第1天(7月19号)：乌鲁木齐—野狼谷1700m—羊圈营地2700m

7点乌鲁木齐包车出发，12点抵达野狼谷景区门口开始进山，18点左右抵达营地。

【徒步数据】15公里，爬升1000米

【路况信息】机耕道和小道，路况很好。

【营地信息】正常有草的平地

【水源情况】营地旁有流水

第2天(7月20号)：羊圈营地2700m—琼达坂3420m—三岔营地2550m

9点抜营出发，11点翻上达坂，18点左右到达营地

【徒步数据】16公里，爬升800米，下降900米

【路况信息】砂石路，草甸，需要脱鞋过河。路迹明显

【营地信息】正常平地，小石块多

【水源情况】营地旁小河有流水

第3天(7月21号)：三岔营地2550m—河谷营地2330m

9点抜营出发，18点左右到达营地

【徒步数据】25公里，爬升300米，下降500米

【路况信息】河边碎路，草甸，需脱鞋过河，路迹明显

【营地信息】正常有草的平地

【水源情况】营地旁小河有流水

第4天(7月22号)：河谷营地2330m—克其克达坂3145m—喀让古达坂3370m—河谷营地2900m

8点抜营出发，13点克其克达坂，17点喀让古达坂，18点左右到达营地，

【徒步数据】16公里，爬升1300米，下降700米

【路况信息】山谷行走，草甸花海，需脱鞋过河，路迹明显

【营地信息】正常草坪营地

【水源情况】营地旁小河有流水

第5天(7月23号)：河谷营地2900m—拜什萨拉达坂3660m—雪莲谷3300m—乌腾勒克牧场营地2970m

9点抜营出发，16点半拜什萨拉达坂，17点喀让古达坂，18点左右到达营地，

【徒步数据】14公里，爬升1000米，下降900米

【路况信息】山谷行走，碎石坡，天山雪莲，需脱鞋过河，路迹明显

【营地信息】正常草坪营地

【水源情况】营地旁小河有流水

第6天(7月24号)：乌腾勒克牧场营地2970m—腾勒克达坂3630m—萨尔达拉达坂3740—山谷营地3200m

9点抜营后直接爬碎石坡奔垭口，12点半乌腾勒克达坂，14点半萨尔达拉达坂，18点左右到达营地，

【徒步数据】9公里，爬升850米，下降550米

【路况信息】碎石坡，达坂顶下午经常变天下雨飘雪，路迹明显

【营地信息】正常草甸营地

【水源情况】营地旁小河有流水

第7天(7月25号)：山谷营地3200m—曲根台达坂3820m—河谷营地2710m（天狼出山岔路口）

8点抜营出发，11点半曲根台达坂，17点左右到达营地，

【徒步数据】16公里，爬升600米，下降1200米

【路况信息】山谷行走，碎石坡，路迹明显

【营地信息】正常小草甸平整营地，

【水源情况】营地旁有流水

第8天(7月26号)：河谷营地2710m—8号达坂3880m—牧场—草甸营地2340m

9点抜营出发，10点半达坂顶，11点半五星牧场，13点牧民敖包，17点又路过一个牧民包运气好能买到可乐~

【徒步数据】23公里，爬升950米，下降1350米

【路况信息】草甸，机耕道，路况还算可以

【营地信息】草甸平整营地

【水源情况】营地旁有流水

第9天(7月27号)：草甸营地2340m—牧场—山谷营地2400m

9点抜营出发，16点开始进入乌骨道山谷，17点左右会路过牧民敖包，有可乐，新疆拌面，羊肉串

【徒步数据】22公里，爬升1100米，下降1050米

【路况信息】草甸，机耕道，需要多次过河·

【营地信息】草甸平整营地

【水源情况】营地旁有流水

第10天(7月28号)：山谷营地2400m—撒尔列克达坂3600m—草坡营地2550m

8点抜营出发，8点40左右2700米是翻达坂前的最后水源地，11点半小湖平台，12点半达坂顶，16点半草坡营地

【徒步数据】18公里，爬升1600米，下降1600米

【路况信息】草坡，碎石坡，部分路段没路迹需自己趟

【营地信息】正常草甸营地

【水源情况】营地旁有流水

第11天(7月29号)：草坡营地2550m—乌哇达坂3460m—恰勒坎村1900m（废村）

8点抜营出发，13点抵达乌哇达坂顶，20点抵达村子找地扎营

【徒步数据】25公里，爬升1450米，下降2100米

【路况信息】草坡，碎石坡，河谷，路迹时隐时现

【营地信息】废弃的院子

【水源情况】房子附近有水源

第12天(7月30号)：恰勒坎村1900m——兰新线铁路桥洞——吐鲁番

8点抜营出发，靠近火焰山的缘故气温会越走越高，14点左右抵达桥洞坐车奔吐鲁番洗刷刷吃嘛嘛香逍遥快活~

如果抵达桥洞奔金胜乡的道太烂车过不来得再走20公里去乡里坐车~~~~

【徒步数据】15~35公里，下降1600米

【路况信息】机耕道、乱石滩、

第13天(7月31号)：吐鲁番休整，洗刷刷，补给物资。

第14天(8月01号)：吐鲁番——三个山沟——3号羊圈营地3100m

第15天(8月02号)：3号羊圈—小冰湖—碎石达坂—登山大本营3550m

第16天(8月03号)：登山大本营—简单达坂4155m——小冰湖营地3300m

第17天(8月04号)：小冰湖—三岔子沟