发起人-星瑀 手机号+支付宝账号：13683368383 微信号：13718316593 【有老号的不要重复加微信】大家记得注册健康码，去哪里人家都要看健康码，出门记得戴口罩。关于墨脱徒步说明；现在的墨脱徒步比以前轻松多了，但是并不是没有危险，一定要和各方面经验丰富的领队走，才会更安全，不...

【景点线路描述】

发起人-星瑀 手机号+支付宝账号：13683368383 微信号：13718316593 【有老号的不要重复加微信】

大家记得注册健康码，去哪里人家都要看健康码，出门记得戴口罩。

关于墨脱徒步说明；

现在的墨脱徒步比以前轻松多了，但是并不是没有危险，

一定要和各方面经验丰富的领队走，才会更安全，

不想翻越多雄拉雪山的可以走隧道到拉格，这样没有一点风险，

当然能翻越雪山的一定要翻越体验完全不一样。

徒步不是比价格，是比安全性，星瑀走墨脱走了几十次了，对当地的情况非常熟悉。

【活动确定成行，确定报名后，加星瑀微信支付预付款】

【关于边防证】本地免费办理-各区的服务大厅都可以办理，

带身份证2张1寸黑白照片，蓝底的彩照也可，填写林芝地区【必须要办理边防证】

报名付款成功就算报名成功啦，报名后一定第一时间联系领队要求拉群里，加群时注明墨脱

星瑀户外都是独立发团不拼队，不买卖队员，大家放心报名活动肯定成行 ，

 想去的一定早火车票一般提前30天预售，火车票由于相当难买，一定早买也可以委托领队领队找票贩子代买有手续费，如果各地直达没有，可以买到西宁或兰州，在买西宁或兰州到拉萨的火车票，

最好的时候去最该去的地方，莲花圣地我们来了，中国十大徒步路线之首，

4天经历4个季节，现在墨脱的难度比以前小多了，爬过灵山的只要没有高反都没有问题。

【活动沿途主要看点】

D1-尼洋河沿线风光

D2-两江汇合 丹娘沙洲

D3-派镇门巴族与藏族聚居区

D4-翻越海拔4300米的多雄拉山口

D5-汉密河沿线风光 瀑布群 原始森林穿越

D6-老虎嘴天险

D7-解放大桥

D8-背崩田园风光

D9-墨脱县城

D10-嘎隆拉雪山,

 

【行程安排】

D1-第一天5月30号周日所有队员13点在拉萨火车站集合出发直接奔派镇，

住-派镇客栈条件一般【海拔3000米】飞机集合的一定买5月31日上午12点前到拉萨的，然后公交或打车去火车站，【也可以提前到达】

因为派镇海拔3000米左右相对来说比较低，这样的好处是减少高反的发生，想去的尽快找领队了解情况商量行程，

中途景点-拉萨河、尼洋河风光、丹娘沙丘，南迦巴瓦峰
在拉萨乘坐前往派镇，全程约550公里。 观赏沿途西藏江南风光，

一路上有温和的尼洋河、米拉山口、与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右，派镇是公路的最后一站。


D2-第二天5月31号周一派镇-松林口-多雄拉山口-拉格 宿:拉格木屋【海拔3000米】

在派镇可以看到海拔7722米的南迦巴瓦峰，早上在派乡承大货车前往松林口开始徒步，

翻越著名的多雄拉雪山4245米，站在山顶的那一刻，兴奋的无以言表，一路走走停停，沿途风景绝美，欣赏雪山，成群的瀑布，

还有盛开的野花陪伴左右，上升大约600米，下降大约900米。今天是最冷的一天，

所有厚衣服都是为今天准备的。 徒步18公里 约6小时
含简单的晚餐

D3-第三天6月1号周二拉格-大小岩洞-汗密 宿：汗密木屋招待所【海拔2000米】
穿行在原始森林中感受徒步旅行的魅力，羊肠小道、长满青苔的参天古树、野香蕉、瀑布群，

满山遍野的高山杜鹃，世界上最原始的森林中穿越及野生动物让你不敢相信你是否身在其中，

穿徒步28公里 约8-9小时 上升零点五公里，下降1000米
含早-晚简餐

D4-第四天6月2号周三-汗密【含早】-老虎嘴-阿尼桥-二号桥-解放大桥—背崩- 宿：背崩 海拔850米

【海拔900米【背崩至墨脱每人自费100元车费】
这一天要过蚂蟥区，蚂蝗这个季节很少可以忽略不计【新路可能能避开蚂蟥区，但是还是建议走老虎嘴，】老虎嘴一线天、阿尼桥、解放大桥就到了美丽的背崩乡。
行：20公里徒步约5小时左右 上升 100米 下降 1100米
可以欣赏雅鲁藏布大峡谷，峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥。

【解放大桥是军事管理区，严禁拍摄解放大桥，在此会检查您的相机和登记边防证】，背崩属于亚热带气候，
含墨脱的轻功晚宴石锅鸡。

D5-第五天6月3号周四 背崩-墨脱-当天可以去藤桥，大拐弯，宿：墨脱 标间
墨脱有如孤岛一般，但它山林翠竹烟云缭绕又如世外桃源一般，默默无闻、偏远沉静，曾经连公路都没有，因为徒步如此的名扬四海。

中途景点：雅鲁藏布江、原始森林环抱的鲁朗林海、南迦巴瓦峰、 色季拉山。

早上乘车雅鲁鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流—奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，

仿佛他们都生活在仙境中。翻过嘎隆拉山隧道就到了波密，波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。



D6-第六天6月4号周五- 墨脱--108K-80K-52K-嘎隆拉山-波密-鲁朗林海-林芝 宿：林芝标间【海拔3000米】

沿途翻越色季拉山，一路美景，



D7-第7天6月5日周六-林芝-拉萨 解散


拉萨市自由活动景点：西藏博物馆，布达拉宫，大昭寺、罗布林卡、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、拉鲁湿地等。
由于布达拉宫每天限制人数，如需要进入布达拉宫的，旺季要提前二日到达或晚走2天，

头天凌晨本人拿身份证到布达拉宫西门排预约票，第二天凭预约票买票进入布达拉宫！


当天走的建议买6月5日的回程票，需要买14点以后的火车，15点30以后的飞机
没去过布达拉宫可以提前委托领队帮忙办手续不过旅行社要手续费哦 以实际发生为准 。

 

【费用明细】

我是星瑀，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
按人数预订车辆	500km	20000元

【会员每人4500元 非会员5800元。关注星瑀户外滑雪公众号-星瑀户外滑雪 即可成为会员，转发活动也可以。

预付费1000/人，余款活动前10天付清。

费用包含:

D1-往返拉萨的交通费用，西藏正规旅游车，按人数定车型。

D2-每人最高50万户外旅行意外保险。

D3-在我们预计行程内没有其他需要门票的地方【如有收票大家砍价AA】

D4-从拉萨集合到解散共6天的住宿费用及山里的3早餐，山里3晚上的简餐，拉萨晚上开会聚餐费用，成功到达墨脱的庆功晚餐注明的石锅鸡，

D5-应急药品：跌打水、碘酒、葡萄糖、消炎药、肠胃药、纱布、绷带等

费用不含:

D1-餐费-其他所有用餐自理或者结伴AA。【除了费用包含里提到的餐】

D2-费用不含个人请背夫的费用 一般三天3000元 可以几个人请一个背夫，以实际发生为准

背夫也可以第一天翻多雄拉雪山时请，翻到雪山下面第一个平台1200元，可以几个人请一个，以后就基本不用了，

D3-背崩不想徒步的到墨脱的打车费用自理大约每人100元，以实际发生为准。

D4-遇到修路需要单包车的费用及不可抗力所产生的费用大家AA。

退费说明:

活动前五天退出有替补的找替补没有替补的预付款不退，活动开始后退出的所有费用不退，只退没产生的门票费用

 

【装备要求】

1.边境证【住宿地免费办理】
2.冲锋衣，羽绒背心，护膝，登山杖，防水防滑手套，雨衣。
3.翻雪山的记得背冰爪别买太次的买20元以上的就可以，下山就扔了
4.常用药品，防晒霜，墨镜。
5.带点小包装榨菜，

 

【活动说明】

D1-第一天5月30号周日所有队员13点在拉萨火车站集合出发直接奔派镇，【这样咱们预留1天的富裕时间可以用在墨脱多待一天或背崩住一晚】住-派镇客栈条件一般【海拔3000米】飞机集合的一定买5月31日上午12点前到拉萨的，然后公交或打车去火车站，【也可以提前到达】因为派镇海拔3000米左右相对来说比较低，这样的好处是减少高反的发生，想去的尽快找领队了解情况商量行程，中途景点-拉萨河、尼洋河风光、丹娘沙丘，南迦巴瓦峰在拉萨乘坐前往派镇，全程约550公里。 观赏沿途西藏江南风光，一路上有温和的尼洋河、米拉山口、与壮美的南迦巴瓦峰陪伴左右，派镇是公路的最后一站。D2-第二天5月31号周一派镇-松林口-多雄拉山口-拉格 宿:拉格木屋【海拔3000米】在派镇可以看到海拔7722米的南迦巴瓦峰，早上在派乡承大货车前往松林口开始徒步，翻越著名的多雄拉雪山4245米，站在山顶的那一刻，兴奋的无以言表，一路走走停停，沿途风景绝美，欣赏雪山，成群的瀑布，还有盛开的野花陪伴左右，上升大约600米，下降大约900米。今天是最冷的一天，所有厚衣服都是为今天准备的。 徒步18公里 约6小时含简单的晚餐D4-第三天6月1号周二拉格-大小岩洞-汗密 宿：汗密木屋招待所【海拔2000米】穿行在原始森林中感受徒步旅行的魅力，羊肠小道、长满青苔的参天古树、野香蕉、瀑布群，满山遍野的高山杜鹃，世界上最原始的森林中穿越及野生动物让你不敢相信你是否身在其中，穿徒步28公里 约8-9小时 上升零点五公里，下降1000米含早-晚简餐D5-第四天天6月2号周三-汗密【含早】-老虎嘴-阿尼桥-二号桥-解放大桥—背崩- 宿：背崩 海拔850米【海拔900米【背崩至墨脱每人自费100元车费】这一天要过蚂蟥区，蚂蝗这个季节很少可以忽略不计【新路可能能避开蚂蟥区，但是还是建议走老虎嘴，】老虎嘴一线天、阿尼桥、解放大桥就到了美丽的背崩乡。行：20公里徒步约5小时左右 上升 100米 下降 1100米可以欣赏雅鲁藏布大峡谷，峭的峡谷与瀑布交相辉映，途经温柔而美丽的阿尼桥和著名的解放大桥。【解放大桥是军事管理区，严禁拍摄解放大桥，在此会检查您的相机和登记边防证】，背崩属于亚热带气候，含墨脱的轻功晚宴石锅鸡。D6-第五天6月3号周四 背崩-墨脱-当天可以去藤桥，大拐弯，宿：墨脱 标间墨脱有如孤岛一般，但它山林翠竹烟云缭绕又如世外桃源一般，默默无闻、偏远沉静，曾经连公路都没有，因为徒步如此的名扬四海。中途景点：雅鲁藏布江、原始森林环抱的鲁朗林海、南迦巴瓦峰、 色季拉山。早上乘车雅鲁鲁藏布江渐渐离开了我们的视野，接之而来的是她的支流—奔腾咆哮的嘎隆曲，不时能看到各种小村庄，仿佛他们都生活在仙境中。翻过嘎隆拉山隧道就到了波密，波密也被称作世外桃源、“西藏的瑞士”，是一个被雪山和森林环抱的美丽小镇。D7-第六天6月4号周五- 墨脱--108K-80K-52K-嘎隆拉山-波密-鲁朗林海-林芝 宿：林芝标间【海拔3000米】 沿途翻越色季拉山，一路美景，D8-第7天6月5日周六-林芝-拉萨 解散拉萨市自由活动景点：西藏博物馆，布达拉宫，大昭寺、罗布林卡、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、拉鲁湿地等。由于布达拉宫每天限制人数，如需要进入布达拉宫的，旺季要提前二日到达或晚走2天，头天凌晨本人拿身份证到布达拉宫西门排预约票，第二天凭预约票买票进入布达拉宫！当天走的建议买6月5日的回程票，需要买14点以后的火车，15点30以后的飞机没去过布达拉宫可以提前委托领队帮忙办手续不过旅行社要手续费哦 以实际发生为准 。报名须知：1、户外运动有一定的危险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。2、领队有挑选队员的权利并不做任何解释。此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。1、报名参加者必须年满18岁以上,未满18岁要有成年人陪同，身体健康,无任何隐患病症,不得有任何隐瞒.有一定体育锻练基础守纪律,有团队精神.2,报名格式-使用网站系统报名（点击我要报名）订单备注里填写要求与户外履历高海拔地区危险及规避方法D1-高反,因为海拔高，可能出现的高反情况。(对严重高反的队员放弃行程)D2-多雄拉山垭口下山时易迷路,整个行程不能以各种理由单独行动，由当地向导或经验丰富的领队带队，并且走过此线路，可确保不会迷路，D3-过水流大瀑布一定注意脚下，从多雄拉山垭口后，会经过三个瀑布，如果出发前有大雨，则瀑布水流大，比较危险。【解决，行前关注天气，携带绳索等户外工具，由经验丰富的人带队等】D4-部分危险路段老虎嘴、一线天、塌方区等：这些路段需要充分准备，由熟悉路线的向导或领队带队，通常安全保障没有问题；D5-通过蚂蝗区时被蚂蝗咬几乎是必然的，一般不会出现大问题，所以不必担心，也有人一个都不被咬，解决-拉萨集合后详细告诉大家解决办法）D6-因翻山越岭，且全程有些路况较差，可能发生摔倒扭脚等情况，此要求尽量穿较好的高帮鞋，走路小心即可，基本可以避免意外；D7-领队需要考虑队员的户外经验及体力情况，队员尽早确定参加尽早锻炼身体至出发前一直保持锻炼