佛教圣地--五台山
佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。
你说，前世的五百次回眸，才换来今生的情怀依旧。
佛说，前世的五百次回眸，才换来今生的一朝拥有。
每年都要去大五看看，因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上，还是流连在庙宇之间，每次都会让我产生不同的感觉，每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟，云的洁白，草的嫩绿，庙宇的辉煌，耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五，不是自虐，不为证明什么，只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。从喧杂的都市中解脱出来，从浮躁中平静下来。重新找回自我，重新认识自我。希望每个参与的朋友都能感受到五台山那独特的氛围，感受到天地间、山水间的那份自然~
活动亮点
【活动主题】强身健体提高免疫力/抵制“新冠”徒步穿越
【安全保障】我们保证大巴车行前消杀，全员体温检测，保证空座率10％以上。
【一周一山】小众驴行路线，其海拔、强度、路线复杂情况会让户外爱好者有全新独特体验；
【强驴拉练】五台山穿越为强驴户外路上最重要的里程碑，以其32小时穿越约50KM五台连穿为达标，其地势属于高山草甸，其海拔平均在2800米左右，入门级高海拔徒步路线
【战“疫”强身】多走多锻炼，呼吸新鲜空气，强健体质，提高免疫力；
【战“疫”礼物】赠送雪鹰户外独家百变魔术头巾；
【战“疫”回归】我们都是大自然的孩子，回归大自然中。
活动时间
5.29日晚-31日
（如果遇特殊情况或者不成团客服提前一天12点之前电话通知取消，全额退费）
报名必读：由于此活动已出京，回京过检查站为避免检查时间过长，故此次行程限制报名省份，望谅解！
集合地点
公主坟南公交站（公主坟地铁站出D口后，向南走580米，三环辅路西侧）
【具体安排以出发前1天短信通知为准，请注意查收！因个人原因造成的损失，均有个人承担哦！】
必读提示
爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶情操，贵在坚持！一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来，跟雪鹰一起去爬山吧！
我们的一周一山活动为自助旅行，不同于普通旅游团，全程徒步（景点为山路，野路，原始景色，无门票，如遇到进山费需大家AA费用），没有全程保姆式的照顾（全程设有领队和收队，领队走在最前面带路，收队走在最后面防止队员走失）,要求参与者有较好的团队精神和时间观念，请大家谨慎报名并配好必须的户外用品,旅行中并不一定全程都是顺利的,希望大家能共进退,您的旅行经验甚至人生都会在不停变化的旅程中变得饱满和丰富,希望您爱上户外登山徒步! 爱上雪鹰！
【退款规则】
注：活动开始前一天12:00之前申请全额退款或活动延期。12:00后退出，预付恕不退还，敬请谅解！
【强度提醒】
1.5 适合身体健康，有经验，喜欢户外人群，海拔最低：1656米，最高：3082米,
环境说明：五台海拔高 ，气候反常，注意防雨、防晒、保暖。
【活动路线】:
逆时针连穿，东台、北台、中台、西台后，住宿大南庄农家院。次日完成南台后下撤宽滩村。穿越要求较高，需要体能也需要装备。报名参加前，请认真评估自己的体能状况。
六只脚轨迹编号：第一天3225238，第二天3227418
景点介绍
有一个地方，堪比西藏，
在我们对西藏无比向往时，
在许多藏民的心中，其实，
有着另一个想到抵达的信仰之地，
这个地方就是五台山。
大五朝台：山野风光和宗教人文的融合
山西五台山，位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，因为有5个平坦如台的山顶而得名：东台望海峰（2795米），南台锦绣峰（2485米），西台挂月峰（2773米），中台翠岩峰（2894米），北台叶斗峰（3058米）。其主峰北台叶斗峰，海拔3058米，是华北地区最高峰，被称为「华北屋脊」
一千多年来，在广大僧侣信徒的朝拜中，五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔，风景独特，广受户外爱好者和越野跑者好评，因为线路短，成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处，为了和河北张家口的「小五台」区分，也被称为「大五台」
又到大五最美季节
东台 —“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2796米，望海寺供聪明文殊
北台 —“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3061.米，灵应寺供无垢文殊
中台 —“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2894米，演教寺供儒童文殊
西台 —“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，法雷寺供狮吼文殊
南台 —“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，普济寺供智慧文殊
北台：叶斗峰海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。
西台：挂月峰海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。"
南台：锦绣峰海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”台怀镇是一个山环水绕，约有汉、满、蒙、藏四个民族近两千人口的秀丽山镇。
华北屋脊
五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）
五台山大朝台五台一洞，全程约50KM
1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）
2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米
6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米
7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米
8、澡浴池，海拔2766米
9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米
10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米
11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米
14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米
15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米
16、吉祥寺，海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米
26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米
27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米
行程安排
