球上有这么一个地方除了南极和北极，她就是第三极这是一条截取了最美318川藏线精华段一网打尽雪山圣湖、江川峡谷、星空银河的自然美景全面感受辩经、甜茶、转湖的藏地生活每一分每一刻都将成为无可替代的独家记忆在巴松措验证浮岛传说，触摸绿色的水徒步西藏小瑞士鲁朗林海秘境仙踪走进川藏线上的天空之境然乌湖探秘中国...

【景点线路描述】

球上有这么一个地方

除了南极和北极，她就是第三极

这是一条截取了最美318川藏线精华段

一网打尽雪山圣湖、江川峡谷、星空银河的自然美景

全面感受辩经、甜茶、转湖的藏地生活

每一分每一刻都将成为无可替代的独家记忆

在巴松措验证浮岛传说，触摸绿色的水

徒步西藏小瑞士鲁朗林海秘境仙踪

走进川藏线上的天空之境然乌湖

探秘中国最美六大冰川之一的米堆冰川

探寻全球最深峡谷雅鲁藏布江大峡谷秘境

朝圣中国最美雪山南迦巴瓦峰

走进西藏三大圣湖之一羊卓雍措

最后在大昭寺、八廓街、布达拉宫...

— 活动排期 —

2020.10.01 — 2020.10.08

— 行程简介 —

Day1：全国各地 - 拉萨（10月01日）

Day2：拉萨 - 米拉雪山 - 尼洋河风景带 - 巴松措 - 林芝（10月02日）

Day3：林芝 - 鲁郎林海 - 岗乡自然保护区 - 波密（10月03日）

Day4：波密 - 然乌湖 - 米堆冰川 - 波密（10月04日）

Day5：波密 - 色季拉山 - 眺望南迦巴瓦峰 - 八一镇（10月05日）

Day6：八一镇 - 白村行摄 - 徒步大峡谷 - 索松村（出门即可见南迦巴瓦峰）（10月06日）

Day7：索松村 - 林芝 - 尼洋河 - 拉萨（10月07日）

Day8：拉萨 - 岗巴拉山口 - 羊湖 - 拉萨（10月08日）

— 活动信息 —

集合地点：10月01日拉萨指定酒店集合

 适合公司团建 / 拓展 / 团体出行 

去哪儿

玩什么？

What to play

几乎每个人都把西藏作为一生必去的目的地

无论什么时间，踏入这片地球上的“第三极”都会有不同的感受，粉春绿夏，金秋雪冬。春夏时节，草原是绿色的，林芝郁郁葱葱，巴松措湖水幽兰，羊卓雍措倒影着蓝天白云，森林里雨后冒出的各种小精灵……这里，如同被打翻的调色盘，或浓或淡，或深或浅，你面前是徐徐展开的油画，一切都是刚好的模样。

羊卓雍错&然乌湖

神山圣湖的雪域风光

我们来到海拔5000米的冈巴拉山口，这里是欣赏羊卓雍措的经典角度，可以远观羊卓雍措的全景，羊卓雍错在冈巴拉山口俯瞰下，如白云中飘荡的蓝宝石玉带，还有七千多米的宁金抗沙深山。

然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。西藏圣湖众多，唯独她是值得细细品味的第二眼美女。形似一面明镜映射出最纯净的自然，与四周的雪山水乳交融，紧密相拥。磅礴的倒影在月夜下更为神秘壮观。

雅鲁藏布江&南迦巴瓦峰

圣山真容值得你专程走一趟

318国道最高雪山就是南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰是中国最美山峰。南迦巴瓦日落时分的雪峰，似天神器降临般神圣壮观；雅鲁藏布江大峡谷中奔腾的河水，若蛟龙般在群山中遨游。大山大河的蓬勃气势，看一眼便烙印在心间。

我们将亲临“人类最后的秘境”，眼前尽是雅鲁藏布大峡谷穿着深V的礼服站在天地间远远不能离去的模样。我们从山上往下俯瞰，冰川、绝壁、陡坡与巨浪滔天的大河交错在一起，江水行绕南迦巴瓦峰。

米堆冰川

世界级冰川奇观

它是西藏最美的海洋型冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。

巴松措&尼洋河风光&索松村

极地日光倾城，银河璀璨的时光

巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，位于距林芝地区巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，这里桃花虽然不多，但湖中心岛上有一棵桃松合体的古树，松叶上的桃花。

作为世界同一纬度日照时数最长区域，白天晒太阳在这里是件正经事。你可以在倾城的日光中打一壶甜茶闲聊过往，也可以在林芝湿地风光的尼洋河畔漫步徜徉。

鲁朗林海&岗乡

“东方瑞士”的震撼秋色

鲁朗被誉为是318国道上的一颗璀璨的宝石，而秋天的鲁朗林海就像是一块多彩的画布，斑斓迷人。找一个山间的好位置，远眺贡布拉赞雪山，近观高山牧场牛马成群、祈福塔在湖面美丽的倒影，无愧于“东方瑞士”的美名。雪线下是茂密的森林，冷松、云松依旧苍绿，满山遍野叠彩万重，一树引领，满山呼应。

高原上少有的海洋性冰川形成了独特的气候环境，尤其适合植被生长，其中以岗乡云杉最为突出。林区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。

大昭寺&布达拉宫&八郭街

感受圣城的风土人情，逛寺庙寻佛学遗宗

每一个向往西藏的人，都曾期待遇到震撼灵魂的朝圣，但选择对的时间和地点，期待的才有可能实现。来到拉萨的老城区，体验当地的风土人情。

从金碧辉煌的布达拉宫、成就拉萨“圣地”之名的大昭寺，到当地人常去，因击掌跺脚辩经闻名的色拉寺，以及西藏最古老且小众的帕邦喀宫，一路上虔诚叩拜转经的人，足以感染你几分属于信仰者的平和气息。

有多个机会，可以观看中国最美雪山——南迦巴瓦峰

布达拉宫，拉萨的坐标，雪域西藏的心脏

报名方式

客服

services

我负责解决日常活动与公司团建的售前、售后、吐槽、表扬……解答你的问题是我的工作和乐趣。最后，可轻度调戏，但是我有起床气，早上吵到我，可能会怼回去。

也可来电骚扰领队或添加领队微信

小米儿粥：15701690861（微信：lmizhou）

翱翔的鸡翅：18511684929（微信同号）  

 

【行程安排】

Day1：全国各地 — 拉萨（10月01日）

初到拉萨，不要过于兴奋，正常的高反时间为8-10小时后才有反应。请多喝水多吃水果多休息，以便快速适应高原气候；

拉萨适合慢慢体会，一壶甜茶、一碗藏面，午后的阳光和陌生人的微笑足够温暖柔软的心。推荐大昭寺附近的吞巴朋喜等天台藏餐吧，可以一边晒太阳，一般旁观八廓街转经的人群。

海拔：3650米 住宿：标间



Day2：拉萨 — 巴松措 — 林芝（10月02日）

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南林芝。沿拉萨河东行，翻越5013米的米拉山，过米拉山后可欣赏尼洋河河谷风光，碧绿的尼洋河终年清澈见底，之后前往雪山森林环绕中的户外天堂巴松措，傍晚抵达林芝入住酒店。现在拉林高速已全程贯通，大大缩短了行程时间。

海拔：3000米 住宿：标间



Day3：林芝 — 鲁郎林海 — 岗乡 — 波密（10月03日）

早餐后乘车前往小瑞士-鲁朗林海，午餐鲁朗品尝完美味石锅鸡后沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往波密，沿途行进在巍峨峻峭的大山之间；下午抵达岗乡自然保护区，保护区蕴藏着极丰富的动物资源，也是中国最美的森林公园。

海拔：2710米 住宿：标间



Day4：波密 — 然乌湖 — 米堆冰川 — 波密（10月04日）

早餐后乘车前往雪山环绕中的藏地必去的小城波密，这是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地，之后前往帕隆藏布江之源然乌湖，下午徒步中国最美冰川米堆冰川，晚返回波密住宿。

海拔：然乌湖3930米，波密2735米 住宿：标间



Day5：波密 — 林芝 — 派镇（10月05日）

早餐后乘车从波密返回八一，沿山路而上翻越海拔4728米的色季拉山，山顶再次遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，抛洒隆达祈福，合影留念。晚宿八一镇

海拔：2940米 住宿：标间2-3人



Day6：八一镇 — 大峡谷 — 索松村（10月06日）

早餐后先乘车前往直白村拍摄，后返回派镇徒步前往索松村，欣赏中国最美的秋天，队友们可以尽情拍摄，独具特色的藏式民居、五彩的森林、雄伟雪山、蓝天白云、碧绿江水浑然一体，一幅世外桃源的景象。不远处为拍摄南迦巴瓦的**观景点，今晚住宿的地方，不出门就可以看到南迦巴瓦，晚上亦可欣赏到璀璨星空，让你终生难忘。

海拔：3145米 住宿：特色藏家客栈普间



Day7：索松村 — 林芝 — 拉萨（10月07日）

早餐后乘车经工布江达返回拉萨，沿途欣赏最美的泥洋河，拉萨河。

海拔：3659米 住宿：标间



Day8：拉萨 — 羊湖 — 拉萨（10月08日）

早餐后乘车翻越海拔4850米的岗巴拉山口，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍错。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山，下午回到拉萨，想去买此纪念品的可以一起前往购买。晚上FB聚餐，分享那些最美好的记忆；

如果时间赶的也可以预订当晚的机票，如果时间多的，建议可以在拉萨多待2天，转转布达拉宫、大昭寺、喝喝甜茶，品味下这座圣城的魅力。

海拔：3659米 住宿：标间



温馨提示：全程正规旅游大巴车，根据人数定车型。以上时间为不堵车的预计时间，如果活动过程中因天气或堵车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。谢谢理解与支持！

 

【费用明细】

我是趁年轻去旅行，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

活动费用： 3880元/人



费用包含：
1、交通：全程正规车辆，西藏正规运营车；

2、住宿：7晚标准间（独立卫浴），索松村条件限制，为藏家多人间；

3、门票：雅鲁藏布大峡谷门票、巴松措门票、米堆冰川门票、羊湖门票；

4、领队：专业优秀领队；

5、保险：高额座位险（50W）；

注：赠送项目不含在费用内，如果不参加不退费；



费用不含：
1、大交通：出发地至拉萨往返大交通；

2、餐费：全程餐费自理（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约450元左右，丰俭由人）

3、单房差：自然形成的单房差不收取费用，如需要求单独住宿需付900元房差；

4、门票：雅鲁藏布大峡谷门票及观光车票、巴松措门票、米堆冰川门票、羊湖门票、布达拉宫、大昭寺；

5、其他：费用包含外的其他个人消费。



儿童费用说明

1.2米及以下不占床费用为2980元，如占床同成人价格一样。免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁会产生半价门票+可能产生的早餐费。



关于退款说明

9月23日24点前退出，活动定金全额退还，9月26日24点前退出，需扣留活动费用30%。迟到不等，费用扣除80%，请大家熟知。（ps：临时有事及时联系领队，临时退出双方都有损失，大家尽量正常参加，以避免造成双方不必要的损失和可能发生的不愉快）

 

【装备要求】

身份证必带！

1、带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影部或小腰包活动时候用；

2、冬季高原本身比较凉，早晚温差巨大，而且还要翻越几个5000米以上的山口，所以需要厚外套（推荐冲锋衣+羽绒服）。毛衫衬衣、保暖衣，太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋等；

3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天；

4、防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇（MM必备）；

5、各种数码产品及充电器、摄影器材；

6、备一些干粮、水果和零食，保温水壶；

7、洗漱用品，换洗衣物；

 

【活动说明】

高原上应该注意什么？

心理准备：情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以很快适应拉萨等地三四千米的高度，不必惧怕高原和高原反应。

另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，等预防高反的药物，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

★凡患有心脏病和高血压患者不宜入藏，年龄较大者建议去高原旅游前做个体检。