【行程安排】

7：15准时发车（迟到不候）

09:50 大地村合影上山

12:30 黑坨山（合适的地午餐）

15:00 九眼楼（必须下撤）

18：00响水湖景区。开始返京.

有手台的跟上没手台的，不认路的跟上认识路的。

本次活动没有长时间休息和补给时间，建议轻装，注意活动节奏，跟上队伍。

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。

全程17公里

累计上升：900米，累计下降：1200米 (详细)
海拔最低：441米，最高：1530米



以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）

【费用明细】

我是苏阳，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

如遇进山费，门票，AA

【装备要求】

报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。

1、双肩背登山包，徒步鞋，防寒服（冲锋衣）（以防天变），雨具，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜，防晒霜等等。

（最好穿长袖速干衣裤，防止划伤，晒伤，蚊虫叮咬等）

2、有手台的请带上，一般频段为425.400，或437.900，在活动开始前询问领队，(可能有变)。

3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带2～3升水，视活动强度自行增减。

4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。

5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、绷带，急救包等.

6、常用药品,比如：晕车药、止疼药、止疼喷雾剂、创可贴、驱虫药、蛇药、防中暑药（藿香正气水）等。

7、个人需要的其他物品。

8、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！

【活动说明】

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款



【特别补充】

天气预报：http://www.bjmb.gov.cn/

http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml

实时气象：http://glcx.bjlzj.gov.cn/bjglwww/weather/roadweather.shtml

公交查询：http://www.bjbus.com

地铁查询：http://www.bjsubway.com/

http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/cxcxfw/gdjt/syt/201104/t20110410_27513.htm

地图查询：http://map.baidu.com/

http://ditu.google.cn/

卫星地图：http://www.meet99.com/map-beijing.html

http://www.wditu.com/

路况查询：http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/sslk/

http://sslk.bjjtgl.gov.cn/roadpublish/Map/trafficOutNew1.jsp