妫河森林公园自行车骑游，北京十佳自行车骑游线路最美的一条，这里天蓝水清树绿，在这里可以充分的置身于大自然当中，狠狠的洗涤一下心灵，我们将以骑行这种美好方式去体会，这一次我们用单车当载体走进大自然驱风飞扬用最酷的方式享受北京最美春天；妫水河森林公园，是北京市11座新城滨河森林公园之一，是延庆县有史以来...

【景点线路描述】

妫河森林公园自行车骑游，北京十佳自行车骑游线路最美的一条，这里天蓝水清树绿，在这里可以充分的置身于大自然当中，狠狠的洗涤一下心灵，我们将以骑行这种美好方式去体会，这一次我们用单车当载体走进大自然驱风飞扬用最酷的方式享受北京最美春天；

妫水河森林公园，是北京市11座新城滨河森林公园之一，是延庆县有史以来建设规模最大的公园，集生态涵养、旅游观光、度假休闲于一体，是延庆在建设“绿色北京示范区”、打造宜居新城方面的又一标志性成果。


主要依托妫水河及两岸林地建设，秉着以水为轴、以林为体、山水相依、林城共荣、和谐发展的理念，新建扩建了伏象园、半山湖、月季园等十个景观节点。沿河两岸景色秀丽风光如画，公园美在山、石、林、水、花、草一应俱全，雅在于清、幽、静、野四味兼具。


骑行的好处
1.骑行的塑身效果很好，可以让小肚腩消失，腰围变小，臀部变翘。2.骑行能帮助我们的睡眠质量大大提高，精神面貌也会越来越好。3.骑自行车锻炼最多的就是大腿的肌肉，通过骑自行车让腿部肌肉得到锻炼。4.骑行时需要大量的氧气，能强化我们的心肺功能。5.骑行可以帮助我们减少压力，骑自行车时大脑会分泌一种物质，可以使大脑放松，让我们心情愉悦，感受到快乐。6.骑行能锻炼我们的意志力。

 

【行程安排】

07:20｜第一集合点地铁北土城站C口见户外大旗，找领队签到上车就座；
07:30｜准时出发，集体活动迟到不等，一路欢歌笑语前往目的地；
09:30｜到达后，领取自行车，检查车辆及护具，统一讲解注意事项。
10:30｜在领骑的带领下骑行至幽径园，沿途观赏妫河公园秀美风光。

沿延农路骑游，沿途可欣赏幽径园殿堂般的欧陆风情，开展自行车绕桩比赛（身体协调性练习，考验对单车的操控能力），之后到达秋枫园廊道栈桥拍照留念，让您完全融入自然风光中，迷人景色会让您流连忘返。

11:30｜清风园林中小憩，而后组织大家自行车慢骑比赛（动手动脚，相互协作，相互信任，互相鼓励，争创佳绩）。
12:00｜路餐/野餐。
13:00｜妫河森林公园大营烽火台远眺世园会永宁阁，寻觅湿地野生禽鸟，在天然大氧吧做深呼吸。
14:00｜继续骑行至官厅水库库滨带，欣赏绚丽湖光山色，领官厅自然风光。
15:30｜向折返点集结，唱响冲锋口号，让我们共同体验单车带来的快感。返还自行车及护具，结束快乐骑游之旅。
参考行程
幽径园—秋枫园—清风园—静心园—半山湖—世葡园—官厅水库库滨带
18:30｜抵京到达地铁站队伍解散，结束一天愉快的骑行旅行，期待下次活动再见；
以上行程，谨供参考，不排除交通不畅等因素影响行程，领队或会根据实际情况对行程进行调整。

 

【费用明细】

我是@君威，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
52	200km	2000元

会员价：248元/人，关注公众号txz500，并砖发该活动链接至盆友圈即可成为会员，非会员298元/人
费用包含：
一天往返车费，司机费用；
保险费，赠送一日活动保险；
自行车：21速山地自行车及骑车护具（儿童用车请报名时说明，费用同成人）；
活动组织策划费
费用不含：
餐饮，请自带水和午餐；
其他：请爱护单车，如有损坏需要按价赔偿。
一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用
退款规则：活动集合前一天中午12点以前退出，退还全部预付款；12点以后退出的活动费用不退

①加客服微信报名，小兮：19910121093；君威：17701331033
②微信上发送消息：日期，目的地，人数，姓名，身份证号，手机号
③交预付款，否则报名不生效

 

【活动说明】

行时的注意事项
1.如果你去户外骑行的话，要带上足够的水，骑自行车是一项耐力运动。特别是在夏天，一直要注意补充水分。
2.遵守交通规则，不抢道，不和别人斗气。
3.骑行前要检查车辆，是否有异样，刹车灵不灵敏，刹车皮是否已经磨损，轮胎是否够气。
4.骑行时，一定要注意力集中，紧握车把手。
5.疫情期间护具只提供消过毒的头盔，手套请自备，有条件的朋友可以佩戴如护膝，护肘等护具，保护骑游安全。
6.妫河森林公园是纯原生态公园，没有任何食品售卖，请务必带好补给，一定准备好双肩背包。保护好环境，产生垃圾要带回。

活动须知：参与者应该知道风险无处不在，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任和风险；参与者（含活动发起人、导游、全陪和领队）不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的针对其它参与者的后果负责；如发生意外伤害，一定要及时向保险公司报备并按照保险公司要求走保险流程，保险公司免赔部分、保险理赔额度外部分及额外花销需由报名者本人承担，其他参加者（含活动发起人、导游、全陪和领队）不承担任何赔偿责任；活动要求参与人员身体健康，无各种突发性疾病及不适宜运动的疾病；患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、饮酒者、孕妇、1.2米以下的儿童、55岁以上老人、以及其他被领队或医护、保健等工作人员建议不宜参与此类活动的人群，严禁参与此类活动；代他人报名者也请核实代报人的身体状况，否则后果自负。出门在外，难保事事顺心，集体活动，人多形形色色，有洁癖，喜欢独处，事多矫情的请不要参加这种活动。贵重物品随身保管，丢失自负。参与者需遵守法律法规，爱护环境卫生。参与者在活动开始前应保持联系畅通并关注活动通知，否则后果自负。自费项目以实际产生为准，帖子里写明的只是以往的参考价；参与者未按约定时间到达约定集合地点，视为主动退出活动，活动费用不退。如因交通延阻、罢工、天气、飞机和火车以及汽车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由参与者共同承担。参与者参加此次活动，即表示同意和知道以上声明和条款的全部内容和法律效力，并对自己的安全和行为负责。