2010/6/5  龙门口—十里大峡谷—榆树湾—落叶谷—椴木沟—北灵山一日穿越活动:发 起 人： 西山罗汉 联系方式： 西山罗汉 13522771517  QQ:593319469发起名义： 个人活动 公 开 度： 所有人可报名， 需批准 活动类型： 登山 活...

2010/6/5  龙门口—十里大峡谷—榆树湾—落叶谷—椴木沟—北灵山一日穿越活动:


发 起 人： 西山罗汉
联系方式： 西山罗汉 13522771517  QQ:593319469
发起名义： 个人活动
公 开 度： 所有人可报名， 需批准
活动类型： 登山
活动性质： 自助AA
活动强度： 业余户外1.5
起止时间： 2010-6-5至2010-6-5
地　　点： 河北 门头沟一带
出 发 地： 北京
人数限制： 25人
费用估计： 45元/人
报名截止： 2010-6-4, 21:30
集合时间： 2010/6/4  早7点
集合地点： 苹果园地铁出口斜对面肯德基门口（请按时集合，过时不候）
【前言】
(友情提示：本次活动以带新人为主,欢迎老驴参加。）
北京的夏天在灵山应该早早就到了,让我们走出喧闹的城市,走进宁静的深山,登上北京的最高山,观赏那天高云淡的景色,还有那美丽的大草甸子.
目的：旨在达到锻炼身体、释放压力、享受生活、结交新朋友。我运动、我快乐、我健康！！！运动让女人更美丽、让男人更满意。总有一天我的汗水会得到回报、流汗！！！但决不留遗憾。
我们都是来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起来了！！！！！！

活动说明 ：每人自带一个朔料袋、一把剪刀，韭菜山割韭菜。  本活动一经发出风雨无阻！！！



【行程安排】龙门口—十里大峡谷—榆树湾—落叶谷—椴木沟—北灵山
【费用预算】包车费用每人45元，28座考斯特
【装备要求】合脚的登山鞋、登山杖、雨衣、冲锋衣裤、速干衣裤、手台、手机、头灯、护膝、帽子、魔鬼头巾、太阳镜等、2升左右的水中途无处补水、一顿路餐、高热量易消化吸收食品（牛肉、巧克力、蜂蜜、葡萄干等）、适量水果。开山的剧和刀。不带喝的你就渴着，不带吃的你就饿着。找不着队伍开台通联，没有手台你就瞎转吧,谁着急谁知道。吼吼！

【报名须知】
1.跟帖报名和在系统中报名，缺一不可；
2.姓名一栏要填写自己的真实姓名和紧急联系人姓名；
3.电话一栏要填写自己和联系人的电话号码；
4.备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
5.不符合上述报名，一律不予确认。
★高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 对讲机频率：434.750
★ 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
★ 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
【声明】：
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。