适合人群：线路难度一般，也适合户外小白用户参与，户外重在参与。

安全保障：全程资深户外领队服务，赠送户外保险。

（凡有心脏病及高血压请勿报名户外活动）

美景徒步：大自然的鬼斧神工，形成了独特的生态旅游景观，挑战东灵最高峰！

【活动地点】东灵山  如遇拦路改为百花山

【活动强度】休闲一般

【集合地点】惠新西街南口A  公主坟新兴宾馆

【报名咨询】17310633483

【手台频率】409.740

【注意事项】灵山山顶比较冷，大家注意防风保暖！！！

【温馨提示】

东灵山顶峰海拔2303米，是北京的第一高峰，北京的屋脊。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。东灵山属温带大陆性季风气候，并具有山地特点，年平均气温6．5℃，年降水量600毫米。灵山无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。

线路为：下马威—灵山顶—停车场。难度系数一般，多多浏览风景！

走不动可原路返回。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；

1、全程10公里左右，上升1000左右，计划六小时完成！

2、全程比较轻松，线路强度中，危险系数低，环境清幽，风景秀美 ！

3、地形为林间土路，山地碎石路，植被覆盖率高，有山间灌木，松林，白桦林，草甸 ！

4、全程无水源补水！

六只脚参考轨迹：2647864

本活动如果遇到拦路禁止进山，活动则改为去百花山。

06：45----惠新西街南口A口集合，，看嗨周末队旗，切勿上错车。

07：15----公主坟出发走109国道（地铁公主坟，新兴宾馆前，会提前通知车号，看嗨周末队旗，切勿上错车）。

10：30----到登山口，从这里东灵下马威上山。

12：30----午餐，大家可以找个阴凉的地方聚餐。

13：30----继续攀登北京之巅东灵山，大家一起去冲顶吧！站在海拔2303米的东灵山封顶，俯瞰大自然的美好！

15：00----全体下山返回停车场。

17：00----集合返京。

19：30----抵达早上集合地点，活动结束！

PS：以上行程安排有可能由于天气、队员体能以及交通等因素有所变化，具体以领队安排为主！

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。