【活动路线】：探访北京百慕大—铁坨山；灰地->铁坨山-十字道-马蹄窝-天梯->圈门

【活动强度】：约1.3级（中等强度），全程22公里，上升约950米

【集合时间】：2020年11月22日 早08:30 苹果园929公交站集合（地铁苹果园站已封）

【活动领队】：长乐未央 13522325803（VX同）

【活动费用】：AA制，无公摊费用

铁陀山被称为“北京百慕大”，附近山脉地形复杂，人迹罕至，甚至传言有土豹子和狼出没。

2009年，北京某中学任老师在此迷路失踪，北京驴友出动数千人次搜寻无果。

铁坨山位于北京门头沟区，海拔1100米。山内富含铁矿，山上草丛中也有许多深不可测的天井。GPS指南针等电子设备在此会出现误差，附近山脉地形复杂，人际罕至。

铁砣山富含铁矿，在杂草丛中隐藏着不少废弃的矿井，深不可测，因此，被称为北京百慕大，为北京周边十大夺命线路之一

【马蹄窝】

 在过去交通运输不便的条件下，只能依靠马、驴、骡，甚至骆驼驮运煤炭和其它货物。日积月累，在山间形成多条古道，经过数百、上千年，在古道基岩（细砂岩、石灰岩）中踩踏出壮观的蹄窝。深深的蹄窝，既体现出时间的韧性，也显示出生活的艰辛。

【行程安排】

08:30 苹果园929公交站集合出发，请提前到达（苹果园地铁封站，请改乘6号或其它路线）

10:15 门头沟灰地公交站下车

12:30 铁坨山顶铁塔（可能是雷达反射标志）

13:00 十字道村午餐（自备简单干粮）

15:00 京西古道马蹄窝

15:15 峰口庵

16:15 天梯

17:00 到达圈门370公交站，活动结束

【装备要求】

必备装备：舒适的背包，遮阳帽，徒步鞋/运动鞋，速干衣，头灯/手电，雨具

建议装备：运动头巾，护膝，防晒霜，登山杖

食物：鸡蛋，火腿，水果，饼干，矿泉水3-4瓶，功能饮料1瓶。

药品：藿香正气水，创可贴，云南白药，速效救心丸。

免责声明：
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3.参加活动时，请注意人身安全和财物安全，活动中发生的财物损害后果，发起人和活动成员不承担赔偿责任。
参加者需自行购买人身安全和意外保险。
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5.报名户外活动的参加者均视为接受本声明。