因素，以上线路，仅供参考。
   天气变化无常，请一定要注意带保暖衣服和雨具。

饮食事项
    早餐自己解决，但一定要吃，空腹上山是登山的大忌。
    午餐在山上吃，聚在一起FB，可以多带些好吃的。
    下山之后，在柳沟吃豆腐宴，人均消费26左右。

装备要求
    此次活动，强度不大，对装备的要求有：
    1、衣服要保暖、防寒，有冲锋衣最好；
    2、鞋子合脚、防滑，登山鞋最好；
    3、手杖可以帮你节省不少力气，如果有，请带上；
    4、护膝可以有效保护你的膝盖，如遇阴冷天气可以起到保暖的作用。
    5、手台在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。
    6、雨具是户外出行的必备品，无论是雨天还是晴天，都可以起到不少的作用，所以，请养成出行带雨具的好习惯。

【报名须知】  

 

【行程安排】

同上

 

【费用明细】

我是一壶，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
50座大巴	300km	3000元

包车费用60元/人。
豆腐宴费用26元/人。
保险费用5元/人（自愿购买）

 

【装备要求】

同上

 

【活动说明】

同上