2010年5月21日四姑娘徒步计划

四姑娘海子沟徒步活动类型：露营 徒步 登山

活动时间：2010年5月21日出发，活动4天

景区介绍：

四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，四姑娘山主要是登山活动，长坪沟主要是生态游。海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。据初步探测有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是户外运动爱好者的天堂，因为她是登大峰、二峰的重要营地，也是攀岩攀冰的理想场所，同时，海子沟里的海子也是最美的。

　　四姑娘山可登之峰有：大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。6556米。 

一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。

行程：

D1:成都-日隆

  吃完早饭后，上午10点开始出发。全程包车，过卧龙，翻越海拨4487米的巴郎山垭口，可以欣赏巴郞山独特的云海、草甸、雪峰、牦牛四大绝景。沿途风光秀丽、景色宜人，行驶舒服。 大约5小时到达日隆镇。夜宿日隆，晚上可以在冰石酒吧消遣下（到四姑娘山不得不去的地方）

D2:海子沟-老牛院子-大海子-花海子-老牛院子

  早上7点起来，吃完早饭，8点出发。进入海子沟30分钟后到达锅庄坪，这里是眺望四姑娘山最好的地方，接着一路上坡，过打包尖，前进3小时左右到达大海子，接着前行不到1小时到达花海子，吃路餐并休息半小时。下午撤回大峰大本营BC营地。

D3大峰攀登

        早上5点起来，吃早饭做好准备。开始攀登大峰，登顶时间大概在5小时左右，轻装上阵，下午撤回大本营。

        大峰注意事项
1.大本营BC（约4000米），位于一片开阔的山谷地带上（大槽），水源丰富。这里能直接眺望大峰顶及垭口之下的攀登路线，极其适合大型攀登队伍建立营地。
2.BC至垭口（约4850米）：BC出发步行，坡度较缓，接近垭口处多碎石，坡度变陡，上升较为吃力。上至垭口可回望BC及鸟瞰长坪沟全景。
3.垭口至平台（约4900米）：从垭口沿45度斜坡斜上（可能会有积雪），到达雪坡的上方即抵达攻顶前一片较为开阔的平台（篮球场大）。你会发现顶峰线路非常清晰，在这里欣赏四姑娘幺峰景色极好。
4.平台至顶峰（5025米）：离开平台后路线变得陡峭，全程碎石破路线，迂回直上均可抵达顶峰，本次攀登的最高点，峰顶有玛尼堆和经幡，顶峰平台较大，能容纳10人左右。

     D4 大峰-日隆-成都

        早上起来之后，舒展舒展，收拾营地撤回日隆，吃完午饭后包车返回成都。四姑娘山之旅到此结束。       

本次费用：630/人 人数：7人   活动纯AA制 多退少补

          可以自由租用马匹，价格个人与马帮商议。

包含：来回包车费，餐饮费，公共食品与公共用具费，公共药品费，保险费，门票，向导费，领队费。

活动装备：                 

1.个人物品：帐篷1顶、背包60L以上、徒步鞋、冲锋衣裤、抓绒衣（羽绒衣）、抓绒裤（棉毛裤）、多用头巾1根、雨衣、睡袋（-15度）1个、抓绒睡袋1个，快干内衣1套、保暖内衣1套，快干袜2双、羊毛袜1双，风雪帽1顶、太阳镜、防潮垫1个、炉头、头灯（含备用电池）、手套、雪套、登山杖、求生口哨、防晒霜、防冻膏、唇膏、套锅。(没有装备可以联系领队，领队负责租借提供装备，另行收费）

2、个人药品：红景天、感康、抗生素类药、若氟沙星胶囊请自配3天的药，红景天请提前3天服用。

3、自带食品：2个路餐，公用食品2顿晚餐3顿早餐，及个人喜好饰品。

4、公用物资：炉头（协调）、气罐若干、作料、主食（大米、面，肉类等，统一购买、统一分装）、砍柴刀、对讲机、扁带。

5、帐篷尽可能2个人一顶，到时协调。

联系人：

        绿毛山狗：13608078432  QQ:359245984

特别注意：

1、户外活动存在一定的风险，请考虑清楚后谨慎加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人有权接受或拒绝你的报名。

 2、本次召集仅为AA结伴而行，谢绝未成年人和其他限制民事能力人参加。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，应对自身安全尽有完全的保障义务，如在活动中发生人身损害后果，召集人将不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡最终参加者均视为接受召集人声明。

3、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律上和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有损失。

4、注意安全，听从领队的安排，爱惜公用装备。如不听从领队指挥，或者擅自冒险行动、离队，安全自负。