【活动主题】：京西古道徒步赏冰瀑布活动

【活动强度】：强度1.0（王平-冰瀑布-马蹄窝-峰口庵-天梯-圈门 徒步活动）全程13公里，上升约500米

【集合时间】：2021年1月9日 早08:30 苹果园892路公交站（1号线苹果园地铁已封站）

【活动领队】： 长乐未央13522325803（VX同）

【活动费用】：AA制，无公摊费用

北京的冬天，我们除了滑雪，还应该有其他活动。在最冷的季节去京西古道看冰瀑是北京周边户外徒步的保留节目，目前冰瀑已经成规模，欢迎新老朋友一块去看看。

【线路描述】

京西之山，统称西山。群山之中，遍藏乌金。元、明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回，久而久之便形成了京城到西部山区，再远至内蒙古、山西地商旅道路。

京西古道以“西山大路”为主干线，连接着纵横南北的的各条支线道路，其中的中道、南道、北道为其主要组成部分。远古的烽烟、民族的交往、宗教的活动、筑城戍边以及古道、西风、瘦马等数不清的神奇故事，散落或留存在古道两侧，它是那个时代经济、文化的具体象征，从中我们可以深刻感受到时代的变迁和历史的足音。京西古道距今有数千年的历史，它所蕴涵的厚重文化底蕴和灿烂的永定河流域文化叠聚成辉。

京畿西山，十万年前就有人类活动。门头沟区北接上谷，南通涿易，西望代地，东瞰燕蓟，具有重要的战略和交通地位。从黄帝建都于阿，“披山通道”于西山开始，西山大路诸道，屡经修整，成为颇具规模的官山大道。其中的绝大多数工程是民间组织募化筹资，由当地百姓进行施工的。亘远的古道在门头沟区依依蜿蜒盘旋，日久年深，构成了无与伦比的与大自然相偕的人文奇观。从商旅通行到朝拜神庙，从攻防战守到贸易往来，从古都兴建到民族文化交流，这一切，如果有什么能够跨越时间与空间而连接在一起的?只有这些掩映于山中的古道。

京西古道作为一种文化，愈显珍奇，京西古道是京西古代文明的重要标志和历史见证。

峰口庵山垭口处建的关城，至今犹存。关城西侧为一块平地，为峰口庵庙堂遗址和马王庙遗址。马王是主官大牲畜的神灵，而大牲畜是山区的主要运输工具，故而京西山区多出建有马王庙。这里现存石碑4快，一是清朝乾隆42年“永远免夫交界碑”。

峰口庵关城原来是古道之上收税的卡子，为了保证京城的煤炭供应，官府特规定，免征煤炭运输税，而立此碑。二是道光14年“重修峰口庵东西山路碑记”，据碑上所记，当时修路捐银者是官员，舍地者是百姓，可谓是官民共建。另外两块碑是清道光甲午年的“峰口庵碑”和咸丰2年的“续立峰口庵道德行善碑”。

【行程安排】

8：30 苹果园892路929路公交站牌下集合（标志黄色北山客旗帜），地铁1号线苹果园站已封，请提前规化路线，比如金安桥。

10：00 王平公交站

11：00 冰瀑布

12：00 黄石港村附近午餐（废弃的村庄，带好干粮）

13：00 马蹄窝。

13：30 峰口庵。

14：30 天梯

15: 30 圈门

15：45 圈门公交站乘车返回，活动结束

17: 00 金安桥附近聚餐，自愿参加

【装备要求】

必备装备：舒适的背包，遮阳帽，太阳镜，徒步鞋/运动鞋，速干衣，头灯/手电，雨具

建议装备：运动头巾，护膝，防晒霜，登山杖

食物：鸡蛋，火腿，水果，饼干，矿泉水3-4瓶，功能饮料1瓶。

药品：藿香正气水，创可贴，云南白药，速效救心丸。