第一次参加活动没有领队微信的请加微信：13718341639（微信同），活动成行，详情请直接联系领队。在合适的时间去最美的地方活动说明1、本活动为6月15日-23日，共9天时间，需要请5天假，首尾各一天为集合解散日，集散地：拉萨，火车或飞机都可以，只要在6月15日入住拉萨指定的酒店即可；2、本活动需...

【景点线路描述】

第一次参加活动没有领队微信的请加微信：13718341639（微信同），活动成行，详情请直接联系领队。

在合适的时间去最美的地方

活动说明

1、本活动为6月15日-23日，共9天时间，需要请5天假，首尾各一天为集合解散日，集散地：拉萨，火车或飞机都可以，只要在6月15日入住拉萨指定的酒店即可；

2、本活动需要边防证，在当地办理即可，方便快捷！

3、活动性质：雪山徒步初级（库拉岗日徒步）+休闲摄影游（山南环线），只要不高反，大部分户外人都没问题。

4、本活动属于高海拔线路，已知有严重高反不能适应的不能参加，不知道自己是否高反的可以当测试高反的活动，全程住宿，不扎营，可以随时下撤。

活动亮点

1、这是一次徒步探索之旅，近距离观赏雪山圣湖，西藏中部四大神山之一-库拉岗日、藏区八大神山之一-雅拉香波、过拉卡日、卡日疆和打拉日等诸多雪山尽收眼底，西藏三大圣湖之一的碧玉湖-羊湖、西藏地区5000米以上的淡水湖-普莫雍错、可以窥探来世今生西藏最神秘的湖泊-拉姆拉错，莲花生大师还魂湖之一-白马林错、哲古措、折公措（三神湖）、介久措等都在本次行程中；

2、这是一次藏文化体验之旅，深入山南腹地，参观西藏第一座寺庙-桑耶寺，莲花生大师五大隐修圣地之一-卡久寺，山南著名的九层公子塔-赛卡古托寺，感受原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗！

3、涉足绝大多数人未知的秘境，从另一个角度拍摄你不曾见过的羊湖，打卡最孤独的寺庙-日托寺。

4、走进喜马拉雅东段的神秘地带，一路囊括山南最经典、最神秘的地方，不走回头路！

相比同类型活动的其它亮点

1、在推村游玩，从另一面更好的欣赏库拉岗日，在普莫雍错湖看库拉岗日神山倒影，雪山、湖泊、寺庙非常震撼；

2、库拉岗日徒步过程中安排看日落金山；

3、西藏最神秘的湖泊—拉姆拉措；

4、深度游玩卡久寺，在卡久寺住一晚；

5、8天深度游行程

 

【行程安排】

D1（6月15日） 全国各地-拉萨集合

今天是集合日，大家自行根据情况安排大交通到达拉萨，火车站距市区十公里，贡嘎机场距拉萨市区65公里。入住集合酒店后自行活动，当天尽量少运动，多休息，不饮酒，在没适应过来的情况下尽量别洗澡。有条件的可以提前到拉萨适应海拔。周边可逛的地方也很多。

D2（16日）拉萨-羊湖-日托寺-普莫雍措-洛扎县

早餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，开车沿着湖边前行，去一个99%游客无法涉足的秘境，拍摄全世界最孤独的寺庙-日托寺，这里可360°广角观羊湖天地，从另一个角度拍摄你不曾见过的羊湖，还有许多鸟类，岩羊、藏原羚等野生动物，随手一张都是大片！之后前往普莫雍措，夏天这里是一片绿蓝，堪比贝加尔湖，风景非常漂亮，适当时乘车翻越5363米蒙达拉山垭口，在这里可以看到库拉岗日雪山群，晚上入住洛扎县。
D3（17日）洛扎县-色乡-措玉村-白马林措

早餐后乘车前往措玉村（4160米），卸完东西直接到徒步起点——白马林措停车场（4500米），开始我们的库拉岗日雪山徒步之旅。今天的徒步比较简单，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山，之后返回白马林措营地，体力好的可以环湖。白马林措湖颜色因深浅不同与其周边的景色融汇后呈现出蓝、绿、白三种颜色 。在湖边看库拉岗日日落金山，如果当天天气不好，就早点回措玉村。

徒步约10公里，海拔上升200米，下降200米，来回5-6小时，可根据自己的体力进行徒步。

D4（18日）措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村
今早吃完早餐出发，沿着白马林错右侧山谷而上，一路爬升前往过拉卡日下面的三个圣湖，我们要从4500爬升到4900的海拔，站在高处，三神湖和雄伟的过拉卡日就在我们的面前，雄伟壮丽，这也是我们本次行程的亮点，之后返回措玉村。今天爬坡为主，海拔较高，个人量力而行，能走多远是多远，随时可下撤，随处是风景。

今日徒步约11公里，6-7小时左右，午餐路餐。

D5（19日）措玉-介久措-观库拉岗日-色乡

今早吃完早餐乘车出发到达白玛林停车场，沿着山坡爬到山脊处，即可到达一个观景台，美丽的圣湖介久错就在你的眼前，天气好的话巨大的库拉岗日和卡日疆雪山展现在你的面前。湖左侧的山坡上全是杜鹃花，介久措的颜色无论晴天还是阴天都是醉人。花开的季节，相信眼前的美景会让你流连忘返。体力好的可以往高处走走。之后返回停车场，乘车前往色乡，自由游玩塞卡托林寺，累了就酒店休息，色乡还可以泡温泉。

今日徒步约10公里，6小时左右，午餐路餐。
D6（20日）色乡-卡久寺

早餐后出发，沿着新219国道前行，路上可以看到打拉日等诸多雪山，还有色彩斑斓的丹霞地貌。之后到达卡久寺入住，之后进行参观，卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一，主供佛为朗开宁布，隶属宁玛派，是历代努氏朗开宁布活佛学习佛教经典、研修藏传佛教密宗教义、潜心修行的祖寺。这里不仅是佛教圣地，也有着诸多野生动物，如尼泊尔国鸟-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等。之后我们徒步卡久寺后山，神山圣湖，高山杜鹃，风景如画。

今日徒步9公里，上升500米

D7（21日）卡久寺-折古草原-加查县

早上可以和寺内师傅们一起转山祈福，近距离观看尼泊尔国鸟-棕尾虹雉，斑羚、藏雪稚等等。之后乘车前往加查县入住。

今日徒步5公里，上升550米

D8（22日）加查县-拉姆拉措-桑耶寺-拉萨
早餐后前往购票处购票，前往拉姆拉措停车场，之后爬升到观景台观看塔姆拉措，适当前往雅鲁藏布江河谷的桑耶寺，之后沿着拉萨河一路返回拉萨，活动结束。当天到达拉萨时间较晚，建议第二天再回程，或者买特别晚的火车或者机票。有后面行程的自己安排。

本天徒步3公里左右，上升130米

以上只是大体行程，一切以实际为准。

 

【费用明细】

我是蜻蜓2008，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
18	3000km	20000元

费用包含

1、交通：全程车费，高速费，根据人数选择合适车型，司机餐食住宿补贴等；

2、住宿：7晚住宿费用，拉萨（标间），洛扎县（标间），措玉村2晚（2人间，厕所在房间外），色乡（标间），卡久寺（先报名的标间，后报名的如果标间没有了就多人间），加查县（标间）；

3、7天保险费用。

费用不含

1、各地往返拉萨的大交通费用；

2、全程用餐自理，丰俭由人；
3、部分景区的门票、摆渡车等费用，有打折证件的带上；部分无门票的景点如遇当地拦截的过路费等；

4、活动开始后如遇不可抗拒的因素如（天气、道路、交通、塌方等）所增加的费用，费用参加人自己承担;

5、由于个人身体等方面下撤的人，费用自己承担，所交费用不退；

6、一切未包含在“费用”里的其他费用。

 

【装备要求】

1、个人装备：防水徒步鞋、冲锋衣、薄羽绒服，其它服饰，雨衣，防晒霜、太阳帽、登山杖、手台、边防证、身份证；

2、其他个人装备：相机、足够的电池和卡，无人机，充电宝等。

3、应急物品：感冒药、氟哌酸、退烧片、止痛药等个人习惯用药，创可贴、纱布等。

4、能量补给：3天中午路餐（依个人喜好，馒头、榨菜、牛肉干、压缩饼干、巧克力等）、饮用水（小瓶两至三瓶）。

 

【活动说明】

1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。
2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。
3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。
4、为了你的安全，建议自己购买户外活动保险。