新藏线

2021年10月2日

新藏线是走一次就能遍览祖国大好河山绝美风光的公路，

也是最值得回味一生的公路。

【行程简介】（根据情况具体调节时间）

第0天：乌鲁木齐集合（预计10月2日集合）

第1天：乌鲁木齐-奎屯-独山子-巴音布鲁克

第2天：巴音布鲁克-大小龙池-库车

第3天：库车-七彩山-喀什

第4天：喀什-艾提尕尔-香妃墓-叶城

第5天：叶城-乔戈里峰-三十里营

第6天：三十里营-界山达坂-日土

第7天：日土-班公措-狮泉河-札达

第8天：札达-托林寺-古格王朝遗址-冈仁波齐-塔尔钦

第9天：塔尔钦-玛旁雍措-纳不那尼峰-萨嘎

第10天：萨嘎-佩古措-希夏邦马峰-定日

第11天：定日-绒布寺-日喀则

第12天：日喀则-扎什伦布寺-羊卓雍措-拉萨（10月14日）

新藏线起点是新疆叶城县，终点是西藏拉孜县，所以又称为叶拉公路，全长2143公里.

2000多公里的新藏线 沿途翻越5000米以上大山5座  冰山达坂16个 冰河44条。是世界上海拔最高的公路。

13:02

温馨提示：全程大部分时间在海拔4000+有高血压 心脏病切勿报名。

走新藏线需办理边防证：带身份证在户籍所在地办理，边防证所写地区：西藏自治区、日喀则地区、阿里地区、山南地区，新疆维吾尔自治区、喀什地区、叶城县

行 程 风 景

开始走新藏线前 我们走新疆的精华部分-巴音布鲁克 独库公路 喀什 

巴 音 布 鲁 克

这里有着不输呼伦贝尔的中国第二大草原

有“九曲十八弯”的震撼日落

有野天鹅栖息的“天空之镜“

有雪山环抱下的世外桃源

还有热闹非凡的那达慕和热情的牧民

独 库 公 路

--在中国 不只有川藏的318--

新疆有独库公路 中国最美最险的公路之一

来新疆必然不能错过（只能小车通行）

喀 什

--北疆看景 南疆看风情--

这个风情指的就是喀什

不到喀什 不算到过新疆

去了喀什，仿佛出了一趟国

走在街上，好像走在国外小城摩洛哥

走进新藏线，除了大漠戈壁、草甸雪山以及高山湖泊外，最大的一个特点就是高山达坂，这是属于新藏线的记忆。

库地达坂

又名阿卡孜达坂

海拔3150米

是新藏线第一个冰雪达坂

因地势险要而得名

被称为“连猴子都爬不上去的雪山”

麻扎达坂

海拔4969米

是新藏线上最长的达坂

也是最为陡峭的达坂

连续的上坡下坡

以及冻土形成的凸凹路面

车子走在上面如履薄冰

行走如艰

黑卡达坂

海拔4909米

有最壮观的盘山公路

S弯道如九曲回肠

险象环生

周围山体全是黑灰色

寸草不生

砾石遍野

苍凉悲怆

令人望而生畏

康西瓦达坂

海拔4269米

有中国边界重要的边防哨所

这里是中印自卫反击战打响的地方

安葬着为国牺牲的英烈们

备受世人的敬仰

奇台达坂

海拔5170米

位于阿克赛钦无人区

是穿越新藏线第一座超过5000米以上的达坂

在这里

不仅能欣赏大自然的旖旎风光

还能与各种野生动物相遇

界山达坂

海拔5248米

是新疆与西藏的分界线

翻越这座达坂

就意味着进入了西藏

沿途风光也是一变再变

松西达坂

海拔5248米

是西藏境内第一个达坂

自然景观为高山荒漠

路边立有羌塘国家级自然保护区的石碑

红土达坂

海拔5380米

地如其名

红色的岩层格外显眼

这里是新藏线上海拔最高的垭口

也是中国国道建制里海拔最高的山口

新藏线它还穿越举世闻名的昆仑山脉、喀喇昆仑、

冈底斯山脉、喜马拉雅山脉，

平均海拔4500米以上，

最高海拔在5000米以上。

翻过数个达坂之后就进入

西藏地区

这里我们将见到  世界第一高峰-珠穆朗玛峰 

喜玛拉雅雪山的后花园-吉隆沟

神山之王的 冈仁波齐

西藏最神秘王国-古格王朝 

后藏阿里的神山圣湖  

中国最大土林奇观—扎达土林 

中国全境内唯一八千米雪峰—希夏邦马峰

泉水湖

网上一直流传着一个段子：班公措里洗过澡，界山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉。

班公措

班公措又称措木昂拉仁波， 藏语意为“长脖子天鹅”， 形容湖泊明媚而狭长。是中国西藏日土县与克什米尔地区交界的国际性湖泊

古格王朝｜传说中一夜消失的帝国

古格王朝古象雄称此为雪山围绕的地方，山脚到山顶高 300 余米，建筑群分为上中下三层 依次是皇宫贵族、寺庙大臣和平民，里面有很多珍贵的壁画和残留的佛像

古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从 9 世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立，到 17 世纪结束前后世袭了 16 个国王，它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部 阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。

札达土林

土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。

纳木那尼峰

纳木那尼峰海拔 7694，藏民称之为神女峰，位列喜马拉雅神女之五，主掌智慧福寿。

冈仁波齐

冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿、尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山，眼看着就在不远的前方，心里一直不住的激动，远远望去真的好像一座金字塔。

玛旁雍错

玛旁雍错是中国蓄水量第二大的天然淡水湖，湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一，它也是亚洲四大河流的发源地。

拉昂错

拉昂错海拔 4573 米，湖水呈深蓝色，相当咸，周围没有植物、牛羊，死气沉沉没有生机，人称“鬼湖”。

其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于冰川携带的碎屑物质在冰川融化后堆积在原大湖的中部使湖床抬升，之后全球变暖蒸发加剧冰川萎缩，补给水量减少，大湖面积萎缩造成湖泊水位下降。

佩估错  

一个巨大的湛蓝色湖。佩估措是日喀则地区最大的湖泊，到了这里就意味着没有多远就能到希夏邦马了。

看珠峰日照金山最好的地方是主峰脚下的绒布寺，珠峰附近还有三座 8000+海拔的山峰：洛子峰、卓奥友、马卡鲁。

吉隆沟

珠峰后花园的吉隆沟 这里的雪山、冰川、森林、瀑布宛如峡谷中的世外桃源，使人在超然物外的胜境中飘飘欲仙，物我皆忘。更重要的是这里的海拨非常低，到处都是纯净清新的空气，让缺氧的身心彻底得到放松

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，扎寺虽然也是依山而建，但是很平坦，比布宫逛起来会轻松很多。扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”：甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

布达拉宫

是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。

  国庆：新藏线 乌鲁木齐-拉萨12日

  交通：飞机/火车+自驾

时间：10月2日-10月14日

活动强度：全程约5000公里，有高反的同学需要提前吃红景天等药物

费用：8880 早鸟价7880 （活动开始前30天）

领队：妖孽 TEL/微信13717780898

报名方式：微信加领队报名

预付款：报名的同学最终确认后需要交2000元预付款，可微信支付，以支付预付款定人数。

活动须知：事多的不尊重集体不合群的请勿报名。

请自行调节自己假期安排。时间问题等大家确认报名大家一起沟通。。可稍做调整

【活动装备】

  出游玩记得随身一定要带上身份证！

  服装：要带几套衣服，新藏线会经历四季

  装备：防晒用品 洗漱用品，保温杯等常用用品

  其他：身份证件必带，各种打折证件 相机 充电宝 相机等

  药品：自带自己常用药品，领队会提前准备一些药品。

  食品：一路走一路吃，集中购买，大家AA。

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

4.西藏早晚温差较大，请务必带上冲锋衣裤、抓绒衫、牛仔裤等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5.由于西藏的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6.西藏、新疆是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。

7.在西藏旅行要准备身份证，以备沿路检查。从西藏前往珠峰、阿里、新疆地区，需办理边防证，边防证可在户口所在地办理，也可到拉萨办理。

8心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

9.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

10.初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

11.适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

12.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。

13.西藏、新疆属特殊民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。

14.新藏线沿线人烟稀少、人迹罕至，沿线客栈、宾馆不一定能达到内地的标准，我们尽量安排优质酒店，但有时难免会遇到水、电短缺的情况，需大家有一颗包容的心！

【新疆注意事项】

1.新疆地域宽广，行程线路较长，建议带一些零食和饮用水在身上，以备不时之需。

2.新疆气候早晚温差大，山里紫外线较强，海拔较高，注意保暖，随时增减衣服。帽子、太阳镜、飞巾必备。

3.新疆景色虽然迷人，但大多数地区较落后，住宿和餐饮条件相比大城市较差，新疆以面食和牛羊肉为主，菜口味偏重。

4.新疆素来被称为“瓜果之乡”，夏季的瓜果种类尤其多，这个时候来新疆吃水果真的是人生一大乐事，但千万要注意吃完水果后不要喝热水，以免造成腹泻。带一些肠胃药是非常有必要的。

5.新疆与内地大多数城市有2个小时的时差，饮食作息时间相应会退后2个小时。

6.最需要在新疆注意的一点就是新疆是少数民族地区，信仰伊斯兰教的宗教习俗是不吃猪肉的，这是他们最大的禁忌。因此，为尊重穆斯林的习俗，队员们应注意不要在清真餐厅携带食用有猪肉的食品或者公开谈论有关猪肉的话题，以免造成不必要的误会。（新疆称猪肉为大肉）

7.新疆买东西都是以公斤为计量单位，与内地的计量方式不同，不要因此闹误会哦！

【关于边防证的办理】

在自己户籍所在地，拿着户口本在户籍所在地的公安局办理边防证，边防证填写前往地区（西藏自治区、日喀则地区、阿里地区、新疆维吾尔自治区、喀什地区、叶城县）