➤费用包含

交通：全程往返包车费用；

住宿：三晚住宿（2-3人间，独立卫浴）；

组织：组织策划费用、领队相关费用；

保险：户外意外险每人一份。

➤费用不含

1、门票：壶口100元，波浪谷免票（因波浪谷现在还没有开发，属于处女之地·纯自然景观，非常值得去），如有打折证件请都带上，以上门票均为自理。如门票实际有涨幅，以涨幅后为准。

2、用餐：正餐自理AA，也可以大家聚餐，现场AA，丰俭由人。

3、其他：费用包含以外的个人消费自理。

D0 天：北京—石家庄

19:30 指定集合点集合出发；一路欢歌笑语，开启愉快旅行：互相认识、唱歌、游戏、才艺展示、发小礼品；

23:30 左右住宿【石家庄】，不开夜车；

D1天：石家庄—碛口古镇  

06:00 早餐后出发前往【碛口古镇】；

中午：抵达碛口古镇，感受黄河边上的中国十大必去古镇之一【碛口古镇】，领队带领大家前往【西湾村】，世间难得的净土，仿佛一幅天然的水墨画；

晚上：住宿入住【碛口古镇】（住宿特色窑洞，出门就可以看见母亲河黄河）；

晚餐：结伴晚餐，费用AA，西北面食真的绝了；自己去体验哦；晚饭后结伴逛古镇，晚上自由入睡；

D2天： 碛口古镇—波浪谷—壶口瀑布

06:00 早餐后，乘车前往【波浪谷】，波浪谷分为三个峡谷，到时候领队会带领大家深入体会，披着或密或稀绿色植被的黄土高坡沟壑纵横，包裹着千变万化、波起云涌的，优美的流线型波纹有如千万年风雨冲刷剥蚀刻下的年轮；有的岩石半遮半掩，隐藏在陡峭狰狞的裂谷之中，凝固的红色泥浆记载着黄土高原年年岁岁经历的风沙洗礼；

中午：景区出口各种具有陕西特色小吃，凉皮，凉粉，大家自己慢慢品尝吧；

17:00 集合、乘车前往【壶口瀑布】入住；

D3天：壶口瀑布—北京  

06:00  早餐后，前往【壶口瀑布】参观，领略壶口瀑布那澎湃的激情咆哮，壶口瀑布，号称“黄河奇观”，是黄河上唯一的黄色大瀑布，也是中国的第二大瀑布。以壶口瀑布为中心的风景区，集黄河峡谷、黄土高原、古塬村寨为一体，展现了黄河流域壮美的自然景观和丰富多彩的历史文化积淀；

10:00 集合上车、返京；

预计21：00左右、到达惠新西街南口、解散回家；

注：以上时间为预计时间，中途如遇塞车，修路等问题，领队有权调整行程。

1、本活动早晚气温偏低，请准备厚、保暖的衣服。建议带多种类型，长袖、毛衣、绒衣、羽绒服、冲锋衣/裤、抓绒衣/裤。

2、穿舒服又保暖的鞋，可以在车上放双布拖鞋，以缓解旅途辛苦。

3、双肩背包、保暖帽子、手套、耳罩、围巾、墨镜、暖宝宝、保温杯、头灯或手电、洗漱用品、多功能刀具等。

4、各种电子设备、通讯设备、摄影器材等充电器、电池等带够。

5、食品：一去一回路上需准备一些食物和水，在景区随身携带一些高热量食品。

6、药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、退烧药、止疼药、止泻药、胃药、抗过敏药等等。

踏上靖边的土地，看到波浪谷的一刹那，突然心头涌上这句“江间波浪兼天涌，塞上风云接地阴"。

置身于此总有总怅然若失的迷失之感，不知身处的地理位置是米国还是祖国，不知眼前波涛是流动还是凝刻，不知脚下的砂岩是历经千万年的坚固还是不堪一脚的脆弱......

碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。

当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。

鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美。

【壶口瀑布】感受母亲河的坚韧不拔

闻名遐迩的壶口瀑布位于山西省吉县和陕西省宜川县之间秦晋大峡谷河段，素有金瀑之美誉，源出昆仑衍大流，玉关九转一壶收。

俯视河水入壶，悬流喷壁，鼓若山腾，雨雾迷蒙。仰望则滚滚黄河天际涌来，势如千山飞崩，四海翻腾。

1：年龄要求：未满18周岁或超过60周岁队员报名需家人（19-59岁）陪同参加活动。不接受70周岁以上的队员及孕妇出游报名。禁带宠物及其他能引起别人反感的物品出行。因隐瞒给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。

2：身体要求：参加活动的人员须确保自己身体是健康的，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间户外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，身体不适请及时告知。

3：休闲活动，多为大巴车至景区后，自由徒步游览。有些户外活动可能远离救助和医疗服务，活动参加者救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。

4：天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。查询网站：http://www.weather.com.cn/

5：保险信息：统一购买所有队员的保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。

6：住宿安排：住宿同伴的有要求的请在报名备注或提前告知领队，未告知领队的，一律视为领队默认安排，仅安排同性为伴，若产生单房差(个人要求单房差或者自然单房差)，请补齐单房差已享用单人房间。若住宿为酒店的，进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。

7：用餐：包含的用餐均为平常家常菜，我们也会尽可能的安排当地特色菜小吃，用餐安排有可能进行顺序调整，会提前告知。

未包含的用餐：因为我们更希望在本次活动中，队员能在旅途中自己去发掘当地的美食，这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。

8：活动行程为预计时间，如果活动过程中因不可抗力（天气、塞车、修路等）原因导致行程减少或延误，组织者有取消景点、更改时间和线路的权利，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。

9：在人数不满的情况下，为了保证活动正常进行也许会拼团进行，但活动质量保持不变，拼团情况下如果有优惠券请报名时提供，直接抵扣。

10：本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。户外有风险，因出行造成受伤责任自负。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

11：代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该注意事项。

12：本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，组织者不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险，参加需谨慎。

13：在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。

14： 由于第三方侵害等不可归责于活动发起者和组织者的原因，导致活动参加者人身、财产权益受到损害的，活动发起者和组织者不承担赔偿责任，但应履行协助义务，避免活动参加者人身、财产权益损失扩大。

15：户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可提出合理化建议。

16：此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。

17：我们的活动是有别于常规旅游的户外活动，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加高端的“保姆”团。

18：我们的活动可能会拼队，大家会来自4面8方，也不一定都认识，那种斤斤计较，不尊重人，缺乏团队意识的，对不起，请您选择和自己的家人朋友一起玩。

19：活动参加者保证：已经阅读和理解以上条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款。

20：总之，我们倡导：健康活动、快乐体验、安全第一、保护环境。