活动说明1、本活动为7月8日-15日期间，需要请5天假，徒步5天，徒步期间需要扎营；2、活动性质：雪山徒步中级，只要不高反，大部分户外人都没问题；3、本活动属于高海拔线路，全程徒步约80公里左右，平均海拔为4200米左右，徒步最高海拔为热梯垭口4980米，住宿最高海拔为热梯营地约4180米左右。请正...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

D1(7月8日)全国各地-成都
今天为集合日，通过各种方式到达成都，入住指定酒店。如果你的时间比较宽裕，可以在成都市区转转，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让你深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都酒店

D2(9日)成都-康定-折多山4298m-新都桥-雅江-卡子拉山4718m-理塘4014m
早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，之后上雅康高速，到达跑马溜溜的康定城，之后翻越康巴第一关折多山，大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，之后经过新都桥，到达雅江，翻越高尔寺山、剪子弯山和卡子拉山，下午18：00左右到达理塘。
用餐：全天自理
住宿：理塘酒店

D3(10日)理塘-铁匠山垭口4770m-喇嘛垭3300m-冷达3750m-虎皮坝3860m-老冷古寺4100m-冷达营地3750m
早餐后离开理塘，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，中午12点左右到达喇嘛垭。之后从喇嘛垭乘车翻越拉则垭口，再这里可以看到三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。之后经过热日卡村到达“格聂之眼”，之后经过乃干多村，前往虎皮坝；虎皮坝，藏语名为“哒跋通”，海拔4200米，位于格聂神山脚下。因其平坦宽阔，弯弯的流水像虎背上的花纹，黄褐色的草甸宛若一张虎皮而得名。冷古寺就坐落在虎皮坝的尽头依偎在格聂神山的怀抱之中，从冷达徒步前往老冷古寺然后返回冷达营地扎营，不想去的直接营地休整。
用餐：含营地早、晚餐，午餐路餐自理
交通：坐车从理塘-冷达，行车97km，约4小时
徒步：7km，爬升350m，下降350m，约3小时
用餐：晚营地餐，早中自理
住宿：扎营

D4(11日)冷达营地3750m-新冷古寺3920m-夯达营地3800m
早起拍格聂的朝霞，早餐后前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午3点左右到达今天营地，夯达营地，营地位于格聂主峰南面，这里是离格聂神山距离较近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂，这里拍摄格聂雪山的日照金山和星空都是一个非常不错的摄影点。
徒步：13公里，爬升200m，下降320m，约5小时
用餐：早、晚营地餐，午餐路餐自理
住宿：扎营

D5(12日)夯达营地3800m-岛岛河谷4280m-热梯营地4180m
早餐过后离开夯达，从营地出发便开始爬坡，上到山脊之后，便开始一路横切，今天最大的难点就是在这段横切，需要翻越十几个大大小小的峡谷，对体能来说是一个考验，但是在这里，一路都是草甸，一路都是各种各样的野花，一路都能够看见格聂神山，形影不离的陪伴左右，足以让你忘记疲惫，享受美景；下午经过最后一道峡谷，也是最大的一个岛岛河谷，之后便能够看到今天营地了，今天的营地位于热梯河谷之中，这里是最后一个能够看到格聂神山的营地；翻过岛岛河谷旁边的山脊，再走几公里就到今天的热梯营地了。
徒步：18公里，约9h，爬升480m，下降100m
用餐：早、晚营地餐，午餐路餐自理
住宿：扎营

D6(13日)热梯营地4180m-耶勒沟-垭口4980m-格木村3820m
早餐后拔营出发，从营地开始便开始爬坡，一路爬坡，大概经过5小时步行，抵达海拔4980米的垭口。在垭口还能看到格聂神山，翻过垭口，后面几天都看不到格聂神山了。我们在上面拍照留恋后就可以往下走了，上面风比较大，待久了容易感冒。翻过垭口以后就是一路下坡，一直沿拉普沟河谷往下走，抵达邦多河谷之后沿着河谷一直往下到达格木村，晚上在格木村露营。
徒步：22公里，爬升800m，下降1160m，约10小时
用餐：早、晚营地餐，午餐路餐自理
住宿：扎营

D7(14日)格木村3820m-（乘车）哈嘎拉垭口4790m-哈日4160m-安久村4000m-（乘车）理塘4014m
早餐后从格木村乘车前往哈嘎拉垭口，到垭口以后开始徒步，徒步开始便是缓下坡，一直从海拔4790下降至4200米。下降至谷底之后，需要涉水过一条河，过完河就是哈日草甸，在这里有一个天然的温泉，可以泡泡冰冷的脚丫。之后一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了，乘车经毛垭大草原，前往理塘县城，晚上可以在理塘好好休息放松一下了。
交通：坐车行车80km，约3h
徒步：18km，下降790m，约5h
用餐：营地早餐、午餐路餐自理，早餐理塘自理
住宿：理塘酒店

D8(15日)理塘4041m-康定3900m-成都
在理塘早餐后，乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山垭口。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午19点左右，由于川西道路路况比较复杂，堵车随时可见，建议21点之后或者第二天16日（周日）返回。
交通：坐车行程550km，约9小时
用餐：全天自理
住宿：自理

 

【费用明细】

我是蜻蜓2008，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
18	2000km	30000元

费用包含：
1、交通：成都到理塘到冷达的交通费用，格木村到哈嘎拉垭口的乘车费用，安久村到理塘的乘车费用；
2、住宿：3晚住宿费用，成都一晚，理塘两晚；
3、餐饮：4顿早晚营地餐；
4、驮运：徒步中所有装备驮运费用；
5、每人2个外包装袋费用；
6、保险费用。

费用不含：
1、各地往返成都的交通费用；
2、个人骑马费用或不想徒步坐车费用；
3、路餐费用，丰俭由人；
4、活动开始后如遇不可抗拒的因素如（天气、道路、交通、塌方等）所增加的费用，费用参加人自己承担；
5、由于个人身体等方面下撤的人，费用自己承担，所交费用不退；
6、有可能出现的营地费用，可能有也可能没有；
7、一切未包含在“费用”里的其他费用。

 

【装备要求】

个人装备
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、帐篷，地布、防潮垫、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具。备用药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。充电器、充电宝、摄影器材及充电装备等。

 

【活动说明】

高原注意事项：
1、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

2、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

8、因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多九点都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。请各位驴友要有合理的心理预期。

9、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫）导致行程不能完成，领队不承担任何责任。由此导致增加的费用由参加者自理；

10、此条路线沿途所经地区多为藏族族地区，请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
11、报名者必须身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

12、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

免责声明:
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；
因不可抗力或意外事件对甲,乙双方任何一方所造成的一切不良后果,甲,乙双方均免除责任(本协议所称不可抗力,意外事件是指不能预见,不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件包括但不限于自然灾害如洪水,地震,瘟疫流行,风暴和动物等以及社会事件如战争,动乱,政府行为等)。

途中若发生人身财产意外，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。领队、协作不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故 （包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。