约伴：每周一至周五，晚上19点半，奥林匹克森林公园健走。奥林匹克森林公园挺好的，植被茂盛，园区正规，占地面积大，而且是免费公园。游人不多，但巡逻的保安比较多，很安全的。没有特殊情况的话，最近几个月，我周一到周五的晚上都会到奥林匹克森林公园。有兴趣的朋友，一起来啊。 晚上19点半，南门集合，入园快步走...

约伴：每周一至周五，晚上19点半，奥林匹克森林公园健走。

奥林匹克森林公园挺好的，植被茂盛，园区正规，占地面积大，而且是免费公园。
游人不多，但巡逻的保安比较多，很安全的。

没有特殊情况的话，最近几个月，我周一到周五的晚上都会到奥林匹克森林公园。有兴趣的朋友，一起来啊。

晚上19点半，南门集合，入园快步走，1圈大约5公里，走1个小时。
我每天走两圈，即19：30到20：25第一圈，回到南门，休息5分钟，20：30到21：30走第二圈。

一个人走有点孤单，要是能约到伴，边走边聊天就好了。

正规公园，非常安全，可以随时来，随时走。
我的QQ：425875885

建议装备：运动衣裤，运动鞋，适量饮水。

我会带GPS和计步器，记录每天行走的速度、距离和步数，供大家参考。

关于健走，可以参考我前一段采写的稿子：
http://zxb.ccn.com.cn/shtml/xfzb/20100419/173661.shtml


特别适合地铁10号线北部、奥运支线、5号线北部以及望京附近的朋友。(奥林匹克森林公园在北四环“鸟巢”的正北方，从“鸟巢”到奥林匹克森林公园步行大概需要30分钟。)

交通线路（具体线路请查询北京公交网确认）：
1、地铁8号线（奥运支线）奥林匹克森林公园南门站下车即是；
2、地铁5号线大屯站下车，延科荟路，西行1公里左右；
3、附近的公交车站：洼里南口站（328，379，419，425，484，518，628，751，836，851，913，949，运通110路等公交），下车后向北走500米即到。
利泽西街西口站（630、913、629、运通117路等公交），下车后西行1公里，即到。