山高人为峰登顶东灵山去去连日来的班味儿松驰忙碌的神经一份视野开阔、舒畅悠然的CHILL感就是对身心的美好抚慰01 东灵山灵山分为东灵山、北灵山、西灵山、南灵山，其中东灵山在北京，为北京最高峰，主峰海拔2303米，有京西“珠穆朗玛峰”之美誉。。东灵山上，万亩草甸，是华北最大的空中草甸，断层山、褶皱山奇...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

行程概要
7:10 芍药居地铁站E口或者B出口皆可
7:30 公主坟新兴宾馆门口
13:30 择地午餐，自带吃喝
17:00 集合返程
19:30 到京
以上时间为预估时间，因集合、堵车、天气等原因将会变化，户外徒步时间没有如地铁一样准确，请悉知，晚上有事、看演出等赶时间的友友请考虑好再报名。
迟到不等，费用不退，视为自动放弃活动。

 

【费用明细】

我是龙腾天下，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
大巴	260km	2500元

见详情

 

【装备要求】

■基础装备：户外三宝~雨衣（非一次性，易刮破）、头灯、手台（有的带上），没有手台、没有循迹禁止单飞。
登山包、登山杖、遮阳帽，护膝（累计下降较大时建议膝盖不好的带上）。
■身份证、充电宝、手机、备用现金。
■鞋：登山鞋或徒步鞋，禁穿平底鞋、旅游鞋，容易打滑、脚累、摔跤、掉底。
■衣：户外穿衣三层法则：内层 排汗+中层 保暖+外层 防风防雨，兼顾舒适、方便运动。禁止穿非运动类衣服，推荐穿速干衣服，要求长裤，不要穿纯绵衣物。
■食：自带午餐，带些高热量的士力架、牛肉干、能量胶等食物补充体力，水果，本次禁带自热锅（耗时长，不环保）
■水“夏季登山，注意避暑及携带足够水量，水女生2L起，男生3L起，其中包含2瓶运动饮料，或者用电解质粉冲剂勾兑。约每10公里耗水1L，建议增加备用水量。
■注意防晒、防雨，备防晒帽子、防晒冰袖或者轻薄款长袖防晒衣服。
■个人常用药品：创可贴、止泻药、晕车药、感冒药、藿香正气水等。
■注意环保、爱护环境、安全第一，全部垃圾要带出活动区域送至垃圾回收站，强调团队精神、互帮互助、助人为乐。
以上为建议装备，如有问题请咨询。

 

【活动说明】

报名须知
1、谢绝没有集体意识的独行侠参加、领队有挑选队员的权利。
2、参加活动按要求的时间地点集合，未按时间达到视为自愿放弃活动。
3、登山口可能有防火等人员阻拦，如沟通未果会另寻野路或景区购票上山，甚至更改路线，在徒步期间也常有走错路、探路的现象，介意误报。
4、活动期间自觉将垃圾带下山，尽量不对环境产生任何影响。
5、徒步期间可能遇到树林较密、路迹不清晰、岔路口多等情况，走错路重新找路、探路是常有的事。另一方面，也可能遇到事先没有考虑到的状况，遇到问题大家合力解决，不要抱怨。
6、参与集体活动期间应多为集体着想，以集体安全、利益为重，不得为了个人的利益、享受等而对他人与集体产生不利影响。不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
7、确保自己身体健康，状态良好，没有患不适合户外运动的疾病。户外活动开始之前应休息充分、不饮酒，也没有其他可能影响体能、判断能力的行为。

免责声明
1、本活动是一个自发户外旅行活动，出行线路与日期为个人设计，仅限同好自愿报名，共同参与。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。未成年人报名参与必须由监护人陪同，并拒绝身体不适应剧烈运动者和有突发病史者参与。
3、参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。自愿参加具有一定风险的活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权或者赔偿责任。
4、参与者应该知道本次户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5、活动中发生人身损害后果，团队发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但如果造成了不可逆转的损害，活动发起者和同行者不承担任何法律和经济责任。
6、活动参与者在报名之前，必须事先与家属沟通，确保家属知道并同意该活动声明。参与者报名该活动后，视作其家属也知道并同意。
7、代替他人报名者，必须事先与被代报者沟通，确保其知道并同意以上活动声明，被代报者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
8、户外活动有多种不确定因素，如果中途需要改线，不再另行通知。
9、再次强调：凡报名参加本次活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以其自身应该有能力根据我们的活动声明中的风险提示及对户外活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
10、活动参与者选择报名，即视为知道并同意本活动声明。所以请您认真阅读上述声明条款，慎重选择与参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
11、旅行中志愿者领队有权因特殊情况更改行程等，报名即视为认同，亦表示本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。