成为会员：微信扫描公众号关注：京迹户外（关注成为永久会员）活动时间：8月31日--9月05日报名咨询：手机/微信 18600092227 集合地点：兰州所有团期：8月13日—8月18日，成人2780元，儿童1680元，房差700        &nb...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

【第1天】兰州
住宿：兰州市区精品酒店
早餐:自理 午餐:自理 晚餐:自理
选择适合自己的交通方式抵达金城兰州，前往集合酒店办理入住，到达后自由活动。
有时间可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。也可以去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

市区景点：
黄河风情线--是中国最长的城市滨河绿色长廊，融山水、人文胜迹于一体
黄河母亲像--全国诸多表现中华民族母亲河的黄河雕塑艺术品之一，曾获全国首届城市雕塑方案评比优秀奖
中山铁桥--建于清光绪三十三年（1907年），是兰州历史最悠久的古桥，有“天下黄河第一桥”之称
水车博览园--是一个以展现兰州水车文化为主题的公园，属国家4A级旅游景区，园内河水奔流，水车旋转，曲水蜿蜒，花草树木错落有致，向游人再现了黄河、水车与兰州先民们生产生活的和谐历史画卷。
特色小吃：
兰州牛肉面——推荐：百年老字号“马子禄”、金鼎牛肉面。
西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”老字号炸酱面等。
特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。

【第2天】兰州-麦积山石窟-陇南
住宿：陇南当地精品酒店
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
约8:00在酒店用早餐后，前往丝绸之路必经之地和兵家必争之地—天水市，参观麦积山石窟（门票已含，景区交通15元/人，敬请自理）。
约12:00 抵达麦积山石窟景区，在景区周围自行用午餐后，前往参观（门票已含，景区交通15元/人，敬请自理）。参观时间约3小时。
麦积山形如堆积的麦垛。从有关资料来看，开凿于十六国晚期，北魏、西魏、北周间大规模建造。其后各代亦续有修凿。现尚存洞窟一百九十四个，各种造像七千馀尊。壁画大部分剥落，但尚可看出古代中原画风的面目。麦积山石窟是四大石窟之一，被誉为\\\"东方雕塑馆\\\"。
约16:00 乘车前往陇南入住酒店。

【第3天】陇南-官鹅沟国家森林公园-迭部
住宿：迭部县当地酒店
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
约8:00早餐后出发，路过宕昌有着‘小九寨’之称的官鹅沟森林公园。（行车时间约2小时）
约10:00 抵达官鹅沟（门票85元+景区交通65元，敬请自理，虽说有小九寨之称，但个人认为相比九寨逊色不少，根据喜好自愿选择参观），参观时间约4小时，午餐在景区内自行安排。
官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗，亦是民俗游的好题材。
约15:00，游览完官鹅沟景区后，前往迭部县入住酒店，行车时间约4小时
约19:00，抵达迭部县，入住酒店

【第4天】迭部-扎尕那-黄河九曲第一湾-唐克
住宿：唐克当地精品酒店
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
约8:00在酒店用早餐后，乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那（门票已含）。（车程约0.5小时）
扎尕那：是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。（游玩时间约4小时）
温馨提示：因需拍摄九曲黄河第一湾壮观的日落，所以根据实际合理调整扎尕那游览时长。
建议玩法：
1、徒步进入大峡谷，沿着小路徒步1个多小时，感受扎尕那石城的魅力；
2、骑马单程100元/人（敬请自理）。石城似一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩约8:00在酒店用早餐后，乘车伴随着一路经幡前往石城扎尕那（门票已含）。（车程约0.5小时）

约14:00乘车前往九曲黄河第一湾（行车时间约4小时），如果日落时间较晚，可以先在唐克镇自行用晚餐后，统一进入景区。
约18:00抵达九曲黄河第一湾游览，拍摄壮观的日落（门票已含，游览时间根据日落时间而定，约2小时）
九曲黄河第一湾岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为\\\"宇宙中的庄严幻景\\\"。
景区内的索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。
落日时分，这里又有\\\"落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色\\\"之神韵。簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，如诗如画，美不胜收。古寺白塔，相伴黄河，更显自然之悠远博大。傍依在第一的斜山坡上，是草原上著名的索克藏寺，这里是观看日出和日落的最佳位置。远远望去，茫茫原野与辽阔幽深的蓝天自然地融为了一个和谐的整体。这种天人合一的思想，竟为这片高地上最初的活佛所理解、所表达，让人叹为观止!
约20:30到达唐克，入住酒店。

【第5天】唐克-花湖-郎木寺-碌曲
住宿：碌曲当地精品酒店
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
约8:00早餐后乘车前往花湖景区（行车时间约2小时）
约10:00抵达花湖景区参观游览（门票已含，景区交通30元/人，敬请自理，游览约3小时）。
花湖湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的7、8月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。花湖因为鲜为人知而更加神秘衿贵：亘古不变的小木亭子，长长的栈道，大片的湖水，大片的天空，水天之间纠缠的云彩，从花湖回来的照片永远是这样简单的组合，却永远让人一见倾心。
约13:30乘车前往郎木寺（约0.5小时）
约14:00抵达郎木寺参观（门票已含，游览时间约3小时）
温馨提示：我们安排参观风景和佛教氛围较好的四川郎木寺（格尔底寺），可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔；参观后，大家可以到白龙江源头，纳摩大峡谷自由拍照。午餐在郎木寺小镇自行安排。
郎木寺所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语：虎)木(藏语：女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
约17:30乘车前往碌曲县，入住酒店（行车时间约1.5小时）
约19:00抵达碌曲县酒店，办理入住，晚餐敬请自理

【第6天】碌曲-拉卜楞寺-兰州
早餐:含早餐 午餐:自理 晚餐:自理
约8：00在酒店用早餐乘车前往拉卜楞寺，约10:00参观拉扑楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓（门票已含，参观约2.5个小时）。
拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。
据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。
午餐后返回兰州，约18：00抵达兰州市区解散，结束愉快的行程，大家挥手告别，期待有缘再见！

需要当天回程的团友谨慎购买晚上21点后回程的机票；20点后回程的火车票。

 

【费用明细】

我是云龙云龙，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
39座大巴	3000km	20000元

【费用包含】
1、餐食：含5早餐，正餐敬请自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制。
2、住宿：全程5晚精品酒店。
3、交通：全程旅游用车费用，司机吃住费用，过路费用、燃油费用等。
4、门票：麦积山石窟+扎尕那+四川郎木寺+若尔盖花湖+九曲黄河第一湾+拉卜楞寺。
5、随团：8人以上安排优秀导游全程为您服务；8人以下含8人无导游，为司机兼工作人员。

【费用不含】
1：各地往返兰州的大交通敬请自理；
2：其它小景点、景区交通车、骑马、景区娱乐项目、用餐酒水费用等其他个人开支敬请自理。
3：全程正餐敬请自理，不含餐时建议大家自备零食或AA制。

 

【装备要求】

服装：昼夜温差大，一定要厚些的衣物及替换衣物。
装备：洗漱用品，手电选备，备用电池，保温杯服务区可以打热水喝。
其他：身份证件必带！军官证，导游证，学生证等。（各种打折证件）
药品：创可贴、消炎药，晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏，等等。
设备：照相机，摄像机，数码伴侣，手机，头灯，对讲机。以上电器的充电器。
食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！

 

【活动说明】

1、儿童价为不占床位、不含门票、不含餐的价格，其他标准同成人。
2、研究生或者以上的学生证不享受门票优惠，如果有疑问可自行购买门票。
3、在实际游览过程中我社可根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，对景点游览顺序作合理的调整。
4、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者请核实他人的身体状况。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
6、本人已认真阅读上述条款，并接受我部的解释和对条款的说明，同意约定的内容。