★活动强度：中等强度，低等危险

07：20  健德门地铁口，开始快乐旅途；
10：30  到达徒步起点，简单热身后，开始徒步；
12：00  草甸午餐，高热量简餐半小时（午餐时间短，请勿带自热类餐食）；
20：00  回到地铁，活动结束。

注：以上时间以及行程为正常情况预估，如遇特殊情况领队有权根据实际情况做出相应调整，敬请谅解。

总费用：138元
费用包含：
1、全程往返车费；
2、活动组织费用；
3、外用急救药品、对讲机等公共物资的队伍使用。
费用不含：
1、午餐自带；
2、如需门票集体AA.
3、本活动赠送专业户外保险每人一份。
退款规则：因活动会根据报名人数安排车型，有事需退出请在本4.29日中午12点前告知，退还相应费用。之后如果因个人原因要退出，需自找替补，才可退回个人费用。

春季户外活动装备请注意：
1、食品需高热量，水根据个人情况准备1.5L左右（建议带部分运动饮料，比如补充电解质的宝矿力水特）；
2、衣物：遮阳帽子/冲锋衣或软壳衣/抓绒衣/速干衣/软壳裤或速干裤/保暖裤/抓绒薄手套/头巾/雨衣/登山鞋或徒步鞋等；
3、照明设备必备：户外活动避免意外，头灯或者手电等照明设备必备（需准备备用电池，照明设备不能仅用手机代替）；
4、使用塑料袋，禁止乱扔垃圾。
5、能够装下你全部装备的双肩背包（20升以上）、护膝、雨衣（非一次性）、登山杖，有手台的可以带上。
6、电子设备：照相机、手机、移动电源等。
7、相应药品：风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包、泻痢停、云南白药等。
【应急食品】巧克力、牛肉干、糖、干果、能量